青少职业心理指导精选课件.ppt

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1、关于青少职业心理指导第一页，本课件共有47页内容1.职业选择职业选择2.求职前的准备求职前的准备4.职业不良心理问题调适职业不良心理问题调适3.求职技巧求职技巧5.职业生涯规划职业生涯规划第二页，本课件共有47页个性心理与择业个性心理与择业l兴趣与择业l气质与择业l性格与择业l能力与择业第三页，本课件共有47页了解自己的兴趣兴趣:个人的喜好不合理的信念:只要找到兴趣,就一定会成功合理的信念:找到自己的兴趣,不一定会成功,但至少做起來会比较快乐第四页，本课件共有47页胆汁质多血质 粘液质 抑郁质 第五页，本课件共有47页胆汁质 日日常常活活动动带带有有强强烈烈的的情情绪绪色色彩彩，情情绪绪高高时

2、时，学学习习、工工作作热热情情高高，肯肯出出大大力力，反反之之，什什么么事事都都不不感感兴兴趣趣。积积极极参参加加各各项项课课外外活活动动，喜喜欢欢每每一一项项新新的的活活动动，甚甚至至喜喜欢欢倡倡导导一一些些别别出出心心裁裁的的事事，尤尤其其喜喜欢欢运运动动量量大大和和场场面面热热烈烈的的活活动动；完完成成作作业业匆匆匆匆忙忙忙忙，比比谁谁都都快快，考考试试交交卷卷争争第第一一；活活动动效效率率高高，想想干干的的事事未未完完成成，饭饭可可不不吃吃，觉觉可可不不睡睡；学学习习的的理理解解能能力力和和接接受受能能力力很很快快，但但不不求求甚甚解解；说说话话喜喜欢欢与与同同学学争争辩辩，总总想想抢

3、抢先先发发表表白白己己的的意意见见，喜喜欢欢在在公公开开场场合合表表现现自自己己，坚坚信信自自己己的的见见解解；姿姿态态举举动动强强而而有有力力，眼眼光光锐锐利利而而富富有有生生气气，表表情情丰丰富富敏敏捷捷；喜喜欢欢看看情情节节起起伏伏、激激动动人人心心的的小小说说和和电电影影，不不爱爱看看表表现现日日常常生生活活题题材材的的作作品。品。胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。第六页，本课件共有47页多血质n多血质的人活泼好动，反应迅速，注意力容易转移，容易接受新生事物

4、，但印象不是很深刻，情绪不稳定而且外露。其工作特点带有周期性，他们能以较大的热情去工作，克服前进中的困难，适宜从事感兴趣的困难较大的工作。n多血质的人适合当政府公务员、企事业管理人员、外事工作、律师、新闻工作者等。第七页，本课件共有47页粘液质n不爱活动，安静沉稳，很少发脾气，情感很少外露，面部表情单一；课堂上守纪律，静坐听讲不打扰别人，生活有规律，很少违反作息制度；理解问题比较慢，希望老师多重复几遍；学习认真严谨，始终如一，喜欢复习过去学过的知识，对新知识接受能力差，但弄懂之后就很难忘记；沉默寡言，较少主动搭话；交际适度，通常有几个要好朋友；善于自制，善于忍耐；兴趣爱好稳定专一、有毅力。n粘

5、液质的人适合的职业有外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。第八页，本课件共有47页抑郁质n喜欢安静独处，性情孤僻，但是在友爱的集体中，又可能是一个很容易相处的人；办事犹豫不决，优柔寡断，做事情总比别人花费时间多，细心谨慎，稳妥可靠；不爱表现自己，对出头露面的工作尽量摆脱；在陌生人面前害羞，当众讲话常表现出心慌失措；感情比较脆弱，因为一点小事就会引起情绪波动，容易神经过敏，患得患失；当学习或工作失利时，会感到很大的痛苦；爱看感情细腻、富有描写心理活动的小说和电影。n对于抑郁质者来说，胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好

