2023年田径教案设计五篇.docx

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1、2023年田径教案设计五篇 作为一名辛苦耕耘的教化工作者，有必要进行细致的教案打算工作，编写教案助于积累教学阅历，不断提高教学质量。怎样写田径教案才更能起到其作用呢？以下是我和大家共享的田径教案 设计五篇的参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 田径教案 设计1 短跑离跑 1、介绍项目。 2、途中跑。 课的任务 1、学习短跑理论学问。 2、初步学习短跑途中跑技术。 3、发展学生速度和力气等身体素养。提高快跑本领。 4、培育学生竞争意识和坚毅、坚韧的意志品质。 起先部分 一、体委整队，报告人数，师生相互问好。 二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。 三、慢跑800米 四、徒手操、下肢伸展练习1、

2、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。 五、加速跑40米 六、嬉戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，接着进行。 基本部分 一、学习短跑一般学问 1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在许多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。 2、短跑的熬炼价值。短跑是熬炼身体价值较大的体育手段，常常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂快速、提高神经过程的敏捷性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本领;能发展速度、力气和灵敏等身体素养提高快速奔跑的本领;能培育竞

3、争意识和坚毅、坚韧的意志品质。 3、短跑的竞赛项目。正式竞赛项目有100m、200m400m，少年和室内竞赛还有60m。 二、学习直道途中跑技术要求。 1、方法和要领。 (1)上体正直稍前倾。 (2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摇摆。 (3)大腿带动小腿进取向前摇摆。 (4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取扒地 (5)后蹬充分有力。 (6)上下肢协调协作。 2、学习和初步驾驭途中跑技术。 (1)中速跑6080m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿态，腹部，摆背动作正确。 (2)加速跑6080m要领：渐渐和匀称加速，到段落结束前到达较高速度。 (3)同步并列中速

4、跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。 (4)同步并列加速跑60m。要领：跑成直线。强调摇摆腿摇摆充分带髋向前。 (5)变速跑要领：加速跑最大速度跑顺惯性放松跑加速跑放松慢跑。 结束部分 一、放松慢跑 二、总结本课情景。 田径教案 设计2 教学资料： 田径运动概述 教学目标： 让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。 教学重点： 了解田径运动起源、发展已经熬炼功效，促进学生对田径活动爱好。 教学难点： 在学习中促进学生自觉参加田径活动学习与熬炼。 教学过程： 一、田径运动的起源于发展 田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古

5、时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和运用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳动和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳动、投掷作为练习和竞赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村实行了第一届古奥运会，当时唯一的竞赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式竞赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊实行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳动、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已实行的各届奥运会上，田径运动都是主要竞赛项目之一。 1

6、9世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院实行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径竞赛。1922年，北洋政府颁布学制规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2023年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。 二、田径运动的概念 田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳动、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成果的竞走和跑的项目，叫径赛。以高度和远度计算成果的跳动、投掷项目叫田赛，田径运动是径赛、田赛和全能竞赛的全称。国际业余田联

7、将田径运动定义为：田赛、径赛、马路赛跑、竞走和越野赛跑。 三、田径运动对促进学生身心健康的意义 1、促进生理机能的改善 经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。经过各项目练习，发展快速跑本领与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力气，提高抗疲惫本领。还能使知觉更加敏锐、精确，记忆力和确定力得到发展，提高工作效率，保障生活中的平安。 2、促进心里健康发展 经过田径活动，在活动与竞赛中体念激烈的心情，在体育活动中学会限制心情，正确对待对待活动中的得与失，正确对待竞赛中的胜与败，培育高尚的体育情操。在活动中体验胜利，感受喜悦，增加自信。培

8、育坚韧刻苦、英勇拼搏的体育精神，养成克服困难的坚毅毅力。 3、培育团结合作精神 体育活动是最能培育团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培育学生不一样的情感体验。经过合作活动，提高学生的团体精神，正确处理个人与团体的关系，人与人之间的合作。遵守公允竞赛的体育精神，培育进取、协作、乐观、有职责感、自治自律的看法。 四、田径学问拓展 1、新中国田径 新中国成立后，我过田径与世界田径的差距快速缩小。1953年起，每年实行大规模田径竞赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年头有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海实行的第五届全会上朱健华以2

9、.38米创建了他自我坚持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'134的成果创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界竞赛中获得冠军的田径运动员。90年头随着马家军的崛起，创建了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了亚洲神鹿的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。 2、世界田径发展格局 美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有必需的期望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼喊公允竞赛，大力打击田径竞赛中运用兴奋剂行为。 3、田径是运动之母 古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体

10、育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径竞赛更是最高荣誉的田径竞赛。成为田径发展的主动力。 4、田径是学校教学活动主要资料之一 田径是学校课堂教学主要资料，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑竞赛(我校已经举办17届)。每年参与市里中学生田径运动会，并取得不错成果。校田径成果记录(略)。 5、我学校一向是市体育传统学校，2023年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。 思索与练习 一、中国田径对世界田径有哪些贡献? 二、田径运动发展的动力是什么? 三、谈谈你本人对田径运动的看法? 板书： 一、田

