2023年乒乓球体育课心得体会7篇.docx

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1、2023年乒乓球体育课心得体会7篇 心得体会是我们的内心有了许多的收获之后写的文章，怎写才会吸引人呢，大家在写好一篇心得体会之后，肯定要仔细检查。我今日就为您带来了乒乓球体育课心得体会7篇，信任肯定会对你有所帮助。 乒乓球体育课心得体会1 乒乓球，对于我来说并不生疏，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中始终都是难逢敌手，上了中学因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了高校之后竟然特地有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的酷爱，加上自己有基础，就坚决果断的选了乒乓球这门课。 上乒乓球课果真很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深邃的理论，是不须

2、要老师做什么具体的教学的，完全靠多练习，练出手感的。终归很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发觉会打的许多，当然也有才刚起先接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发觉了自己的许多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。 教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很亲善、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿态，也驾驭了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，最终有所见效，打起来顺手多了。 老师上课不是很严，并不是常常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的酷爱

3、吧。因为课是早上其次、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校内赶到东校内体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能熬炼自己的意志力，坚持就是成功! 当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的挚友，大家平常一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。 最令我不甘的是期末的竞赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场竞赛。果真凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成果结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。小学时学了三年乒乓球，由于还算勤奋，获得了一些奖项，以此还能证明这段早期的经验。而后的十

4、多年，转以学业为重，这项爱好被搁置，技能也荒废了。间或拿起球拍，也只是业余休闲，球技渐忘了，倒也并不在意，心中记挂的是与学友们一起挥汗洒泪的日子，这是宝贵又美妙的回忆。 也许因为乒乓球是国球的原因，踏上社会后，发觉身边热衷于这项运动的挚友许多，各个年龄层次都有。因为儿时的经验，间或会受邀参与一些乒乓球聚会或活动。每每热忱高涨，却总因技不如人而早早败下阵来，惭愧于“正规军”出身的光环。 上月末，组织上为丰富会员的业余生活，增加各区、部会员间的沟通，由民建文体委发起，南浔支部承办，在练市祥瑞驾校的活动室开展了一次乒乓球友情赛。 热忱总能战胜羞怯。而作为新会员，应当更主动地参与组织上的各项活动。因此

5、我踊跃地报了名。我支部与我一起报名的还有胡志利医师。胡医师是忠实的乒乓球爱好者、湖州乒乓球协会会员。他的绝技是正手拉球，球速快、力气大，并带有剧烈旋转，是一位鬼拍神手。 三、四月间，正值春季，气候宜人。在李钰副主委的带领下，各支部会员集合后前往竞赛地点。竞赛通过抽签分组，以淘汰赛的形式进行。我和胡志利医师被分在了同一组，看来同部“相残”不行避开。 民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本着“重在参加，沟通为主”的想法，仔细投入竞赛。纵观全部赛程，戏剧性的一场竞赛出现于我与胡医师之间。事实上，由于长期缺乏练习，我的水平在其之下是不争的事实。或许正因如此，我的球均偏轻、薄弱，为短球，这一点尽然幸运地抑

6、制了胡医师特点的发挥，使他无法很简单地拉球，侥幸赢得了竞赛。因为有些“胜之不武”，我心里难免惴惴，也暗自下了决心，下次再切磋时，要把自己训练成一个合格的对手。 整场赛事精彩激烈，整个过程充溢了汗水、掌声和欢乐。最终，技术全面的南浔支部会员蔡锋获得了冠军。 此次友情赛为会员们供应了一个展示自己乒乓球技术的舞台和彼此沟通的平台。这不仅是会员之间技术的较量,更重要在于精神的沟通。同时，我也看到了会员们朝气蓬勃、努力拼搏、仔细务实的精神风貌，这与平常努力加强自身建设休戚相关。 感谢湖州练市祥瑞驾校培训有限公司钱小康校长的大力支持，欢快的下午，胜利的活动，为会员们建立起了一个长期联动的渠道。而我也将借由

7、这个契机，重拾乒乓球技术，更重要的是，与会员们多沟通、多沟通、多学习、多进步。 乒乓球体育课心得体会2 刚迈入大一，体育选课时候，一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一，也是我国的国球。常常刷到我国乒乓球员的竞赛视频，实力上的碾压让我震惊不已。始终对它很感爱好，小学到中学都没有时间接触，到了高校，正好抓住这次机会，正式来学学乒乓球。 乒乓球比想象中的更难，小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着困难却又美丽的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控，完全不知道会从何处击来，又如何击打回去。没有基础自然困难，在老师的教育之下，从最基本的动作起先，理论和实践的确有着极大的距离须要我们去弥补。乒乓球的学