6、处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作第九页，本课件共有47页 荣格认为，一个内倾型的人想要成为一名汽车推销员或者一个外倾型的人想要成为一名会计，都是很难办到的。要选择一个适合自己的职业，首先就要正要选择一个适合自己的职业，首先就要正确地认识自己。要了解自己的气质、性格是否确地认识自己。要了解自己的气质、性格是否显得活跃和开朗，对周围的一切很感兴趣。显得活跃和开朗，对周围的一切很感兴趣。据体育界的一项调查表明，性情内向的运据体育界的一项调查表明，性情内向的运动员，在足球、篮球、短跑等项目中，相对来动员，在足球、篮球、短跑等项目中，相对来说要少一些，而在

7、举重、长跑等项目中，相对说要少一些，而在举重、长跑等项目中，相对来说要多一些。来说要多一些。第十页，本课件共有47页性格的类型美国心理学家和职业指导专家霍兰德认为人的性格大致可以分为以下六种：现实型研究型艺术型社会型企业型常规型霍兰德职业兴趣测试量表职业测试兴趣量表.doc第十一页，本课件共有47页R 现实型具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特征喜爱实用性的职业或情境，避免社会性的职业或情境；用具体实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面的能力；重视具体的事物，如金钱，权力、地位等;比较适合从事有明确要求，有一定技能技比较适合从事有明确要求，有一定技

8、能技巧，能按一定程序进行操作的工作巧，能按一定程序进行操作的工作适合从事的职业：农业、机械、电子技术、采矿等工作适合从事的职业：农业、机械、电子技术、采矿等工作典型职业：工人、农民、土木工程师典型职业：工人、农民、土木工程师第十二页，本课件共有47页I 研究型具有分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、调理、谦逊、精明、理性、保守的特征喜爱研究性的职业或情境，避免企业性的职业或情境；较缺乏领导才能合适的职业：合适的职业：科研、教学、写作、计算机科研、教学、写作、计算机编程等职业编程等职业第十三页，本课件共有47页A 艺术型具有想象、冲动、独立、自觉、无秩序、理想化、有创意的特征喜爱艺术性的职

9、业或情境，避免传统的职业或情境；富有表达能力和直觉适合职业：艺术、音乐、文化类的工作适合职业：艺术、音乐、文化类的工作第十四页，本课件共有47页S 社会型具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、善交际、善解人意、理想主义、富洞察力特征能以社会交往方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械与科学能力；喜欢帮助别人、了解别人、有教导别人的能力适合职业：社会和服务类的职业，如教师、适合职业：社会和服务类的职业，如教师、辅导人员辅导人员第十五页，本课件共有47页E 企业型具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享乐、精力充沛的特征避免研究性质的职业或情境，有领导和语言能力，却乏科学能力，重视政

10、治与经济上的成就适合职业：管理和销售类的职业第十六页，本课件共有47页C 常规型具有顺从、谨慎、保守、自控、服从、坚具有顺从、谨慎、保守、自控、服从、坚毅、稳重的特征毅、稳重的特征喜欢传统性质的职业与情境，会以传统的喜欢传统性质的职业与情境，会以传统的能力来解决共奏或其他方面的问题能力来解决共奏或其他方面的问题适合职业：办公室类和数据类的职业第十七页，本课件共有47页能力与职业选择l人的能力可以分为一般能力和特殊能力，要完成某种活动，必须具备一般能力和该种活动的特殊能力。l一般能力是指在所有基本活动中都表现出来，且各种活动都必须具备的能力。如：观察力、记忆力、思维力等。l特殊能力是指完成某种活

11、动所必须的特定能力。第十八页，本课件共有47页一般能力与适合的职业l一般能力的综合就是我们通常所说的智力。l智力是大部分人具备的，只是突出点不一样。语言能力。善于表达自己的思想和观点，从事与文字有关的工作较有优势，如教师、记者等。数理能力。能够快速运算、推理，解决应用问题，适合的工作有会计师、工程师、艺术家、医生、护士等。第十九页，本课件共有47页不同的特殊能力与适合的职业l觉察细节的能力：对物体和图形有关细节具有正确的知觉能力。适合职业：绘图员、工程师、艺术家、医生等。l运动协调能力：身体能够迅速而准确地做出动作反应。适合职业：舞蹈演员、健身教练、司机等。l动手能力：手、手腕、手指能够迅速而

