2023年备战高三励志演讲稿5篇.docx

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1、2023年备战高三励志演讲稿5篇备战演讲稿可以激励同学们的斗志。以下是我为大家收集整理的备战高三励志演讲稿的全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后续更新。备战高三励志演讲稿(一)读书十二载，决战八十天。从现在开始，你们就已进入到了高考的冲刺阶段，此时此刻，我的心与你们一起跳动，在你们出征之前，我是你们的战友;在你们蓄势待发之际，我是你们的导航;在你们展翅腾飞之时，我是你们坚强的后盾!在过去的时光里，作为你们的老师，我们朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季。我们从早晨的第一缕阳光开始，到晚自习结束，我们像猫和老鼠一样

2、摸爬滚打、斗智斗勇。当然，也感谢能遇到可爱的你们，才使我的所谓的敬业精神达到了顶峰，如果没有你们，我可能已经甘于平庸了!感谢你们，激发了我的斗志!作为你们的老师，我甘愿全力以赴、倾其所有;我愿意把自己当成一个即将参加高考的学生一样与你们一道并肩战斗、风雨同舟。在剩余的不多的时间里，我也许对你们还有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，甚至有些言语和做法令你们难以接受。但我们相信已经长大了的你们能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为，能在6月份绽放出更加耀眼的光芒。一分耕耘，总会有一分收获，人生就是这样壮美!年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天

3、都是现场直播!同学们应该明白：拼搏人生，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。前行道上会有风雨和小的挫折，但你们一定要信心满怀，从失败中寻找教训，把压力化为动力，正所谓：人在高三飘，哪能不挨刀，多挨三两刀，便可得绝招!最后阶段一定要努力到无能为力，拼搏到感动自己!这样才无悔你的高三人生、无悔你的西中之旅、无悔你的一班之行! 同学们，未来的八十天中，无论你我，务必做到三个字， 第一个字是勤字。 勤能补拙、 天道酬勤。在未来的八十天中，我们将是这个地球上最勤勉的一群人，每个清晨，当大多数人还沉浸在梦乡中的时候，我们就要开始忙碌;每个夜晚，当大多数人已经沉入梦乡的时候，我们还不能停止操劳。第二个字是谨字

4、。未来的八十天中，我们需要严谨求学、严谨治学。绝不疏忽任何一个知识点，不忽略任何一个错误，不忽视任何一个细节，尽全力将每一天、每一节课、每一次考试都做得尽善尽美，不留缺憾。第三个字是活字。在这八十天中，我们的学习、工作和生活都要注意讲求实效，灵活应对。我一定会有针对性的给予每一个学生以不同的指导和帮助，尽我所能地从学习、生活到心理调节等各个层面给予同学们更多的关爱。调动一切信息渠道，尽可能全面地收集最新最快的高层资讯，灵活有效地指导同学们备战高考，决胜高考。 同学们，黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还，这应该成为我们坚定的信念! 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这应该成为我们终极的目标;春风得意马

5、蹄疾，一夜看尽长安花，这应该成为我们高考后的喜悦。春风吹，战鼓擂，冲刺高考谁怕谁?高三苦，高三累，百日冲刺决不后退。八十天后，我们将去参加一场华丽的盛宴，我们都将是盛宴上最耀眼的明星。我们相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在六月破茧而出，在梦想的舞台上，绽放异彩。我们要感谢生活，给我们留下了八十天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。泄

6、气焦虑时，想一想百日冲刺班会上我放给大家的视频!真的，你的放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。八十天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。我们深知，只有四季的轮回，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的日子里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风

7、采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。在这追梦的道路上，我是你们忠实的伙伴。我会将始终伴随着你们一起拼搏，风雨同舟，并肩作战。我们要精诚团结，通力合作，步调一致，全力帮助同学们发挥出自己的最佳水平。我坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。 借用恋人间的一句歌词结束我的演讲： 陪伴是最长情的告白，相守是最真实的幸福。备战高三励志演讲稿(二)备战高考如果你想进入天堂:十二年的积淀将在这里升华，三年的