8、习首先得时刻记得提示自己有哪些留意点，因为它太简单不过脑的习惯性打出，这往往是错误的，得在大脑有意识之下的练习，形成自己的正确的肌肉记忆。起先的时候总是打不出几个球，和搭档也并不默契，所以总是打一两个就断了，挫败感十足。然而万事开头难，坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练习之下，我们也渐渐有所驾驭，也能来个几回合。老师也很耐性的一个一个动作具体讲解，并且激励我们初学的确会有许多不尽人意。老师耐性的不断示范，我们也不断的订正和进步，几节课下来也有了极大的进步，接球也更加如鱼得水，然而我知道这其实才刚刚入门刚刚起先，仍旧只是沧海一粟。不过，乒乓球课学到的我信任不单单是乒乓球技巧这么简洁，我们更深刻

9、的体会坚持不懈的重要性，学到了相互协作，学到了学习得一步步踏踏实实，切不行眼高手低。 总之，乒乓球课，学到了挺多。课上的很不错，对我而言没有什么不足，所以短暂没有建议。 乒乓球体育课心得体会3 当今的乒坛，是清一色反胶弧圈的时代。从头到尾，都是两个人不知疲乏地用弧圈对拉、对冲。乒乓球变得更像是种体力活，而不再是一种轻灵、优雅的运动。功利主义、成名须趁早、主流技术在这些思想的统治下，我们再也无法在赛场上看到正胶的精神饱满，长胶的永不言败，生胶的守中反攻，而要忍受冗长、乏味、一模一样、规整强悍的反胶对拉。连专业人士也承认：“从专业的角度看，直板正胶/生胶打法已经落后，须要创新，但是对业余乒乓球爱好

10、者来说，直板正胶/生胶打法依旧具有很强的诱惑力。”前些日子，在几家乒乓网站站上看了一些有关生胶打法的贴文，知道一些乒乓球爱好者很想看到有关生胶打法的技术文章，由于这些年有关生胶打法的文章特别少，因此来凑个喧闹，谈谈自己对生胶打法的一些见解，与大家沟通沟通，希望对已有肯定基础或正在学习生胶打法的爱好者有所帮助。 我是一个纯业余的乒乓爱好者，曾经打过正胶、反胶，最终改打生胶，直拍生胶打法的时间已十六年有余。底版采纳蝴蝶王，目前运用563生胶套胶。球拍反面贴反胶，采纳2. 1mm上海红双喜“海运”海绵，硬度41，胶皮采纳贴帕里奥一般反胶。采纳最老式的左推右攻打法，进攻时拉打结合，反手结合采纳横打技术

11、及生胶弹打技术，发球时采纳倒板发球。下面，我将谈谈直拍生胶打法的体会。 一关于武器问题 由于生胶打法具有速度快，摩擦力弱，控球实力较差，不简单制造弧线的特点，所以对球拍的要求特殊苛刻。总体来说，要求拍子较吃球，挡弧圈时吃得住球，攻球时又要有肯定力气和速度，对于一般的下旋球可以调整拍形角度进行攻球，或靠摩擦提拉过去。详细地说，海绵要选用硬度小（38度左右）弹性好，厚度在1.61. 8mm的海棉，最好选用日本进口产品。胶皮方面，我未曾运用过进口产品（只是试打过），国产产品中我认为天津563型号套胶不错，事实上我曾经很长一段时间是运用大维388C1胶皮。大维胶皮的特点是摩擦实力相对较好，因此控球实力

12、较强，而天津563套胶较全面，也较怪、挡球较下沉。大维388C1推挡时球性也下沉，与563效果差不多，但球性不如563怪。底版建议采纳速度较快、攻击力强，且有肯定手的底版感，蝴蝶王、大力神和斯蒂卡红黑碳王7.6等都是不错的选择。反面海绵厚度采纳2, 1mm，硬度适中，配置时一般在应以协作正面弹性适手为度。反胶胶皮不必太讲究，一般只要其粘度适合为主，便于横拉时上手即可。 二关于技战术问题 要充分利用生胶的特点：搓球不转或反转、推挡下沉，攻球弧线直，回球速度快的特点，采纳以下技战术： 1站位：站位肯定要在近台，不要退台。接发球时可以站的稍后一点，主要是为了当对方发反手长球时可以用横拉予以回击；在对

