2023年弯道跑优秀教案模板（精选多篇）.docx

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1、2023年弯道跑优秀教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：弯道跑教案马志平 1.游戏“十字接力”2.弯道跑 教学目的： 马志平 1、巩固和改进弯道跑技术，发展学生速度，协调素质。 2、通过游戏，发展学生的应变能力和灵敏协调素质。 3、培养学生勇敢顽强，灵活机智的意志品质和团结协作的集体主义精神。 重点：身体动作的变化 难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作 教学过程： 开始部分： 1、体育委员集合，汇报人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容。 准备部分 1、队列、队型练习 要求：动作整齐，纪律严明。 2、教师带领学生慢跑 3、徒手操 4、游戏：盯人跑 基本部分 教师：我们在以后的学习中我们不可避免的要

2、在跑道的弯道上跑，那怎样才能使我们在弯道上跑的快跑的好，这就是我们这节课学习的内容弯道跑。 一、弯道跑 1、学生四人一组进行弯道跑练习。学生跑的同时应带着这样的问题：身体做怎样的调整才能跑的好？ 2、学生跑完后师生共同总结弯道跑的动作要领。 动作要领：身体略向内倾，手臂摆幅外侧大于内侧，动作自然，协调，便于发挥速度。 3、个别学生示范。 4、学生集体练习。 5、纠正错误动作。 6、弯道跑竞赛。 要求：练习认真，动作规范。 二、游戏：十字接力 结束部分 1、散点放松 2、小结 3、师生再见 4、回收器材 要求：轻松愉快，协调放松。 推荐第2篇：弯道跑教学授课教案 弯道跑教学授课教案 时间：XX年

3、5 月8 日（星期 三）上课地点：大操场 课次：第18 次课人数：男32 女28 课题基本课题： 弯道跑 自选课题 ：足球、羽毛球、耐久跑、跳绳认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。生理目标：平均心率130次140次/分，最高心率190次/分。心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。教材重点如何在弯道上进行加速跑。器材场地设计器

4、材足球1只。羽毛球8副。跳绳20根。园学习难点 1、 克服离心力，积极保持身体平衡。 2、 建立在弯道上加速的意识。教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求 激趣分体育委员队，报告人数。教师到位，观察情况。体育委员口令整队四路纵队。*静、齐、快。 师生问好，宣布课的任务。、安排见习生、宣布课题。稍息，听讲。 愉悦身心分游戏：你追我赶。男女各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。1.讲解要领。2.强调规则及注意事项。3.巡回观察。、稍息，听讲。、分组“你

5、追我赶”练习。*认真练习，注意力集中。中 教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求 增智促技 20分弯道跑：上体：身体稍向内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。1.根据游戏教师提问：刚才追赶时有什么体会？（上体、摆臂、腿、脚）2.教师讲解示范，强调重点、难点。 3、教师纠错示范。、谈游戏体会。、看教师示范，边思考与自己刚才游戏时的练习有什么不同。、分组按序在外圈边体会。、从排头开始（男外、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。、看教师示范。听讲解。、看同学示范。、分组用

6、较快速度在弯道上练习（加大向心力）。*动作正确，协调。*听从指挥安排。*边观察，边思考。*互帮互助，提高技能。*注意安全。 终身体育10分第一组：足球重点：培养战术意识。难点：互相配合。1.讲解，强调重点及注意事项。2.巡回观察，及时语言刺激。3.巡回纠错示范。4.及时提醒各小组长加强安全教育。、稍息，听讲。、小组长负责进行教学比赛。E场地分为二个小组*合理运用所学技术、战术。*遵守规则，分平竞争。*团结协作，注意安全，防止伤害事故的发生。 第二组：耐久跑重点：掌握弯道跑技术。难点：培养速度感觉。、稍息，听讲。、小组长负责分组练习弯道跑。3分组练习男1000米女800米。c场地分男女二组*弯道

