2023年关于心理的演讲稿6篇.docx

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1、2023年关于心理的演讲稿6篇 优秀的演讲稿可以帮助我们获得更大的进步，为了带给大家一段精彩的演讲稿，肯定要提前制定演讲稿，下面是我为您共享的关于心理的演讲稿6篇，感谢您的参阅。 关于心理的演讲稿篇1 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好！ 李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的幻想，那就是做一名精彩的心理专家。 记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我用劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，最终累了，倦了

2、。一抬头，发觉表姐的一本心理学家落在了书架上。我新奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，慢慢地安静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我非常内疚地打开门，一眼便看到正打算给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。 暑假，读高校的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她特别赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力特别大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼

3、事务，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台精彩栏目变形记，讲解并描述了一个个家庭条件优越、学习成果优异的孩子，不知不觉变得性格怪僻，脾气急躁，厌烦学习，追求物质，不爱劳动。其实，是他们的心理出了问题。在我们的身边也不缺这样的案例，去年下半年，旁边一所中学也有一名男生无故地跳楼身亡，从遗书得知，其实没有什么事，平常与继母关系不太和谐，长期存在心理压抑，最终在一次月考失败后，心理防线彻底崩溃，做出了糊涂的选择。 有时我坐在教室里呆呆地想，在这些心理不健康的人心理低落，走向崩溃的时候，假如有一位专业的心理老师进行心理疏导，或有一个人与他谈谈心，那些悲剧就不会发生，这个世界就会多一份快乐，多

4、一点微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有这样一支特别的队伍心理健康师，他们细心地与灾民沟通，帮助他们度过心理的危急期，一秒之间失去那么多亲人，那是任何人都承受不了的，没有这支特别的队伍，即使他们暂且活了下来，但也不能保证他们心理脆弱，一时想不开，也会追随着他的亲人而去，即使不会这样，他们也会抑郁寡欢，长期生活在黑暗之暗，那简直是生不如死。 我的幻想是有些惊奇，但人们的健康华蜜须要心理健康师，社会的和谐须要心理健康师。我一个人的力气是微乎其微的，国家之大，人口之多，这须要一支宏大的心理健康师队伍，帮助更多的心理患者摆脱心灵恶魔的纠缠，让他们脸上露出绚丽的笑容。我真诚希望有更多志同道合的同学将来

5、能加入这个行列，圆自己的幻想，实现旺盛富强、和谐发展的中国梦！ 关于心理的演讲稿篇2 老师们，同学们： 大家早上好!我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。心理探

6、讨也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么，我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢? 第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能限制有度，

7、诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 其次，要正视现实，勇于解决问题。 心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。 心理健康的青少年，总是喜爱与人交往，与找寻知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中

8、，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作共事。少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，感谢大家! 关于心理的演讲稿篇3 各位敬重的老师、同学们： 大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种实力，须要我们学习。 社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗胜利的同

9、时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不简单在消遣圈拥有一席之地，我们以为他们应当是傲慢的，他们却选择了结束生命;我们看到林森浩、马加爵，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，最终亲自葬送了自己的一生;我们看到许多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应当是华蜜的，可多少人在求索中慢慢迷失了自我，心灵从今不得安静。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财宝、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义;一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。 我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交

10、往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康，增加心理健康意识，提高心理调适实力，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受华蜜，健康成长! 为此，我向全体同学倡议： 一、学习心理保健学问阅读心理保健的书籍、参与心理健康活动，增加自我调整和自我限制的实力。 二、多进行沟通青青校内，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担苦痛，共享快乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。 三、英勇追求心理帮助遇到困扰时，英勇的放开心扉，让心理辅导这道绚丽的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。 四、听一首好歌，看