8、努力将在这里收获希望，人生的转折将在这里完成。励志照亮人生，成功改变命运!天下高三一般黑，没有谁能随随便便成功，取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗。生命不息，奋斗不止;高考不至，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三中拼了，奋斗了，谁就在高考中赢了。相信吧，世界上没有免费的午餐，这是真理。要想成功首先要有明确的目标。当清华北大的录取通知书放在你面前，仅需要你走上去把它拿起来的时候，你当然会去做。那么现在距高考还有九个月，只要你拼这九个月，梦想就会成为现实。清华北大就会想你伸出橄榄枝，你只需花一块钱坐车到学校，清华会派车来接你去参观中

9、国第一流的经济学院，与那里的大师探讨学习和人生。现在你还可以改变你的高考的高三励志演讲稿 备战高考:如果你想进入天堂高三励志演讲稿 备战高考:如果你想进入天堂时候，没有任何理由不努力。人为了自己的目标而奋斗。有了明确的目标，你会屏弃自卑、疑惧心理。不能够、办不到将从你的字典中消失;你会屏弃惰性、轻浮、应付，一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安排好自己的生活、健康和书桌。一切的一切为高考而服务。每当消极的情绪纠缠你时，你的目标会带你爬出失败的老茧去开始新的生活，每天生活在阳光中，你是否已经

10、确立了明确的目标?有了就大声地告诉你自己，我要我的大学，我要我的未来，我拼搏，所以我会成功!有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。第一，勤奋。我坚信天道酬勤，最影响人成功的是懒惰，同时，最能助你赶超别人的是勤奋。首先，愿意为自己想做的事付出时间与精力;没有了时间，我们还能有什么?每天你可以在5:35之前跑到操场背你想背的东西;你可以在时间和健康之间找到三餐的平衡;每天晚上你可以踩着10:05的铃声冲进宿舍……如果你想，没有什么不可以做到。高三励志演讲稿 备战高考:如果你想进入天堂演讲稿时间不只有长度，更包括宽度和深度。在你拼到位的同时，你是否注意到课

11、间一百多分钟在你的说笑中溜掉?当你在公共自习为一道题苦恼时，是否想到老师讲课时你没认真听?只是拼耗时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最多的事，并把它做好。每个人或许会有不同的方法，要始终注意保持快速而敏捷的思维。提高自己的速度，包括写字，读书，算数，分析答案等。其次，要保持较高的准确度，多错一道会做的题浪费你双倍的时间。人言高三任务重，但如果每一天都能充实的过完，每一天全力以赴，晚上才可以无愧无悔的入睡。备战高三励志演讲稿(三)同学们：大家早上好!开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人

12、不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗?事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被Pass掉了。第二条路你能拼爹吗?如果你有一个

13、好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生考试中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被Pass掉了。第三条路你是富二代吗?即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被Pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.93

14、65=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了?不会的!关键是你们的态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，主动答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍

15、数越多，你肯定能行的!我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的!因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。李开复说：做你最好的自己!你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己!我的演讲完毕，谢谢大家。备战高三励志演讲稿(四)尊敬的各位家长，各位老师，高三全

16、体同学:大家下午好!在距离2023年高考仅有100天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行中铁学校2023届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。借此难得机会，我讲几点希望:一、服从领导，听从指挥。2023年高考，中铁学校取得了优异的成绩，本科上线率达到85%，高出碑林区本科平均上线率+22%，早在20xx年9月，学校就组织了高20xx届高考经验交流会，学校给20xx届的每位老师配发了陕西省新课程高考大纲及高考试题，各位老师在总结我校20xx届高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科

17、学、合理、周密的2023届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的100天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生心齐，高考就一定会赢!二、备战高考，重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!三、模拟训练，以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个

18、非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意:1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;2)注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别;3)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考!四、身体健康，心态阳光。距离高考100天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常