7、跑练习时应逐渐加大向心力。*在全程跑中，做好体力分配。 第三组：羽毛球重点：挥臂击球。难点：判断球位。、稍息，听讲。、小组长负责分组练习。3看教师纠错示范。4教学比赛。D场地二人一组*动作协调用力准确。*努力进取提高持能。*步法移动要敏捷。 第四组：跳绳重点：手脚协调。难点：加速跳绳。1 稍息，听讲。2 小组长负责分组练习。3看教师纠错。4看谁跳得好。c场地外道*动作协调，正确。*富有节奏感。*注意安全。 强身健体2分俯卧撑10个1鸣哨嘟-嘟-嘟-2巡回观察。听到哨声后立即找空位做俯卧撑。自由站立。肩关节低于肘关节。 恢复身心4趣味幽默逗笑。到位，观察。二人一组自由站立，设法逗对方笑。自由站立

8、*动作健康。 1教师总结。2宣布下节课任务3提示课后卫生。4回收器材。5下课。1总结提示，宣布下节课任务。2指定组回收器材。3宣布下课。稍息，认真听讲。自由站立*尽量调动学生的积极性。 教学后记 推荐第3篇：弯道跑说课稿 弯道跑中长跑技术 说课稿 牟家坝中心小学 钟建华 一、说教材 弯道跑属于田径教学范畴。辅助教材是“弯道”接力比赛，与主教材搭配，相辅相成。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理、心理特点，确立的教学目标是： 1、通过学生尝试和探究，初步掌握弯道跑的技术要领。 2、引导学生有意识地加大右臂、右腿的摆幅和蹬地力量，发展奔跑能力。 3、通过弯道跑练习，使学生初步掌

9、握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。 4、培养学生积极参与、共同协作和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。教材重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。教材难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。 二、说教法 为达到教学目的，突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则出发，主要采用了以下教学方法: 1.尝试教学法：在教学中我先让学生只摆右臂跑、只摆左臂跑、固定双臂跑自己体会弯道跑的技术要领。让学生带着疑问去体验弯道跑，首先解决弯道跑的“身体姿势如何”这一问题。 2.演示教学法：教师进而示范弯道跑的技术，让学生看一看“两臂摆动有什么不同？ 通

10、过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏比赛等学法的指导，使其掌握一些必要地体育基础知识、基本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培养学生终身体育的意识做准备。 3.问题激励法和情景教学法：在教学中我先让学生只摆右臂跑、只摆左臂跑、固定双臂跑自己体会弯道跑的技术要领。教学中我从学生的精神面貌入手，通过表扬激励，激发学生的学习情趣。在学生认知目标后，把学生的注意力始终栓在课堂之中。热身活动中教师安排了徒手操弯道接力跑练习，弯道跑。 三、说学法 现代教育理论表明，课堂教学最主要的就是教会学生会学习。通过学生进行观察比较，小组讨论交流，游戏与比赛等学法的指导达到教学目标。 推荐第4篇：弯道跑

11、说课稿 弯道跑说课稿 一、指导思想 ： 坚持健康第一的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从体育教学的特点把三基教育放在重要的地位，从教学设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，教学中注重组织形式的变化。发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。 二、教材分析 跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级

12、学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。 (二)教学目标： 1.使学生了解弯道跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习，力争85%的学生初步掌握弯道跑的技术要领。 3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 。 4、教学重点和难点 重点：身体内倾，摆臂正确，两脚用力正确。 难点：克服离心力，提高速度 二、说学情 初中低年级的学生，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的

13、教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。 三、说教法 坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、让学生掌握到一定程度时设疑引课题，再解疑指迷津，使学生无形间达到教学的初步目的。这样，既提高学生的技术质量与兴趣。又让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。 四、说学

14、法 1、通过讲解、示范和提问对话，让学生认真观察、积极思考。 2、通过各种练习和游戏，激发学生学习兴趣，让学生有“我要学”的求知欲望，从而达到教学目的。 五、说教学过程 根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分： （一）准备部分：热身与导入部分（5分钟） 教学步骤： 1、课堂常规 组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。 2、游戏“找朋友” 激发学生学习兴趣，从而达到热身的效果。 （二）基本部分：实践部分 弯道跑教学（ 17-20分钟） 教学步骤： 1、教师示范、总结弯道跑的技术要领。通过讲解示范让学生自己去体会弯道跑的动