11、一本好书，让美丽的旋律，清爽的文字，深化心扉，净化我们的心灵。 同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚毅，让我们对生命充溢信念和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，正视失败;让心坚如磐石，矢志不渝;让心韧若揽绳，百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰，点燃生命! 让我们一起来关爱自己，感受华蜜! 关于心理的演讲稿篇4 面对压力,我们悠然自得,我们无须紧皱眉头,无所适从.坦然面对压力,这是明智的选择.我们要扼住压力的咽喉,决不能让压力使我们屈服,而应当使生命因压力而更加精彩. 面对压力,我们选择从容.既然我们选择了前方,就不怕风雨兼程.我们应当有坚韧的毅力,所向无敌的锐气.“有志

12、者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴.”是的,面对压力,项羽、勾践没有放弃,与生命一搏,方显出英雄本色. 没有人喜爱压力,但没有人拒绝压力,一个醒悟、理智、成熟的人应当正视压力.压力似阶梯,一步步踏去,才能走向成熟,生命才能映出亮丽的风景线.既然命运让我们承受压力,爽性让压力来得更猛烈些吧!即使会把我们压得粉碎,我们不屈的灵魂仍会长出金色的翅膀,飞向志向的彼岸.我们能承受得住压力的波澜,我们会笑对压力,视压力为友.与压力共舞能驱使我们努力奋斗,助我们扬起人生之帆,驶向胜利的彼岸. 奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起漂

13、亮的浪花.”面对压力,我们中流击水,浪遏飞舟,激起一串晶莹的浪花.在压力面前,我们不能只看到艰难困苦,更要看到压力之后铺满鲜花的阳关大道.可是,弱者鼠目寸光,看到一点点困难就停止不前,胜利之神是不会垂青于他的.那么,我要说,起死回生是天才进步的阶梯,信徒的洗礼之水,弱者的无底深渊.” 面对压力,最重要的是不要不安,闭上眼睛,倾听一段清泉叮咚的乐曲,清爽安静的旋律送你一份“采菊东篱下,悠闲见南山”的轻松,放飞你的思想.翻开油墨飘香的书页,睿智朴实的文字会给你一份“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的情趣.人生如爬山,压力便是伸向山巅的坎坷小路,不承受压力的磨炼,你就恒久只能在山脚下徘徊,无法领会到

14、“一览众山小”的无限风光. 生命,总是在挫折和压力下辉煌. 思想,总是在徘徊和失意中成长. 意志,总在磨炼和困苦中坚毅. 让生命在压力中翱翔! 关于心理的演讲稿篇5 同学们： 我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎?不仔细是马虎!为什么不仔细?因为留意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 我们可以要求学生必需养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必需如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告知他详细错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗

15、?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能须要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常留意力是不集中的。这表现在上课时有时不留意听讲，常做小动作，老走神。留意力有特地的训练方法假如大家有爱好我就说说我知道的。 一、听觉集中训练法： 闭上眼睛，专心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念嘀嗒。嘀嗒。要求：环境宁静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。 二、视觉想象训练： 要求环境宁静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周

16、。(巩固) 怎样克服走神儿的毛病。 1、自我提示法：找几张小卡片，上面写用心听讲、不要走神、等放在平常常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。 2、记录法：打算一个小本，特地用来记录走神儿的内容。比如，今日数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后仔细看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多无聊，奢侈了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的 3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时辰表，从几点几分到几点几分完成什么内容。假如在规定时间完成了学习安排，并且始终用心致志

17、的。那么就嘉奖一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，假如由于分神而使安排落空，那你就该毫不留情地惩处自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了嘉奖避开惩处而慢慢养成集中留意力的好习惯了 这是几个训练留意力的方法。假如有爱好可以试一下，试时别忘了告知我。我还想检验一下行不行呢。 三、如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的选择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我视察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;相识思想、感

18、受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。 (3)建立主动的自我概念：发展自信念和自身实力，成为独立的、信任自己的人;提高与四周人交往的自信念;坚持自我努力，体验胜利的喜悦。 (4)增加自我监控：敢于自我确定，擅长自我激励;对他人对自己的相识看法反应适度;能反省自己的不足，并以主动的看法处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟识与人沟通的技巧：学会运用怜悯心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇

