2023年暑假实习个人总结.docx

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1、2023年暑假实习个人总结 实习是每一个高校毕业生必需拥有的一段经验，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论学问应用在实践中的一次尝试。以下是我为大家整理的暑假的实习个人总结，供大家参考。 暑假实习个人总结 今日上完了最终一天班，在这之后感想颇多!这个社会远远没有我们想象的那么单纯好混。遍地都是机会这句话只是某些人说给自己听的劝慰。半只脚踏入现实，我已经能从各种微小之处感受到竞争的残酷和激烈。关于各个领域里的潜规则，关于象牙塔内的学生们还抱着某些侥幸的观念，我并不想妄加评论。我只是无情地给自己浇一盆冷水，更加醒悟地定位自己。参

2、与社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了，我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。经过几天艰难的找寻，我才在柏宇大酒店获得了一次兼职机会。在这里我也最终明白了我们这些没有工作阅历的菜鸟是多么的逊色，而得到这份工作是多么的幸运!上班的工作很简洁，就是上班前后帮忙打扫一下卫生，整理一下东西，客人来后帮忙招呼一下，上些酒水报价开单就行!操作是蛮简洁的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的

3、时候真的很忙，许多事情都做错!这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。刚参与工作的我一起先真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被炒鱿鱼了。还有许多的客人喝醉酒了也很烦人，总与我们这些服务生过不去，而我却不能发脾气，也不能与他们吵闹，终归我们的原则就是：顾客就是上帝。这样使得我觉得真是委屈，不过老板有时也劝慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，受点委屈也没什么大不了的，现在他们醉了，但你的服务看法却确定他们下次是否下次还会来这里消遣消费，下次来了也会真心的感谢你的服务看法的。而且我们也不会让我们的员工在这里吃

4、亏!听完这些我心里就会宽慰许多当然也在其中学到了不少的学问，也学会了不少为人处事的不少原则!出门打工受气是难免的，很多事情都要忍着，不能发脾气，终归自己是在给别人打工。想起在家的待遇和脾气，许多时候真想就此放弃，不过最终还是撑过来了。在家要想接触这个社会，想融入这个社会，那么这么一点点辛苦还是肯定要的。一个月的寒期实践过得很快，自己渐渐地起先习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作实力也错，以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是最终结束了打工的苦日子，

5、而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：1.要擅长沟通遇到那些心情比较坏的人，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们说明他们所不明白的问题，每当看到他们最终都满足我的服务时，我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要常常和老板沟通沟通，并刚好的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。2.要有耐性和热忱在工作的时候要常常微笑，这样会让那些客人感觉很舒心，别人上门消费不就是要耍快乐嘛;他们有些人是第一次

6、来消费，对我们这里消费不是很明白，这时，你就要热心的告知他们各类酒水消费价格，并通过视察客人消费水准介绍适合客人的消费类型，这样就不会使客人感到太贵或者太低使自己在挚友面前没面子!3要勤劳有时候一些微小的东西可以让老板更赏识你，也比较简单受提拔，到吧台上少酒水时要主动补齐，什么地方脏了要主动打扫。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。我以善用专业学问，增加社会阅历，提高实践实力，丰富寒假生活为宗旨，利用假期参与这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：一.在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我相识许多的人。如何与

7、别人沟通好，这门技术是须要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。二.在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。就像刚起先时我到饭店那样有一点害怕，但后来是自信给了我志气。有自信使你更有活力更有精神。三.在社会中要克服自己害怕的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会阅历等种种缘由往往使自己觉得自己很渺小，自己软弱就这样表露出来。所以应当尝试着克服自己内心的恐惊。如有人所

8、说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的看法如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就胆怯，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有折服自己才能折服世界。有志气面对是关键，如某个名人所说：志气通往天堂，怯懦通往地狱。四.在工作中要不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际阅历。一个人可以没有渊博的学问，但肯定不能没有社会交际的阅历和实力，这也是我此次实践体会最深的一份

9、心得。本人存在的问题以及几点思索：在实践过程中，我也发觉了自身存在的一些问题：第一，本人的人际交往的实力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。其次，缺乏社会阅历，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的看法和方法往往有时不得当。虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得傲慢的闪光点的。暑假实习个人总结暑假的一个多月里，我到了XXX股份有限公司外实习，时间是从20xx年X月5日至X月15日。实习期间努力将自己在学校所学的理论学问向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，仔细完成领导和业务人员交办的工作，得到院领导及业务员的一样好评，