15、作要领，学生对此已有一个探索和实践的过程，再通过教师的总结，就使感性认识上升到理性认识。明白为了克服直道跑惯性的离心力，进入弯道时，身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量，都应大于左臂；右臂后摆时，肘关节稍偏向右后方，前摆时稍向左前方等技术要领。这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应的传统教法，学生更乐于对所学内容也更容易理解和掌握。 2、学生反复实践体验。弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是在幅度较大的变向，是比较困难的。它需要

16、较强的控制身体、调整速度和判断的能力。运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解这方面的技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识，达到本课的目标要求。 3.副教材游戏：“手榴弹掷准” 以战斗音乐为背景 ，情景创设。 激发学生的爱国情怀和学习兴趣。不让学生感到体育课枯燥，从而达到理想的教学效果 。用废饮料瓶做投掷物 ，既可以达到废物利用又可以用来锻炼身体的的协调性和灵敏性。时间：1012分钟。 （三） 结束部分（78分钟） 教学步骤 1、利用废饮料瓶拼各种 图案或字母。 2.教师总结讲评，作课堂小结， 指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培学生劳动观念

17、和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 推荐第5篇：小学弯道跑说课稿 根据体育与健康的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。 一、教材： 弯道跑属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。 二、对象： 经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上

18、表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。 三、教学目标： （1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，

19、明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。 （2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。 （3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。 （4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。 教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。 教学难点：克服离心力，提高速度。 四、教法指导： 首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。

20、 五、学法指导： 在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。 六、教学流程： 收心热身激发兴趣自主、合作、探究拓展实践交流分享。 推荐第6篇：弯道跑教学设计 弯道跑教学设计 一、教学设计理念 贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发

21、展个性，升华创新精神和实践能力。 二、设计思路 玩耍是孩子的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。通过情景游戏获取知识和身体上的训练，本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的发生的变化，同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力，保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。 三、教学目标 1、

22、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑练习的方法。、 2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。 3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，与同伴合作，在集体活动中勇于表现自我。 4、生理目标：平均心率130次140次/分。 5、健康目标：体验在活动中的心理感受。 四、教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。 五、教学难点：克服离心力，积极保持身体平衡。 六、教学过程 1、目标导入：随着上课铃声响，学生带着笑脸，心情愉快地走进课堂，弧形队形站队，课前活动就全方位放开，让学生充分展现他们的个性，教师主动融入学生群体之中，引导学生做

23、各种各样的活动，如丢手绢、捕鱼、猫抓老鼠、编花篮等等游戏。课堂上学生放开手脚自由玩耍动作，其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，这是渗透开放型教学原则的展示，很自然地走向了过渡，让学生尽快进入小主人的角色；通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。 2、目标实施：教师谈话导入，以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在 弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先，让学生进行直道跑练习；其次，让学生练习弯道跑；通过两种不同形式的跑，让学生带着问题思考并解决问题。

24、弯道跑的练习往往比较单 一、枯燥乏味，从直线进入弯道跑时，身体应向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂也相应地加大摆动的力量和幅度，以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，左膝稍向外展，左脚外侧着地；右脚内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大。最后，我利用游戏提高学生快速奔跑的能力，激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。 3、目标反馈：在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价。紧接着在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心

25、，调节心态，轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号，别有一番情趣。 推荐第7篇：弯道跑课后反思 弯道跑技术教学课后反思 教学内容：弯道跑技术教学 教学目标： 认知目标：通过实例和学生对弯道跑的体会练习，使学生理解和运用弯道跑弯道跑技术来解决实际生活中遇到弯道时的问题，以提高学生的观察、模仿能力。 技能技术目标：通过学生对弯道跑技术的学习和强度练习，使学生能正确熟练地掌握技术要领，完成技术动作，部分学生达到自动化（紧压弧线快速奔跑的目标）。 情感目标：启发引导学生对本课教材感兴趣，自愿学习，并积极配合教学，培养学生富于挑战、团结协作精神。 重点：在弯道上实现加速 难点： 1、克服离心惯性、积极保持身

