记忆力训练曼陀罗卡训练优秀PPT.ppt
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记忆力训练曼陀罗卡训练现在学习的是第1页，共28页曼陀螺卡训练五步骤现在学习的是第2页，共28页第一步：调整坐姿现在学习的是第3页，共28页第二步：做深呼吸现在学习的是第4页，共28页第三步：冥想现在学习的是第5页，共28页第四步：凝视卡片现在学习的是第6页，共28页第五步：回忆卡片现在学习的是第7页，共28页曼陀螺卡训练关键 (1)保持放松连续盯着曼陀罗卡片。(2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。(3)训练的关键是要持续不断。现在学习的是第8页，共28页现在学习的是第9页，共28页现在学习的是第10页，共28页现在学习的是第11页，共28页现在学习的是第12页，共28页现在学习的是第13页，共28页现在学习的是第14页，共28页现在学习的是第15页，共28页现在学习的是第16页，共28页现在学习的是第17页，共28页现在学习的是第18页，共28页现在学习的是第19页，共28页现在学习的是第20页，共28页现在学习的是第21页，共28页现在学习的是第22页，共28页现在学习的是第23页，共28页现在学习的是第24页，共28页现在学习的是第25页，共28页现在学习的是第26页，共28页现在学习的是第27页，共28页现在学习的是第28页，共28页
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