2023年室外课心得体会6篇.docx

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1、2023年室外课心得体会6篇 所谓心得体会的记录能让我们对事物的理解更加深刻，心得体会其实也相当于我们记录生活的一种阅历总结，以下是我细心为您举荐的室外课心得体会6篇，供大家参考。 室外课心得体会篇1 拓展训练有苦有累，有欢乐有泪水。2023年5月中旬公司组织全部员工，到笑翻天乐园进行了一天的拓展训练，我领悟到只有我们释放激情，勇于挑战自我了，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才能使我们的团队在激烈的市场竞争中恒久立于不败之地。 一切皆有可能，超越自已就能够创建奇迹，只要英勇跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。因此，在我们的工作中，当我们面

2、临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。 根据教练的要求，我们被分成了三队，每队选一名队长，一名秘书，取一个队名，一首队歌和一句口号。在起先项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是协作，须要我们每一位队员的通力协作，更须要我们每队的紧密团结，我们才会打造一个完备的，精彩的团队，才能胜利地完成各个训练项目。 有人说：激情是个天使，可以使你进步，可以让你获得胜利，也有人说：激情就是恶魔，可以让你浮躁，可以让你直面失败。无可否认，激情在同流合污的世界总有着冲突的两面，但却有人忽视了，年轻不怕失败，年轻就会努力，年轻须要

3、激情。而更多的是须要我们将激情投入到生活与工作中，而此次拓展训练就是去让我们释放激情，挑战自我。 全部的训练项目在教官的指导下有序的进行，训练课程有：时代战车，盲兵布阵，信任背摔，雷区取水，高空断桥，毕业墙等，全部的训练项目都在考验团队的协作实力以及沟通实力。其中让我感受最深的是高空断桥这个项目，当教官宣布训练起先时我的队友们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，而我迟疑了，后退了，心想等队友们先上去试试，看看状况再说吧，还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头，身轻如燕轻松自如，一看是徐金玲，紧接着陈科长，魏主任也毫不示弱，特别干脆利落地完成了任务。队友们一个接一个完成了任务，而我更加

4、的惊慌，突然一个声音在我耳边响起：“快上去，我们给你加油，信任自己。”是魏主任在激励我，刚才惊慌的心忽然霍朗，看到队友们精彩的表现，我试问自己别人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是怀着忐忑担心的心情，一口气爬到8米高的断桥上，站在桥上就不那么回事了，全部的志气，全部的信念就在那一瞬间崩踏了。在队友们的激励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去，始终没有战胜自己恐慌的心理，在桥上足足站了十来分钟，一步都不敢跨出，心想：我就这么没用吗？这点困难我都不能克服吗？工作中的困难我也在躲避吗？一个个问号在我的脑海里闪耀。我胆怯了，我退却了，我恐惊了，甚至有了想放弃的念头。 就在这时我第一次流下了华蜜的眼泪，这眼

5、泪来自于队友们的加油声，激励的话语，教官的吩咐，是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动，有这么多队友在关切着我，在激励着我，都希望看到我最坚毅的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗，是我们这个团队在共同作战，我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉，想到这里我鼓起志气，在教官的指导下跨出了这一步，同时也跨出了我人生的第一步。我胜利了，我战胜了自已，挑战了自已。 通过这次拓展训练，比照自己的工作，我将从以下三个方面来加以改进：一是调整心态，焕发激情。二是勇于挑战，敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理，我们的心理素养表现将干脆对员工工作心情产生影响，我们要做到既不急

6、噪，又冷静坚决，营造一个轻松的工作氛围，树立员工工作的信念，不断地激发全员的激情，保持高效的，创新的工作方式，让我们的团队保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。 室外课心得体会篇2 短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能安静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经验中，从来没有过如此剧烈的感悟，当我和队友们经验了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发觉自己站在了一个新的高度，重新思索许多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力气，是什么让我们的心重新暖和，又是什么让久违的信任再次驾临，这一切源自于我们大家真诚相待，同心协力,团结

7、一样，共同面对。 在第一个同舟共济的嬉戏里，我们共同努力以第一名的好成果完成了看似不行能很快完成的的任务。嬉戏起先，在短暂的共同协商后，本着强弱强的队员搭配原则，大家当心、努力地完成须要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上平安着陆的方法。在最终关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友须要干脆踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们胜利的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的快乐，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样相互共享着胜利的