10、同时也发觉了自己的很多不足之处。我这个月在XX实习，有股长、办事人员的帮助、自己的努力，自感收益不少。这次实习把我们从学校理论学习中拉到了在实践中学习的环境。一进入岗位，我们意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规则无以成方圆，虽然公司没有老套的规则，它有不行违反的规定，我们就应当严于律己，这样不仅可以遵守公司的规则，对我们自己更有好处。与公司员工的相处中，我们也学到了待人、处事的看法、方式，公司的员工待人恳切，虽然他们年龄和我一般大，我的感觉，他们很成熟，有许多值得我们学习的地方，这个月是我们用金钱买不到的机会，无论从工作、学习、做人上，我们都有很大的收获。这个月我们没有白来，假如有时间，希

11、望能还有一次这样的实习机会。首先，XX实习的短短一个月的时间里，使我们在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学学问的时候总是老师往我们的头脑里灌学问，自己根本没有那么剧烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我们的感受很大，自己的学问太贫乏了，办公室的员工的学习气氛特殊浓，无形中给我们营造了一个自己求知的欲望。在这里大家都在抓紧时间学习，这种刻苦的精神特殊让我钦佩。给我们一种特殊想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上是一种很大的推动。只有坚持学习新的学问，才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛。其次，在本次实习的一个月里，我们深深体会到团队合作的重要性，并勇于呈现自我。自从

12、来到这里，我们为人处事的方法有所变更，最明显的是我们转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。我实习的办公室又叫加工贸易二股，其主要工作是有关三资企业的。例如：三资企业生产合同办理，三资企业生产合同变更，加工贸易合同电子审批，合资、合作、外资企业的设立等等。而我的主要工作是整理外向型企业状况月报表（包括佛山的外资企业、以及验资报告），加工贸易企业经营状况及生产实力证明，三资企业合同的审批。这次实习为我供应了别出心裁的学习方法和学习机会，让我们从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增加了领悟、创新和推断的实力。驾驭自学的方法，学会条理、耐性、使

13、工作、学习、生活都步入系统化流程；思索方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我们认为这难得的一个月，让我们真正懂得了工作和学习的基本规律。总之，是XXX的领导赐予我们转折性的机会，从各方面为我们融汇学问，为我们将来的工作和生活铺垫了精彩的一幕，我们认为这种变更是质的飞跃。现在实习结束了，XXX的领导对我们的成果也赐予了确定。我们也对自己的表现基本满足，为我们走向社会打下了坚实的基础，使我们体会到，肯定要勇于推销自己，把自己的才能呈现出来。我们诚心的感谢佛山外经办的领导和员工们，今后我们不会辜负你们的期望，把工作做得更好。暑假实习个人总结为了全面提高护理专业学生的人文修养和专业

14、实力，增加同学们的综合素养，培育具有较强的社会竞争力，能快速适应就业须要的护理人才，护理系团总支支配每名学生在寒假期间，自主支配时间，参与社会实践活动。熬炼实力，提升素养，巩固在校理论学习。从而为下阶段的学习和适应社会打下良好基础。怀揣着对白衣天使这个称号的神往，XX年X月1号，我带着新颖与惊慌的心情踏进了卫生院，起先视察护士门的工作动态和性质及医院状况。尽管时间很短，但收获颇多。刚进医院，着实很兴奋，激烈，簇新感很强，对临床护理操作程序亦特别感爱好，同时也有点担忧，终归是进入了一个簇新提与社会各种人群进行沟通。也是对自己的一个挑战。护士长带领我们所见的第一站是：护士询问台，以前进医院医院始终

15、把这里看的极其平常，然而今日却感觉一点都不平常呢。面对病人流淌量大，治疗项目多且没有规律的特点，他们具备见机行事，合理支配的实力，在最短的时间内，给患者供应最完备的答复，护士门主动热忱周到细致，礼仪服务是提高服务质量行之有效的方法，个人素养服务水平与服务质量都体现了护理队伍的整体形象。护士长给我们介绍环境，护理任务，交接班和护理程序，了解病人状况，护士工作无非就是交接班和护铺床各项护理操作，望见人家都很娴熟的操作这些的时候，在想自己今后也要做这些相同工作，不免有些胆怯。刚进入病房，总有一种枉然不知所措的感觉，对于护理工作处于比较生疏的状态，看着护士们忙劳碌碌的身影，有着良好操作技术和各种护理工

