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1、第一章第一章 运动训练专业运动训练专业田径运动导学田径运动导学 河北师范大学体育学院河北师范大学体育学院刘建国教授刘建国教授第一节第一节 普通高校体育专业本科必修普通高校体育专业本科必修和选修田径教材课程目标和任和选修田径教材课程目标和任务的比较务的比较一、普普通通高高校校体体育育专专业业本本科科的的必必修修和和选选修修田径教材课程目标的差异田径教材课程目标的差异 普通高校体育专业本科的必修和选修普通高校体育专业本科的必修和选修田径教材课程目标的差异田径教材课程目标的差异,见表见表1-1-1 1-1-1：本科本科必修必修田径田径课程教学目标课程教学目标本科选修田径本科选修田径课程课程教学教学目

2、标目标使学生掌握中等学校体育教师必备使学生掌握中等学校体育教师必备通过教学不仅使学生具有普通高等学通过教学不仅使学生具有普通高等学的田径运动的基本理论知识、基本的田径运动的基本理论知识、基本 校、中等学校、体育运动学校和业余校、中等学校、体育运动学校和业余技术和基本技能。具备从事中等学技术和基本技能。具备从事中等学 体校中从事业余训练的教师必备的田体校中从事业余训练的教师必备的田校田径运动教学工作的基本能力。校田径运动教学工作的基本能力。径运动的基本理论知识、基本技术和径运动的基本理论知识、基本技术和 基本技能，能胜任普通高等学校、中基本技能，能胜任普通高等学校、中 等学校、体育运动学校和业余

3、体校的等学校、体育运动学校和业余体校的 田径运动训练与教学工作外，而且具田径运动训练与教学工作外，而且具 有组织竞赛、管理工作和进行体育科有组织竞赛、管理工作和进行体育科 学研究的初步能力的竞技体育教育专学研究的初步能力的竞技体育教育专 门人才。门人才。表表1-1-1 1-1-1 普通高校体育专业本科的必修和选修普通高校体育专业本科的必修和选修田径教材课程目标差异田径教材课程目标差异二、普通高校体育专业本科普通高校体育专业本科的必修和的必修和选修田径课程具体任务的选修田径课程具体任务的不同不同 普通高校体育专业本科的必修和选修田径教材普通高校体育专业本科的必修和选修田径教材课程具体任务的不同见

4、表课程具体任务的不同见表1-1-2 1-1-2：表表1-1-2体育教育专业本科体育教育专业本科的必修和选修田径课程具体任务的的必修和选修田径课程具体任务的不同不同“体体育育教教育育”专专业业本本科科的的田田径径课课程程“体体育育教教育育”和和“运运动动训训练练”专专业业本科本科教学的教学的具体任务具体任务田径课程田径课程教学的教学的具体任务具体任务1、使学生认识田径运动在中等学校体育、使学生认识田径运动在中等学校体育1、使学生具有普通高等学校、中等、使学生具有普通高等学校、中等中的地位和作用，进行忠诚党的教育事业中的地位和作用，进行忠诚党的教育事业 学校、体育运动学校和业余体校中从事学校、体育

5、运动学校和业余体校中从事的思想教育，使学生树立为当好一名中学的思想教育，使学生树立为当好一名中学 业余训练的教师必备的田径运动的基本业余训练的教师必备的田径运动的基本体体育育教教师师而而努努力力学学好好田田径径课课程程的的思思想想和和态态 理理论论知知识识、基基本本技技术术和和基基本本技技能能，提提高高度。度。学生的分析问题与解决问题的实践学生的分析问题与解决问题的实践2、使学生认识田径运动既是一种竞技项使学生认识田径运动既是一种竞技项能力，培养创新精神。能力，培养创新精神。目，又是一种健身的手段，掌握田径运动目，又是一种健身的手段，掌握田径运动2、使学生掌握田径运动训练的知识、使学生掌握田径

6、运动训练的知识、的基本理论知识、基本技术和基本技能及的基本理论知识、基本技术和基本技能及训练训练方法、组织、管理等能力。方法、组织、管理等能力。体质的方法。体质的方法。3、了解和初步掌握田径运动新知识和了解和初步掌握田径运动新知识和3、培养学生自学自练、独立思考和分析培养学生自学自练、独立思考和分析 发展趋势。发展趋势。问题与解决问题的能力，使学生具备从事问题与解决问题的能力，使学生具备从事4、使学生具有进行体育科学研究的使学生具有进行体育科学研究的中学体育课中田径运动教学、指导田径运中学体育课中田径运动教学、指导田径运 初步能力。初步能力。动锻炼、组织基层田径运动竞赛及田径运动锻炼、组织基层