8、喜悦。 在自食其力做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文整理好簇新的鱼，金梅用不太娴熟的刀功切好了菜，大家仔细地探讨鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有生疏，防备和拘谨。这样的快乐，有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的快乐，有多少时候能出现在我们现在的生活中。假如不是这次拓展，大家内心的那些简洁的小欢乐要在什么时间、什么地点才得以释放? 在做“天使之手”的嬉戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢

9、丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必需每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来激励我并告知我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我确定，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我胆怯得不能呼吸，始终立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你肯定行，你很棒!那一瞬间，我好像放下了全部的惊恐，鼓起志气再次走出艰难的一步，我想说，假如没有那些激励，没有那些加油，我无法坚持，我无法战胜那个胆怯的我，感谢我的队友们。 在玩“风雨人生路”这个嬉戏时，无法预知前面的路，仅凭这个听上去都让人担心的名字内心就有些让人担忧，没有方向，不知道何时完成目标，没有

10、任何指引，更没有基本的爱护措施。有的只是一名队友牵着的这只手，这名队友，我并不熟识，他确定着我的一切，我看不见，只有依靠他，他会带我走过怎样的路，又如何避开受到损害，这一切如同身处迷雾，完全茫然。但当他牵着我的手到达终点听到那美丽熟识的琵琶语的音乐时，我知道我平安了，从一路的惊慌中解脱出来，我快速地回忆我和队友走过的每个坎坷，最初，他当心翼翼地让我一步步挨着他的脚走，到我们达到一种默契后连续的大步，到后来遇到一个陡坡他用身体挡着我渐渐滑下，再到他用手用劲拍打可能会撞到我的头的水泥墙，还有他细心地让我摸着铁索让我在摇摆的桥上找到每一个着力点，还有很多很多。我能感受到，他仔细谨慎地想着每一个困难须

11、要跨越的方法以及怎样用一只手去传达给我最精确的信息，让我不要受伤，不要偏离方向。那一刻，我泪流满面，我有多久没有这样信任一个人，我的队友给我的那种平安感，那种共风同雨的感动让人无法安静，我只想对他说：感谢!当我们浴血奋战在这个适者生存、优胜劣汰的社会时，我不信任任何人只信任自己，在处理与客户关系时，我把这些看成猫和老鼠的嬉戏甲方乙方，在与员工的相处上，我始终把握着用人并疑人的原则到处设防。信任是什么呢?这两个字太遥远。而那一刻，我的队友，用他的友爱，他的呵护，他的力气，他的无私让我明白，人与人之间最重要的是信任，关爱。其实在我的成长和成就背后，有多少亲人、挚友的支持，有多少无私的关爱，太多的时

12、候，我们被利益蒙住了双眼，看不到真相，当一个人心中有爱懂得感恩的时候，当你懂得怎么去爱你身边的人，家人，挚友，员工时候，你才能够成为一个真正让人敬重的人。当为人子女，为人父母，为人老板，为人挚友不能让身边的人感受到你的关切和爱不能为他们带来欢乐，你就是坐拥有整个江山，又意义何在? 在这次拓展训练中，我收获了太多太多的心得，如：感恩，团结，信任，友爱，沟通，严谨，责任，细微环节，执行力，合理安排资源，团队协作等等，可是更让我牢记于心的是我们在这两天之中建立的同学之间真挚的友情。若干年后，当我们白发苍苍，我们是否还能够再聚首，笑谈当日祥春同学被鞭炮戏弄的窘迫，还能迈着蹒跚的小步再玩老鹰捉小鸡. 室

13、外课心得体会篇3 20xx年5月25日和26日，是个值得纪念的日子。公司为了增加全体员工之间的情感沟通，改善人际关系，建立主动向上、轻松的工作气氛；通过团队协作共同完成各项艰难任务，从而使员工树立相互协作、相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；改善组织内部的沟通与信息沟通；使公司员工进一步明确和认同组织目标，增加企业凝合力；增进员工对团队力气的相识、培育员工的归属感，使我们的员工在工作中更团结、更坚毅、更具竞争力，能更好的适应无限改变的市场环境，由我们部门-人力资源部的带领下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训组织了为期两天拓展培训。拓展的时间虽短，却赐予给我们巨大的启发和深刻的学习