26、体平衡； 2、建立在弯道上快速跑的意识。 本节课的认知目标、情感目标基本实现，技能技术掌握情况在85%以上，下面对本节课进行总结和反思： 可取之处： 1、开始部分在音乐伴奏下跳“兔子舞”，在快乐的氛围中调动了学生的学习热情。 2、通过介绍战斗机和摩托车在转弯时的形态，引出本节课的四个问题，激发学生学习的兴趣和积极性。 3、“探究式教学模式”在本节课中得到了应用，师生间开成了“学习共同体”，学生的主体作用得到了发挥。“师生探究总结归纳教师示范练习纠错教学比赛”的教学模式，一改以往老的教学模式“教师讲解、示范学生练习”，而是先让学生尝试弯道跑，并探寻老师问题的答案，调动了学习的愿望和积极性，这时老

27、师结合刚才探究的总结、归纳、讲解，做到了事倍功半的效果。 4、“口诀式”的技术要领，便于学生记忆和掌握。 弯道跑要领： 直道进弯道，身体向内倒； 右肩高，左肩低， 跑起来像一架战斗机； 右脚内，左脚外，克服惯性向左倾； 右臂摆幅大，左臂摆幅小，在弯道上实现了加速跑。 这样学生很快记住了本节的重点和难点，更利于弯道跑技术的掌握。 5、最后结合弯道跑技术进行教学比赛，不仅巩固了技术，活跃了课堂气氛，同时也检验了本节课的技术掌握情况，达到了学以至用。还培养了同学之间团结协作、积极进取、共同进步的优良品质。 需要改进的方面： 1、在技术讲解、原地练习时利用本节圆圈场地来占位，利于每一位学生的听讲学习和

28、教师的观察、指导。 2、在练习时改跑整圆不利于学生在弯道上的加速，应改为“直道半圆直道”，更利于掌握技术。 3、一个道次练习密度较小，练习总量不足，应变为两道次同时练习，增加了练习密度和强度，有利于技术的巩固。 4、教学比赛时队列站在圈外，交接棒和超人偶有发生冲突不利于技术的发挥并且有安全隐患，应变为站于圈内，便于交接棒和外侧超人时的学生安全。 推荐第8篇：弯道跑技术说课稿 体育与健康课 弯道跑技术说课稿 各位评委、老师大家好，我是 。 今天我说课的内容是弯道跑技术 属于水平四初一的模块一第一次课。 因本课教学需要，我选取了推小车作为辅助性身体素质教学内容。 一 指导思想 本次课指导思想以新课

29、程标准为依据，以学生发展为中心，贯彻“健康第一”的指导思想，力求让学生在玩中学、学中创、创中乐。 二 教材分析 -弯道跑技术是中长跑的基本技术之一。学习弯道跑技术有助于发展学生速度、耐力身体协调性，学好弯道跑技术是提高中长跑成绩的前提，因而确定本课的： 重点：身体的向左倾斜，右臂摆臂幅度大于左臂，左脚掌的外侧与右脚掌的内侧着地 难点：手脚用力协调配合。 三 学情分析 我任教的班级是初二学生,处于思维的成熟期,思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪律性强。 四 教学目标 根据以上特点我运用了以下目标： （1） 对弯道跑技术有初步的认识和了解，初步掌握弯道跑技术。 （2） 通过推小车的练习，发展学生

30、的上肢力量与协调能力。 （3） 培养学生自主学习及吃苦耐劳、有组织、有纪律的优良品质。 五 教学方法 为了达到目标我采用的教学方法：直观教学法、启发式教学法、评价法、游戏法，自主学习法。 六 教学过程 开始部分：课堂常规，宣布本课的内容、目标及要求，安排见习生 准备部分： 1、配乐趣味性慢跑 ，跑出不同的队形。这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，锻炼学生发散思维能力。 2、游戏：喊数抱团。这样做的目的是为了使学生精神振奋，提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。 基本部分： 1、让学生自由的发挥说说对弯道跑认识 这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的弯道跑技术和练习方法

