×××户外拓展活动策划方案 南宁职业技术学院.docx

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1、 南 宁 职 业 技 术 学 院公 共 管 理 学 院毕 业 设 计 鉴 定 表题 目： 广西邦得公司户外拓展 活动策划方案 姓 名： 许开航 学 号： 1208030145 成 绩： 专 业： 体育服务与管理 班 别： 14级体育（1）班 指导教师： 完成时间： 内容摘要：随着社会的发展和进步，越来越多的公司开始注重公司的户外拓展活动。通过对邦得公司人员分析、需求分析，为其制定了较为详细的户外活动策划方案，通过活动策划促进公司的团队凝聚力、凝结力，保证户外活动在安全的前提之下，使邦得公司户外活动能够起到丰富员工生活、提高身体素质的作用。关键词：户外拓展；活动策划；邦得公司毕业设计目录：毕 业

2、 设 计 鉴 定 表1内容提要与目录：2教导评语：3毕业设计开题报告：4-6毕业设计指导记录：7广西邦得公司户外拓展活动策划方案8一、活动简介10（一）活动主题10（二）活动宗旨10（三）活动目的10（四）活动时间10（五）活动地点10（六）活动前准备工作10（七）资金预算10二、活动主要内容10（一）步调一致10（二）行进坦克链11（三）盲人方阵11（四）我们在一起11（五）信任背摔11（六）倒跑接力12（七）篮球比赛12三、其他注意事项1312指导教师评语：初评成绩 指导教师签名 职称 年 月 日 专业评语及成绩评定意见：建议成绩 专业团队主任签名 年 月 日学院毕业设计工作领导小组终审意

3、见：终审成绩 公共管理学院 年 月 日毕业设计开题报告姓 名许开航专业/班级14体育服务与管理指导教师课题名称户外拓展活动方案一、选题依据和意义 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。 现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团

4、队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。 拓展活动揉合了高挑战及低挑战的元素。二、基本内容及解决的主要问题基本内容： 一、活动简介（一）活动主题（二）活动宗旨（三）活动目的（四）活动时间（五）活动地点（六）活动前准备工作（七）资金预算二、活动主要内容（一）步调一致（二）行进坦克链（三）盲人方阵（四）我们在一起（五）信任背摔（六）倒跑接力（七）篮球比赛三、其他注意事项主要解决问题：一.制定一份合理的比赛流程策划案 二.进一步了解人们对户外拓展这项运动的认知度

5、三、进度、步骤2016年10月20日确定毕业设计的选题以及撰写思路；2016年10月30日已完成毕业设计开题报告并上交给指导老师2016年11月10日对市场作出调查以及收集相关资料2016年11月21日作出预备宣传工作前的策划方案2016年12月20日将把户外拓展活动策划方案制定出来2017年 1 月12日把策划方案融入到企业单位 四、方法、措施1. 网络搜文：网络搜看这宣传方面例子方案做参照2.文献参考：通过各方面有关书籍整理出自己的独特宣传理念，帮助策划方案书进一步实施3. 做出调查问卷，收集户外拓展运动的相关资料做出分析4. 参考往年户外公司举行的比赛流程五、 主要参考文献1杨爱菊,王敏

6、. 普通高校大学生户外拓展活动现状调查与分析以扬州市为例J. 科技信息,2013,02:349-350.2王宜馨. 普通高校开展户外拓展训练意义研究J. 体育世界(下旬刊),2013,05:72-73.3李明. 论户外拓展活动对技工学校体育教育的重要作用J. 职业,2016,08:151-152.4王怀採,罗芬. 基于SERVQUAL模型的户外拓展训练成效测评研究J. 中南林业科技大学学报(社会科学版),2013,06:20-23.5保莎. 户外拓展活动在高校学生管理工作中的作用J. 考试周刊,2016,71:163.6姚春清. 户外拓展体力活动特征与支链氨基酸关系模型研究J. 科技通报,20

7、14,10:31-33.指导教师意见指导教师签名： 年 月 日教研室意见 主任签名： 年 月 日二级学院意见负责人签名： 年 月 日姓 名许开航专业/班级体育服务与管理 （14级）指导教师设计题目 广西邦得户外拓展活动策划方案日期指导内容存在问题指导教师、学生签名毕业设计指导记录 广西邦得户外拓展活动策划方案 策划人：许开航 完成时间：2016年12月28日一、活动简介（一）活动主题青春 活力 健康 交流 （二）活动宗旨赛会坚持“友谊第一，比赛第二”的原则。以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐氛围，增进友谊。（三）活动目的 为了丰富公司的业余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，

8、增强同事之间交流，也给同事展示自我的舞台，旨在身体体质，展示出新公司的蓬勃朝气和竞技热情。（四）活动时间 2016年11月06日。（五）活动地点篮球场（六）活动前准备工作行政部负责活动的筹划工作、后勤安排动作。保安部负责安保工作。（七）资金预算资金预算如下（单位：元）：横幅及海报 50医药用品及医护人员用150篮球、口哨及其他工具100奖项100住宿0餐饮费1500合计 1900二、活动主要内容（一）步调一致道具：每组气球两只，口哨游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进

9、，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。（二）行进坦克链道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。（三）盲人方阵 道具：眼罩（布条）若干，绳子，口哨 游戏方法：每组派四名带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同志在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四

10、条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。（四）我们在一起游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位队员坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。 （五）信任背摔游戏方法：一名队员站高平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由八名队员两两对立,站在台下,直胳膊,双手用力插到对面队员的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔队员.背摔队员一定要身体笔直 (若身体打弯，会使别的队

11、员因受力不均而受伤)，若打弯的须重做。裁判员根据各组表现评分。此项特别叙述：背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员

12、的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。 特别注意：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的队员手插紧，保护好同伴的同时也保护好自己，本身身体颈，背，腰有疾病的队员不准参加。（六）倒跑接力道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴游戏方法:1每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。2比赛的十名人员按照男女间隔的规

13、则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。3裁判发出开始口令后站在起点的队员手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个队员后把接力棒交给终点第一位队员，接到棒的队员以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名队员持棒到达起点。 （七）篮球比赛 采取淘汰制，抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。参赛人员形式：1、五人男生制。2、三女两男制。具体赛会细则如下： 1、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。 2、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。 3、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。 4、全场比赛中累计五次犯规的球员将被

14、罚出场。 5、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。 6、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。 7、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。 8、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。 9、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。10、主办方有最终解释权和裁定权。 篮球比赛应急方案如下： 1、后勤组随时在场地外候着，即使满足参赛人员的需求。若现饮料不足，应由组长派一人或两人去买。 2、事务工作组安排好医务人员，

15、以便及时对伤员进行治理。安排好后部人员以及被替换人员。若发现场地存在不安全隐患，迎合主持说明并要求中途休息，修复场地。 3、秩序组要维护还场地秩序，一旦出项混乱局面，要及时制止以确保人员安全。4、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该部门的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。5、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。 6、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。 7

16、、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。8、若比赛当天天气不适合篮球赛则改为建筑楼一楼会场举行素质拓展。三、其他注意事项1.保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。2. 时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。6.成绩登记表 项目组号步调一致行进坦克链我们在一起盲人方阵倒跑接力篮球总分123456789备注1. 各项目只取前三名得分，分别得3分，2分，1分，组员犯规小组每次扣0.5分。2. 未登记项目不参与评分。18