迈开成功职业生涯的第一步-AL.ppt

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1、迈开成功的第一步迈开成功的第一步你是谁？向同组所有其他人介绍你自己，每人1分钟：姓名原籍（入学前所在地）院系及专业所担任（过）的主要社会工作擅长,以及个人的未来发展目标分享你在大学或过去职业生涯中的分享你在大学或过去职业生涯中的 成功成功故事故事1.当时的背景2.你取得成功的过程3.用一句话总结你取得成功的关键原因成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作

2、团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步操之在我操之在我-态度态度操之在我-主动积极的态度态度你是阴雨天时心情好，还是晴朗时心情好？“他怎么能这样做呢”？“我要是有这样的机会的话”迈开成功的第一步迈开成功的第一步每人对他自己的选择负责。他们有选择的自由。被动消极的人让外界的影响（情绪，感觉，环境）来控制他们的反应。主动积极的人根据自己的价值观来选择他们的反应。不是别人对我们做的那些事本身伤害了我们。本质上说，是我们选择的对他们所做的事的反应伤害了我们。被动消极的人责备他人不能自拔；归咎于其他因素：遗传基因，父母影响，周围事物；“我不得不”“他使得我”“我什么也做不了.”“只要”主动积极的人原谅

3、/忘记，向前走；用自觉意识，想象力，良知，独立意志做出自己的选择；“我选择做”“我控制自己的感觉”“来找些其他办法”“我能够”行动？还是担忧？主动积极-专注于自己能影响的事影响范围扩大。消极被动-专注于无法控制的事无暇顾及能影响的事情影响范围缩小。态度就是一切！之所以是这样，是因为我选择如此！之所以是这样，是因为我选择如此！-我是我的人生程序的编程员。我是我的人生程序的编程员。成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步我的我的蓝图蓝图领领导自己！导自己！想成为谁?想做什么?别

4、人的意见，期望曾经塑造了你？父母希望我成为一个医生大家都考TOFEL/GRE当时这个专业最热门还是直升研究生吧不!从今往后,领导我自己描绘自己的蓝图计划,设计自己未来想要成为的人,想要做的事.先有梦想，再有成功没有目标,哪有成果?规 划 我 的 蓝 图 想象和想象和探究我探究我的未来的未来 制制 定定 个个 人人 使使 命命 宣宣 言言 明明 确确 个个 人人 角角 色色 建建 立立 个个 人人 目目 标标想象探究在你80岁生日晚会上,你期望所有那些你的知己,老友如何描述他们眼中的你的一生呢?你想听到他们对你说什么样的颂词呢?（10 分钟）事事 业业 上：上：家家 庭庭 中：中：朋朋 友友 间

5、间/社社 会会 中：中：制定我的 使命宣言我我.我为改变他人的生活而表里如一地活着。我为改变他人的生活而表里如一地活着。为了实现这个使命为了实现这个使命:我仁慈博爱我仁慈博爱:我伸出双手去爱每一个人,不管其处境如何.我自我牺牲我自我牺牲:我为我的使命贡献我的时间、才能、和资源。我施予影响我施予影响:我做的每一件事都要能够改变他人的生活。以下的社会角色按先后次序排列帮助我实现我的使命以下的社会角色按先后次序排列帮助我实现我的使命:丈夫丈夫-我的配偶是我生命中最重要的人，我们携手孕育和谐的果实。父亲父亲-我令我的孩子不断地体会生命的快乐。儿子儿子/兄弟兄弟-我时常在父母和兄弟身边，给予关爱和支持。

6、改变促进者改变促进者-我是大公司里高效规则组织的发展的催化剂。学者学者-我每天都学习新知识。人人人人 生生生生 使使使使 命命命命 宣宣宣宣 言言言言 -范范范范 例例例例 如 何 吃 掉 一 头 大 象？吃掉我的大象吃掉我的大象千千里之行里之行,始于足下始于足下十年目标十年目标十年目标十年目标五年目标五年目标五年目标五年目标一年目标一年目标一年目标一年目标S.M.A.R.T.目标S.-是是 你你 的，的，不不 是是 别别 人人 的，的，也也 不不 是是 大大 家家 的的M.-实实 现现 后后 是是 看看 得得 见，见，摸摸 得得 着着 的的A.-是是 我我 愿愿 意意 马马 上上 采采 取取