31、2、通过图片的观看和示范完整弯道跑的技术动作 这样做的目的是为了让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 3、示范与讲解弯道跑摆臂技术，学生原地模仿练习。 这样做的目的是为了使学生认识摆臂幅度重要性、以及学习动作的分解技术 4、组织学生用百分之八十的速度和力量体会圆周跑；纠正错误动作，好与差学生示范，进行正误对比 使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解，使学生达到动作准确，体会动作要领。 5、组织学生用百分之百的速度和力量体会圆周跑技术， 使学生进一步巩固弯道跑技术要领， 6、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来示范，学生来进行评价 这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练

32、习成果，充分体现学生主动参与意识和自主学习的意义。 7、根据技术的差异性，进行分层教学 这样做的目的，是使各种水平的同学都能得到有效的练习。 为了提高学生的身体素质，我还用5分钟的时间安排推小车的练习，以提高学生的上肢力量与协调能力。 结束部分： 采用瑜伽练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着优美的乐曲起舞，使学生身心得到调节和放松，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。 预计运动负荷：运动强度中 ，练习密度：40-50 %，平均心律：130 次/分。 场地器材：足球场。 以上是我对弯道跑技术教学内容的设计陈述。我的说课到此结束，谢谢各位评委、老师。 推荐第9篇：弯道跑教学设计 弯道跑教学设计 年

33、级：初三年级 上课时间：2023年5月 执教：江苏省南京市江宁区清水亭学校周书勇，单元课次2-1 【学习内容】 弯道跑;游戏：绕圆接力跑。 【学习目标】 （1）通过教学使90%的学生初步掌握“弯道跑”技术要领。 （2）通过学习，学生能把所学的弯道跑技术运用到跑动中。 （3）培养学生积极参与的学习态度和互相协作、吃苦耐劳、积极进取的精神。 重点：摆臂正确：左小右大。 难点：克服离心力，提高速度。 【教学过程】 1.热身导入 （1）学练内容：课堂常规、绕圆圈慢跑、徒手操辅助练习。 （2）达成目标：培养学生良好的纪律观念，让学生集中注意力，做好生理调节，活动关节、韧带，为教学活动做身心准备。 （3）

34、教师活动：课前布置好场地器材，师生问好，宣布学习内容和要求，小组在老师的指挥下完成绕圆圈慢跑，听到长哨音即回，教师领操，完成徒手操与专项辅助练习。 （4）学生活动：体育委员整队，报告人数，精神抖擞注意力集中，四小组在组长带领下绕圆圈慢跑，体会绕圆圈跑的身体感觉，学生按老师要求完成徒手操练习与辅助练习。 （5）教学组织与要求：四列横队要求：快、静、齐。绕圆圈慢跑要求：队伍整齐，呼吸自然。徒手操队形同上。 2.学习与体验 （1）学练内容：弯道跑：教师讲解弯道跑技术，原地摆臂体会弯道跑时身体的姿势，学生分组慢跑体会弯道跑技术动作，进行弯道快速跑、让距跑，先男在前，后女在前。 （2）达成目标：建立弯道

35、跑技术动作概念，学习掌握弯道跑技术。 （3）教师活动：教师提问：同学们发现在直道和弯道跑时身体姿势有何不同？在弯道跑时会出现什么现象？如何克服？学生自主分析、自主反馈。教师请学生观看“飞人”博尔特弯道跑时的图片，教师揭示要点：“弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小，两脚用力有不同，左外右内沿线跑。”让学生明白口诀的含义（用鞋底的触底部位说明脚底的主要受力部位）。教师带领学生做原地弯道跑技术练习，教师示范并语言提示：直道、弯道跑的身体姿势的不同，老师和学生展示弯道跑技术。 组织学生分组进行弯道跑技术体会，教师指导纠正。在弯道跑时，身体向圆心方向倾斜;蹬地时，右腿前脚掌内侧用力，左腿前脚掌外侧用力，右臂