19、的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信:我努力，我就行，做最好的自己，我就一定就能行!同学们，备战高考的一百天，不是普通的一百天!这一百天，汇聚着我们12年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。同学们，一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。因此，我坚信:同学们一定会珍惜这一百天的分分秒秒，去争取更大的胜利，去创造自己的高考奇迹。在备战高考一百天时间里，我坚信，老师们一定会一如既往，教书育人，忠于职守，精诚团结，甘于奉献，肩负使命，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油!我坚信，各位家长也一定会

20、在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供最大的家庭支持!让我们全体师生众志成城，阔步迈向2023年高考!让我们满怀信心，期待花开!期待2023届高考再上新台阶祝各位家长身体健康、心想事成!祝各位老师工作顺利、桃李天下!祝各位同学金榜题名、好梦成真!备战高三励志演讲稿(五)尊敬的学校各位老师，亲爱的同学们：有个同学说，上次模拟考太差了，我曾经想到过自杀。我问他：自杀了没有?他说：没有。(笑)为什么?舍不得家人。美国作家海明威说，一个人可以被打败，但不可以被打倒。你们同意吗?(同意)考差了难道就一定要自暴自弃吗?在一次讲演会上，有位讲师从皮夹里掏出一张20美金的纸币，问听众：谁要这张钞票?在座各位

21、，你们要吗?(要)很多人都举了手。接着讲师把这张纸币揉得皱巴巴的，再问：谁要这张钞票?举手的人少了很多。接下来讲师把这张纸币扔到地上，并且还踩了两脚，再问：谁要这张钞票?举手的人更加少了。这还不算，最后讲师又在这张纸币上吐了几口唾沫，呸呸呸!再问：谁还想要这张钞票?全场几百人当中只有一个年轻人还坚定地举着手。讲师问他：大家都不想要，为什么你还想要?年轻人回答：不管你做了什么，这张钞票的内在价值并没有任何变化，它始终值20美金。讲师无限感慨地说：年轻人，你今天学到了至关重要的一课，你一定会成功的!这个年轻人不是别人，而正是巴菲特，后来他成了美国的股票大王，世界第二大富豪。首富是谁啊?比尔&mid

22、dot;盖茨。他跟比尔·盖茨是哥俩好，两人经常一起打桥牌。我现在请问在座的各位，你生命的价值是多少呢?是20美金吗?(不是)是20万美金吗?(不是)那到底是多少呢?(无价的)对!世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的你，你是独一无二的，你的生命至高无上，是无价之宝!(热烈的掌声)你们知道，爱迪生发明灯泡的时候，一共做了多少次实验吗?(1000多次)，因此别人都认为他失败了，爱迪生本人却不这样认为：那不叫失败，它们让我明白了这样一个客观事实，那1200多种材料是不适合用来做灯丝的。所以我们说，选择的权力就掌握在你自己的手里，你可以认为自己失败了，也可以认为自己没有失败，

23、只是暂时没有成功。请大家跟我一起朗诵一首诗：(互动)如果你认为。(参见附页)在座各位，你认为自己是出色的吗?(是)你认为自己能够取胜吗?(能)那就给你们自己一个热烈的掌声吧。(鼓掌)那怎样才能在备战高考过程中始终保持自信心呢?第一要找到自信的根。19世纪初，法国有个年轻人，穷困潦倒，他从乡下流浪到首都巴黎。他找到父亲的一位朋友，希望他能帮自己找一份工作，混碗饭吃。父亲的朋友问：年轻人，你有什么特长吗?我没有特长，我很自卑。你精通数学吗?不精通。你精通历史吗?不精通。你懂法律吗?不懂。你懂会计吗?不懂。哎呀，年轻人，那你找工作就有点难了，不过没关系，你先把住的地方写下来，我帮你慢慢找。年轻人写好

24、住址后交给他，父亲的朋友一看立刻竖起了大拇指：年轻人，你的字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊!什么?字写得漂亮也算是优点吗?(笑)当然算优点!你不要小看自己，你应该找一个好一点的工作。年轻人想：既然我能把字写得很漂亮，那么我也能把文章写得很漂亮。年轻人越想越兴奋，终于找到了自信心。经过不懈地努力，几年后，他成了大作家，写出了世界名著三个火枪手和基督山伯爵，这个年轻人就是大仲马。菲律宾也有一个年轻人，名叫罗慕洛。读高中时，他身高还不到1.6米，属于三等残废。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他会手足无措。为了让自己显得高大一点，他特别爱穿高跟鞋，想想看，一个大男人穿高跟鞋是不是很难看啊?(笑)同学

