2023年健康是金演讲稿5篇.docx

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1、2023年健康是金演讲稿5篇 演讲稿比较有针对性的，用摆事实、讲道理的形式，我们在思索如何才能将演讲稿写得更好，下面是我为您共享的健康是金演讲稿5篇，感谢您的参阅。 健康是金演讲稿篇1 老师们，同学们： 大家好！ 今日我国旗下演讲的题目是健康饮食从我做起。 每一家的健康与食品休戚相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与平安成为备受关注的话题。 最近，我留意到一个状况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得兴致勃勃。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严峻的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以

2、，请警告广阔挚友为了自己的健康而少吃这类食品。 要健康饮食，就要做到以下几点： 1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。 2、买所需食品时，要留意生产日期、保质期、qs生产许可标记等等。 3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。 4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。 5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。 留意以上几点，就大致能做到平安饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量确定了人类生命的质量。因此，食品必需是平安的并且有益健康的。 同时，也呼吁食品平安，关系你我他，但愿生产者不再为食

3、品平安脸红，国人不再为食品平安担忧，国家不再为食品平安丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，提倡绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。 健康是金演讲稿篇2 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。 今日，我在国旗下讲话的主题是从心起步，健康成长。 假如我问你“你健康吗？”你肯定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了

4、一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。 就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的志向，我想他至少不是一个华蜜的中学生。 那心理健康的中学生是什么样的呢？ 首先，我们有着正确的人生看法，抱有正确人生看法的人，对四周的事物有较为醒悟的相识和推断，既有远大的志向，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。 其次，心理健康的同学有着满足的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的争论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因指责、责

5、怪而苦恼，他们能够做到从别人的争论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有醒悟的相识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。 第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重老师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为安逸，心理就会处于健康的状态中。 最终，心理健康的同学有良好的特性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪

6、，英勇而不鲁莽，始终保持坚毅的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格。 同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得主动乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的惊慌，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿起先瑟瑟颤抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我望见了惊慌，我和惊慌和谐相处，惊慌就成为了我的挚友，他变成了一份力气，给了我极

7、大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的许多地方，心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创建的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，暖和如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们打快乐扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小

8、树强壮成长。 我的演讲结束了，感谢大家！ 健康是金演讲稿篇3 专心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。 专心理视野看生活压力，促进生活工作学习的动力，最终目的是提升心理健康水平。先来几个问题进行问答。 你觉得有压力吗，压力有多大？农村种玉米挖坑播种填土踩一脚压实，种子才会发芽，黄山松压力产物。 你希望没有压力吗，没有压力就好吗？空间站漂移状态，行走须要绳索牵引。无压力试验，没有黑白光线色调躺在小空间，每天高额酬劳，一天一万元，一般人坚持一两天而已。 压力究竟怎样力度才好，倒u型曲线。适度压力产生最佳效果，把握度无疑是最难的事情，犹如上级支配事情说看着办就好，没

9、有要求就是最高要求；犹如找对象啥标准，看着顺眼就行，其实一般人不入眼；还有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。 二战美国随军牧师一段话：安静心接受，英勇心变更，才智心区分。最难在识别和区分，犹如造价询问，心里询问，工作处理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么办。解决问题三原则，前提知道问题内涵和外延。 一是压力是什么 双胞胎孩子高考复读故事，考前家长比孩子焦虑，解决就是一句话，“你能接受可能的最差吗”。这个事例说明压力本质是心情，是应激。看法体验，主观须要和客观事物关系反映。 工作压力也是如此，领导层高高在上，大楼最高处，着眼单位发展，从业务来源客户维系到执业进度质量限制，从收入到支

10、出，从制度到人文，一线人员做好业务，考虑全过程的顺当，解决实际问题，中层人员有任务有监督，压力体现为心情。 心情本质则是须要的失衡，亲子关系冲突来自父母要求预期和孩子实际表现，父母心情反应自己须要的不平衡，看到的孩子是头脑中形象，不是真实孩子，这种须要是情欲表现。 叔本华说情欲乃是人之本身，歼灭欲望就是歼灭自身。 这样看来压力人人体验着，好像是客观真实的，真的如此嘛。 作为一种心情的压力，是心理现象。心理定义是脑的机能，是客观现实反应。同一个事情每个人压力反应不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，谁会更兴奋，压力减缓，后者是复读孩子的成果，一家人更轻松兴奋。在于比较，在于心理，在于

11、预期，不在于实际分数凹凸。 心理现象的颜色声音说明，概念上下、黑白、凹凸说明，结论属于主观体验，与道理相反。 道理心理合理比较，说明压力是心理不是道理，要合理。 二是压力种类以及适应 压力源三种：天灾人祸重大事务，一般生活事务，背景性压力源。 压力种类：一般单一性生活压力，如婚恋工作旅游亲人离世等；叠加性压力，如八面受敌，祸不单行；破坏性压力，地震、斗争等飞来横祸。挫折和创伤，心理注定要在挫折中成长。 应对压力必经之路和付出代价，就是“一般适应征候群”：警觉、搏斗和衰竭三阶段，李咏事例。 压力下的心理健康维护，直面还是躲避，感性理性悟性三个反应健全，顺境逆境绝境三种应对。 接受变更认知的n个问