19、于表达，清楚地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易指责他人;面对指责做适当的反应，避开消极的影响;能区分某人的真正言行与你、对他言行的反应或推断是否相同。 (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争论;学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的心情改变。 4.学会提高调控心情的实力 (l)了解体察心情的多样性心情自觉：对自己心情的相识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不怜悯绪状态的前因后果心情监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解心情的真正缘由。 (3)学习心情状态下的限制和疏导方法心情管理：

20、延迟满意;衡量心情的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析心情与行为的差距心情决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达心情;对人生抱有主动的看法。 5.学会增加耐挫实力 增加耐挫意识。相识到遭受挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不胜利;学会赐予和接受有益的指责;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。 关于心理的演讲稿篇6 各位老师，同学们：下午好! 很兴奋与大家共同探讨有关中学生心理健康方面的话题，谈谈我的一些看法。假如同学们有不同见解，欢迎提出来，我愿与大家一起沟通。 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一

21、种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应当包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教化事业的进步，特殊是随着应试教化向素养教化的转轨，基础教化课程改革的深化，中学生心理健康问题日益引起教化各方面的关注意视、探讨与探讨。1987年7月通过有关部门鉴定的中学生心理卫生问题和对策探讨的课题显示，在被调查的2961名中学生中，有16.7%的学生存在着较严峻的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教化科学探讨所的胡成功所长通过对500名初中学生心理健康状况及其影响因素的调查探讨中发觉，有49.6%的初中生存在着各种程度的

22、不良心理反应，有10.8%的初中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500多名初中生进行调查，结果表明，武汉市初中生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10%15%的学生低于正常水平，特殊是还有3%6%的学生存在比较严峻的心理困扰。以上状况说明中学生的确存在着心理健康问题。20xx年5月，浙江省金华市一初三男生，因父母吵架而杀死亲生父亲;20xx年11月，我县红石中学初三女生割颈自杀在房东厕所里，这些现象也或多或少地存在于我们同学之中。因此，结合我校实际，我打算讲以下几方面问题： 一、怎样做个漂亮的女孩 先说明一下，我虽然针对的是女生，但也有

23、很多与男生共性的内容，所以也请男同学仔细听。 女孩子，谁都希望自己拥有漂亮的容貌。原委什么样是美的呢? 通常大家公认的是直观和外表上的美。如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛，大高个&b&b等等。大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。 我首先说， 时髦的不肯定是美的。 比如，前几年流行的，那种跟大船似的厚底松糕鞋，许多女孩子爱穿。我就纳闷，原来这么苗条、这么小巧、这么可爱的女孩子，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉，跟机器人似的那么沉重，一点轻快的美感都没有。还有现在街上流行的染发，对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的缺憾，现在怎么倒成了美了?

24、甚至有的大男孩、男同学也染成红头发、绿头发、五彩缤纷的头发。我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到另类这个词，还会联想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。还有现今流行的露脐装，你说一个小女生上学露个大肚脐来，美吗?爱美之心，人之常情。如今的社会环境宽松了，妆扮得有特性一点也可以理解，但作为中学生，应当有一个主动的审美观。讲特性是美的，但病态不是美，特别也不是美，另类更不是美。也就是说，时髦的不肯定是美的。 对中学生的仪表，国家教化部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。(新的中学生日常行为规范还特殊增加了不染发内容。)烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什

25、么场合、什么身份。从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育时期的女孩并不适合。这个道理我不多说了，我想单从审美的角度来谈谈这个问题。 有一次，我在路上看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。让人看了觉得别扭极了，失去了儿童天真烂漫的特征，这就是装扮不符合年龄特点的结果。你们是女孩子，拥有女孩子这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。不必为个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而苦恼。事实上，年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。这种美，就象春天的花草树木，花儿是美的，你能说绿叶就不美吗? 平凡的小草就不美吗? 青春就是这样一种美