12、准确地操作小的物体。适合职业：技术人员、检修人员、手工艺者。l书写能力：对书、账目、表格等的细微部分具有正确的知觉能力。适合职业：校对、录入人员等。l社会交往能力：善于进行人与人之间的交往，能够协同工作并建立良好的人际关系。适合职业：公共关系人员、对外联络人员。l组织管理能力：擅长组织安排各种活动，以及协调参加活动中人的关系的能力。适合职业：各类管理人员等。第二十页，本课件共有47页小故事o20世纪初德国著名化学家奥斯瓦尔德在读中学时，父母为其选择了一条学习文学的道路，孰料老师的评价是：“他很用功，但过分拘泥，这样的人即使有完美的品德，也无望在文学上有所建树。”父母尊重了儿子的选择，让他改学油

13、画，但他既不善构思，又不会润色，更缺乏艺术的理解力，成绩在班上倒数第一。老师的评语变得简短而严厉：“你在绘画艺术上是不可造就之才！”父亲和奥斯瓦尔德并没有气馁，主动到学校征求意见。化学老师见他做事一丝不苟，建议他试学化学。奥斯瓦尔德的智慧火花仿佛一下子被点燃了，这位在文学、绘画上的不可造就之才竟成为公认的在化学方面“前程远大的高材生”。1909年，奥斯瓦尔德获得诺贝尔化学奖。第二十一页，本课件共有47页1.了解用人单位所需的人才类型n对人格品质方面的要求。n对能力方面的要求。n其他方面的要求。第二十二页，本课件共有47页E时代职场人士必备的“7C”nCreative(有创造力)nCommuni

14、cation(喜欢与人沟通)nCoordination(协调能力)nConsensus(培养共识)nCooperation(与人合作)nChange(适应变化的能力)nCustomer(善待顾客)第二十三页，本课件共有47页爱立信公司的用人标准n有特长、有特性、专业成绩优秀，但不要高分低能。n爱好广泛，头脑灵活，有创新精神。n注重个性，但具备良好的沟通协调能力和合作精神。n吃苦耐劳。n有实习经验或相应的社会经验。第二十四页，本课件共有47页2.认识自己了解个人已有条件n学历、专业n能力专长、兴趣爱好n社交能力n相关经验n身体素质n性格特征第二十五页，本课件共有47页3.预见潜在的障碍n潜在的障

15、碍n用人单位的顾虑n解决方案第二十六页，本课件共有47页他山之石一个男孩身高只有1.6米，五官长得也不是那么周正，在求职择业中多少会遇到些挫折。可以，这种双重的不幸就降落在我的头上，我发誓：决不为自己改变不了的相貌问题而烦恼，我要用我的能力证明自己。我看了很多用人单位的招聘简章，如果在用人标准里有“相貌端正、形象佳”的单位，我就会绕到而走。我所应聘的都是些公司或单位的技术部门，我相信，自己所拥有的优异的成绩、获奖证书、党员身份、勤劳踏实的个性就像一件产品的内在品质一样，而五官与身材之不过是外观与包装。所谓良禽择木而栖，丑小鸭也一样。最后，我如愿以偿地到了一家汽车公司，做产品的技术工作。因为在这

16、里，对一颗精明的大脑的需要胜过了一张精致的脸蛋。第二十七页，本课件共有47页1.自荐书n简洁、有针对性n扬长避短n从容不迫、不卑不亢第二十八页，本课件共有47页2.面试技巧n注意形象n面试礼仪n精心准备、制定好相应对策第二十九页，本课件共有47页注意形象n首因效应的重要性n形态n着装 第三十页，本课件共有47页面试礼仪n守时n礼貌、真诚n坐姿端正n发言应恰当，最佳比率为6：4第三十一页，本课件共有47页精心准备、制定好相应对策n向有经验的人请教面试内容和技巧n去人才市场上亲身体验招聘的程序与气氛第三十二页，本课件共有47页他山之石：两块钱的启示有个刚刚本科毕业的大学生到一家公司应聘会计，由于没

