2023年关于6月6日全国爱眼日实用演讲稿范文三篇.docx

《2023年关于6月6日全国爱眼日实用演讲稿范文三篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年关于6月6日全国爱眼日实用演讲稿范文三篇.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年关于6月6日全国爱眼日实用演讲稿范文三篇每次的眼保健操你都有仔细去做吗？假如眼睛近视了，那就是不行逆的损害啦，从现在起爱护好自己的眼睛哦，下面是我整理的关于6月6日全国爱眼日好用演讲稿范文三篇，快来看看吧。 关于6月6日全国爱眼日好用演讲稿范文 敬重的老师，敬爱的同学： 大家下午好！ 假如有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事实话说，还真有一件！甚至于至今仍让我无法释怀。那原委为何事呢？请容我渐渐道来。 在不谙世事的年纪，最初并不知近视为何物？一切好像突如其来一般，不知不觉中这个令人厌烦的恶魔就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

2、！ 当如梦初醒时，我已经须要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的睁眼瞎。 我厌烦这样，我更厌烦那时任性的我，为了一时玩嬉戏的兴奋而苦痛一辈子毫不夸张地说，这是我至今最苦痛的一件事，也是我至今最终悔的一件事！如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也与日俱增那漂亮的景色：雪白的云朵、翱翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。 每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我胆怯：胆怯看不到世界，胆怯看不到漂亮的景色，胆怯看不到学校里的同学和老师，更胆怯看不到关切我的至爱双亲。 医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致

3、近视的。听了这个结论，我是真的懊悔了，我恨我自己。我也发誓肯定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样苦痛。 就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如平常一样背着书包去上学，令人惊异的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸光明如初 宽厚慈爱的地母啊，假如真的有来生，还我一双明眸亮瞳，好吗？ 关于6月6日全国爱眼日好用演讲稿范文 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好！ 今日我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发觉，我们越来越多的人，年纪小小就起先戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许

4、许多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是许多同学都有这样的想法呢？假如你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发觉许多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来许多麻烦。 这一次，我剧烈建议大家好好爱护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力复原的机会就会很小，为了不让将来的自己懊悔，我们就从现在起先好好爱护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。 首先，我们在看电视或者看电子设备的时候肯定要保持肯定的距离，平常学习写作业的时候也要保持

5、肯定的距离，其实许多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很损害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。 其次点就是我们在平常的学习中肯定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛乏累的时候，多远眺窗外，这会让我们的眼睛感到略微的一些放松，多看一看绿色植物等等。 第三点就是中午的眼保健操大家肯定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，平常眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很乏累了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层爱护罩。 最终，我想告知大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是

6、天性，我的姐姐告知我，假如我们近视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不便利的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些发展，许多事业是须要视力的。比如我们考驾照都须要视力要求，所以同学们，爱护好我们的眼睛，是我们在学习中不容遗忘的一件事情，好好学习，健康用眼，欢乐成长！ 关于6月6日全国爱眼日好用演讲稿范文 同学们，老师们，现在儿童视力下降的现象越来越严峻，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查探讨后又提出了新的观点，对爱护儿童的视力极其重要。 一、少吃甜食可爱护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性

7、，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。 二、护脚有益于爱护视力。脚上的穴位与眼睛亲密相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和凹凸不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。 三、熬炼咬肌有益爱护视力。经科学家调查得出结论，常常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于常常吃蛋糕类软食物的儿童，常常熬炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增加视力的作用。 四、两项运动可以爱护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调整运转，血液循环增加，视力神经机能提高，因此，也是爱护和提高视力的最佳运动。 希望大家根据以上方法试一试，会使你的眼睛更加光明。