2023年全国爱眼日演讲稿三篇.docx

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1、2023年全国爱眼日演讲稿三篇 我们在写全国爱眼日演讲稿之前，肯定要理清自己的思路，找出演讲的重点然后为围绕爱护眼睛的重要性开展写作。以下是我和大家共享的全国爱眼日演讲稿三篇的参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 全国爱眼日演讲稿1 尊敬的老师们，敬爱的同学们： 大家早上好!同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国其次十一个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科高校眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应， 1996年，国家卫生部、

2、国家教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。 今日我们讲话的主题就是爱眼护眼，拥有光明的眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有的人认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打

3、破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议： 1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。 2. 连续书写50分钟后，休息10分

4、钟左右。 3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。 4. 走路或乘车时不要看书。 5. 不要躺在床上看书。 6. 坚持做好眼保健操。 同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 俗称的红眼病是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。依

5、据不同的致病缘由，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相像，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。因此预防红眼病至关重要，在日常生活中，防治红眼病传播有5招。 第1招不要用脏手揉眼睛 要养成习惯，尽量不要用脏手揉眼睛，避开运用公用毛巾和脸盆，以免发生感染。游泳后手接触眼睛之前，肯定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼药水(如广谱抗病毒眼药水酞丁安)。低龄儿童反抗力弱，应尽量少到人群集聚的场所玩耍，并保持手、眼卫生。 第2招与患者严格消毒隔离 红眼病传染性较强，应避开与患结膜炎的家人同床共枕，与病人接触后应马上洗手消毒。患者运用过的毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等都可

6、能成为传染的媒介，因此患者的用具应与健康人分开单独运用，用后须用开水煮沸10分钟进行消毒。要勤给幼儿患者洗手、剪指甲，教化其不要用手揉眼，防止反复感染。假如家庭成员或单位同事患有红眼病，其他人员可预防性用些眼药水。 第3招初期红肿热痛可用冷敷 当患者出现眼睛红肿、畏光等不适时，不要自行用纱布将眼睛包扎起来，这样会助长病菌滋长，应在医生指导下对症处理。出门时尽量佩戴太阳镜，避开阳光及风沙刺激。如出现明显的头痛、发烧等全身症状，应马上到医院就诊，以免延误治疗时机。 第4招选择有效药物治疗 结膜炎应主动治疗，病毒性结膜炎、沙眼可用酞丁安眼药水治疗，该药可以抑杀多种病毒，且副作用小，是眼红、眼痒时首选

7、的药物。对混合细菌感染的结膜炎,可加用抗菌眼药水(如氯霉素眼药水等)。 第5招治疗期间留意休息削减刺激 红眼病在治疗期间应留意休息，少熬夜少用眼，忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、荸荠、香蕉等食物，可起到清热解毒等协助治疗作用。 一旦患有红眼病，要尽快到医院检查，明确病原微生物的类型，选择相宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。 全国爱眼日演讲稿2 眼睛是心灵的窗户！孩子靠眼睛去感受认知这个世界，假如眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再光明

8、，甚至会影响到孩子的一生。 各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠，今日我要和大家一起来学习我们小学生如何爱护视力。 1、要做到科学用眼 1）读写姿态要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离！为此，桌和椅的凹凸要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时肯定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 2）读写时间要相宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，简单使眼肌疲惫，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消退眼肌疲惫、防止发生近视的有效方法。 3）读写光线要足够：足够的光线是保持正常视力

9、的重要方面，不行在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不行过暗，亦不行晃动或刺眼。光线应来自左前方，避开阴影遮挡视线。不行在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书和写字，不行在花影下阅览，以削减眼内晶状体和睫状体的调整负担。 4）看电视时间不行过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲惫，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要限制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要相宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有肯定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不行干脆照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，

10、电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。 2、要坚持做眼保健操 做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲惫的复原。早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各一次。 3、要形成良好的生活习惯 加强身体熬炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸簇新空气。生活要有规律，早起早睡，保持足够的睡眠及适当的休息。留意养分，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。肯定要常常到户外活动、到大自然中去感受不同的色调。 4、定期检查视力 定期做视力检查，并依据视力检查结果对学习和生活习惯进

11、行调整和完善。 5、预防的便方 决明子：煎服，代茶饮，常服有效。 同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯爱护我们的视力。 今日的红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周同一时间再见。 全国爱眼日演讲稿3 敬爱的同学们： 你们好！我的发言题目是：爱护好自己心灵的窗户眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱惜眼睛的重要性。 眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了光明绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有很多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发很多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。 青少年近视，主要是因为看书姿态不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是成天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有特别大的损害，这令很多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让很多人苦痛不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户 我们应当爱护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书；看书姿态要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要仔细做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。留意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能爱护好眼睛。 同学们，知道眼睛多么重要了吗？肯定要爱护好眼睛，做一个健健康康的人。 感谢！