2023年定向越野比赛心得[定稿].docx

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1、2023年定向越野比赛心得定稿 经过了一个学期的定向越野课，在校园内也进行了近十次左右的定向越野训练。 由于对校园的熟悉以及每次都是同一个地图模板，在难度上并不是很大主要是拼体能消耗。所以在这里就弃之不谈，着重写在白马公园的那次校外赛了。 那一次的校外赛可谓是声势浩大，觉得非常正规的开场和赛事安排。 因为当时经验不足，所以压根就没在意到所有打卡点的序号，都已经在地图上表明。而且那次也没有配指南针，所以由于第2，3个点打卡是弄反，导致在寻找第4个点的时候就出现了方向性的错误，导致期间花费了11多分钟才找到，至今记忆犹新。可见方向，和细心观察的重要性，否则体育方面的优势完全起不到作用。 再者，读图

2、能力也是十分重要的，地图上一个点的细微之差都会导致跑错点的现象发生。 在校外的定向越野赛的同时，对我来说也是一种课余时间的放松。 若不是有活动我一般也不会出家门锻炼，特别是跑那么远。在白马公园比赛，当时的风景还是不错的。 当时才入秋，荷花未谢，绿叶未黄，除去盛夏的燥热整体还是不错的。池中还可见成片的莲叶，塘边的柳叶随风微摇。虽只是奔跑间的匆匆一睹，但也留下了美好的印象。 总之，对于定向越野的印象还是不错的。只可惜平时周末住的较远时间也不多，所以鲜有去校外赛。 VCE12D薛云歆 其实定向越野这个选修课是在我意料之外的，第一志愿为网球的我初入这门选修课时，并不知道内容。当得知目的在于学会看地图时

3、，我突然就想起来初中的无线电测向课程。 我的妈妈是很支持我参加定向越野的周末活动的，她觉得学会看地图便是增加了一项技能，对于我以后的独自旅行是百利无一害的。 下面讲一讲我参加的第三次周末活动-绿博园。那天阳光明媚，我选择了初级地图。但是天气好心情好不代表一切顺利，我找到了第一个点后，就出了点意外状况，不得已中我回到了起点。一切解决之后我重新开始定向，我水平本身就不好再加上那天的坐标太难找了，我在两个点的半径一米之内足足转了20多分钟才找到隐藏在各种植物下小道中的点。 我觉得定向越野还是很锻炼身体的，有时跑不动了，但是想起在计时，便走一会儿继续跑。在这过程中，其实也是对自己的挑战，相信自己的识图

4、判断能力，相信自己的体力。 下学期我就要告别选修课了，对于这一门十分看好体力的定向越野课程，我只想说：后会无期。关于定向越野 在参加这门定向越野课之前，我就有参加过两次小鹿定向，当时小鹿定向刚搞，一次在植物园，一次在古灵公园。植物园的那次好像还是一个比赛。 这个学期，我报了定向越野这门选修课，也重新参加了这门活动。 我们在学校参加的定向越野一般比较简单，因为我们比较熟悉学校里面的标志物，找到十分的容易。 VCE12D陈擎雨 这学期第一次参加外面的定向越野是在梅花谷，地方比较小，就比较好找。我第一次拿错了地图，拿成了体验的地图，特别特别简单，十几分钟就跑完了。虽然那天下雨十分的 不想跑了，但在我

5、妈的要求下我还是又跑了一次初级地图。这次刚跑的时候遇上了一个一起体验初级地图的教练，他也帮助了我许多。而在这次过程中，我也发现我忘记了一些看地图的要领，比如像怎么看每一个是多少号，导致我发现之前的体验地图都有两个找错了和打错了。 第二次跑的是雨花台，我小时候常去，我自认为自己很熟悉那里的地形，再加上之前一次有了些经验，就选择了高级地图。一开始就没看准地图，起点都跑错了，浪费了许多时间。后来一个在树林里的点跑错了方向，居然从树林穿到了雨花台外面的工地！等到折返回去打了点之后，刚走到下一个点，发现手里只有指南针而没有打卡器了！好在比较幸运找到了它，那时已经跑了两个小时了。高级地图是15个点，而从1

6、1开始我就接连着找不到，空了四个回到起点已经两个半小时过去了。回到起点打了票出来又发现我起点没打算不了时间！不过也幸好没出来，要不然成绩也太差，我看之前跑完的人差不多都只用了一个半小时也是蛮难过的。不过那也算得上是一次倒霉的定向越野。 后面的一次比较顺利，很好的完成了。 定向越野确实是一个很能锻炼人的一项活动，并且在路途中还能观赏风景，也很好的放松了身心。如果有时间我还会多多体验这项活动的。 UFS10D 陈思绎 刚刚从足球选修课调到定向越野的时候，我什么都不懂，也不会。拿到地图的时候感觉非常的懵懂，但定向越野的同学都非常的乐于助人，过了一会我就知道了这地图的奥秘。 起初开始跑的时候感觉很累，

7、但过了一段时间打到点的欣喜感代替了劳累。我跑的越来越有劲，感觉寻找每一个点的过程都非常的神秘刺激。终于到了终点！我很自豪的将打好点的地图交给老师，老师帮我记上成绩后，第一次选修就结束了。虽然很累，但是我也收获了许多乐趣。 在往后的活动中，我都会积极参与。我认为定向越野是一项既锻炼身体又很有乐趣的户外活动。感谢这半学期定向越野带给我的收获，希望以后还有机会参与。 VCE12C 陈悦 第一次听说定向越野是在选择选修课的时候，许多人，包括我在内都会问这样一个问题：“定向越野，那是什么？”听某些对越野有些了解的同学说，大概就是拿张地图和指南针，去地图上给出的地点就可以了。听上去还有点意思，考虑到我的方

8、向感实在不是一般的差（从来不知道东南西北），为了培养自己的方向感和在野外求生的技能，我决定参加定向越野。 由于平时在学校里场地、设备都受限制，我们会在越野中穿插体能训练，也多亏了这训练，我的体能提高了不少，越野的时候也没有一开始那么吃力了。在学校里的越野活动也给了我更多的机会了解校园，一开始由于我对校园的不了解，还一度把和我一队的同学给带错了路，两个人还因此多费了二十分钟，但现在再拿到一份校内的地图我也能准确地说出上面任何一栋建筑或者场地的名称了。 和校内的活动比较而言，还是校外的更加精彩，在绿博园的经历更是让我难以忘记。刚到绿博园门口就被门口可爱的小火车给吸引了目光，但还是很快进去了。那天的阳光很好，在这样的好天气下越野整个人的心情也都好起来了。那次有八个点，其中有个点是在草丛中间我怎么都找不到，在之后无意的一转身却发现它就在不远处。整个花去约40分钟，成绩不是十分好，但我想对于我来说越野的乐趣是享受每一次与大自然的亲密接触吧。 定向越野比赛心得定稿 定向越野比赛心得（推荐） 定向越野比赛策划 定向越野比赛方案 定向越野比赛报道 定向越野比赛规则 定向越野心得 定向越野训练心得 定向越野心得 定向越野心得