人体生物节律.ppt
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1、人体生物节律人体生物节律航卫课系列航卫课系列 生物节律生物节律1.概概念念:生生物物功功能能和和生生活活习习性性在在内内在在时时钟钟的的控控制制 下下 出出 现现 的的 周周 期期 性性 变变 化化 称称 为为 生生 物物 节节 律律(biologicalrhythm)。频频 率率 时时 间间 举举 例例近日节律近日节律 似似昼夜昼夜节律节律超日节律超日节律 近似近似2 h2 h节律节律 近似半日节律近似半日节律亚日节律亚日节律 近似周节律近似周节律 近似月节律近似月节律 近似近似年年节律节律生物节律的周期生物节律的周期血压、呼吸血压、呼吸垂体的间歇性分泌垂体的间歇性分泌睡眠觉醒、体温睡眠觉醒
2、、体温内分泌、尿量内分泌、尿量人工作学习人工作学习月经周期月经周期候鸟迁徙、冬眠候鸟迁徙、冬眠似昼夜节律似昼夜节律 人体人体心理、生理心理、生理功能以功能以近似近似24 h24 h为一为一周期进行变化。周期进行变化。1.睡眠睡眠-觉醒的似昼夜节律觉醒的似昼夜节律日出而作,日落而息日出而作,日落而息体温低谷期体温低谷期保证正常人的保证正常人的最佳睡眠质量最佳睡眠质量疲劳感疲劳感 急性睡眠不足累急性睡眠不足累积性睡债积性睡债2.心理功能的似昼夜节律心理功能的似昼夜节律警觉度低谷区警觉度低谷区午后午后1:004:00凌晨凌晨1:004:00夜间减少:夜间减少:尿量尿量离子的排泄离子的排泄肾脏机能肾脏
3、机能3.生理功能的似昼夜节律生理功能的似昼夜节律白天白天紧张活动紧张活动夜晚夜晚安静状态安静状态神经活动神经活动3.生理功能的似昼夜节律生理功能的似昼夜节律氢化可的松氢化可的松尿尿 钾钾生长激素生长激素4.内分泌的似昼夜节律内分泌的似昼夜节律 能能感知感知外界环境的周期变化,自律外界环境的周期变化,自律性地性地产生产生振荡信号,从而调控机体功能的振荡信号,从而调控机体功能的周期性活动周期性活动。生物钟生物钟u有趣的生物钟现象有趣的生物钟现象 自然界许多生物都存在着有趣的生物钟现象。u“鸟钟”:在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子,而且误差只有15秒,因此那
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