7、 行行 动动 的的R.-不不 是是 天天 方方 夜夜 谭，谭，是是 我我 通通 过过 努努 力力 能能 达达 到到 的的T.-是是 有有 一一 定定 的的 时时 间间 压压 力力 和和 时时 间间 限限 制制 的的 练 习 从 个个 人人 发发 展、展、身身 体体 健健 康、康、个个 人人 财财 富、富、社社 会会 地地 位、家位、家 庭庭 责责 任、事任、事 业业 成成 就就 和和 人人 际际 关关 系系 等等 方方 面，面，详详 细细 地地 写写 下下 自自 己己 未未 来来 十十 年、年、未未 来来 五五 年、年、未未 来来 一一 年、年、未未 来来 一一 百百 天天 所所 要要 实实

8、现现 的的 目目 标。标。（20 20 分钟）分钟）实 现 目 标 的 诀 窍我 们 越 多 谈 论 我 们 的 目 标，我 们 的 目 标 就 会 越 丰 富,越 清 晰，而 我 们 实 现 目 标 的 可 能 性 就 会 越 大。The more I speak my vision the more rich it gets,the clearer it gets and the more probable it gets.我 们 越 关 注 我 们 的 目 标，我 们 就 能 越 快 实 现 我 们 的 目 标。The more I focus on my vision the quic

9、ker I get there.接下来是五只毛毛虫的故事成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步要事第一要事第一管管理自己理自己“最近忙什么呢?”“没什么,瞎忙.”人 们 想 不 到，怎 样 花 时 间 是 可 以 由 自 己 操 纵 的。人 们 不 知 道 要 取 得 成 功，我 们 手 中 的 时 间 其 实 是 很 少 的人 们 没 意 识 到 有 多 少 时 间 是 浪 费 掉 的，没 有 合 理 分 配 时 间 的 方 法。分 辨 轻 重 缓 急-事 务 分 类

10、表1.紧 急 并 且 重 要 危危 机机 急急 迫迫 的的 问问 题题 有有 期期 限限 压压 力力 的的 计计 划划2.不不 紧紧 急急 但但 重重 要要 建建 立立 人人 际际 关关 系系 规规 划划 发发 掘掘 新新 机机 会会3.紧紧 急急 但但 不不 重重 要要 某某 些些 电电 话话 不不 速速 之之 客客 某某 些些 信信 件件 与与 报报 告告 某某 些些 会会 议议 受受 欢欢 迎迎 的的 活活 动动4.不不 紧紧 急急 且且 不不 重重 要要 繁繁 琐琐 的的 工工 作作 某某 些些 信信 件件 与与 电电 话话 浪浪 费费 时时 间间 的的 事事 情情 重重 要要 紧紧

11、急急 个 人 管 理 四 步 骤 确 定 角 色 选 择 目 标 安 排 进 度 逐 日 调 整 个个 人人 发发 展展 草草 拟拟 个个 人人 使使 命命 宣宣 言言 参参 加加 研研 习习 班班 去去 医医 院院 探探 望望 小小 王王 男朋友男朋友 完完 成成 新新 居居 设设 计，准备结婚计，准备结婚 确确 定定 休休 假假 计计 划划 经经 理理 完完 成成 市市 场场 测测 试试 进进 行行 消消 费费 者者 调调 查查 完完 成成 月月 度度 报报 告告 与与 小小 胡胡 做做1:1 沟沟 通通 开开 始始 起起 草草 下下 年年 度度 行行 动动 计计 划划 角角 色色 任任

12、务务 每每 周周 日日 程程 安安 排排 练 习 运 用 个 人 管 理 四 步 骤 写 下 自己 下 一 周 的 日 程 安 排。时 间：5 分 钟成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步双赢关系双赢关系 利利 人人 利利 己己-双双 嬴嬴 策策 略略不不 同同 的的“人人 际际 观观”Win-Lose我赢我赢 你输你输 损损 人人 利利 己己强权，竞争思维强权，竞争思维Win-Win我赢我赢 你赢你赢 利利 己己 利利 人人体谅及勇气的平衡体谅及勇气的平衡Lose-Lo

