2023年我国大学生身体素质研究-国人大学生与欧美大学生的身体素质.docx

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1、2023年我国大学生身体素质研究:国人大学生与欧美大学生的身体素质 中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2023）07-000-01摘 要 身体素养的发展，对增进人的健康，驾驭运动技能，提高运动水同等，都有着重要意义。文章就高校高校生身体素养的现状与影响因素进行了分析探讨，并提出科学化建议。关键词 高校生 身体素养 高校体育一、高校生身体素养现状及影响因素（一）身体素养概念通常指的是人体肌肉活动的基本实力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素养一般包括力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等。（二）高校生身体素养现状随着社会生活节奏的加快和经济的发展，学生的

2、体质问题越来越引起全社会的关注。每隔几年就会对高校生体质进行一次全国性调研。纵观比较1995、2000、2023连续三次的高校生体质健康状况调查数据显示，高校生的速度、爆发力、力气及肺活量等素养和机能指标呈持续下降趋势，超重及肥胖学生明显增多1。曾有学者对2000年至2023年南京高校高校生体质检测统计进行了较为全面的统计，统计项目包括在校高校生的身高体重比，肺活量体重比，血压，立定跳远，引体向上（女生为仰卧起坐），1000m中长跑（女生为800m）。结果显示：八年来，高校的学生的体重身高比例不断上升，血压也不断的上升，这些都与平常学习压力、生活习惯、体育熬炼有关，应引起我们重视。肺活量体重指

3、数指标是身体机能动态下的客观反映，能比较客观地评价人体肺功能的优劣。数据显示，男女高校生肺活量体重指数优良率分别为58.5和55.8，而2000年则为67.9和65.2，八年来男女生肺活量不断下降。耐力项目的测试主要反映的是人体心血管机能，数据显示，800m-1000m的不及格率是几项测试素养中最高，八年来也成不断下降的趋势2。（三）高校生身体素养影响因素1个人健身意识和生活方式意识确定看法，看法确定行动，健身意识绝非自然形成，必需通过正规的、系统的、全面的学校体育教化来完成。高校生有着全面、扎实的文化学问，精力充足，接受实力极强，其身心又处于全面发展阶段，是培育健身意识和形成体育行为习惯的最

4、佳时期。高校生在校期间能否形成终生健身意识，将会干脆关系到他们将来能否建立起科学的、健康的生活方式和今后事业的成败3。今日，影响人们健康的首要因素早已不是病原微生物，而是行为方式，有的高校生痴迷网游，电脑甚至24小时不关机，饿了就啃便利面，对身体的损害性可想而知，有的男高校生早已是有着好几年烟龄的老烟民，有的女学生特殊宠爱甜品，导致单纯性肥胖的发生，有的男生特殊爱喝酒，甚至酗酒，等等不良行为方式都不同程度的侵蚀着高校生的身体健康。希望高校生们都能养成良好的生活方式，戒掉不良嗜好，把身体素养调到最佳状态来顺当完成高校学业。2高校体育资源近些年来，高校体育教学做出了重大改革，但从总体看，还没有突破

5、性进展。突出表现在，由普体课变为选（专）修课，但教材内容仍以竞技运动项目为主，教学方法仍以竞技运动训练为依据，教学评价仍以老师教会学生多少竞技动作，学生学会多少竞技动作及驾驭得好坏作为评价标准，这种教学和评价模式没有根本的变更，造成学生健身意识淡薄，体育健身学问匮乏，年级越高学生越不熬炼，大部分学生毕业之后就中断了体育熬炼，这种现象的出现，充分说明学校体育给学生带来的是短期效益。这不能不说是学校体育的失误，体育教学必需进行改革。部分高校体育设施不足，甚至简陋，伴随着多年来高考扩招，在校高校生数量越来越多，体育设施没有相应完善，出现体育场地、器材不足现象，如许多高校生喜爱打网球，但网球场就那么一

6、两个，以至于四个人同时上场，两两之间只能打半场，这对水平稍高的学生来讲，还可以，但初学者，根本不行能轮到上场的机会，场地、器材的稀缺远远不能满意学生的正常需求，严峻挫伤了他们体育熬炼的主动性，不利于养成终身体育习惯。二、建议（一）强化理论课教学，在实践课中老师也应当注意学生体育意识的培育，帮助学生形成正确的体育相识和体育看法，养成良好的体育熬炼习惯。（二）高校体育课，体育老师应变更纯粹传授体育技能的传统教法，结合实际，依据高校生身心特点，多研发、创新一些益智类体育嬉戏，让学生在嬉戏的过程中，身体素养得以提高，打消了部分学生上体育课的顾虑担忧学不会体育技能，大大提高高校生上体育课的主动性。（三）

7、变更高校生体育课考核机制，由原来的某项体育技术的级评分和达标分之和，变为自创体育嬉戏的实力水平，及组织体育嬉戏的实力。提倡体育课寓教于乐，达到“在学中玩，在玩中学”，高校生在身心完全放松的状态下提高身体素养。（四）高校期间，加强学生体质监测，并刚好反馈给学生结果，让学生时刻明白自己身体素养的各项改变，了解不足之处，体育熬炼变被动为主动，培育自觉、主动、主动的体育熬炼。参考文献：1 魏文,郑雪玲,陈红霞.高校生身体素养与高校体育课程改革实践探讨J.西安建筑科技高校学报(社会科学版).29(1):89-92.2 殷正红.高校高校生身体素养调查分析及对策J.科技创新导报.2023.13:412.3 孙灿泉.健身意识与体育实力J.衡水师专学报.2023.6(2):58-59.4 冯浩,徐涛.影响高校生身体素养的不良因素与干预对策J.赤峰学院学报(自然科学版).2023.26(12):102-103.