7、田径运动竞赛及田径运5、学生、学生达到二级运动员和二级裁判员达到二级运动员和二级裁判员动场、器材管理等多方面的能力。动场、器材管理等多方面的能力。标准。标准。三、普通高校体育专业本科普通高校体育专业本科的必修和的必修和选修田径教材结构与内容的选修田径教材结构与内容的差异差异（一）、“九五”期间普通高等体育院校“体育教育”专业本科田径教材（孙庆杰主编2001.07.）的内容：1、教材结构：改变了以往以田径竞技项目为主线的结构，2001年高等教育出版社出版的高等学校体育教育专业田径教材分为：理论篇、实践篇和拓展教材。2、在理论篇第一章田径运动的概述中着重阐述了田径运动的两个概念，健身与竞技的两个属

8、性和田径运动的功能。3、将以往田径教材中的田径教学改变为“中学田径运动教学”。突出了中学田径运动的教学任务、教学内容和成绩考核，田径运动的教学阶段和教学方法，田径运动教学中增强学生体质的方法，田径运动教学中的思想品德教育和田径运动教学中伤害事故的预防。4、将95年版田径教材中的田径锻炼删除。增加了“田径健身运动的理论与方法”，本章突出阐述了如下内容：田径健身运动的分类与内容，田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用，田径健身运动的锻炼方法，田径健身运动的指导与评价和田径健身运动的锻炼注意事项。5、删除了以往田径教材中的田径运动员选材，田径运动的研究方法。6、把以前教材中培养学生社会工作能力的

9、田径运动竞赛组织工作与田径运动竞赛裁判法合并，整合为新教材的第五章的田径运动竞赛。7、将以往田径教材中的田径训练改变为“中学课余田径训练”。本章突出阐述了如下内容：中学课余田径训练概述，中学课余田径队的组成，中学课余田径训练的原则，中学课余田径训练的内容，中学课余田径训练的方法和中学课余田径训练的计划。本章为拓展内容。8、在实践篇中，打破了竞技统治田径教材的局面，根据培养目标和田径课程的需要，实践课内容分为必修和拓展内容两部分。9、在必修章节中，选择的是青少年学生喜欢的，能提高身体健康水平，培养各种能力的短距离跑、接力跑、中长距离跑、中学障碍跑、跳高、跳远、三级跳远、掷实心球和掷垒球内容。10

10、、把青少年学生在课余时间进行身体锻炼的必要的内容选为拓展教材。11、不管在必修，还是在和拓展实践课内容中，都强调了中等学校、课余和健身的功能。（二）、高等学校体育教育专业本科选修田径课程和运动训练专业田径运动课程教学内容的变革1 1、国内课程改革的情况：、国内课程改革的情况：(1)(1)体育教育专业、全日制九年义务教育和普通高级中学体育教育专业、全日制九年义务教育和普通高级中学 1994年原国家教委制定并实施“高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划”。为此，在原国家教委体卫艺司直接领导下，全国20多所体育院校经过几年的联合攻关研究，“面向21世纪我国普通高校体育教育专业教学内容和课程体

11、系改革的综合研究”课题已于2000年结题。至2001年7月与之相配套的主干课程、一般必修课程和主要选修课程的教材都已出版，并已投入使用。全日制九年义务教育和普通高级中学体育的教科书也已改为体育与健康教材。这些教材有鲜明的层次和时代感，紧扣体育教育专业的培养目标，突出了体育的健身功能。(2)体育教育专业选修和运动训练专业的发展:随着教育形势的飞速发展和“十五”计划的实施，“运动训练专业”在普通高等学校体育院系中迅速增加，从原来的10几所学院扩大到现在的35所，其中普通综合大学体育学院有21所。在校学生从1000多人飞速的增加到10000多名。不仅如此，仍然保持增长势头。多年来，一直没有适应体育教