14、体验，使我们重新认知了自己，变更了自己，充分相识到了“团队”精神的重要性，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚不摧。 对于一个很早就起先筹备这项拓展培训安排的我来说（对活动流程熟识），对于这一天的到来，心里多少有些期盼与新奇。当然，不管天气好坏与否，活动依旧按原安排如火如荼的绽开了。不管是整个活动从头到尾的服务工作，还是体验活动中的每个项目，都让我学会了许多，懂得了许多。 “高空断桥”这个项目要求每个队员跳过架在离地八米高的断桥，这是个熬炼个人志气的项目，同时也是个呈现团队精神的项目。人身处高空，多少都会出现恐高的状况，当然我也不例外，从起先的退却，到最终还是跳过

15、去了。因为有下面的队员、教官等着我，给我打气加油，给我激励；因为我不想因为我一个人而导致整个团队的成果；所以我鼓起志气战胜了心中的恐惊，坚决的迈出挑战自我的那一步。在工作中，我们也会遇到困难，甚至认为某个工作超出了自己的实力而恐惊，而躲避。我们要信任自己的潜力，要英勇的去挑战自己，战胜自己，跨越为自我实力设定的那条线。另一方面，一个良好的团队氛围，能够激励队员们去克服困难，战胜恐惊。 “信任背摔”-协作精神，当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都特别忐忑担心，因为我们是在拿自己做赌，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作实力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，

16、我们每个人都陷入了深深的思索，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信这些平常说了多数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。 “毕业墙”-团队精神，面对4.5米高的求生墙， 任凭你的实力再强，你也不行能一个人徒手攀上4.5 米高的墙，但是集体的力气却很大，在教练的一声吩咐下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯， 我们39人最终越过了这个求生墙。这个原本用40分钟完成的事情，在集体的努力下，尽然用了10分钟完成，可见集体的力气之大。在即将胜利的那一刻，除了呼喊声、欢呼声、剩下的就是胜利的喜悦和感动。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照应

17、彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。除了以上项目，还有许多值得回忆的瞬间与感动。每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次室外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 “达芬奇密码”扑克牌项目的结果告知我们：一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到

18、最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 过“电网”项目中，安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+1大于2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，而且基本在雨中进行，但收获却很大。回顾在训练中

19、受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以 赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化， 一种精神，一种理念；同时也是一种思维，一种考验，一种气概。 通过训练，我的体会如下： 1.要增加企业的向心力和凝合力，团结就是力气。 2.无论干什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。 3.关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。 4.要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。 5.看法确定一切。看法确定

20、性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己， 我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动，乐观的看法和勇往直前的斗志。 室外课心得体会篇4 对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参与化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是相识到团队协作的重要性。 一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不胆怯，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃

21、的铁杆上，我心里非常惊慌极了。两只脚纹丝不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惊。最终在教练的指导和队友的激励下，我伸出了双手，向前一跃胜利啦！那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的激励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惊。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清晰楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有遇到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟

22、在队友的激励下最终通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到很多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都会有完备的结局。 二、信任队友、共同协作“心灵之窗” 参与完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我的启发和阅历却是一笔永久的财宝！在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，从一起先设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动，大家都以一种主动的心态参加，有出力的、有出

23、谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。 训练有许多的项目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应当过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更惊慌了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立起先就不停的摇摆，好一会儿才渐渐的转过身来，尽管有保险带，心里仍旧咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惊真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，胜利！那一刻，我感动于

24、原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。 最终一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完备体现。这个项目赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的

25、队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最终，感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的激励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，好像每个人都有着说不完的谢意。 还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深化浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上

26、了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1。提升管理干部工作教育的实力；2。促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系；3。削减现场意外灾难的发生，削减奢侈；4。提升管理干部分析问题、解决问题实力；5。提升管理干部沟通实力及领导；6。工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们肯定要学以致用，运用到实际工作中。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真

27、正实现了相识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚毅，团结的优秀团队。 这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互

28、协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 室外课心得体会篇5 这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思索是训练的持续”：教练在帮助我们每个队