26、，有朝气、活力的美。在我眼里，你们都是漂亮的。 同学们不过才十四五岁，有的还要小些。我觉得你们的本色应当是纯洁、活泼，有朝气，有礼有节。学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。爱美之心，人皆有之， 爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。我们常看电视、电影，女特务、女间谍、女交际花，女款待小姐，她们坦胸露背、浓妆艳抹，抽烟喝酒，摆出媚态，你们看，她们美吗?相反，那些女八路、女解放军、女公安干警、女工作人员，还有中心电视台的女播音员、主持人，她们没有化妆、没有戴首饰，谁能说他们不美呢?一个女人，假如没有学问、没有文化、没有涵养、没有道德、没有素养，往往外表

27、越妖艳，越遭人恶心。 我们的长相是父母给的，是老天造就的，是无法变更的，这是客观事实。那么在已定的外表条件下，如何让自己看起来更美呢?在这里，我向同学们传授几个秘诀： 1、干净、利落、得体的衣着装扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形 象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的感觉，而不是美感。 2、挺立端庄的仪态是最美的。许多长得美丽的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美!正确的姿态：挺胸、收腹，下颌微收，(有句俗语说：仰脖老婆低头汉，不穷也得要大饭)，双肩打开，脊背挺直;走路步伐坚实而轻快，不东倒西晃

28、、瞻前顾后。记住这几点，并留意平常常提示自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。 3、留意举止言谈的细微环节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很美丽。可是，却因为脱口而出的一句脏话，不文明的一个动作，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣;比如，女生叼着一支烟，吞云吐雾，总会让看到的人联想许多，但绝不是美的方面。还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没留意到别人都在侧着眼睛看她。在做课间操时，我留意到，有的女同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，

29、大家都在仔细到位地做操，只有个别同学做得不好，是特别惹眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒适。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈、老师不打招呼&b&b这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细微环节，比容貌更能影响大家对你的印象。 以上我讲了有关外形美的几个问题。 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的苍老和青春的消逝，而有一种美不会苍老，这就是魅力! 那么女性的魅力表现在哪里呢? 一是高尚的人格。 高尚的人格是一种发自内心的名贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与

30、生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地和善、有道德，富有爱心、怜悯心;不向权势低头，不为利益出卖良心;有辨别是非的实力，言行一样、讲诚信。具有这些品行，就具有了超脱平凡的魅力。或许我们不能全做到，不能做得很好，但至少要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。别人的缺点你没看到，你并不损失什么;别人的优点你不学习，你就失去了一次提升自己的机会。我觉得，有的同学辨别是非的实力就不够强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比，根本不考虑父母的辛苦和家庭的经济状况;还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就因为别人做了，自己便也跟着做。或者，面对错误，面对违反校规校纪的事

31、，不关我的事，就不制止、不指责，不向老师反映;要么因为她是我的好挚友，我就明知她违反了纪律，也包庇她、纵容她。这都是不辨是非的表现。你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简洁、天真，假如辨别是非的实力不强，就简单被诱惑、被蒙骗。可以说，现代社会是一个充溢诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑，乃至一些书刊中色情的诱惑，无处不在。只有明确地辨别是非，坚决自己的意志，才能抵挡诱惑，人生的道路才不至于走偏走斜。 女性魅力的其次个表现是学问与修养。 你可能没有爹妈给的漂亮容貌，但可以拥有后天学得的学问与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财宝。现在

32、学的学问，将来不肯定全用得上，但学问的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪慧睿智，胸怀博大，深厚豁达，使你的内容丰富。修养和学问是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不安逸。所以，今日有这样好的条件读书、学习，应当珍惜。学得多，是你自己的财宝;学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。 读书，是充溢自己的最佳途径。 爱读书的女孩子有一种特别的气质、魅力。现在好多同学喜爱看电视、玩电脑，书看得少了。电视、电脑能让我们开拓眼界，增长许多学问，但这种干脆作用于视觉的影像，对大脑