16、作实力，我才更全面地了解护理工作，更详细的了解这个行业，在这里我学会了适应新环境，在生疏环境中成长和生存。护士工作是特别繁重与杂乱的，尽管在将来之前也有所了解解，但在视察病房之后，感受又更深了，的确，护士们的工作很零碎杂乱。还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发觉护士有着其独特的魅力，医院不行能没有护士，这就说明白护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。因此，我们应当树立正确的职业道德观，养成良好工作看法。顾名思义，病房护士接触最多的也是病人，了解甚深的是各种疾病，驾驭透彻的是各种基础护理操作，如：铺床，老师说了，铺床肯定要平整，病人才能睡个平稳觉，床铺不

17、是每天都换，但每天都会清扫。这也是为病人健康着想，有时候一些病重的病人无法翻身，护士也要尽力让其翻身，为其打扫床铺；量血压看似简洁，但也肯定要仔细，护士长还给我们介绍了量体温柔测血糖的方法，量体温时肯定擦干腋下汗液；测血糖时，医院糖尿病人在饭前饭后都要测血糖，虽方法简洁，但易出问题，比如，指尖消毒，测血糖时最好一语道破，干脆利落，否则病人很苦痛。他们每天至少要侧六次血糖，只有十根指甲，指尖全是针孔，假如第一次血量不够，就得从新侧，这就无疑增加病人苦痛，还有什么导尿术，插胃管，口腔护理，静脉输液各种灌肠法等等。护士不仅要把病人照看好，与病人和家属沟通沟通也是一门技术，一门学问，病人就是上帝，无论

18、怎么样，我么都不行以与病人吵架，我们的多多站在病人角度想想。有时候，病人要求与护士职责相互冲突，护士必需懂得如何更好地与病人沟通，不能凡事都有着病人来，那样只会造成更严峻的后果，和家属吵架时，护士应当避开不必要的争吵，选择缄默。家属吼骂护士忽视病人，而护士长却什么也不说，因为病人就是上帝。护士长又带领我们参观了手术室，护士长告知我们，手术室是最注意干净，整齐，无菌，穿手术衣，戴帽子，口罩，头发，衣袖，裤脚都不能漏在外面。手机也要放静音，进了手术室，要仔细视察每一个手术每一步用什么器械，要记住并仔细相识每一种器械，看看器械护士是怎样估计到下一步医生的企图，留意器械护士传递各种器械的方法。一周过去

19、了，我去了几个科室，也见到了病人的离去和新生儿的降生。当我看到心电图成一条直线时，我体会到了健康是多么重要。对护士的要求是多么严格，作为一名实习生来说，一天三班倒，熬夜在正常不过，有谁知道这白衣天使背后的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜颠倒时如此艰辛。这让我深深体会到了护士这个职业的使命感和责任感。从这次视察中，我知道了今后好好学习的重要性，每一个操作都要会做，其实护士工作是个孰能生巧的过程，我们只有不断学习，思索，熬炼，才能拥有更加坚固的技能，我会更加珍惜以后学习时间，珍惜每一天的熬炼和每个课堂学习的机会。最深的体会就是不断学习，不断实践，学无止境，其实不用多说，我们也知道，学习学问本省就是一个长期坚持，不断探究的过程，一年半后的我们也要离开校内，踏入社会，然而社会看重的不仅是所学的书本学问，更多的是看重我们是否驾驭了适应社会的实力，一旦踏入社会，我们必需去适应，去融入，那么怎么做呢，怎么样才能学以致用呢，就显得极其重要。其中最重要的一点就是我们要有踏实的基本功，以学问为后盾，以不变应万变，而这些都是我们在校学习的主要目的。等到大三，都是在医院实习，虽然只有一年的时间，但确是为步入社会，走上工作岗位奠定良好基础。所以，我们必需在校期间尽可能多的学，只有这样，我们才能够更好地适应社会，才能经得起社会残酷的考验，不被淘汰。