25、们都取笑他矮子多作怪。(笑)罗慕洛气坏了，他愤然脱下高跟鞋发誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你们比学习!从此以后，他读书非常用功，后来考上了名牌大学，并最终当上了外交部长。联合国召开第一届会议时，罗慕洛应邀上台发言。当时讲台的高度是按照西方人的身高设计的，他上台后就只有两只眼睛露在外面，(笑)引起了一阵哄堂大笑。但罗慕洛仍然十分镇定地站在那里，等到笑声渐渐稀落下来，他突然高举右手，用力地挥动，同时庄严地说出一句：我们就把这个会场当作最后的战场吧!话音刚落，整个会场鸦雀无声，紧接着响起了雷鸣般的掌声。罗慕洛成功了。他后来写了一篇文章，题目就叫但愿我生生世世为矮子。超级女生李宇春，你们喜欢吗?(不喜

26、欢)我也不喜欢。她胸部平平的，像飞机场。(笑)有人对她说：李宇春，你应该自卑!我为什么要自卑呀?因为你长得不男不女的!(笑)你懂什么?那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干吗要自卑呀?!你们听说过桃园三结义的传说故事吗?(没有)刘关张结拜为生死之交，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死。谁来做老大呢?比赛爬树。黑脸张飞爬得最快最高，红脸关公第二，小白脸刘备根本没爬，(笑)他一直站在树根底下。张飞往下一看，哇哇大叫：哈哈哈!我爬得最高，我是老大，快叫我大哥!刘备却说：慢!张飞瞪大眼睛问：为什么?刘备慢条斯理地回答：水从源头木从根。就这样刘备做了大哥，而张飞只能做小弟。(笑)一棵树，根深才能

27、叶茂，才能抗击12级台风;人也一样，只有找到自信的根，才不会因为一次没考好而灰心丧气。你应该向大仲马学习，发现自己的优点，肯定自己的优点，放大自己的优点，然后对自己说一句天生我材必有用!第二自信来自成功的体验。XX年杭州地区的文科状元赵新侃，他从来都不开夜车，但有个好习惯：每天上床睡觉之前，他都要把当天的学习情况在脑海里面过一遍。今天都学了哪些知识?学习的重点和难点是什么?计划完成得怎样?有什么进步吗?这样一盘点，既巩固了知识，又检查了计划，还增强了自信心，一箭三雕，真是太好了。每个同学每天晚上都必须做两件事，你们知道哪两件事吗?(不知道)一盘点当天的学习情况，二为明天的学习做计划。请问各位，

28、你昨天盘点了吗?(没有)你为明天做计划了吗?(有)第三要进行主动的自我暗示。从前有个秀才跟你们一样，准备进京去赶考，临行前他做了三个稀奇古怪的梦，他很想知道梦的朕兆，便到姑妈家里去解梦。姑妈不在，漂亮的表妹接待了他。秀才说：第一个梦，我把一棵大白菜种在墙头上了呀。表妹解释说：那叫岂有此理!(笑)第二个梦，下雨天，我身上穿着蓑衣，手里还打着一把雨伞呢。那叫多此一举!第三个梦，我和表妹你赤身裸体地躺在同一张床上，背靠背。表妹羞红了脸骂道：那叫白日做梦!(笑)听了表妹的解释，秀才心情十分沮丧。回家的路上凑巧碰到了姑妈，姑妈看他垂头丧气的样子，就问：你这是怎么了?我在白日做梦。(笑)你到底怎么了?他于