13、se我输我输 你输你输 两两 败败 俱俱 伤伤缺乏体谅及表达自己感受的勇气缺乏体谅及表达自己感受的勇气Lose-Win我输我输 你赢你赢 损损 己己 利利 人人过于体谅，缺乏勇气过于体谅，缺乏勇气双 赢 品 格品格揭示你内心深处的信念和价值观。双赢品格：正直：对自己的感受，价值，和承诺真诚。成熟：既有勇气表达自己的观点和感受，又体谅别人的观点和感受。富足心态：相信所有人都有足够多。双赢品格赢得信赖。发展双赢关系向感情账户存款增进信任友善，亲和；信守承诺；忠诚不二；勇于道歉愿意放弃自私立场，相信并找寻“第三个方案”步骤步骤1.从从 对对 方方 的的 观观 点点 看看 问问 题，题，了了 解解 他

14、他 人人 的的 需需 要要 与与 顾顾 虑虑2.认认 清清 关关 键键 问问 题题 与与 彼彼 此此 的的 顾顾 虑虑3.寻寻 求求 彼彼 此此 都都 能能 接接 受受 的的 解解 决决 办办 法。法。4.选选 择择 最可最可 能能 满满 足足 双双 方方 需需 要要 的的 解解 决决 办办 法。法。5.计划行动计划行动(地点、内容、时间、人物、方式地点、内容、时间、人物、方式)。6.实施计划。实施计划。7.监测结果。监测结果。实实 现现 双双 嬴嬴 的的 过过 程程依据态度：我赢依据态度：我赢 你赢你赢(利利 人人 利利 己己)，双方互惠，双方互惠成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我

15、的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步有效沟通有效沟通 有有 效效 沟沟 通通 的的 技技 巧巧中文中文“听听”字的符号构成字的符号构成耳朵耳朵心心眼睛眼睛中文中文“谈谈”字的符号构成字的符号构成说话说话火火火火倾听行为倾听行为注意力集中保持安静保持倾听的姿态做手势及应声以示鼓励作出反应提问开放式的问题重述谈话内容用语言和行动反馈感受总结表明你了解谈话的内容LISTEN听听留心倾听留心倾听作出反应作出反应总结总结说话行为说话行为组织判断别人的需要决定你所要达到的效果计划谈话要点表达引入话题表述和支持观点谈及他人的需

16、要检查检查对方的反应SPEAK说组织组织检查检查表达表达听说圈听说圈 组织组织判断别人的需要判断别人的需要决定你所要达到的效果决定你所要达到的效果计划谈话要点计划谈话要点表达表达引入话题引入话题表述和支持你的观点表述和支持你的观点谈及他人的需要谈及他人的需要 检查检查检查对方的反应检查对方的反应注意力集中注意力集中保持安静保持安静保持倾听的姿态保持倾听的姿态做手势及应声以示鼓励做手势及应声以示鼓励作出反应作出反应提出开放式的问题提出开放式的问题重述谈话内容重述谈话内容在语言行动中反馈感受在语言行动中反馈感受总结总结表明你理解谈话的内容表明你理解谈话的内容说话行为说话行为倾听行为倾听行为LIST

17、ENSPEAK行行动动听听说说留心倾听留心倾听组织组织总结总结检查检查表达表达作出反应作出反应ACTION武断不变的立场不明确的目的时间压力沟沟 通通 的的 常常 见见 障障 碍碍成成 功功I 操之在我操之在我II我的蓝图我的蓝图要事第一要事第一III双赢关系双赢关系IV有效沟通有效沟通VVI团队合作团队合作迈开成功的第一步迈开成功的第一步团队合作团队合作1+12龟兔赛跑的故事 课程总练习课程总练习 -5-5分钟分钟分享学习心得分享学习心得在在 这这 个个 培培 训训 中中 你你 最最 大大 的的 收收 获获 是是 什什 么么?你你 在在 一一 个个 月月 内内 会会 有有 什什 么么 相相 应应 的的 行行 动动?成功的职业生涯，成功的职业生涯，从今天开始！从今天开始！