33、的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒散习气，不主动思索，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛也不好。举个例子，好多同学爱吃便利面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很便利，却没有我们成长须要的养分。成天吃便利面，确定会养分不良，影响身体健康。电视就象便利面，好吃便利而没有多少养分。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。因此，我建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、学问性节目外，还是少看电视，多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。 当然，读书要有选择，要读好书。内容

34、低级，宣扬色情和暴力的书不要看。现在街面上有许多小书店，租书、买书很便宜便利。但这些小书店里许多书的内容是不太好的，同学们选择书肯定要有辨别力，抵制住不良书刊的诱惑，为自己选择真正有养分的书。 有这么一个比方，我认为很恰当，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上;装满东西，才会站得稳当;但假如里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充溢自己，自觉地拒绝丑陋的东西。有时，我们说一个人，长得不算美丽，但气质很好。我认为这种评价比长得美丽，气质粗俗好得多。是丰富的学问、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老也不会变的美。这才是真正的美。 二、正确相识纪律与特性

35、的关系 讲究特性和自我价值，是现代社会的特征。但特性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是特性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多的人能拥有美的环境;不允许住宿生晚休时间打闹、点蜡、听收音机，是为了保证别的同学的休息自由。长春市街道上有一个标牌，这样写的：没有红灯的限制，那有绿灯的畅通。这句话很值得我们深思。你不能只顾张扬自己的特性，而忽视了四周人的权力。 遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人

36、独来独往，对集体活动不热心、不参与，或应付、对抗，不服管教。自以为是走自己的路，让别人说去吧。这不是有特性，不是超脱，而是放任自流、浅薄低俗。 假如我们是一棵正在生长的树，那么纪律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪杈，使我们向着更高处更壮处成长。关键是，许多时候老师只是起教化、督促作用，遵守纪律、约束你行为的散漫还主要靠你自己。 其实，制定纪律，不是想制裁谁。全部的纪律都是为大家好，为大家创建一个好的学习、熬炼、生活的环境和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。吃完雪糕后，你顺手把雪糕棍扔在地上，那你就不文明;而走几步把雪糕棍扔入卫生箱里，那你就文明白。骑自行车冲入校门，你

37、就不文明;而到校门口下车推着走，你就文明白。文明不文明就在一念之间，就在一个很小的动作。往往从一件小事看到的是一个人的行为习惯和内在素养。我再给同学们说个实例：1994年10月2日，第十二届亚运会在日本广岛实行，去了一帮中国记者。当时那个体育场能容下八万多人。头一天彩排结束后，当八万人撤离的时候，中国记者留意到：偌大的体育场里边，干干净净的，尽然没有一片废纸。在场的中国记者特别惊讶，感叹道：可怕的日本民族!从这件事上可以看出日本人的文明程度是多么的高。今日，当我们走在校内里的时候，看到被风刮到道路、甬路、绿地、角落上的废纸、便利袋时，我们有没有自觉捡起的意识呢?多走几步路，把手里的果皮纸屑扔到

38、纸篓里或卫生桶里，把污水泼进水池里，应当不难吧?一个中学生，这点应当做的事还做不好吗?我建议，以后谁再看到随地吐痰、乱扔果皮、乱泼污水的行为，就象看到老鼠过街一样指责、指责。别觉得她是我的同学，就不好意思去指责她。没什么不好意思的，她乱泼乱扔，污染了环境，是对我们精神上美的享受的侵害。比方说，我一看到楼梯上、地面上到处乱吐的痰迹、瓜子皮、废纸，就觉得恶心、浑身不舒适，你这种不文明的行为不仅违反了纪律，而且对我的身心造成了损害，我为什么不指责你 不能让不文明的行为成为司空见惯、见惯不怪。大家都起来反对，它就没有了市场。做好小事，才能成就大事。酷爱我们四周的环境，才是酷爱生活。 三、正确看待和处理