11、径运动 1、起源 2、发展 二、田径运动概念 田径运动 田赛 竞赛 全能运动 三、田径运动对促进学生身心健康的意义 1、促进生理机能的改善 2、促进心里健康发展 3、培育团结合作精神 四、学问拓展 五、作业 田径教案 设计3 教学目标 学问与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并驾驭利用跑发展各项身体本领的熬炼方法。 本领与方法目标：经过教学使学生体验到参加运动熬炼的乐趣，提高学生的奔跑本领，发展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定基础。 情感与价值目标：经过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉

12、戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。 重点、难点 1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定基础。 2.难点是驾驭各种跑的熬炼方法及利用这些方法发展各项身体本领。 设计思路 （一）教材的选择 发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动本领，是全部运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑

13、、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的.嬉戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。 （二）教学策略 由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但简单使学生过度疲惫，收不到良好的学习效果，并且简单使学生失去学习的爱好。所以，本课变更了传统的由老师灌输，学生被动理解的传习式教学模式，而是以三趣教学，即以教有情趣、学有爱好、玩有乐趣为主导，以多种形式的嬉戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。经过学生亲身经验学习过程，将教学资料

14、内化为对体育运动的爱好和本领，培育和激发学生参加学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现快乐体育的教学思想。 教学过程 （一）热身活动：徒手操 （二）快速跑练习（抗洪抢险嬉戏） 1.老师讲解并描述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设抗洪抢险情境进行嬉戏。 2.嬉戏方法：学生五人每组，嬉戏自选。 （三）耐久力跑练习 1.老师为学生创设见义勇为捉小偷的教学情境，以情境导入嬉戏练习。 2.主角安排：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演小偷，其他同学扮演见义勇为的好少年。 3.嬉戏方法：小偷跑离15秒后，好少年起先追捕，路途不限，方式不限（可单

15、独追捕亦可分小组追捕）；每名小偷被捉住后马上离开嬉戏，10分钟之内将小偷全部捉住，为好少年组获胜，反之，小偷组获胜。 （四）协作跑练习 1.老师讲解并描述赛船嬉戏的来源：赛船嬉戏满语称作赛威呼。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演化而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种团体赛跑嬉戏。 2.嬉戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面对前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。 3.规则：每个小组在中途因动作不一样，有摔倒、掉竿等情景发生时，必需全体停下，待队伍整理好后才能接着嬉戏，到达终点是以舵手过线为准。 （五）

16、整理活动 学生跟随着轻快美丽的音乐做放松操练习，将身心从惊慌的嬉戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。老师简洁总结授课情景，赐予全体学生进取性的评价，本课结束。 评析 激发学生学习体育的爱好，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的须要。我们应当仔细贯彻新课程中健康第一、以学生发展为中心，重视学生的主体地位的精神实质。经过对体育课程资料、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的进取性、主动性，从而提高体育教学质量，培育学生的终身体育意识。 田径教案 设计4 跨栏跑的特地练习 教学目标 1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。 2、技能目标：发展学生的速度、力气、柔韧

17、、爆发力等身体素养。 3、教化目标：培育学生的快速反应本领和勇于拼搏的精神。 实 施 过 程 一、起先部分（8分钟左右） （一）课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布课的资料。 4、检查服装，支配见习生。 要求：集合要快、齐、静 （二）打算活动 1、绕田径场慢跑一周 组织：两路纵队 2、徒手操 组织：体操队形 活动腕、踝关节 膝关节绕环 要求：动作整齐伸展 弓步压腿 体转运动 腹背运动 二、基本部分（28分钟左右） （一）跨栏跑的特地练习 1、原地在栏前或肋木前做摇摆腿攻摆练习 2、走动中做摇摆腿攻摆技术练习 3、起跨腿提拉练习（如右图上） 4、行进间做起跨腿过栏侧（

18、如右图下） 教法： 1、老师讲解示范动作，指出动作的重点和难点 2、原地练习队形同徒手操队形，学生也可应对面做 3、练习时学生能够两人一组，相互指导和练习 田径教案 设计5 教学目标： 1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论学问。 2、经过结合实例讲解田径竞赛通则，让学生初步学会各规则。 3、经过学习，培育学生的留意力，扩宽学问面。 教学资料： 1、简介田径运动场地(基本常识。相关学问资料) 2、简介田径竞赛规则 重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用 一、田径运动场地的介绍 田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不行少的物质条件。

19、1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。 3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理支配跳动和投掷的场地。 （推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；

20、撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 二、田径运动竞赛介绍 田径分为田赛、径赛，全能三大类 1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。 其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采纳蹲踞式起跑，运用全自动电子计时。 800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。 此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，1000020000米竞走。等等 2、田赛主要有：跳动类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高） 3、全能主要有七项全能和十项全能。 三、田径竞赛规则介绍 1、田

21、径竞赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿态后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后起先起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规） 3、运动员挤撞或阻挡别人从而阻碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的竞赛资格 4、分道跑到竞赛中，运动员应自自始至终在自我的分道内跑进。 5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。） 6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的

22、弧形抢道线即可切入里道。 7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得接着参与该项目竞赛。 8、接力赛，运动员必需手持棒跑完全程。 9、在全部接力赛跑中，都必需在接力区内传递接力棒。 10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。 田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成果最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。 11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何缘由使运动员受阻，能够补试跳机会。 12、田赛项目竞赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参与该次试跳，并记录为该次试跳失败。