13、方发球后就应回到近台。 2战术：尽量采纳推挡攻，左推右攻拉打结合。因为生胶推挡过去的球是下旋球，速度较快，一般对方很难适应，很简单出现下网或回出质量不高的球。特殊是在对推时可采纳推直线球到对方正手位，效果很好。还可利用生胶搓球不转或反转的特点，采纳对搓和摆短战术，使对方出髙球（或干脆出界），然后侧身抢攻或直拍横打得手。也可以在对搓中突然采纳反面反胶搓出下旋球进行干挠，使对方回球下网。还可以在对搓中采纳生胶挑打、弹打技术，反胶横打技术进行攻击。 3接发球：在实战中，那些弧圈发球抢攻较好的选手常常喜爱发急下旋长球到我的反手位，然后侧身抢攻。这种状况可以采纳反胶横拉技术、生胶挑打或弹打技术予以限制和

14、破坏。这时目的不是一板打死对方，关键是限制落点，不让其发力抢攻即可。因此要求命中率要高，适应不同球性的长球而不失误。对于其他的发球，生胶倒不怕，可以采纳多种方式，如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要驾驭摆短技术，限制落点，避开遭到对方抢攻和发力强攻，当接发球限制的好时，特殊是摆短效果较好时，还可能制造诞生胶正手进攻的机会。 4对于直拍横打技术的运用：由于生胶打法要求站位在近台，而横打技术的运用站位须要后一些，这是一个冲突。因此建议生胶直拍打法的人应以左推右攻为主，近台站位。横打技术一般用在接发球、搓球时突击起板以及对方回球质量不高时运用。不提倡连续用横打技术进攻。一般的说，接发球时用横打后应立刻回

15、到近台（因接发球横打站位相对靠后），进入左推右攻状态较好。 5发球：用生胶发反手急长球（呈下旋）到对方反手，与对方打左推右攻战术；用生胶发近网短球到对方正手位，对方如回球到反手位，可采纳拱球技术将球打到对方反手位，逼使其回球质量不高，侧身抢攻。如对方回球到正手位且不是很短时，可运用挑打或拉打结合进行抢攻。利用倒板技术发出不同旋转、不同落点的球，伺机抢攻或造成对方干脆失误。 6握拍与打法：直拍生胶有两种握拍与打法，一种是正反两面都用，利用倒板技术进行串连。其次种是以运用正面生胶为主，利用倒板技术进行发球。同时结合横打技术和反手运用底面反胶进行搓球，制造旋转改变。理论上说第一种打法较先进，既可以利

16、用反胶打出一般的弧圈技战术，又可利用生胶的特点，造成对方不适应，因此改变较大。但这种打法对手感的要求特别髙，须要驾驭的技术环节太多，因此简单造成生胶技术驾驭不精确，出现失误较多的状况。特殊对于业余爱好者更是这样。所以建议业余选手还是采纳其次种打法较妥。 三对于直拍生胶打法的看法 应当说直拍生胶打法总体上是一种技术上比较落后的打法，这主要在于这种打法失误率较高，可称之为“杀敌一万，自残三千”。其技术要求很高，不管是手法还是步伐都有很高要求，只有在手法正确，步伐到位的状况下才可能不失误。而且防加转弧圈实力较差。所以在专业选手中现在已很久没有直拍生胶打法，记得很早以前日本的河野满曾经采纳这种打法获得

17、过很好成果（世乒赛冠军），当弧圈技术发展起来后直拍生胶打法就消逝了。 但对于业余爱好者，我倒是认为只要具备肯定条件，可以采纳这种打法。缘由在于目前业余运用生胶的人相当少，古人云“物以稀为贵”，就是这个道理。何况业余选手弧圈质量不是很高，较好防，所以驾驭好生胶打法的技术，一般状况下倒是可以攒到一些便宜。 对于想要学习这一技术的爱好者，有几点看法供作参考： 1想要较好驾驭直拍生胶打法，须要较好的手感，步伐移动实力较强，身体协调性要好，反应实力较快者方可学习。 2要考虑训练场所和人员。由于生胶的特点，失误较多，别人不爱与你对练，所以训练的时间会受到限制。 3要想取得肯定效果，必需较好的驾驭直拍正胶的