39、男女生的交往，不要过早陷入感情的漩涡 我们小的时候男、女孩在一起时，性别意识很少，大家一起玩，很少有距离感，这就是人们常说的两小无猜。步入青春期，会慢慢对异性产生一种朦胧的新奇心。有的女孩子在男生面前表现得热忱、兴奋，用种种方式表现自己;或是慌乱、羞怯、不知所措。这些改变都是青春期正常的心理改变，同学们不必惊慌担心。20世纪80年头初，我在抚顺读师范时，流行在学生间的有两本书，一是苏联作家奥斯特洛夫斯基写的钢铁是怎样炼成的，另一本是德国作家歌德写的少年维特之苦恼，其中少年维特之苦恼书中写道：哪个青年男子不钟情，哪个妙龄女子不怀春呢。这说明我们这个年龄，有点情感的萌动是正常的。 但是，也不能因为

40、这是正常的心理改变，就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。我们这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。 过去人们习惯把少男少女的过度交往称为早恋，早恋这个词往往受到一些同学的反对、抵触，我们权且不用早恋这个词，用来往过密来代替总可以吧。来往过密不是指男女同学在集体中来往的多与少，而是指一个男生与一个女生过多地单独来往。突出特点是脱离集体，单独行动;避开家长、老师，来往频繁。男女生间的来往过密，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。 这种好感不是恋爱，因为恋爱要有平安感、使命感，双方都要负责任。目前你们

41、的年龄、学问、生活阅历等等还无实力担当责任。这时，你和广阔同学走得太远，和某一个异性学生走得太近了，眼光被局限在一个小圈子里。在这种状态下，其实并不能正确看待两个人的性格、爱好、条件的差异，往往只看到了对方的外表，或某一特长，甚至把对方的缺点也当成了特长来看。假如模模糊糊地把这种对对方的观赏和好感发展成来往过密，那么，在短暂的簇新和欢乐之后，必定会有长期的苦恼和懊悔。 人的精力是有限的，把过多的精力用在异想天开上，必定影响学习和其它活动。十四五岁、十五六岁，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，是学习学问、提高各种实力的最好时期。假如这个时期被感情问题纠缠,必定分散学习精力，奢侈大好时间。就好比，一棵

42、果树，只幻想着采摘早熟的果子，在应当努力吸取养分的时期却忽视了对自身能量的储备，结果，错过了花季的养分汲取，怎么会有成熟季节的收获?这种所谓爱情，极可能会葬送了你的才能和前途。我给你讲一个真实的实例。98年我当政教主任时，我校有一个初一女生，很聪慧、很有才华，长得也特别美丽，小学升初中考试，她是全镇第一名，她也立志要考上一所名牌高校。他的班主任曾说过：我们班假如只考上一个高校生，确定就是她。这个学生初一成果还可以，到了初二，喜爱上了一个不学习、爱逃课的男生。就因为过早陷入感情的漩涡，遗忘了自己的志向，成天沉迷于感情的琐事，不思学习，结果成果直线下降，而且屡屡违纪，最终不仅没有考上学，初二还没读

43、完就辍学回家了。惋惜了一个原本很聪慧、很有前途的少年。现在间或见到我，她表示很懊悔。 面对感情的波动，必需付诸理智，在明辨是非的基础上，学会限制自己的感情，勇于修正自己的错误，用理智的闸门锁住感情的潮水。实行主动的措施，把主要精力集中在学习上，用丰富多彩的文体活动充溢自己的生活，发展自己的爱好、爱好，多参与有益的课外活动。自觉规范自己的言行，用理智战胜感情的冲动。在与异性学生接触时，要把留意力放在相互间学习、爱好等方面的沟通上;同时留意有意识地扩大交友范围，在浓浓的集体气氛中开展广泛的、正常的男女生交往活动，避开只盯住某一位男生或某一女生而造成来往过密。集体交往的形式各种各样，如消遣、嬉戏、竞