12、育专业选修和运动训练专业的核心课程田径运动教材，很多院校选用“体育教育专业”的必修田径教材；几所原国家体委管辖的体育学院大体上选择培训高级教练员的教材。这些被选用的教材的培养目标与内容不能适应21世纪需求的普通高等学校运动训练专业的培养目标、课程体系与内容的要求。在该专业学习的学生和从事教学工作的教师都急需该专业的田径运动教材。另外，我们正处在21世纪和“十五”计划的开始，中国将建立起社会主义市场经济体制的基本框架，社会主义体育事业的进程将大大加快，未来社会对体育人才的需求，无论在数量、结构方面，还是在质量、规格方面都将发生巨大的变化。中国普通高校竞技体育教育只有纳入到整个经济和社会发展的大环

13、境中去，积极进行改革，才会有生命力。课程体系与教学内容要以研究竞技体育教育专业的学生在21世纪应该拥有什么样的知识结构、能力和素质为出发点，才能建立起和形成具有中国特色社会主义高等竞技体育教育专业课程体系与教学内容。因此，如何改革人才的培养模式，根据21世纪社会的需要建立起体育人才合理的知识结构和智能结构，优化课程体系和教学内容，建立有利于提高受教育者的整体素质，提高人才培养质量，编写出版符合培养21世纪社会要求的田径运动教材，这些是中国普通高校体育教育专业一项十分紧迫的战略任务。2、高等学校体育教育专业本科选修课程和运动训练专业田径运动课程（刘建国主编2002.11.）的基本内容（1）为了使

14、学生学会学习方法，在每章的开始都加了本章导学。（2）为了培养学生的观察问题与解决问题的能力和创新精神，每章都增加了本章内容或该项目的发展与现状。（3）增加了“田径运动员的选材”，“业余田径运动训练”，“大型田径运动会竞赛”和“田径运动的科学研究”等章的内容。（4）在第三章业余田径运动训练中突出了业余田径运动训练体系与结构，田径运动训练原理，田径运动的基础训练和田径教练员与业余田径运动训练的管理内容。（5）在第五章田径运动竞赛的裁判工作中增加了第四节的裁判疑难问题的方法。（6）在第六章田径运动场地中增加了第四节的塑胶田径场地基本知识介绍。（7）为培养学生的探究精神和实践能力，在各技术项目章节中增

15、加了每章的技术分析和业余训练。3 3、体育教育专业本科选修田径、体育教育专业本科选修田径课程和运动训练专业田径运动课课程和运动训练专业田径运动课程的特点程的特点（1）解决了多年来，体育教育专业本科和运动训练专业一直没有适应该专业要求的核心课程田径运动教材的问题，（2）符合普通高等学校本科运动训练专业教学大纲规定的培养目标。（3）紧密结合我国普通高等学校、中等学校、体育运动学校和业余体校中业余训练的体育教学、田径运动训练的实际，把握培养方向，使学生成为系统掌握体育教育工作规律，胜任运动训练课程的教学、田径运动训练、竞赛与管理工作，在全面发展的基础上有所专长的竞技体育教育人才。（4）突出了田径运动

16、科学发展的新成果、新知识与发展趋势，并对学生进行田径科学研究的基本训练，使学生具备从事体育科学研究的初步能力。（5）不仅使学生学到应掌握的知识和能力，而且从每章导学使学生建立起一种良好的学习方式，培养学生创新意识、精神直至创新能力。（6）教材突出了业余和实用的特点，（7）符合普通高等学校本科运动训练专业学生的实际，适宜从事田径运动教学、训练、科研的教师与学生使用。第二节第二节 田径运动的概念、田径运动的概念、特点与分类特点与分类一、田径运动的释义与功能：一、田径运动的释义与功能：（一）、田径运动的释义：（一）、田径运动的释义：1 1、田径运动的释义、田径运动的释义 田径运动是人类从走、跑、跳跃

17、和投掷自然田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷自然运动基础上发展起来的，用于健身和竞技的身运动基础上发展起来的，用于健身和竞技的身体运动和竞技项目；也就是说田径运动包括田体运动和竞技项目；也就是说田径运动包括田径健身运动和田径竞技运动。径健身运动和田径竞技运动。田径运动是以发展人类的基本运动能力，提高身体的健康水平为目的，人类以自身的走、跑、跳跃和投掷这些劳动生产的基本技能和身体活动发展起来的健身手段、方法或运动方式。田径运动又是以“更快、更高、更远”为目标，以当代科学技术和专业基础理论为基础，不断挑战人类运动能力的极限，是人类体育运动文化的重要组成部分，是人的走、跑、跳跃和投掷等基础运动能力的

