2023年最新有关心理健康主题演讲稿范文精选三篇.docx

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1、2023年最新有关心理健康主题演讲稿范文精选三篇 男女老少，只要生活在这个世上，都须要自己与自己相处，与别人相处，什么样的状态才是最舒适的呢，你有考虑过吗？那演讲稿该怎么写呢？以下是我和大家共享最新有关切理健康主题演讲稿范文精选三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 心理健康主题演讲稿1 尊敬的老师，敬爱的同学们: 大家早上好，我是高一班的。今日我演讲的题目是心盛明媚，便是最美的时间。 有人说，人心是身上的灯，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便澄澈透亮；心若光明，人生便一路芳香。诚然，人生最曼妙的风景，来自内心的明媚。世间发生的全部事，都是心境的折射。你的内心，若是黑白色，你眼里的世界

2、便是黑白色；你的内心若是灰色，你眼里的世界便昏暗无光；你的内心若是阳光普照，那么，漫漫人生，就会收获美妙，一路芳香。活着，本就是一场修行，把困难简洁化。将心归零，驱散阴霾，心盛光明，坚决一份信念，守住一颗初心。不以物喜，不以已悲，做个内心美妙的人，这个世上则无可恼之事。 内心美妙的人，不是单纯的和善，还有真诚的品质，以及灵魂散发的香味。内心美妙的人绚丽祥和，不但自己气质如兰，与内心美妙的人相处，更犹如烈日下于清幽处细品香茗，寒风中于瑟缩时沐浴暖阳，身心伴着爱，安静、祥和的喜悦。 人性本善。无论相貌，无论出身，和善的心是最美的。无论富贵贫贱，不分年龄职业，和善的心是最珍贵的。 和善的人，懂得怜悯

3、，更懂得敬重。生命是一种回声，你把和善给了别人，终会从别人那里收获善意。和善，是人性中最好的情怀，是世间最美的花开。或许，人生的路有千万条，而选择和善，无疑是最美的修行。 生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对它哭，他就对你哭，许多人都认同这样的生活看法，然而很少人却能够做到这样的看法。 只有我们信任美妙，心里有美妙，才能在世界里发展美妙。相反，一个人假如不再信任真善美，那么看到和拥有的世界就必定充溢罪恶、丑陋。 三毛说，人活着还真是件美妙的事，不在于风景多美多壮丽，而是在于遇见了谁，被暖和了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去暖和别人。 林清玄也曾说人生不如意十之八九，要常想一

4、二，遗忘八九生活总有这样或那样的烦忧，你若每天愁眉苦脸，生活也会阴云密布，你若心情明朗，欢乐也会多些。愁也是一天，乐也是一天，为何不让自己欢乐呢，人生，遗忘一切不如意的微笑，远胜于记住它的愁苦。 正如那首禅诗中写道： 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪， 若无闲事枝头挂，便是人间好季节。 假如人人内心有光，假如人人都成为-盏灯一束光，这将是一个无比深情的世间。 储存阳光，必有远芳。心盛明媚，便是最美的时间。 感谢大家，我的演讲完毕！ 心理健康主题演讲稿2 敬重的各位领导、老师们！敬爱的同学们： 大家早上好！ 今日我讲话的题目是让我们的心充溢阳光。 同学们：每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成

5、长的过程中，你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，起先有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎，这说明你们正在成长，这说明你们起先懂得人生须要承受，生活须要担当。 不如意事常_，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不行能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时，你的生活还欢乐吗？你还能拥有一个欢乐的人生吗？我想假如你的心充溢坚毅！充溢乐观！我信任无论面对怎样的苦痛磨难，你定将拥有一个欢乐的人生！ 学会坚毅！学会乐观！你的心自会充溢阳光的力气。 今日我要告知大家一个真实的故事：某某某是20_届我校中学毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩

6、，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时时常给母亲买药，生活的艰难自不必说。20_年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。 同学们：你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗？ 同学们：你们经验过的苦痛有她的大吗？ 处理完父亲的后事，她便回到学校接着上学。她和班主任老师说：从

7、小我就幻想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加剧烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。 同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚毅吗？生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的苦痛击败，她自强不息、坚毅乐观，英勇的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她靠着坚毅的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是一般班的学生，成果在班级也只是中等，高一结束时，她以一般班第一名的成果进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人，高二时她被评为安徽省国家资助助我翱翔励志成长成才优秀学生典型。 我曾是她

8、的生物老师，但她何尝不是我的老师？ 我经常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化水手里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！ 同学们：坚毅乐观！就是你心中的阳光！你坚毅乐观！你的心自会充溢阳光的力气。我们信任：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！ 同学们：让我们的心充溢阳光！忘掉昨日的苦恼苦痛！去迎接明天的欢乐人生！ 心理健康主题演讲稿3 敬重的各位领导、敬爱的同学们： 大家上午好！ 今日我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。 假如我问一位同学：你健康吗？他或许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括

9、心理在内的健康。 那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来留意： 1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己实力范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情安逸了。 2、对他人期望不要过高：许多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感悲观。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？ 3、疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上。 4、偶然亦要克服

10、：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。 5、短暂躲避：在生活受到挫折时，便应当短暂将你的苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。 6、找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感安逸。 7、为别人做点事：助人为欢乐之本，帮助别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢？ 8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃

11、等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。 9、不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己常常处于惊慌状态。其实人之相处，应当以和为贵。 10、对人表示善意：我们常常被人排斥是因为人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交挚友，少数敌人，心情自然会变得安静。 11、消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。 只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。 感谢大家！