18、全部技术：搓、推、拱、拉、弹、打，以及反胶的横打技术，而这些技术须要花许多时间的训练才可能驾驭，难度较大。不过爱好者可以采纳先驾驭最常用的技术，然后再学习少用的技术的方法，以解燃眉之急。 4初打生胶时，不管是原先是驾驭打什么胶皮，水平高还是低，都应留意多花点时间进行摩拍，以便得到一只适合的拍子，古人云“磨刀不误砍柴工”。由于生胶打法对球拍性能的要求相当高，因此建议起先时应多请对生胶打法较有心得与阅历的高手指教，避开走弯路。 5学习生胶打法，须要驾驭坚实的基本功，特殊是推挡与正手攻球技术。要有肯定的相持实力，千万不要有靠对方不适应而简洁获胜的思想。此外，要培育自己的控球实力，讲究落点，再利用搓、

19、拱、挑打、弹打和横打技术干扰对方，制造正手攻球机会。此外，应培育侧身抢攻意识和步伐，多用正手进攻进行得分。 以上是本人对生胶打法的一些体会，由于本人纯属业余爱好者，难免有谬误之处，敬请大家予以指正或沟通切磋。 乒乓球体育课心得体会4 敢打敢拼敏捷仔细的战斗作风。 年轻时代的李富荣，努力运用毛主席的哲学思想指导训练和竞赛，正确处理在战略上亵渎敌人和在战术上重视敌人的关系，擅长总结阅历，发扬成果，订正缺点，接着前进，所以在一段较长的时间内，能使成果保持稳定和接着攀升。 竞赛时，李富荣在场上表现的那种胆大心细，敢于拼杀的劲头以及那种不轻易服输的朝气和毅力，使人感觉到它具有力争上游的雄心和肃穆仔细的看

20、法。他欲若不懈，遇强愈勇，一般都能发挥水平而较少失常。他落后时不气馁，关键时不手软，即使处于极其不利的形势下，也能镇静冷静，奋力追逐。其次十六届男子单打竞赛时，他曾以0：2落后于涩谷五郎，其次十八届男团决赛时，他在第六盘中又以16：20落后于木村兴治，但都能毫不气馁，逐分追逐，最终扭转战局，反败为胜。 读完这两段，在联想到我校乒乓球队的学生，有了点小成果就沾沾自喜，遇到点困难就退缩气馁，平常练习怕苦怕累，竞赛成果不志向就牢骚满腹，既不总结阅历，也不虚心好学。这正是我校乒乓球队的竞赛成果不断下滑的真正缘由。学生为什么会出现这么多的问题呢，我苦恼了很久，现在最终找到答案了。那就是我平常只留意对学生

21、进行技术训练、战术训练，而忽视对学生进行道德教化和意志品质的培育。总认为技战术可以包打天下，甚至达到对技战术迷信的程度。现在我才明白道德修养和意志品质与技战术相比孰轻孰重。这也让我联想到抗美援朝斗争，美帝国主义及其所谓的联合国军比起一穷二白的中朝联军可谓是装备精良、训练有素，指挥官更是著名世界的麦克阿瑟将军，其指挥作战的水平不行谓不高，由于他们是非正义的斗争，再加上他们缺少中朝联军的不怕牺牲的精神，也没有战则必胜的意志，最终他们不得不向中朝联军低头，彻底承认失败。因此，我确定在今后的教学中肯定要加强对学生进行道德品质的教化；更注意对学生进行意志品质的培育，再结合敏捷多变的战术练习，以及扎实的技

22、术指导，最终把他们培育成战无不胜的钢铁战士。 我也会在今后的教化教学中，多听课多学习，常常查阅资料，虚心请教同组老师，定期找学生座谈、调研，主动参与学校组织的各种阅历沟通活动，努力提高自己的业务实力，为我校乒乓球的再次腾飞而努力奋斗。 乒乓球体育课心得体会5 上个学期就特殊想学乒乓球，不过那个时候人品不够，没抢着，这个学期最终选上了兵乓球，其实始终都很喜爱兵乓球的，在这起之前呢曾经借着高三那劳碌的一年时间的体育课，用来放松高三惊慌的生活。所以算起来，业余地学习兵乓球的时间也就也许是一年的时间吧。 这学期学习兵乓球有许多感想与看法，以前打球呢，其实就是随意跟人学一下，然后会发两个球，能接一两个球

