高血压病防治养生优秀PPT.ppt

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1、高血压病防治养生第一页，本课件共有45页内 容中国高血压流行病学特点中国高血压流行病学特点1知高血压之病，明高血压之危知高血压之病，明高血压之危2中国高血压患者的治疗策略中国高血压患者的治疗策略3从中医视角看高血压防治理念从中医视角看高血压防治理念4第二页，本课件共有45页 高血压是我国心血管疾病发生最主要的危险因素。我国每年心血管疾病死亡300万人，其中一半与高血压有关。我国18岁以上成人高血压患者约2亿。第三页，本课件共有45页 最新的中国心血管病报告（2008年2009年）显示，目前我国心血管病发生及死亡率仍呈增长趋势，心血管病患病人数2.3亿，同时产生了巨大的疾病和医疗负担，2007年

2、我国心脑血管病出院总人数为630万人次，2007年急性心肌梗死、脑卒中的住院总费用达183.6亿元。我国健康2020目标同样任重道远。第四页，本课件共有45页2010年中国高血压防治指南：中国特点1高钠低钾居民是高盐饮食人群。第五页，本课件共有45页第六页，本课件共有45页第七页，本课件共有45页第八页，本课件共有45页第九页，本课件共有45页中国特点2高脑卒中脑卒中高发区，每年新发脑卒中250万人，心肌梗死50万，比例5：1；欧美1：1.第十页，本课件共有45页中国特点3知晓率低 知晓率知晓率%服药率服药率%控制率控制率%1991 1991 城市城市 35.6 35.6 17.1 17.1

3、4.14.1 农村农村 13.9 13.9 5.4 5.4 1.21.2 合计合计 26.3 26.3 12.1 12.1 2.82.820022002 合计合计 30.2 30.2 24.7 24.7 6.16.12010 2010 合计合计 50 40 1050 40 10第十一页，本课件共有45页内 容中国高血压流行病学特点中国高血压流行病学特点1知高血压之病，明高血压之危知高血压之病，明高血压之危2中国高血压患者的治疗策略中国高血压患者的治疗策略3从中医视角看高血压防治理念从中医视角看高血压防治理念4第十二页，本课件共有45页什么是血压？血液在血管中流动时，对血管壁的压力叫血液在血管中

4、流动时，对血管壁的压力叫血压血压收缩压：心脏收缩时，血液对血管壁的压力舒张压：心脏舒张时，血液对血管壁的压力血压的表示方法：收缩压血压的表示方法：收缩压/舒张压舒张压第十三页，本课件共有45页什么是高血压？当血压当血压140/90mmHg140/90mmHg就诊断为高血压就诊断为高血压第十四页，本课件共有45页高血压的分类注：若患者的收缩压与舒张压分属于不同级别时，则以较高的级别为准。分分 类类收缩压收缩压(mmHg)(mmHg)舒张压舒张压(mmHg)(mmHg)正常血压正常血压1201208080正常高值正常高值12013912013980898089高血压高血压1401409090 1

5、1级级14015914015990999099 2 2级级160179160179100109100109 3 3级级180180110110单纯收缩期高单纯收缩期高血压血压1401409090第十五页，本课件共有45页高血压有什么症状？大多数高血压没什么症状有的高血压会出现下列症状头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退失眠、耳鸣、心悸、烦躁手指麻木、颈背部肌肉酸痛易鼻出血、眼结膜出血、眼底出血第十六页，本课件共有45页高血压与哪些因素有关？第十七页，本课件共有45页严重时会出现高血压危象 短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐第十八页，本课件共有45页如何判断高血压的严重程度

6、？不以症状的严重程度为判断标准不以症状的严重程度为判断标准以血压的高低为标准以血压的高低为标准以病程的长短及有无并发症为标准以病程的长短及有无并发症为标准第十九页，本课件共有45页心血管风险水平分层其它危险因素和其它危险因素和病史病史1 1级级SBP140159SBP140159DBP9099DBP90992 2级级SBP160179SBP160179DBP100109DBP1001093 3级级SBPSBP180180DBP110DBP110无其它危险因无其它危险因素素低危低危中危中危高危高危1212个危险因素个危险因素 中危中危中危中危很高危很高危33个危险因个危险因素或素或靶器官损害靶器

7、官损害高危高危高危高危很高危很高危临床并发症或临床并发症或糖尿病糖尿病很高危很高危很高危很高危很高危很高危第二十页，本课件共有45页高血压有“三高”第二十一页，本课件共有45页患病率高第二十二页，本课件共有45页致残率高我国每年新发中风患者我国每年新发中风患者250250万，还在以每年万，还在以每年8.7%8.7%的速度递增。的速度递增。每年死于中风每年死于中风150150万，其中万，其中2/32/3致死或致残。致死或致残。现有中风患者约现有中风患者约750800750800万。万。第二十三页，本课件共有45页致死率高 每年死于高血压和心血管病的患者占总死亡人数的41%。高血压未经治疗平均存活