29、是就把刚才的过程一五一十地说了一遍，姑妈听了哈哈大笑说：恭喜你啦!第一个梦，墙上种菜，种得那么高，那不是高种吗?这次进京你肯定高中什么?状元;第二个梦，雨中打伞，那不是高举吗?你这次一定像范进那样高中举人;第三个梦嘛，你和表妹-躺在同一张床上，背靠背，傻小子哎你该翻身啦!(大笑)同样的三个梦，不同的人会有不同的解释，而不同的解释会对人产生不同的影响。你知道为什么吗?因为人是受暗示的动物。主动的暗示带来自信，消极的暗示带来自卑。美国有一位心理学大师到中国一所学校考察，教室领导老师说：大师，听说您对天才儿童很有研究，能不能帮我们也挑几个啊?想不到大师满口答应：ok!现在就挑吧。大师在教室里走了一圈

30、，边走边指点：你、你，还有你!点到谁，谁就会眼睛发光立刻发出一声尖叫：啊哈，我是神童耶!老师也感到惊奇不已：什么?他们是神童啊?我以前怎么就看不出来呢?但不管怎样，老师还是相信了，为什么?因为人家毕竟是大师嘛。从此以后，大家对那几个神童，刮目相看。一年后，美国学者又来到这个班，问教室领导：请问，我去年挑的那几个神童，灵不灵啊?教室领导说：别提多灵了，这几个孩子现在的表现呀，一个个都很优秀!大师，您能告诉我其中的奥秘吗?你们猜是什么?大师一听就笑了：我是随便乱点的呀。(笑)这个实验说明了什么呢?人跟人其实是差不多的，关键在于你是否相信自己。相信自己，你就会变成一只鹰，能够在蓝天白云下自由地飞翔;

31、怀疑自己，你就会变成一只丑小鸭，只能在地面上寻找食物吃。这就是主动暗示的巨大威力。你们看，我胸前挂了个什么?(笑脸)有什么作用吗?(暗示作用)我希望自己每天微笑多一点，自信多一点。你们再看，我这个身材长得怎么样啊?帅不帅?(笑)有的同学笑了：帅个屁!五短三粗的。(笑)各位，如果我说自己长得像武大郎好吗?(不好)那说什么?浓缩就是精华。(笑)请大家跟我一起来暗示一下：(互动)我是最棒的!我每天都在进步!我一定会成功!去年，义乌有个女生给我打电话：程老师，这几天我心里乱糟糟的，静不下心来看书，怎么办?为什么呀?几次考试我都没考好。请问：你高考的目标是什么?我的成绩够得上一本，但我想报考浙大嘛。我说

32、，好啊，做最好的努力，做最坏的打算，把一本当成你的保底目标，而把浙大当成你的冲刺目标。不!我非要考上浙大不可，否则我对不起父母和老师。你知道什么叫顶天立地吗?你应该顶浙大的天，立一本的地。她听不进，一意孤行，结果高考时她特别紧张，失败了，连本科都没上，只考了个第四批。这叫什么?不听老人言，吃亏在眼前!你为什么会自卑?又为什么会紧张呢?其中一个主要原因就是你为自己定的目标不合理。心理学研究表明，目标过高会很紧张，目标过低又会缺乏动力。因此，保持心理健康的前提就是八个字：合理定位，明确目标。XX年杭州地区的理科状元周致远，高考成绩是703分，省内排名第二。在接受记者的采访时，周致远说了一段话对你很

33、有启发，他说：进入前十名显示的是一种实力，而得第一名则是一种偶然。我不一定要超过别人，但一定要尽力做到最好的自己。(掌声)什么叫成功?成功就是做最好的自己;怎样才算考试成功?只要考出自己的真实水平就算考试成功了，只要这一次比上一次有进步就算考试成功了。有的同学却不是这样，总喜欢拿自己跟别人做比较，比分数，比名次，比时间，比目标……比到最后怎么样呢?有个同学说，每当我看到别人学习时心里就烦，而看到别人在玩时我心里就乐。(笑)这算什么心理呀?变态!(笑)难怪日本人要说，一个日本人是一条虫，三个日本人却是一条龙;而一个中国人是一条龙，三个中国人呢?却是一条虫。我的演讲完毕，谢谢大家。