18、升华和典型表现。2、田径运动释义容易被人混淆的原因 (1)田径在国际上和在人们的头脑中出现最多和影响最深的它是一种竞技运动项目。世界竞技运动的权威机构，国际田径竞技组织机构国际业余田径联合会将田径竞技的范围解释为：“田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。”由此可见，国际上的“田径”，实际上指的是“田径竞技”。很多国家的“田径”都是指从人们走、跑、跳、投等生活技能中发展起来的一种竞技运动项目。因此，我国有的田径教材将田径运动解释为：“田径运动的内容包括男女竞走、跑、跳跃、投掷等40多个单项以及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛，以高度和远度计量成绩的跳跃和投

19、掷项目叫田赛。径赛和田赛总称为田径运动”。(2)我国田径运动这个词是从英文 Track and field Sport翻译和演变而来的。英国人把在运动场跑道上进行的赛跑和在运动场中间进行的跳跃、投掷比赛称之为 Track and field sport。Track的中文意思为“小路”（径），Field的中文意思为“田地”。19世纪末，欧美体育传入中国时，我们将Track and field Sport翻译为“田径赛”，以后演变为“田径运动”。(3)虽然我国的“田径运动”是由外国的“田径竞技”翻译和演变而来的，但是，目前我国的“田径运动”与外国的“田径竞技”在含义上已有所不同。按照中国人对田径运

20、动约定俗成的概念，不仅竞技的走、跑、跳跃和投掷是田径运动，而非竞技用于健身的走、跑、跳跃和投掷也是田径运动。3、田径运动的两种属性表表1-1-3 1-1-3 两种属性田径运动的区别两种属性田径运动的区别健身属性健身属性 竞技属性竞技属性面向广大群众，以锻炼身体、增面向广大群众，以锻炼身体、增 面向运动员，以提高运动成绩，参面向运动员，以提高运动成绩，参 进健康、增强体质为目的；进健康、增强体质为目的；加比赛获取优胜为目的；加比赛获取优胜为目的；掌握基本技术，追求锻炼身体的掌握基本技术，追求锻炼身体的 追求最佳化的技术和优异的运动成追求最佳化的技术和优异的运动成 最佳效果；最佳效果；绩；绩；有专

21、门的健身原理、原则和方法；有专门的健身原理、原则和方法；有专门的训练原理、原则和方法；有专门的训练原理、原则和方法；根据年龄、性别、健康状况，确根据年龄、性别、健康状况，确 有专门的比赛项目、形式和方法；有专门的比赛项目、形式和方法；定不同内容、形式和方法；定不同内容、形式和方法；要服从增进健康、增强体质和教要服从增进健康、增强体质和教 有严格的竞赛规则要求；有严格的竞赛规则要求；育的要求；育的要求；对运动场地、器材的规格没有严对运动场地、器材的规格没有严 要保证安全和讲究卫生。要保证安全和讲究卫生。格的要求，格的要求，（二）、田径运动的功能（二）、田径运动的功能1 1、健身功能、健身功能 2

22、 2、竞技功能竞技功能 3 3、基础功能基础功能 4 4、教育功能教育功能1、健身功能、健身功能田径运动是一项易于在群众中开展且健身价值较高的运动项目。经常系统地参加田径运动锻炼，能提高人体走、跑、跳跃和投掷等基本活动技能的水平；能促进人体正常生长发育和各器官、系统机能的发展；能全面发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。由于田径运动多在户外进行，使人体更多地受到日光、空气等良然条件的锻炼，能提高人体对外界环境变化的适应能力。由此可见，田径运动是一项健身功能很强的运动项目，是人们增进健康、增强体质、推迟衰老、延年益寿的重要手段。因此，田径运动不仅是我国国家体育锻炼标准中的主要内容，也是我国

23、各级各类学校体育课教材的主要内容。2、竞技功能、竞技功能竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国内和国际举行的田径运动竞赛很多。在大型综合性运动会上，田径项目奖牌数最多，影响最大，故有“得田径者得天下”之说。田径竞技运动的功能在于推动田径运动的普及，加强国内和国际间交往，提高国家威望，振奋民族精神；对观众来说，则起到消遣、娱乐和教育的作用等。另外，著名田径运动员所产生的明星效应，对提高田径运动的商业价值，激活田径竞赛表演市场，促进田径竞技运动按产业化方式运作，起着积极的推动作用。3、基础功能、基础功能田径运动的基础功能表现在3个方面。首先，当进入发达社会以后，生产力高度发展，人类已从原始