23、，那也算是自认为会打一点点了，但是，现在学习兵乓球是站在了另外一个高度去学习的。 首先，学习兵乓球要先从会接球，会发球起先，当然在这之前呢，确定是要先了解有关乒乓球的基础学问啦，当然，在最终的竞赛环节里，老师还给我们简洁系统地介绍了乒乓球竞赛的一些常识和规则，突然感觉以前自己看的一些球都是白看了（特殊是12年伦敦奥运会丁宁的竞赛），站在选手和裁判的角度，规范的球与拍，规范的计分，怎样发球、怎么推断是一个球的输赢，这些都是很重要的，了解到详细的这些规则，我们以后看竞赛就能带着自己更多的感情色调去看，至少呢，也可以义愤填膺的说一下裁判在判球时的自己的看法。 其次，这学期我学习到的最重要的一点还有就

24、是怎么去推断对方进攻的时候是否是旋球，如若是旋球的话，那么他是怎么旋的，上旋还是下旋，我们在进行反攻的时候，应当怎样拿拍，怎样发力；同时，在学习了旋球的同时，还学会了怎样去进攻杀球，以前打球总是胆怯对方攻球或是即使有一个适当的时机自己也胆怯发力攻球，现在也算是能有一点点领悟了。 最终，我觉得，对于乒乓球，这种便利易携带，而且场地比较便利的球类，特别适合我们平常的体育熬炼，而且，它作为国球，我想我国人也应当对它有肯定基本了解，“发展体育运动，增加人民体质”，只要我们带着自己对乒乓球的宠爱与热忱，勤加练习，我想我们会将其驾驭的更好的。 乒乓球体育课心得体会6 一天我上乒乓球课的时候，我们班来了一位

25、新同学。他的技术并不怎么样，但是他却逞强非要学自己没有学过的东西，然后再跟机器打的时候还要加快速度，范文写作我在跟机器打的时候也只能打到八格(格数表示发球机的速度，格数越大速度越快)，而他非要打到十格，他打了200个球，但是，只接到了十个球，有150个球，都是动作不标准。在上课的时候，我是我们这个小班里面打的比较好的学员，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14 盆球，但是他是乱打的。 下课了，我跟他一起跑向了机器放射台，打了一千多个乒乓球，我一打中了900多个乒乓球，那位新同学也打了一千多个球，但是只打中了一百多个乒乓球。 这个同学打乒乓球的故事告知了我们，学东西要一步一步的走，不能还不会走就要跑

26、。 在我上试听课的时候，老师教了我们最基础的怎样拿拍，拍的每个部位都叫什么名字，我们孰记了这些学问，老师起先教我们正手攻球的动作，老师还说，“第一节课跟着老师学会了动作不算什么，能打上球的就说明你学东西很快。”老师表扬了我动作很标准，但是打中的球也不多，虽然我动作标准，可是我缺乏练习，所以打中的球不多。就算很有天赋的人，不练习他也不会很好。十几节课过去了，我现在已经可以打单球了，所谓的单球就是只用一个球打竞赛，上次和同学打竞赛的时候，我一个人都把他们一个队打输了。我还能和妈妈打球，我发球不好，所以和妈妈打的时候光*球都有好几个，我还要好好练习发球。 我仔细地想了想为什么大家一起上课我能打过他们

27、?一是他们没有我刻苦，我每次都让妈妈晚30分钟去接我，妈妈到了以后，就只有我一个人在练习;二是老师说的我身体素养好，这和我平常常常踢足球、打武术有关，这些运动让我的身体耐性好、平衡性好。 我觉得要学好任何一件事情，首先要有健康的身体，还要去思索怎样才能把这件做好，多练习,不能“三天打鱼两天晒网”。老师讲的时候要仔细听，做的时候仔细做，练习的时候肯定要达到标准。 乒乓球体育课心得体会7 这学年的体育课结束了，也标记着我从今不用在接受体育课的熬煎。哈哈，真是值得庆贺! 题记 乒乓球学习告一段落了，一年的课程划上句号了。今年的学习，可谓受益匪浅，感慨万千。 说实话，我这人是体育弱者，心得体会范文平常

