131你了解自己的情绪吗2.ppt

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1、歌曲导入歌曲导入 你你的的心心情情现现在在好好吗吗？你你的的脸脸上上还还有有微微笑笑吗吗？人人生生自自古就有许多古就有许多愁愁和和苦苦，请你多一些，请你多一些开心开心，少一些，少一些烦恼烦恼。你你的的所所得得还还那那样样少少吗吗？你你的的付付出出还还那那样样多多吗吗？生生活活的的路路总总有有一一些些不不平平事事，请请你你不不必必太太在在意意，洒洒脱脱一一些些过过得得好好。祝祝你你平平安安，祝祝你你平平安安，让让那那快快乐乐围围绕绕在在你你身身边边。祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。根据以下问题预习课文：根据以下问题预习课文：1 1、人的情绪有哪些？、人

2、的情绪有哪些？2 2、情绪产生变化的原因是什么？、情绪产生变化的原因是什么？3 3、情绪对人们有什么样的影响？、情绪对人们有什么样的影响？1、情绪是多种多样，复杂多变的情绪是多种多样，复杂多变的2 2、最常见的四类情绪：、最常见的四类情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 1、情绪是多种多样，复杂多变的情绪是多种多样，复杂多变的小明小丽讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？男孩 女孩内心需要内心需要想去打球种树苗得不到满足失失望望满 足高高兴兴结论：人的需要是否得到满足人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。1、情绪是多种多样，复杂多变的情绪是多

3、种多样，复杂多变的 情绪产生变化原因情绪产生变化原因1：人人的需要是否得到满足，是的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要情绪产生变化的一个重要原因原因 情绪产生变化原因情绪产生变化原因2：不同的情境下会产生不同的不同的情境下会产生不同的情绪。情境不断变化，情绪情绪。情境不断变化，情绪也随之发生变化也随之发生变化新知初探新知初探2.情绪产生和变化的原因是什么？1.人的需要是否得到满足，是情绪产生变化人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足时，往往会产生消极的情绪。2.不同的情境下会产生不同的情绪

4、。不同的情境下会产生不同的情绪。有人曾经总结过刘翔的成功经验。我国有有人曾经总结过刘翔的成功经验。我国有些运动员平时奋发训练但很少参加比赛尤其是些运动员平时奋发训练但很少参加比赛尤其是大型比赛，而平时训练的场地、气氛和给运动大型比赛，而平时训练的场地、气氛和给运动员造成的压力与正式的大型比赛决然不同。参员造成的压力与正式的大型比赛决然不同。参赛少的运动员往往不适应大赛的场地气氛力，赛少的运动员往往不适应大赛的场地气氛力，参赛时怯场、紧张、焦虑，连平时训练的水平参赛时怯场、紧张、焦虑，连平时训练的水平都发挥不出来。而刘翔则是经常参加比赛，有都发挥不出来。而刘翔则是经常参加比赛，有时以赛代练，能够

5、较轻松、愉悦地参加比赛，时以赛代练，能够较轻松、愉悦地参加比赛，发挥出正常水平，甚至超常发挥发挥出正常水平，甚至超常发挥。讨论：讨论：刘翔和其他运动员参赛时情绪有何不同？刘翔和其他运动员参赛时情绪有何不同？故事说明了什么道理呢？故事说明了什么道理呢？1、情绪是多种多样，复杂多变的情绪是多种多样，复杂多变的情绪对我们有什么影响？情绪对我们有什么影响？1、情绪影响人的行为和生活、情绪影响人的行为和生活:积极的情绪有利于人的水平正常发挥甚积极的情绪有利于人的水平正常发挥甚至超常发挥，消极情绪时，情况则相反。至超常发挥，消极情绪时，情况则相反。心平气和心平气和悲伤美国生理学家艾尔马美国生理学家艾尔马情

6、绪生理实验情绪生理实验将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：发现：猜一猜：猜一猜：在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生什么？结果：结果：几分钟后大白鼠死亡!v 情情绪绪对对正正常常水水平平发发挥挥的的影响影响情情绪绪对对身身体体健健康康的的影影响响 积积极极情情绪绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超长发挥。能增强人的肌体免疫能力，有益于身心健康。消消极极情情绪绪 情况相反情况相反会会对对身身心心健健康康产产生生不不良良的影响。的影响。新知初探新知初探3.不同的情绪会给人带来怎样的影响？1.情绪的种类有哪些？情绪的种类有哪些？2.情绪产生和变化的原因是什么？情绪产生和变化的原因是什么？3.不同的情绪会给人带来怎样的影响？不同的情绪会给人带来怎样的影响？你了解自己的情绪吗你了解自己的情绪吗生活犹如一面镜子，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你；你对它笑，它也对你笑。希望在座的每一位笑。希望在座的每一位，都能够以一张微笑的，都能够以一张微笑的脸面对生活。脸面对生活。