24、社会时依靠走、跑、跳跃和投掷获取生活资料和延续生命中解脱出来，但是人类永远不会摆脱依靠走、跑、跳跃和投掷等基本活动技能去提高人类的生活、生存和生命的质量；其次，很多运动项目都离不开走、跑、跳跃和投掷等动作，田径运动成为很多运动项目的基础；第三，由于田径运动能有效和全面地发展人的各种身体素质，而身体素质全面发展的水平越高，对于各项运动的技术发展和运动成绩的提高也越能起积极和决定性作用。因此，很多竞技项目都把田径运动作为体能训练的重要手段，使田径运动成为提高各种竞技项目运动水平的基础。4、教育功能、教育功能 由于参加田径运动练习要承受一定的生理负荷和心理负荷，还要遵循一定的练习方法、要求和规则，接

25、力跑项目还需集体协同作战，因此，能培养良好的思想、心理品质。另外，在从事田径运动教学、锻炼、训练和竞赛过程中还能产生很多进行思想品德教育和培养心理品质的因素。因此，田径运动就成为进行精神文明教育的一种有力手段。通过田径运动教学、锻炼、训练和竞赛，能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面教育，并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。二、田径运动的特点二、田径运动的特点(一)田径运动包括人体基本运动的主要技能(二)是奥运会金牌最多的项目(三)是各项竞技运动的基础(四)田径运动属于室外运动(五)项目要求个体形态、素质差异较大(六)需要精神高度集中，发挥顽强的斗志第三节第三节 运动训练专业

26、田径运动运动训练专业田径运动课程导学课程导学一、课程目标一、课程目标田径课程目标：培养德、智、体全面发展的具有现代田径教学与训练理论知识、技能和一定的科研能力，具备从事田径专业教练员、高校高水平运动队的田径教练员及业余体校和中学课余训练指导教师及田径教学工作的基本能力。运动训练系田径选修课时分配（运动训练系田径选修课时分配（20012001级）级）内容学内容学期期理理论论技术技术理论理论分析分析各项各项训练训练理论理论教学与训练教学与训练方法、手段方法、手段实践实践总计总计220第第五五学学期期田径运动导学田径运动导学464田径运动员选田径运动员选材材4短跑短跑2210跳远跳远2210铅球铅球

27、2210标枪标枪2210内内容学期容学期理理论论技术技术理论理论分析分析各项各项训练训练理论理论教学与训练教学与训练方法、手段方法、手段实践实践总计总计220第第六六学学期期跨栏跨栏221076跳高跳高2210铁饼铁饼2210三级跳远三级跳远228中长跑中长跑222接力跑接力跑224田径业余训练田径业余训练4田径科研方法田径科研方法4内内容学期容学期理理论论技术技术理论理论分析分析各项各项训练训练理论理论教学与训练教学与训练方法、手段方法、手段实践实践总计总计220第第七七学学期期论文开题论文开题236竞走竞走226撑竿跳高撑竿跳高228链球链球228第第八八学学期期科研数据采集科研数据采集与

28、处理与处理1044竞赛裁判实践竞赛裁判实践8全能训练全能训练422三、学习田径运动课程的基本要求三、学习田径运动课程的基本要求(一)应明确学习田径运动课程的目的和任务，树立正确的学习思想和态度。要根据教学安排，严格要求自己，认真、全面地学好全部教学内容。学好田径运动课程，使自己成为一名学有专长的、合格的田径代表队教练和教师。(二)课程的理论部分是从事学校课余田径运动训练工作的基本理论知识。应在教师指导下，充分发挥主体作用，生动活泼地学好这部分内容。应认真上课，做好笔记。讨论课应做好发言准备，课外主动阅读参考书籍和资料，按时完成作业。牢固地掌握理论部分的教学内容。(三)上实践课时应做到勤学苦练，勤于思考，努力使自己的技术动作规范化，并做到课内外结合，提高自己的运动技术水平(有条件的学生，课外应参加田径代表队或田径运动队的训练)。(四)经常总结学习和训练的经验与教训，改进学习和训练的方法，注意提高分析问题和解决问题的能力，创造性地学好田径运动课程。(五)根据田径运动课程教学大纲的规定，按时参加课程考核。考核分考试和考查两种，考核内容包括理论和技术两个方面。理论考核通过笔试或口试进行，技术考核有技评和达标两种。