2023年《不抱怨的世界》的演讲稿四篇.docx

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1、2023年不抱怨的世界的演讲稿四篇不埋怨的世界的演讲稿四篇 不埋怨的世界告戒我们：马上停止埋怨!这就像一个人得胃病了，得吃药!但是吃药不是根除胃病的最终方法，而是养胃。同样，我们不埋怨的好习惯，也须要通过某些程序促进养成。以下是我为大家整理的不埋怨的世界的演讲稿四篇，供大家参考学习。 不埋怨的世界演讲稿1 敬重的领导、评委、来宾挚友们大家好! 今日我举荐的读书是一本心灵励志书不埋怨的世界,作者是美国的威尔?鲍温。威尔?鲍温被誉为美国历史上最闻名的心灵导师之一。它用一只手环向我们传递了埋怨不如变更的生活理念。 我之所以举荐这本书主要是因为它科学地运用了心理学学问，并且对我自己的帮助特别大，尤其是

2、在心情限制和心态调整方面。 本书作者发起了一项不埋怨活动，邀请大家努力做到 连续二十一天都不埋怨、不指责、不讲闲谈，他请参与者把手环戴到自己手上，一发觉自己产生埋怨，就把手环取下来，换到另外一只手，并重新计算天数。直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。讲到这儿，可能有人要问了，为什么是21天呢? 我们过的不是我们想要的生活。然而，形成埋怨的缘由是什么，我们为何会埋怨，我们以为埋怨能带来什么好处，埋怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让自己和周遭的人停止埋怨，为什么我们过不上我们想要的生活?这些问题是威尔?鲍温在不埋怨的世界这本书及他发起的二十一天不埋怨运动中要回答的。 鲍温认为，我们之

3、所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。比如说，人们可能会埋怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是病人的角色能获得他人的怜悯。联想到自己也经常对着挚友埋怨，细致思索起来，我想不是仅仅为了发泄那么简洁，恰恰是挚友们赐予的怜悯、关怀才是我最想要的，也正是这些因素导致埋怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。然而埋怨的行为也是双刃剑，长年埋怨的人，最终可能被四周的人们放逐，因为他们发觉自己的能量被这个埋怨者榨干了。 现实生活里，有太多值得埋怨的人和事，所以我们四周的埋怨声不绝于耳。可是，埋怨能解决问题吗?埋怨能使你摆脱现状吗?埋怨能使你的一切不满足、不如意消逝吗?先不要

4、急着辩驳，让我们一起来听听这个故事吧! 一次，一头老驴掉进了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上去。主子也懒得去救没多大用处的老驴，就任其自生自灭了。老驴一起先也放弃了求生的念头。它掉进陷阱后，每天还不断地有人往这里面倒垃圾。最初老驴很生气，成天埋怨，自己倒霉掉进了陷阱，主子也不要它，就算死也不让它死舒适点儿，每天还有那么多垃圾从头上扔下来。可是有一天，老驴起先主动思维，并确定变更它的看法，它每天都从垃圾中找到能维持自己生命的残菜剩饭，把无用的垃圾踩在自己脚下，而不是被垃圾所沉没。最终有一天，老驴重新回到了地面。 这头老驴让我们看到不埋怨的正面影响力与奇妙力气。这也可以从生活中许多身残志不残的人

5、身上感悟到，他们的精神也同样激励着许多命运多劫难的人们。 这是一本宏大的心灵励志书，它变更了多数人的命运!本书作者提出的奇妙不埋怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最须要的，正确的指导我们怎样做到不埋怨、不指责、不讲闲谈， 详细到我们生活中细小的行为，实现平和心态在自己特性中的生根，从中我也得到了许多感悟，同大家一起共享： 感悟一：从小事做起，只要坚持你就能变更你自己。 从小事做起，从变更你的语言做起，不要说刺激别人的恶毒的埋怨的话，假如你生气了，那就把事情说出来，是想澄清事实，而不是使事情恶化，这样，大家可以相互理解，化解冲突。也可以渐渐培育自己的好脾气，从而不让自己的心情毁了人际关系、毁

6、了工作，诚如书中所说：变更你的言语，变更你的思维，停止埋怨，在好事发生时表达感谢，你就能变更自己的人生，也让全部人的将来更美妙。 感悟二：以感恩的心来生活，生活将充溢阳光。 生活中充溢了可埋怨的事，生病、贫困、争吵、灾难、不公等等，假如你成天埋怨，而没有变更事情的志气和打算，那么对事情本身是一点好处也没有的。仔细看待全部微乎其微的小事，并且时时感恩。 不埋怨的世界演讲稿2 生活中免不了有挫折，会产生对一些事情的不满，你要留意了，你已经起先埋怨了。假如不停止，你将会怨天，怨地，怨他人，怨命运。厌恶各种对于你的问题，包括他人对你的埋怨，假如这样，我们将生存在一个满是埋怨的世界中What shoul

7、d we do?当我读到这篇不埋怨的世界是我突然明白一切的根本取决于自己。 在没读到这本书之前，我们并不是未意识到这一点，只是因为不情愿面对缺点，导致我们的宁愿不面对也不承认，不愿主动的做出行动。因为我们不情愿正视我们的缺点。在书中有一个小故事：有两位建筑工人在吃午饭，其中一人说呃!肉卷三明治我厌烦肉卷三明治。他的挚友什么话也没说。隔天两人又碰面吃午餐，同样地，第一个工人打开便当盒往里面看，这次他更火大了，说：怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我厌烦肉卷三明治。他的同事一如前日，仍旧保持缄默。第三天，两人又要打算吃午餐，第一个工人打开便当盒，又大叫起来：我受够了!日复一日都是一样的东西!每