8、时间高血压未经治疗平均存活时间19 19年年比血压正常者平均寿命缩短比血压正常者平均寿命缩短2020年年第二十四页，本课件共有45页高血压致残、致死源于严重并发症第二十五页，本课件共有45页高血压如何导致脑血栓？高血压加速脑动脉血管硬化硬化的血管管腔变窄，发生堵塞，血流中断，引发脑血栓管腔变窄管腔变窄堵塞堵塞第二十六页，本课件共有45页高血压如何导致冠心病？高血压加速心脏动脉粥样硬化的过程，同时使心脏的需氧量增加。发生动脉粥样硬化的心脏血管管腔变窄，血流变细或中断，引发心绞痛、心肌梗死。管腔变窄管腔变窄堵塞堵塞第二十七页，本课件共有45页高血压如何导致肾功能衰竭？高血压与肾脏的损害是互相影响的

9、，高血压与肾脏的损害是互相影响的，形成恶性循环形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾急骤发展的高血压可引起广泛的肾脏小动脉弥漫性硬化，引发尿毒症。脏小动脉弥漫性硬化，引发尿毒症。管腔变窄管腔变窄堵塞堵塞第二十八页，本课件共有45页高血压是“隐形杀手”第二十九页，本课件共有45页内 容中国高血压流行病学特点中国高血压流行病学特点1知高血压之病，明高血压之危知高血压之病，明高血压之危2中国高血压患者的治疗策略中国高血压患者的治疗策略3从中医视角看高血压防治理念从中医视角看高血压防治理念4第三十页，本课件共有45页其实，高血压是可以控制的关注血压关注血压从现在起从现在起关注健康关注健康第三十一

10、页，本课件共有45页有效控制高血压步骤一做好降压治疗的准备做好降压治疗的准备了解自己目前有无其它并发症了解自己目前有无其它并发症了解自己的血压应该控制在什了解自己的血压应该控制在什么水平么水平学会自己监测血压学会自己监测血压走出降压治疗的误区走出降压治疗的误区第三十二页，本课件共有45页有效控制高血压步骤二坚持良好的生活方式坚持良好的生活方式合理膳食合理膳食戒烟限酒戒烟限酒适量运动适量运动心理平衡心理平衡第三十三页，本课件共有45页高血压患者在睡眠上应该注意些什么？中午小睡半小时晚餐宜少而清淡睡前少玩，保持情绪稳定热水泡脚，按摩双足心缓慢起床第三十四页，本课件共有45页高血压患者上厕所应该注意

11、些什么？不选择蹲式便器冬天上厕所要保暖，时间不易过长养成定时大便的好习惯保持会阴部清洁卫生第三十五页，本课件共有45页高血压患者洗澡时应该注意些什么？洗澡环境温度和水温不能过低洗澡环境温度和水温不能过高浴室空间不能过小或封闭不宜在饭后立即洗澡洗澡时间一般在30分钟左右洗澡时最好家里有人老年高血压患者以坐着淋浴为宜第三十六页，本课件共有45页有效控制高血压步骤三坚持服用降压药坚持服用降压药 选用降压药的原则选用降压药的原则降压效果好，能使血压维持在正常水降压效果好，能使血压维持在正常水平平2424小时平稳降压，避免一天中血压忽高小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低忽低安全性好，长期服药无肝肾毒性

12、安全性好，长期服药无肝肾毒性无药物相互作用，便于联合用药无药物相互作用，便于联合用药第三十七页，本课件共有45页为什么要强调24小时平稳降压？血压降得过快，会出现头痛、头昏、血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌心慌高血压患者常有晨间血压波动，早晨高血压患者常有晨间血压波动，早晨4646点为事件高发时段。晨间血压急点为事件高发时段。晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症心肌梗死等心脑血管急症2424小时平稳降压可避免晨间血压波小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生。

13、避免不良事件发生。第三十八页，本课件共有45页什么样的降压药可24小时维持平稳疗效？半衰期长的降压药，半衰期至少半衰期长的降压药，半衰期至少长达长达2424小时小时每天只需每天只需1 1次服药，避免多次服药次服药，避免多次服药使血压忽高忽低，且使血压忽高忽低，且1 1次服药不易次服药不易忘记，避免药物漏服引起血压波忘记，避免药物漏服引起血压波动动即使偶而漏服，药效可以维持更即使偶而漏服，药效可以维持更长时间的降压药长时间的降压药第三十九页，本课件共有45页内 容中国高血压流行病学特点中国高血压流行病学特点1知高血压之病，明高血压之危知高血压之病，明高血压之危2中国高血压患者的治疗策略中国高血压

14、患者的治疗策略3从中医视角看高血压防治理念从中医视角看高血压防治理念4第四十页，本课件共有45页高血压在中医是什么病？高血压高血压脉胀脉胀肝风肝风头痛头痛眩晕眩晕第四十一页，本课件共有45页脉胀的成因外感六淫（风寒暑湿燥火）七情内伤饮食不节劳逸过度自然衰老 灵枢胀论：“黄帝曰：脉之应于寸口，如何而胀？”“岐伯曰：脉大坚以涩者，胀也。”明代医家张介宾：“脉大者，邪之盛也，其脉大坚以涩者，胀也，脉坚者，邪之实也，涩因气血之虚而不能流利也。”第四十二页，本课件共有45页中药降压治疗的原则第四十三页，本课件共有45页中药降压治疗应该注意的问题辨证论治是基础辨证论治是基础个体化治疗是方法个体化治疗是方法中西医结合是方向中西医结合是方向第四十四页，本课件共有45页第四十五页，本课件共有45页