44、赛、探讨、小制作等。在汲取众多同学的优点的同时，开阔了眼界和心胸，建立起纯真的友情。家长放心，老师也支持。 那么怎样处理异性对你的好感呢?当你接到某一异性学生的表示友好信时，要有醒悟的相识，坚决的意志，经得起诱惑，克服虚荣心。特殊是女生，不要贪图男生的小恩小惠，贪图小便宜，让对方清晰地明白你的决心，放弃对你的追求。但要留意方法，不行损害对方的自尊心。对于纠缠不休，甚至威逼恐吓你的人，就要请家长、老师帮助处理了。关键时也只好报案让公安警察解决了。 大家想想，人的一生，要做、可做的事多着呢，你们是不是心中都有对将来生活的美妙描画?除了男女之间的感情，我们还有实现自己人生价值的追求，将来自己想干这干

45、那，还担当着对家庭、对社会的责任。天下兴亡，我的责任;祖国振兴，我的责任;事业有成，我的责任;家庭华蜜，我的责任;父母养老，我的责任。我们的任何志向、理想的实现都离不开现在的勤奋学习和努力进取。今日，我们应当做的，就是为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切打算。 关于感情，请记住一句话：春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做吧! 四、保持主动乐观的心境，做个自强独立的中学生 同学们大多数看过电视连续剧还珠格格，喜爱里面的小燕子，那个不喜爱学习，光会傻玩、傻闹、捅漏子的女孩，却山珍海味、绫罗绸缎、不愁吃穿，想怎么样就怎么样。如今的青春题材影视作品经常描写这样不经过自身努力、不须要刻苦学习和勤

46、奋工作，仅凭机遇就过上好日子的人物，还喜爱去强化一些柔柔弱弱的女孩形象。不要信任这些漂亮的描画，更不要幻想自己是幸运的还珠格格。电视剧只是作为一种消遣，用离奇的情节吸引人们，描写的只是一种漂亮的幻想。做为中学生，不要把自己当弱者，不要希望别人的怜爱;先自信、自强，而后才会得到别人的敬重和宠爱。唐朝大诗人 李白有一句诗写得好：天生我材必有用，老天既然把我们生下来，就肯定有用得着我们的地方。在这个竞争和发展的时代，弱者只会被淘汰。美妙的明天、华蜜的生活，须要我们自己努力去创建。 我给同学们讲个故事：英国的一个小镇上，有一位小杂货商。杂货商有个女儿，叫玛格丽特。玛格丽特从小受到父亲的教化就是：永争一

47、流。父亲对女儿说：你就是坐公共汽车，也要坐到前排。女儿记住了父亲的训诲，从小学到高校，学业成果总是名列前茅，演讲、文艺、体育等活动也始终走在前列。校长评价说：她是学校中最优秀的学生，每件事都做得很精彩。这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切尔夫人。 一个人可以一辈子不登山，但他心中肯定要有座山，这就是目标。这座山使你总往高处爬，使你总有个奋斗的方向，使你任何一刻抬起头都能望见自己的希望。要实现希望和向往，就要挑战艰难、挑战自己，这就是犯其至难，图其至远境界。 这就要求我们脚踏实地，从今日做起。培育坚韧的性格，吃苦耐劳的精神，还要有上进心，有自尊、自爱、自强、独立的信念。同时，努力克服初中生常有的某些心理缺陷。 有时会听到别人说：某某学生，就是事儿多!这个事儿多，那个事多，就指的该生气量小，一点小事也斤斤计较，心胸狭隘。狭隘的人把目光投向自己，以自我为中心，凡事固执己见，到处从