员工心理健康随笔2022.docx

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1、员工心理健康随笔2022员工心理健康，就是企业员工有一种高效而满意的、持续的心理状态，主要表达在企业员工五大心理状态，职业压力感、职业倦怠感、职业方向感、组织归属感、人际亲和感都是主动均衡的。下面是我给你带来的员工心理健康随笔，欢迎大家阅读!员工心理健康随笔1心理健康与美好人生有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对美好有一个正确的理解，才能对美好有一个合理的追求，你才会有美好感。贫困山区的小伴侣们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授学问，他们能

2、学到学问，他们感到了美好。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着学问的养分，他们欢乐着，他们觉得美好。同事们，你有何感想?你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差异?我们教室宽敞光明，设施齐备，老师辛勤地教导着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友情向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小伴侣们脸蛋上的美好微笑!问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不行避开的。我们只有仔细面对，英勇地

3、接受挑战，在逆境中求进展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到欢乐。美好没有距离、没有标准，美好是一种感觉。当你心满意足时，当你感到欢乐时，就是美好。员工心理健康随笔2制服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到获得胜利。具体方法如下：1.突出自己，挑前面的位子坐在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都盼望自己不会“太惹眼。而他们

4、怕受人注目的缘由就是缺乏信念。坐在前面能建立信念。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的士气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增添反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从如今开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。2.睁大眼睛，正视别人眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是老实

5、的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。因此，正视别人，是主动心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。3.仰头挺胸，快步行走很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。如果认真观看就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过转变行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快灵敏，身姿仰头挺胸，会给人带来明朗的

6、心境，会使自卑逃遁，自信滋生。4.练习当众发言面对大庭广众讲话，需要巨大的士气和胆识，这是培育和锻炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参加商量。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。在公众场合，静默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的静默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丧失自信。从主动的角度来看，假如尽量发言，就会增加信念。不管

7、是参与什么性质的会议，每次都要主动发言。有很多本来木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信念的“维他命。5.学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信念缺乏的良药。但是仍有很多人不信任这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。员工心理健康随笔3身心健康学问镜头大家好，你们肯定没发觉吧，在你们身边潜伏着很多不良现象吧，比方吸烟、酗酒、赌博我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，试验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的

8、尼古丁可毒死一只牛。许多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多!但假如常年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。由此可见，烟是杀人不见血的刀!吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危急。还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。许多常常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响许多事情的正常进行。据记者所知，我省一山区

9、基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信念到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商牵强应付;第二天，外商烂醉如泥，无法招架;第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤。有句话说“车祸猛于虎，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，哀痛的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应当避开烈酒。还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌肯定赢。参赌的人当心败

10、尽家业哦。这些出现就出如今我们身边，青年人、中年人肯定要当心身边的陷阱哦。员工心理健康随笔4在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣扬活动周。本次活动以“健康，欢乐，成长为主题，宣扬心理健康学问，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康学问，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、学问抢答、诗朗诵中受到启示。“心灵感应活动是以合作为主题的团体心理游戏，培育同学们的合作精神，在合作的过程中感受欢乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀使在没有语言沟通并戴上眼罩的状况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，相互敬重，信任身

11、边的人，在一次次的失败中，不断摸索胜利的途径，不断到达心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。“人生感悟是同学们自己的人生阅历和教训的总结，通过与他人共享促进共同的进展。心理健康手抄报竞赛提高广大同学参加心理健康教育活动的主动性和主动性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约交友会，“心理小课堂竞赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参加心理健康。我们学校始终很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成果很好，在这段时间里，成果却是一路下滑，而

12、且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影覆盖了她，老师常常找她谈心，并在学习上给她关心。通过老师一次次的开导和同学们的关心，刘怡最终摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成果也逐步上升。 作文生命需要呵护，健康需要关心。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，欢乐与成长相伴，使每位同学的明天更美妙!员工心理健康随笔5心理健康，秀丽人生面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，

13、一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下秀丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的愁闷。或许，你愁闷的眼睛经常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界呈现给你的亲人或伴侣?莫非是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出很多的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落单独饮泪。如今，回想已随风而去的你，我们只有感叹。最近，我经常想，

14、一个人，拥有健康的身体当然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完善，却可以活出秀丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不简单与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会成天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上美丽鲜丽的衣服，以“丽美人的姿态出如今世人的眼前。她要告知人们，不幸的遭受可能会转变你的人生道路，但健康主动的心态也可以转变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折

15、，顽强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室，关心成千上万的中学生和服刑人员，关心他们主动面对生活，面对将来。她每天为许多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造秀丽的人生。我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应当怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的转变吧。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页