8、个有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃别的东西!他的挚友想帮点忙，便问他：你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的?第一个人满脸怀疑，答道：你在讲什么啊?我都是自己做午餐。对，这是一个笑话，因为这文中的前一个工人很懒，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，还要埋怨，真叫人贻笑大方。那么我们该如何变更，我认为首先就变更你的言语，变更你的思维，那么你就能变更自己的人生 但是有些人发觉自己没法不埋怨，因为他人在埋怨自己时禁不住会埋怨几句，那该怎么办?其实书中已经把答案告知了我们，首先让自己对任何事乐观开朗起来，不要让他人的负面心情影响你的内心的真实感情，不要太在意他人的言语，因为这可能会影响你，让你简单产生埋怨。

9、而且有时你会发觉你说埋怨的正是那种鸡皮蒜毛的小事，从坏一点讲根本不值得你去埋怨。其实这些的本质源自于自己，在与他人发生争吵时要将心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平气和地与他人谈谈，礼让他人三分。许多事情其实看起来总是那么简洁，但不知道人们为什么总会把他们困难化。其实不埋怨不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、变更，莫非不是吗? 许多时候，我们会感到不欢乐，会埋怨，是由于我们要求太多却无法实现;许多时候，我们会悲观，因为我们总按着自己的设想臆造客观世界，最终才发觉原来事实不是我们所想的。其实想要欢乐是比较简单的，那就是珍惜眼前的便可;想要满意是异样简单的，那就是用主动的平常心

10、去接受现实罢了。 不埋怨的世界演讲稿3 美国史上最闻名的心灵导师之一威尔鲍温，发起了一项不埋怨运动，邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家600万人热情参与这项运动，学习为自己创建完备好的生活，让这个世界充溢安静喜悦。活力四射的正面力气。而你也可以成为其中一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创建心想事成的无怨人生。 这是我在不埋怨的世界这本书中看到的，当时我看了这本感觉很郁闷，因为我们生存的世界当中充溢了埋怨，当然我信任每个人都特别的厌烦埋怨，但是这个就跟人们的七

11、情六欲。喜怒哀乐差不多，势不行磨灭的，不埋怨的世界是什么样子的，这个貌似离我们很遥远，因为埋怨不仅会针对人，也会针对不同生活情境不同事物，表示我们的不满，假如找不到人倾听我们的埋怨我们就会在脑海里埋怨给自己听。不埋怨的世界作者提出这一项奇妙的不埋怨运动正是我们当代的人们须要的，我们应当学习接纳自己，埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求，埋怨老天的人，请试着埋怨转成祈祷，这样人的生活会有想象不到的.转变。人的人生也会更圆满、和谐。 在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于埋怨的问题，没有细致想过缘由。过程，因为在我们当代社会埋怨在生活当中是天经地义会出现的现象，没有从不埋怨，我信任就算是圣人也不

12、行能做到不埋怨，鲍温认为，我们之所以会埋怨，就和我们做的任何事情理由一样，我们察觉到埋怨会带来好处，比如说：埋怨自己的身体健康，埋怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处，在我们的埋怨中，我们也对世界传递我们也是受害者的讯息，而这样做的话，只会带来更多的受害者，而不是削减受害者。 从现在起，我们应当做一个主动的人，谈自己想得到的东西，而不是埋怨不喜爱的事物。谈自己在一件事上得到了什么，而不是去埋怨为什么要去做一件事，这样我信任大家都会变得更加美妙，和谐。 不埋怨的世界演讲稿4 这个世界上有两种人，一种感谢命运的赏赐，他们哭着降生，笑着离去;一种埋怨生活的不如意，他们苦着

13、脸来，苦着脸走。我们称前一种为智者，后一种为俗人，孰优孰劣，一看便知。 埋怨是苦恼的催化剂，它让你的眼界日益狭隘，使你看不到生活的好，只知艳羡他人，横生嫉妒与恨意，这是恶意的发端。然而子非鱼，安知鱼之乐，子非人，自然不知人之苦，就似乎材料中的农夫，他挑来拣去，最终竟发觉自己的麻烦是最少的。 因而我们渴望一个不埋怨的世界。 不埋怨的世界，始于相识到自己的好，只有认为自己华蜜的人才不会拿自己的不幸与他人的华蜜作比，也才不会感到悲观横生埋怨，陈欧在广告词里说：你只闻到我的香水，却没看到我的汗水。未必他人的光鲜都能够比较。沈括在幼时记趣中提到，视察蚊虫飘舞，私拟作群鹤舞空，最终得到物外之趣。从生活琐事

14、中体悟出乐趣，才能感受到生活的美妙;平白执着于一点污迹，只能徒增苦恼。正如司马迁所说：不以一眚掩大德。 不埋怨的世界，在知足常乐的平和心态发展。林语堂评论生活时说：生活像个笑语，有时笑笑别人，有时给别人笑笑。这是多么平和的心态!只有享受到生活的乐趣，保持平和的心态才能得到稳稳的华蜜。齐如山老人享受生活，心境自然，才能将生活融入到创作中去，发展国剧艺术。 不埋怨的世界，存在于对生活常抱思索的人那里。笛卡尔说：我思故我在。经常思索，是激发对生活的酷爱的最好的方法。玄思使人了悟，让人觉得埋怨是多么可笑和无趣的行为，这样的世界里，也就不会有埋怨的存在了。 埋怨始于贪欲。因为自己的不如别人的好，不如别人的多而产生不平衡，因而就产生了埋怨。我们的社会里有多少这样的埋怨?我的工资太少了!他凭什么拿到更好的?这样的好事怎么就被他碰上了?孰不知古有杨震四知却馈标誉于关西，刘宠一钱受选著称于东汉。 所以，努力创建出一个不埋怨的美妙世界吧!在那里，你将体悟未有过的欢乐。