17、有工作经验，报名时就遭到了拒绝。在年轻人的坚持下，公司给了他参加笔试的机会，结果年轻人通过了笔试。尽管主持面试的人事经理对他非常有好感，但找一个毫无工作经验的人做会计是很不划算的，于是让他回去等消息。临走时，年轻人掏出两块钱恳请经理是否录取他，都给他打电话。经理问其原因，年轻人答到：“即使没被录取，我也想知道自己在哪些方面达不到你们的要求，这样我好改进。给没录取的人打电话不属于公司的正常开支，所以这笔钱由我来付，但请你们一定给我打电话。”第三十三页，本课件共有47页他山之石：两块钱的启示最后，经理录取了这位年轻人。其他人不理解，经理解释道：“从一开始就被拒绝仍坚持参加笔试，说明他有坚强的毅力，

18、而清算帐务是很繁杂的工作，没有足够的耐心和坚持的毅力是做不好的。坦言自己没有工作经验，显示其诚实，这对于搞经济的人来说非常重要。不被录取也希望得到别人的评价，说明他有面对不足的勇气，力求更好的上进心和敢于承担责任的魄力。自己掏电话费，反映出他公司分明的良好意识。公司的发展和希望就是寄托在这样优秀的年轻人身上。”第三十四页，本课件共有47页择业中不良心理问题的调适l挫折心理l嫉妒心理l虚荣心理l攀比心理l羞怯心理第三十五页，本课件共有47页求职时心理问题的调适l求职前的恐慌、焦虑心理l求职中的盲目心理l求职后的失望或骄傲心理第三十六页，本课件共有47页职业生涯规划的含义v职业生涯规划是指个人结合

19、自身情况以及眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案第三十七页，本课件共有47页职业生涯如何规划知己知彼抉择目标行动第三十八页，本课件共有47页目标的确定v要明确要明确如如“我希望过幸福的生活我希望过幸福的生活”，什么样的生活，什么样的生活才算是幸福的生活？才算是幸福的生活？v要客观要客观不可远远超于能力范围不可远远超于能力范围v要稳定要稳定成功的人可无数次修改方法，但从不改成功的人可无数次修改方法，但从不改变目标；变目标；不成功的人总是改变目标，但从不改变方法不成功的人总是改变目标，但从不改变方法v要把目标写下来要把目标写下来实际证明，写下自己目标的人比实际证明，写

20、下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功没有写下目标的人更容易成功v要把目标视觉化要把目标视觉化“在我发现奶酪之前，想象我正在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪”第三十九页，本课件共有47页这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：v27%的人，没有目标；的人，没有目标；v60%的人，目标模糊；的人，目标模糊；v10%的人，有比较清晰的短期目标的人，有比较清晰的短期目标;v 3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。

21、v 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思第四十页，本课件共有47页v3%几乎不曾更改过自己的人生目标。几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。白手创业者、行业领袖、社会精英。v10%大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高

22、级主管等等。高级主管等等。v60%几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。生活与工作，但都没有什么特别的成绩。v27%几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。会。第四十一页，本课件共有47页目标的实现著名心理学教授史蒂文里希指出：v将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。第四十二页，本课件共有47页目标的实现v我们知道，任何一项大的任务

23、，都是由一连串的小任务和小步骤组成。也就是说目标的实现具有阶段性，每一个伟大目标的实现都是通过一连串小目标和小步骤实现的累计性结果。第四十三页，本课件共有47页小故事n1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。第四十四页，本课件共有47页辉煌的人生不会一蹴而成，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。第四十五页，本课件共有47页谢谢大家！谢谢大家！第四十六页，本课件共有47页感谢大家观看第四十七页，本课件共有47页