2023年关于参加素质拓展训练感悟.docx

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1、2023年关于参加素质拓展训练感悟素养拓展训练是一种以提高心理素养为主要目的，兼详细能和实践的综合素养教化，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。下面是我整理的关于参与素养拓展训练感悟，以供参考。素养拓展训练感悟1上周末，对我来说是一个毕生难忘的日子，因为这一天我参与了公司组织的一次有意思的、关于团结协作的户外拓展培训。培训中经过员工之间身体与心灵上的接触使员工之间没有距离感，引起相互的共鸣，达成默契，使员工深切感受到沟通的重要性。每次都能看到那些团队在训练，这一次最终有机会亲自体验一把了。带者无比的兴奋，我们来到了xx户外拓展基地。最激烈人心的项目莫过于全体参训队员在只能利用自我身体的

2、情景下协同作战，共同翻越4.2米的高墙，这个项目是培育团队安排、组织、协调本领和团结一样克服万难的团队精神，把看似不行能完成的任务变成现实。这些都是我公司组织的户外拓展培训的第一个场面，我一辈子也不会遗忘这次的培训的经验，不会遗忘我身边的每位同事。别看仅有短暂的一天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前我从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。此次培训中我们深深体会到我公司文化中的增进公司团队的帮助、困难的克服及共同共享阅历的体现，我经过从户外培训中的挑战的项目明白公司文化中的内涵，从成败的教训中领会了其中的意义，户外拓展培训让公司文化在我心底蒂固。项目以个人的努力为基础，个人成为团队每个不行或缺的

3、元素。全部人都要完成按部就班地他自我应当做的事。在这种条件下，大家仅有通力合作，相互支撑，团结一心，才能胜利，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益激烈，现代企业要求人才不仅仅要具有精深的业务技能，并且还须要具备良好的综合本领。我们挑战的不仅仅是体能，更是意识，挑战的不仅仅是个人，更是团队。团队的素养确定了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是构成一个优秀团队不行或缺的重要条件，团队成员经过共同努力构成的协同作用，仅有这样，一个团队，一个企业才能强壮成长，不断从一个成功走向另一个更宏大的成功。一天的训练虽然短暂，但意义深远

4、。这次训练给员工供应了相互沟通相互了解的机会，增进了我们之间的感情；为今后各部门之间工作的更加协调顺当的开展供应基础。同时也让我们更好地融入大通这个大家庭中，更深切的感受它的温馨，体验它的内涵，不管我们努力的目标是什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是团体的沟通和帮忙，这就是为什么一根竹竿轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团的道理。这一切都在促进我们个人融入团队，培育我们的团队意识；考验了团队领导的本领和队员之间的相互沟通，协作本领；冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中受益非浅。总之，这次体验式培训我感受许多，无论

5、在社会还是工作上，都须要协作与默契，仅有充分发挥协作，才能得到默契，才能够事半功倍，这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远的目标前进！这次拓展培训以增进公司团队的帮助、困难的克服及共同共享阅历、沟通心得为蓝本，以自然为舞台，以活动为道具，以员工为中心，经过自身体验和共同沟通共享，提升相识的方式，为公司全体员工创建了一次难忘的学习体验.在我们漫长的人生路上，不知会遇到什么样的危急和困难，假如连这样的小风小浪都经不起考验，那我们怎样能冲破大风大浪呢？其实这项训练没有想象中的那样可怕，当你完成后就会不知不觉地爱

6、上了这项嬉戏，它不仅仅使我们超越了自我，也使我们更加团结、友爱！生活中的很多事情不是做不到，而是自我胆怯，不敢应对，胜利其实就在前面，只要英勇的向前一跃，我们就会胜利了！关键时刻的毅力往往是一个胜利的重要保障，它能帮忙我们完成跨越目标的关键一越，团队项目又是个人本领的体现，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要到达的目标，可是不意味着团队项目就是大家的职责，所以，团体项目仍是个人本领的体现，每个人的本领是在团体中的运用。在团体中，个人的领导本领，组织本领，团队精神，身体素养能够发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的本领，会有更大的归宿感与成就感。素养拓展训练感悟2听

