2023年最新热门《遇见未知的自己》读后感范文.docx

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1、2023年最新热门遇见未知的自己读后感范文 读一本好书就像在和作者沟通，读书是可以放松心情的事情，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和大家共享的最新热门遇见未知的自己读后感范文，以供参考。 最新热门遇见未知的自己读后感范文 周末看张德芬遇见未知的自己，一本浅显易懂的书，并且很好用，这书拿在手里一口气看完，凌晨才睡去，今日的脸色尽然还是那样的和顺， 喜爱这本书，是因为，大多数人都会面临心情的困扰，这本书里告知了我们通向喜悦的途径，是喜悦不是简洁的欢乐，欢乐是外向的索取，是有依托的，必需有外在的存在引起内心欢乐，喜悦是真正内心能量的实现。通过心灵的修正，获得平和。 我们的内心与外界被很多很多的不

2、应当包袱着，习惯，角色扮演，自我爱护，旁人的眼光，躲避，欺瞒，其实这一切都是内心的映射，都是大脑给我们的信息，大脑筛选的信息有多半以上是受潜意识影响的，支配行为的许多指令未必就是正确的，而我们都享受在这些指令下，随从这些指令。事实最大，所以要面对一切，接收一切发生的，每件你遇到的事情都是你必修的功课，磨练你，不要去压抑，要学会能量的转换，因为心情会来，也会走，我体会了许多自己内心的磨练。都没有顺应。 始终以来对许多事情，假如认为是不对的，就去排斥，不能接收别人的错误，更不能接受自己的错误，让自己内心有格局，从来都不是个温婉的人。曾经有段时间，自己无法接受现实，无法放弃现实，前进不得，后退不了，

3、只有在事务中挨着，不接受发生的一切，一门心思的，追求自己内心的答案，其实那没有答案，像是面前有堵墙，非要穿越，后来无奈了，因为事务带来的困扰，让我无法再撑下去了，被周遭包围了，你无处可逃了，无奈心一横，就那样吧，放弃了全部外在眼光的标准，认为那都不重要，反而有解脱之感。 最新热门遇见未知的自己读后感范文 遇见未知的自己是张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲解并描述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，经由每天都可能遭受到的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发觉大多数人都不是自己生命的主子，甚至是自己思想和心情的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰

4、着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时供应了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、心情和身体的桎梏。 正如书中所说”外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”。现代社会人中大部分遇到逆境时，都有许多的埋怨、躲避、压抑，但真正有才智的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和埋怨。经常觉得自己很倒霉，社会不公，遇见未知的自己在带我找寻真我的过程中让我更清晰的相识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应当是乐观向上、祥和欢乐的我。我们须要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力气，重拾主动乐观的生活看法。 全书以爱，和平，喜悦为

5、主题，阐述了在错综困难的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己心情相处的实力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。这本书里有许多很棒的提示、指引、提问和探究。假如你的人生正在不知何去何从，不如拿起遇见未知的自己，它将成为你的一份人生地图。 最新热门遇见未知的自己读后感范文 这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉；或者仅是草草吃完，牵强充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的养分，受益一生。想使自己这“无心”之人，读完后，能够为自己找回一颗鲜活的“心”。 发觉这本书是作者20xx年秋完成的，20xx年1月出版。所幸在我

6、迫切须要成长，须要破茧而出的20xx年，有挚友举荐给我，感觉自己真的很幸运！ 封面：一个女人坐在高高的楼顶上，任风吹拂着她飞扬的长发，抬头仰视着天空。给人一种很舒心。很伸展。很安逸。的感觉。 书目：提示语即给人一种心灵的启迪： “我们人全部受苦的根源就是来息于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！” “死亡来临的时候，会把全部不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而变更的。” “假如你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，假如你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨苦痛。那么，你就是每天都在重复

7、地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个心情模式。” “你知道吗？天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。” “苦痛是你创建出来的，因为那个是你对事情的说明。” “臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然奢侈力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发觉原来的挣扎真的是白费劲气。” “敬爱的，外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。” “凡是你抗拒的，都会持续。” “我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要变更了自己，变更自己的心境，全部的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之变更。” 自序： “发觉我们大多数的人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是，我们是

8、自己思想和心情的奴隶！” “我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真正的自己呀！” 第1章我是谁？ 好象这个世界上很少有人知道“我是谁？”，更糟的是，甚至很少有人去想“我是谁”。 想了想。假如老人问自己“我是谁？”。以目前的状态，我或许会答：“我不知道”或者“我谁也不是”吧。 （当然，假如象女主子公那样，在那个与老公吵架后飞车半路遇险的雨夜，面对一位生疏的面目慈爱的白袍老人时，答案或许会和女主子公一样吧。） 第2章我不是谁？ 我们不是我们的身体 不是我们的思想和心情 不是我们的灵魂 “我们人全部受苦的根源就是来息于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！” 第3

9、章我们究竟要什么？我陪着女主子公若菱一起思索那个雨夜小屋中白袍老人留下的问题： “我们追求的究竟是什么？”华蜜的生活（我的答案） “什么是世界上全部人都想要的东西？”爱 第4章我为什么经常不欢乐失落了真实的自己 “真正的爱，是无条件的，不求回报的。”（象这个论坛里的一些人） “我们人类所追求的东西，也不过五个字就可以表达出来爱，喜悦，和平” 喜悦与欢乐是不同的： 欢乐取决于外在的东西，简单消逝； 喜悦由内而外的感觉，一旦拥有，外界是夺不走的。 第5章角色面具 老人的一些提示： “我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就始终存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西

10、，在我们里面是始终没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、学问和阅历都始终在变更，但是我们仍旧保有一个基本的内在真我的感觉。 这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消逝，它可以视察人世百态，观赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会变更它。” 第6章未知的自己 真我就是爱、喜悦、和平。 我目前还是在机械地阅读，但感觉里面的很多很多话都是对着自己说的，说的都是自己。顺手记取一些对自己影响较深的文字，暂还未上升到感性和理性相识的高度。 “爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此执著地追寻它们。 你看看全部的小baby，就知道了。” “孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流淌，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。是大人自己没有方法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！” 第7章能量争夺战 “像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。” “我们与全部存在的生物之间，都有肯定的能量振动的沟通、互动。” “好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力。”