29、员完成集训任务的同时又交给我们思索的空间和时间。每个项目结束后，队员们以教练为中心， 围成一个圆，席地而坐，娓娓而谈。谈自己的胜利与失败，说个人的感受与阅历，擅长总结才能走向胜利。 此次参与训练的队员共有83名，分成四队，分队后的短短二非常钟内，各小队成员快速确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“野狼队”、“飞虎队”、“猎豹队”和“雄师队”四个小队。竞赛中激情飞扬，使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。 三天的训练中我们参与了好多项目：挑战五分钟，高空单杠，穿越电网，孤岛求生，冲出雷区，众志成城，毕业墙等等。每个项目都给我留下了深刻的印象。 印象一：环境越恶劣、挑战

30、越激烈。 我们参与的第一个室外培训项目就是“挑战五分钟”。这个项目共有7个小项目组成，每个队要统筹支配，如何以最少的时间高质量地完成整个流程。项目竞赛到最终的时候，暴雨倾盆，队员们却决然地脱下雨衣，与环境挑战，与自我挑战。 印象二：勇于挑战、丰富人生。 “高空单杠”对于有心脏病、恐高症的人来说，是一种极大的挑战。望着那11米高的小平台，我已是颤颤惊惊，手也软了，腿也颤抖。再看看那高高的单杠，在高空中万一抓不住怎么办？种种顾虑汇成恐惊的海洋，我坐在小凳子上坚决不参与这个项目。“请信任我们，我们恒久支持你，上吧！”野狼队的队员们一起高声激励我，教练说：“困难是真实存在的，但战胜自己就是取得胜利的第

31、一步！”。教练的目光中传送着一种坚决的信念“你能行”。在欢呼声中、在掌声里，我顺当地完成了这个项目。回首再看看那单杠，觉得它一点也不高，一种骄傲感油然而生，我战胜了恐惊，挑战了极限，亦丰富了人生！ 印象三：沟通合作是完成任务的关键 “孤岛求生”中，每个队分成三个小组，一个小组是肓人，站在孤岛上，茫然无助地等待救援;一个小组是聋哑人，知道嬉戏规则，但却无法与盲人沟通，焦虑万分;一个小组是健全人，他们能用语言表达思想，能沟通，能指挥，但他们却在珍宝岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。最终，这个项目我们失败了。在沟通阅历的时候，大家都得出：一个团队假如不沟通，不沟通，没有全盘的指挥，那么做任何一件事都会

32、以失败而告终。 正是吸取了“孤岛求生”这个项目的失败阅历，我们飞虎队在“穿越电网”大战中获得了肯定的成功。行动前，由大家纷纷发言，献计献策，最终由队长拿出全盘的安排，进行统筹支配，队员们相互协作，以4：1的肯定优势大获全胜。 印象四：个人的力气是有限的，团队的潜能是巨大的。 “众志成城”是要求整个团队一起参与的训练项目。一堵7米高的高墙，光滑、没有任何工具。要求团队里的每个成员都要翻越上去，才算成功。假如以个人的力气，是恒久不行能翻越过去的。只有团队里的每一个人通力合作，才能完成这个项目。这个项目进行的过程中带给我的，除了感动还是感动。我为那些在下面咬着牙甘当基石、让一个个同伴们踏着自己肩头求

33、生的挚友们感动，为那些指挥同伴逃命、一次次用自己的双手将同伴们拉起的挚友们感动。当墙下只剩下小叶最终一个人的时候，一幅让全体人员感动的画面出现了：小兰从墙头上垂下来，倒挂着身体，尽管因为充血而脸庞涨得发紫，但却坚决的抓住了墙下的小叶。当小叶胜利地跃上墙头的时候，如雷的掌声伴着感动的热潮经久不息。那一刻，我想已经定格在我们全部人的记忆里！ 就像我们飞虎队的总结词一样：团结就是力气。通过此次的拓展训练嬉戏，我学到了许多应对挑战，解决问题的阅历。在工作中，我们都是团队的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴，我想没有攻克不了的难关。通过这次拓展训练，让我深刻体会

