清华学霸养成法.docx

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1、清华学霸养成法相信很多同学都读过或者了解过钢铁是怎样炼成的这本名著，钢铁的炼成绝非一朝一夕，想成为学霸也是一样，必须从小就养成良好的学习习惯。通过学习本文，也许你也能成为清华学霸。清华学霸超完美作息时间安排7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一

2、些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的

3、充沛精力和状态。清华745分学霸给高考生的十大忠告1、字迹要工整一手烂字，很可能让孩子无缘重点高中，更别提好大学了。现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，高考、中考都是这样，有的地方甚至小升初考试都开始施行了。但是别以为“电子阅卷”对书写的要求就降低了，相反，要求更严了。如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，几乎就是一团模糊。阅卷老师连看都看不清，咋给你分?2、改掉拖延症成绩差的孩子，99%都是拖延症!能拖到明天做的事，绝对不会今天做;假期里能先玩的，绝对不会先写作业。拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。那么

4、，孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢?奥地利心理学家，阿尔弗雷德阿德勒，在儿童人格教育书中的一句话：“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈”。其实，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己独立完成，比如吃饭、穿衣、擦屁股。当家长过度代劳的时候，孩子做事就没那么积极了。所以说，改变孩子拖延毛病的第一步，就是适当对孩子“狠”一点，学会自己的事情自己做。3、时间的规划在学习上花的时间越多，成绩就越好吗?这可不一定!有些孩子虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%40%左右的中等生，基本

5、都是这个状态。有些孩子从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。所以，决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。4、语文和英语英语和语文是非常相似的两个学科，有心的孩子都能发现，做语文中的“文言文”和英语中的“阅读理解”都是同一种感觉：都需要查生词，都需要分析语法，都需要判断句式对于这种语言类的学科，最笨却又最有效的方法，就是大声朗读!因为课文都有完整的故事情节和语境，能帮助你很快地记住生词。另外，当你对课文熟读成诵之后，一些基本的句式就

6、印在脑子里了，下次做类似的题时，光靠感觉也能猜个八九不离十。5、数学数学怎么学?准确的计算能力是基础，小学阶段一定要帮孩子训练好。到了初中、高中阶段，题目的步骤变得多起来，而且都是有相互联系的，如果前面几步就把结果算错了，后面无论如何也是做不对的。必须要整理错题。数学里的知识点、题型，相对而言是有限的，而且必定会重复出现。只要你能保证这次做过的题型下次不再出错，就没什么问题了。6、改掉粗心的毛病身边经常有同学考完试后说：“我竟然忘了这个知识点，粗心了粗心了”他真是粗心吗?不，他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学

7、生必备的心理素质。高考的时候，一个小小的数学选择题就是5分，你要是随便粗心两下子，10分就没了，在全省的排名就可能落后好几千!这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用?7、起跑线很关键“让孩子赢在起跑线”，这句话是有问题的，其实就是精明的商人设计的谎言。孩子的一生不是短跑，而是一场漫长的马拉松。马拉松上没有什么抢跑一说，因为根本没什么用，前半段过度消耗体力，反而会影响后面发挥。我上小学的时候，班里那个第一名到了初中就跟不上节奏了，原来成绩平平的同学反而赶了上来;后来到了高中，初中时的第一名又跟不上节奏了，其他同学又慢慢赶了上来你看，谁都没办法一劳永逸，要想赶在前面就得不断努力才行;另一方面，只

8、要你想努力，什么时候都不晚，说不定哪次考试你就“超车”了。8、多阅读“腹有诗书气自华”，多读书才是提升语文能力、人格修养的根本方法。很多同学都对作文发愁，有的说不会审题，有的说不会描写方法，有的说应试教育的作文没意思但实际上，作文写不出来的原因就一个：读书太少!举个例子，同样是描写一个人的站姿不优雅，大多数同学都会平淡地凑字数：“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”而那些读过鲁迅故乡的同学，就知道一个非常形象的比喻：“她站在那里，双手叉腰，像个细脚伶仃的圆规!”所以你看，课外书读少了，你连生活中最基本的“站”这个小动作都描写不好，作文怎么能写好呢?好?”9、思考未来总有学生问：“既然上了大学

9、也不一定能找到工作，那干嘛还要拼了命考大学?早点进入社会磨炼多没错，上了大学也会找不到工作，而且很多大学生毕业后还不如搬砖的农民工。这说明了什么呢?大学没用吗?错!这只能说明：你高中不好好学，考了个不入流的大学!然后大学又不好好学，整天混日子!再好的大学，不好好学习也会变成渣子;再差的大学，努努力也能找到体面工作。不要埋怨父母没权势，也不要埋怨社会太黑暗，明明就是你自己不努力而已!10、竞争的意义我虽然也勉强考上了清华，但是等大学报到之后才发现，我在班里都快垫底了。班里成绩最好的那个男孩，每天都早早起来，嗷嗷背英语。跟身边这群牛人待久了我才意识到，最可怕的不是你的竞争者比你聪明，而是人家既比你聪明，还比你努力!