7、说要去素养拓展训练，并且是在户外，心里真的有点胆怯，同时又很期盼。胆怯的是，即将到来的拓展训练会比军训更辛苦，会有几公里的的负重跑、会有战术爬行竞赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等，一系列电视里才会出现的惊奇想法在我的脑袋里出现，有点担忧自我的本领能否经过那样的训练，所以我的心里非常的忐忑。素养拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等，这些户外活动的字眼总是出此刻我的耳朵里，应对昂贵的营费，像我这种农村的孩子只能望而却步，没想过这种高学费的东西自我会去参与，可是，就是三峡职业学院团委给了我这个机会，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近，训练的时间很短，但我却非常珍

8、惜这来之不易的机会，短暂的时间。上山之后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，并且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。这次训练的资料，也给给了我很大的惊喜，没有长跑、战术，有的是嬉戏般，惊慌中带一点刺激的团体训练。总结这一天下

9、来，我们一共进行了四个团体训练的项目。第一个项目，团队的组建。我觉得这个项目在熬炼我们这三十几个人的大团队上，就像打算好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一齐，使我们意识到我们是一个团队、是一个TEAM。FLY是我们的标记，由我们的队名青春飞扬而来，这四个字也正好体现了此刻我们高校生青春活力的一面。团结就是力气，青春就要飞扬是我们的队歌，虽然有一点牵强，可是唱起来也不缺乏一种气概。其次个项目，站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清规则后，小小的心最终平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，请信任我们的呼喊声，我的心里很踏实，十几个男

10、生能够简便个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的平安。在下头的时候，很缺憾没有去试着接其他的同伴，不是不想，而是自我没有那个本领。第三个项目，生死电网。听名字，应当是很考验速度和细微环节的活动，有三十个大小不一的网组成，每个成员必需从不一样的一个网过去，并且身体的任何一个部位都不能遇到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那么小，和肩差不多宽，并且还要求不能触遇到网线。三次的尝试，我最终过去了，多谢我的队员们三次把我举过头顶，被他们举着很平安，我信任他们会平安地把我放到地上，我的男同胞们，多谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。第四个项目，盲人哑巴。教官

11、带着我们一对对盲人和哑巴走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不明白下头的路是怎样的，唯有相互扶持，相互信任，相互依靠。很庆幸自我是哑巴，能够清晰地看到面前的路。同时我也许多谢我的盲人，多谢他能信任我，信任我能够带他走完全程。最终的一个项目，多谢老师让我和自我的心进行了一次密切的接触，许多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想中学的好挚友了，想远在外地的爸爸了，不明白多病的他，身体有没有好一点。这次素养拓展训练，真的让我学到了许多东西，许多呆在学校学不到的东西。还尝试了许多生活中的第一次，有惊喜，也有胆怯，最多的是收获，或许我不是最好的，可是我却仔细的对待这自我。多谢我的学长学姐们，还有

12、我身边的同学们，多谢你们的帮忙。素养拓展训练感悟35月12日，学校组织全体老师参与拓展训练培训活动。经过本次活动，我不仅仅了解了自我，考验了自我不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。5月12日上午随着破冰仪式的顺当进行，霞阳学校素养拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员倾听了基地老师对相关情景的简要说明和对此次活动的期望后，我们就起先了培训前的热身。热身的资料是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在必胜队.从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择须要的是志气。在事业上，我们往往去应对许多机

13、遇，把握机遇须要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，可是否有志气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经验这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点燃期望之灯!拓展是灯，能够照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向胜利!这次训练给我印象最深的是高空断桥和孤岛泅渡两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下头望着六米高的断桥时，心理仅有恐惊，心想，虽然仅有一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：怎样办，还是下去吧尽管有保

14、险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个怕字。下头同伴在一遍遍地喊加油!加油!我心一横，豁出去了。一跃，胜利!此时此刻，我惊异于我战胜自我的决心，我感动于原先困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。孤岛泅渡这个项目是要求人只明白自我的任务而不明白其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互协作与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，可是假如没有统一的指挥，团队会出现混乱，训

15、练科目也难以胜利完成。从活动中，能够看出，每个岛都有任务，可是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下头基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，仅有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽搁时间，遗忘了我们的主要目标!这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思索怎样做好。在做团体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其

16、他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通沟通，才能建立多赢的局面。3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，构成力气的整合才能完成共同的任务。4是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，构成力气的整合才能完成共同的任务。5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的团体、完备的团队。6是要以大局为重。我们的团体是临时组织起来的，每个人都有不一样的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要进取、快速的转换自我的主角和心态，精确定位，听从支配。