28、也不喜爱体育运动。也不知道为什么，对别人简洁的体育*，于我而言，可是天敌。尽管如此，我平常还是热衷体育赛事的，篮球，排球，体操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜爱的就是乒乓球了，它虽小巧玲珑，却玩转天下。我国的乒乓球运动在国际上也处于领先下地位，这也是我特殊喜爱它的缘由吧，总有难以言表的骄傲与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马林，王厉勤还有王楠都是我非常喜爱的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力气美，运动美。 让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时候，我坚决果断就选择乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球学问。虽然很小就接触乒乓球，真正系统学习，却是在今年的体育选修课。 我们今年的学

29、习，理论和实战练习，穿*行，一年下来，乒乓球的水平可谓突飞猛进，对于乒乓球的规则打法，也有了初步的相识理解。我们最初是学关于乒乓球的历史，还有基本的规则。接着就是发球练习了，推球和攻球。我这人球感一般，推球正好熬炼我这方面的实力。老师示范，从握球拍，接球，身体姿态，打法。然后我们便在球台上长牙舞爪了，刚起先大家都找不到方向，球满场窜动。一节课下来，往往没打几个回合，倒是因为频繁捡球而累得满头大汗。 课后，我便在寝室，练习接球，握球拍。接下来的课，我细致仿照老师的动作，请教同学，渐渐地球感增加，不再笨手笨脚。球技也不快不慢地提高，从过去的一味东西接球，到处变不惊，也学会了搓球，拉球，打直线球，发

30、旋球。记得有一次，我和搭档，尝试打拉球，发旋球，两个人刚起先，协作得不是很有默契，打得很糟糕。 旁边的同学和老师，耐性给我们指导，指出我们的错误动作，帮我们订正，给我们示范。经过练习，我们慢慢熟识，越来越顺当。期末*，当然是顺当过关，我觉得第一学期收获很大。寒假回家，我又把乒乓球练习落下。这学期一起先，老师要求我们打轮回竞赛，由于多日不练习，再加上我那几天状态都不佳，而且接触的是新手，成果并不志向。不同的同学有不同的打法，有的擅长攻击，有的喜爱声东击西，有的擅长发球，花样百变。 我常常被搞得摸不着方向，往往是还没找到感觉，就已经被淘汰了。虽然这些竞赛，我输得一塌糊涂，但是我却学习了不少的学问。

31、后来，我细致总结了阅历，入党志愿书观摩他人打球，仔细练习，期末*也顺当通过了。 一年下来，虽然我的水平和职业运动员相差甚远，但作为业余爱好者，而且学习了一年，我也谈谈自己的心得体会。我觉得乒乓球虽然不像篮球足球那样要耗费大量的体力，但同样须要平和的心态。难怪每次看球赛的时候，解说员还有教练总是会提示球员保持平和的心态，不急躁，不怕输。我觉得不论是训练过程还是竞赛，都要解除私心杂念，既然在打球，就不要考虑作业，电影等其他无关的事，一心一意打球。也不要太注意自己的动作是否潇洒，更不要因为怕失分，而畏首畏尾，不敢尝试学习新的打法，怕丢脸。奥运冠军也有失误的时候，他们平常练习也不肯定都是完备的动作。

32、不论做什么事，都不要胆怯失败，要有上进心，虽然我们不是这方面的天才，但通过努力，我们一样能取得不错的成果。像我，体育运动没有任何天赋，但我坚持下来了，最终还是顺当完成这门课程的考核。最终，关于对老师的评价和一些建议我觉得估计是人数比较多，老师并没有给我们具体的指导，我个人只有被老师“光顾”过一次。入党申请书班上还有些同学到期末结束时，还只是学会推球，而且很生疏。希望老师在上课时，多赐予我们些指导和理论学问的介绍。 不过还是感谢老师，给我们创建一个和谐轻松的学习环境，幽默风趣的教学风格。另外，我觉得还有些不尽如人意的地方，乒乓球馆的球台数量有限，30个人只有六张球台，显得有点拥挤。五一所和三教那边的乒乓球台也常常人满为患。乒乓球课结束了，现在觉得很不舍。以后有时间，我还会接着练习。因为通过今年的学习，我真正体会到乒乓球的运动美感。而且也是熬炼身体，提高素养的方法。乒乓球，作为我国的国球，是每个中国人都该学习了解的。