36、摆动的幅度大于左臂。 （4）学生活动：学生积极思考，结合自己的体会和已学知识回答老师的提问。学生认真听讲，仔细观看，记住口诀，明白含义。在老师的提示下做原地的弯道跑技术练习：先直道跑技术后弯道跑技术。要体现弯道跑时三个技术要点，突出左臂摆动幅度比右臂小的特点。学生自荐和老师共同展示弯道跑技术。学生在老师的指挥下分组放松跑，体会弯道跑技术，相互观察，相互纠正。学生在老师哨声的指挥下，分组依次进行快速弯道跑练习。男女交换位置做让距快速弯道跑，注意在跑动中施展正确的技术动作。 教学组织与要求：四列横队做原地弯道跑技术练习、四人一组，依次进行放松跑和快速跑弯道练习、组织让距跑、两人一组的弯道接力跑。

37、3.恢复身心愉悦心情 （1）学练内容：弯道接力赛跑。游戏：绕圆接力赛课课练：蹲跳起。放松、小结。 （2）达成目标：培养学生勇于进取的精神;巩固与强化弯道跑技术，并能在跑动中运用。 （3）教师活动：教师指导学生快速弯道跑练习;教师讲解让距跑的方法，让距4米左右，在统一的发令下做快速弯道跑比赛，对后来居上的给予一个“体育之星”的鼓励。教师讲解游戏的方法和规则，提示学生一定要在圆圈外沿上跑。教师讲解蹲跳起的要求，并示范。在荷塘月色舒缓的歌曲下，和学生一道坐在地上，指导学生做放松练习。师生小结，宣布下课。 （4）学生活动：学生两人一组，一人在起点，一人在弯道的中点，在老师统一发令下做两人一组的弯道接力

38、跑。 要求：接力必须击掌后再跑。 学生四小组举行绕圆接力赛。先直线跑再进入圆圈跑后回到直线跑，交接棒后再站回本组的排尾，先跑完的组获胜。 学生努力完成十个蹲跳起练习，要求动作到位。学生先坐后躺在地上，在老师的指导下，先做上体后腿部的放松活动。 小结，记牢学习内容，师生再见。 场地器材：四根接力棒。 运动负荷预计：练习密度40% 45%，平均心率125次/分130次/分。 （作者单位：江苏省南京市江宁区清水亭学校） 推荐第10篇：弯道跑教学设计 弯道跑教学设计 本课设计的指导思想： 根据体育与健康的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模

39、仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学

40、生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。 一、教材： 弯道跑属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。 二、对象： 初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的

41、体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。 三、教学目标： （1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。 （2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。 （3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。 （4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。 教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用

42、力。 教学难点：克服离心力，提高速度。 四、教法指导： 首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。 五、学法指导： 在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。 六、教学效果： 1.平均心率：110-120次/分 2.运动强度：中等。 3.运动密度：中等。 第1

43、1篇：弯道跑教学设计 弯道跑教学设计 贺兰如意湖中学何锦辉 班级 八年级（1） 人数 44 水平目标 水平四 课型 新授课 教材 弯道跑 2、游戏：兔子舞，民族舞蹈（大丰收） 教学 目标 1、使学生了解跑的基本知识，懂得跑的锻炼价值。85%以上的学生掌握弯道跑的技术要领。 培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 教学 重点 难点 重点：在弯道上实现加速跑。 难点：克服离心惯性，保持身体平衡，上下肢身体协调配合；建立弯道跑的意识。 教学 方法 观察法、模仿练习法、讨论对比归纳法、游戏比赛法。 流程 教学 内容 学生活动 教师活动 时间 达成 目标 课程导入，激发兴趣 课堂常规 导入（兔子单足绕圈跳） 集合、报告人数。 师生问好 做游戏（兔子舞单足绕圈跳）方法：分成四组，每组连成绕圆单足跳比赛，采用三局两胜。采用其中的模仿法来进行做兔子跳。 喊口令做徒