12、题：事情不行变更，努力达不到预期，生活有苦有乐，不完备，生活困难重重，某些方面不如别人，会犯错，世界的不确定性。 三是应对思路措施和阳光心态 描述压力是什么。 说明为什么感受到压力。 预料压力如何改变，时间观念。 限制，遇到压力怎么办。 健康是金演讲稿篇4 法律、法令、条例等的总称这是法在新华字典里的说明。打小就知道这个法squo;，可如今小学快毕业了，还不知道法详细是什么概念。新华字典里的说明对于广阔群众们来说过于模糊、抽象 对我们而言，最熟识的莫过于交通法则了，常听大人们说squo;某某某又醉酒驾驶了，某某某因为急，没看红绿灯，撞到行人了，某某某开车没系保险带，被罚款了squo;可还有人明

13、知故犯，在不该停车的路边停车、闯红灯、醉酒驾驶我迷茫了，为什么有些人明知道法，却不敬重法。法，你在哪? 随着年龄的增长，我知道了我们儿童受到中华人民共和国未成年人爱护法法的爱护，其次十一条规定：家长、老师应当敬重学生的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚(包括对学生罚抄诗词、课文等)或者其他羞辱人格尊严的行为。从今，我学会了爱护自己并不侵扰他人的尊严。 其实，法就在我们身边。自从颁出了禁酒法，平常亲友相聚时喜爱小饮一口的爸爸也完全根据开车不喝酒，饮酒不开车来行事，别看亲友们说少喝一口查不出来，但是一旦出事就是大事了，再说了，法虽然约束了自己，但也给大家一个和谐的社会。生活中，其实到处都有

14、法的影子，或许，就在你不经意时，就动用了法的力气，维护了自己的权利。如购买了伪劣商品，可拨打12315到消费者协会，维护自身权益。受人恐吓，打110，能够爱护人身平安。大家除了知道杀、抢、强、夺、偷之外，还应当更知法、更懂法。法律，应当受到人民群众的相识、认知。法是无比尊严的，无比神圣的，是不行侵扰的。 你是学生，就应当遵守校规;你是工人，就应当听从指挥;你是医生，就应当按规定行医只有法治，才能建设一个美妙、和谐的家园。 同学们，让我们一起携手维护法神圣的尊严，维，护世界的和平。让更多人知法、效法，就是尽我们所尽的一份微薄的责任! 健康是金演讲稿篇5 冉冉升起的太阳，通红光明，用七彩的光线在大

15、地上描绘出青春的容颜风华正茂，青涩绚烂； 绵绵飘落的春雨，润物无声，用五彩的花朵在大地上装扮着青春的衣裳活力四射，清爽动人。 这就是青春，一首永不言败的歌，一条永不停息的河流，一座矗立在民族之林的高峰。生命，就像一壶茶，虽有甘甜，也有苦涩；生命，就像一条大河，时而安静，时而疯狂；生命，就像一首交响乐，也有欢快，也有悲凉；因为生命的存在，才有了世界的发展，生命，承载着这世间一切的一切。青春的生命就是中华民族的脊梁。当青春与生命相遇在这里，碰撞出了我们“1024”的英雄。 “手拉手，他们传递的是中华民族五千年的传统美德；心连心，他们持续的是中华民族五千年的文化血脉；肩并肩，他们筑起的是中华民族五千

16、年的道德高峰。是他们用稚嫩肩膀抗起时代责任，是他们用血肉之躯链起传统美德，是他们用青春幻想托起民族希望，是他们让“人梯”精神在神州四方快速传递，是他们让“人链”光线在祖国大地熠熠生辉，是他们让“人生”真谛在13亿人心中得到升华。” 纵使江水湍急，也要奋不顾身，因为青春呼唤着他们，用自己的肩膀挺起中华民族的脊梁；是的，他们的生命之躯已经被冰冷的江水所吞噬，但他们青春的精神之躯还在。看他们，依旧矗立在那里，凝着神思，望着长江之水滚滚东去；看他们，依旧站立在那里，面带微笑，看着人们华蜜的来去过往；看他们，依旧坚决一个信念，即使牺牲这青春的肉体，也依旧要挽救那落水的儿童，让这纵身一跃，划出人生最壮美的弧线，奋力一举，绽现诞生命最高尚的光线，用这饱含哀思的皮囊，换回社会的的道德良知。 或许，选择了抛弃这生命之躯，让他们错过了人生中太多的美妙时间没有过妻子的甜言蜜语，没有过孩子的撒娇调皮，更不能给父母养老送终，已尽孝悌之意。可生命的价值已经得到体现，青春依旧在绽放，这种精神在每一个中国人的心里驻扎、生长、开花、结果，他们将永存不朽。青春的光线，在冉冉升起时会很光明；青春的花朵，在经验过风霜雪雨后会熠熠生辉；青春的历程，在不断搏击后才能谱写壮美篇章。我站在这里，坚毅的站在这里，用青春的生命传承、发扬英雄的精神，让青春的生命谱写人生的壮美之歌，让生命承载青春带我起航。