34、到了团队的力气是巨大的：没有战胜不了的困难，没有解决不了的难题。 在工作中，我们奉献于血站，小到我们科室，大到整个单位，其实我们就是一个整体。一个单位，没有了团队意识，那么它恒久是一盘散沙，没有战斗力，也没有发展的机会，更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是血站不行分割的一部分，要有这个大的团队意识，发扬无私奉献的精神。我们要恒久记住，只有这个大的团队发展了，才有我们自身的发展;只有这个大的团队胜利了，才有我们个人的胜利。通过这个活动，使我们同事之间取得了相互的信任，得到了相互的沟通;学会了团结和相互之间的协调，明白坚持和战胜自己的重要性。同时，也使我们懂得一个集体所须要的无私奉献、团队协

35、作的精神。我们要用无尽的热忱投入都以后的工作当中，把我们的命运和血站的命运紧紧联系在一起，共同发展，共同创建崭新的明天！ 室外课心得体会篇6 为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参加了许多活动，通过这些活动我悟出了许多的人生哲理。 1.带着微笑、充溢激情地生活 每个人的童年生活都是无忧无虑、充溢欢乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很欢乐。在成长中，我们渐渐地越来越成熟，然而在此过程中却慢慢地失去了生命中一种很珍贵的财宝-笑容。孩子的脸上常常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法仿照的;相比来说，成年人的脸上常常是惆怅、冷漠。

36、为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，缘由是我们变得困难了。人在童年时，思想很单纯，快乐的时候就大笑，不快乐的时候就大哭，任何心情都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，渐渐地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应当感谢它，至少，它给了我们生存的空间。我们应当正确地相识生活，笑对人生。 生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是快乐的，又是短暂的，于是我们经常会迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难

37、的，于是我们经常会乏味和孤独。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是困难的，又是美妙的，于是我们经常会浮躁和失落。 生活须要才智，人生须要感悟。假如我们一边能才智的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够欢乐地生活。倘如一个人能看淡虚浮的名利，就会静默地吞咽苦痛的泪水，理智的去掉莫名的苦恼，奇妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地闲逛人生路。 2.要注意培育自己的团队意识 具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培育不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展供应了良好的平台。不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，到处都须

38、要团队意识。我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不行少。 团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和协作，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的每项活动都须要团队中的每个人相互协作来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力气，在工作中还要与其他部门协作协作，主动参加

39、到公司的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才须要团队的力气，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。 3.要主动担当，主动作为 为了让我们相识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和一般员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员依据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做11个俯卧撑，其次次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推。在报数过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们担当后果。活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们担

40、当着错误的后果，他一个人在静默地做着俯卧撑，我们心里都特殊苦痛，都想替领导分担一些。虽然这只是一个小小的活动，却让我们相识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出。我们总是艳羡领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，静默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻。这个活动让我们真实地体会到了领导的不易。 我不知道有多少个夜晚，当全部的员工都进入梦乡以后，而领导依旧在为公司的发展愁眉不展;我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己担当责任以外，还要反过来去劝慰犯错的人;我不知道有多少次，企业周转资金遇到

41、困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金。还有许多许多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动主动地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担。 4.要懂得感恩 在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担忧，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走过路障。走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤寂单地上路，必定会

42、磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及哺育了我们的父母。 懂得感恩，才会懂得生活，才能体会生命的真谛，才能感受生活的华蜜和生命的欢乐。 感恩我们的父母，是他们给了我们这个世界上唯一的最尊贵最宏大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更宏大。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。父母对我们的爱，年轻时我们不懂，而等我们懂得时又经常忽视。生活中迫于工作压力处于劳碌中的我们，常常会运用急躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的看法给这份天底下最无私

43、最宏大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种损害，并宽容这种无礼行为的，仍旧是我们年事已高的父母。事后，在你非常后悔的时候，你会再次听到那轻轻的充溢关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。 能够享受父母的爱，应当是世界上最华蜜的人。每次听到常回家看看这首歌曲的时候，我都会不由自主地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和看法深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。其实，我们面对最尊敬的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的状况下，把自己的一份感恩，一份敬重，一份关爱传递给他们。尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我

44、们可以做到;天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到;诸如此类的许多简洁细小的事情，我们都可以做到。 生活是艰难的，生命都是短暂的。谁若在攀比中生活，谁就是苦痛的;谁在感恩中生活，谁就是欢乐的。不要等一切都来不刚好再去后悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份欢乐和一份华蜜吧! 活动的最终大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮。我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅。在歌曲“难忘今宵”中，我们恋恋不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练。