2023年精选全国大学生心理健康日的活动总结4篇.docx

《2023年精选全国大学生心理健康日的活动总结4篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年精选全国大学生心理健康日的活动总结4篇.docx（13页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年精选全国大学生心理健康日的活动总结4篇 对于全国高校生心理健康日，大家在参与这次的活动肯定有了很是深刻的了解，那么活动总结怎么写的呢！下面是我为大家整理的精选全国高校生心理健康日的活动总结，欢迎大家的参阅。 精选全国高校生心理健康日的活动总结1 拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素养的保障。叶一舵教授用生动的事例、精确的语言、高度的理论，丰富的资料、实践验证的标准给我们上了难得的一课，经过这次的学习，收获很大。 首先，我感觉老师具有健康的心理非常重要。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。老师的心

2、理健康主要还是要靠自我的调整和维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得理解很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自我对老师的工作有评价的权利。 对于老师应当怎样做，应当是什么样的人，他们都有自我不一样的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过

3、敏性焦虑。并且，老师自我心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自我的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。所以，老师应当树立正确并且稳定的自我概念。包括对自我身体、本领、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、本领、观念、思想和情感组织联结在一齐，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确相识自我，客观评价自我，合理要求自我，了解并愉悦地理解自我的优点和缺点，不给自我设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自我更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对坚持心理健康

4、是非常有利的。老师应多学习，多理解新学问，以加强自身修养。老师也能够坚持收集有关他的教学效果和学生学习情景的资料。帮忙老师提高教学水平，更清晰地明白是否到达了自我预定的目标。 老师对失败的看法是自我维护心理健康本领的中心因素。正因为老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就异样大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经验，关键是看怎样去相识和对待自我的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。并且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自我的教学本领充溢信念的老老师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不一样看法会处之泰然。与教化界之外的人谈

5、论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，因为他明白自我是一个有本领的老师，他明白自我在说些什么。他清晰地明白，自我对问题的干脆接触更多，因而对整个教化形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会受到影响。因为学生对他友好而不失敬重，因为他帮忙差生并真的使其成果上升，因为他客观地明白教学中的失败是不行避开的。事实上，正是因为他能理解这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇应对失败。老师应当正确的相识和评价生活中所谓的“失败”。也能够说是适时当一下阿Q。 老师在学生面前应限制自我的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单

6、把气发泄在座在自我教室里的学生身上，因为学生经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而老师在心情激烈的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害学生，也破坏了自我在学生心中的形象。假如老师是因为自我遇到了挫折而烦躁，并且所以而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅仅不愿再敬重老师，听老师的话，还可能会报复老师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的惊慌状态。这种惊慌持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。所以，老师也应当选择相宜的时候、合理的方式宣泄自我的心情。心情的宣泄能够从“身”、“心”两个方面着手。“

7、心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的挚友或亲人倾诉衷肠，给自我写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自我喜爱的东西等等。还能够出门旅游，从大自然中使自我的情操得到陶冶。 不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步相识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮忙他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但此刻，人们越来越相识到，求助于心理治疗的老师是诚恳、有志气、情愿提高和发展的老师。要一个被心理问题所困扰的老师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把他的消极心情投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影

8、响。现代社会飞速发展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经验了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人。 所以，老师不断理解接着教化，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的新奇心强，求知欲强，异样宠爱并能理解新事物，这样老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会所以而不敬重老师。所以，进取的参与接着教化也是老师维护自身心理健康的一项重要措施。身为老师，仅有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新

9、的教学观念，驾驭新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地理解新学问，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 其次，学生的心理健康也非常重要。心理学探讨证明，每一个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教化与影响。而我们作为老师，在平常的教学中应当注意发挥学生的潜能，为学生的发展创建必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，老师要留意视察学生的实际情景，有意识的培育学生的优势，并留意培育和克服学生的劣势。留意发挥学

10、生的优势，能够促进学生的智力的开发，也要留意实行激励的方法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成果=本领激励，让学生看到自我的优势均，自信念增加了，就会促进智力的发民展，对于后进生，我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题。，对后进生更应当要多看他们的优势，运用权其能够顺当发展。 经过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。 精选全国高校生心理健康日的活动总结2 一、活动状况 本次团日活动是由我们班级的班长主要负责，心理委员从旁协助，班长负责制作ppt，和主持本次的团日活动。由

11、生活委员置办所需的物品，比如：零食薯片，嬉戏道具。团支书和一些人员进行拍照摄影。班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机，这也让一些人玩的不亦乐乎。此次团日活动我们主要进行了三个项目。 首先，我们先进行了有关于高校生心理健康主题班会，这不单单是一次团日活动，更是一次和班级同学的一次心灵上的沟通和沟通。 班长首先讲了一下高校生心理健康的概述，解说了高校生常见的心理疾病有哪些，分析了一些高校生心理常见的问题和一些关于高校生心理健康的典型问题的案例。 班级同学也能够仔细听讲，对于讲到的一些偏激案例有肯定的看法。接下来，我们起先进行我们的嬉戏环节。 二、活动反思 本次活动，我们班级虽然开展的是这样一个

12、枯燥的主题班会活动，但是，我们班级的同学照旧能够在晚上出来参与本次的团日活动，这是班级每个人的责任感，附属感的体现。 团支书购买了一些比较受大家青睐的零食，使得大家的活动心情较为高。但是购买时没有能够顾全大家，让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。 以及，这次我们的活动时间支配也较为合理，能够将时间充分利用。既开展了团日活动，又能够将班级同学聚集在一起，在教室里排练节目，一箭双雕。 三、活动期望 我希望我们团支部下次的团日活动也能够大家主动参加，能够有一个良好的氛围，能够大家一起欢乐，一起欢乐。希望能够给予团日活动更多的形态，能够使得班级成员的主动性增加。 精选全国高校生心理健康日的活动总结

13、3 医学系辅导员兼心理询问师杨园老师亲自为学生开展心理健康教化讲座，年级辅导员主动提倡心理健康活动并与同学们一起听取讲座。这一系列的主题活动推动了同学们对高校生心理健康教化的相识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的高校生们有肯定的指导。活动过程中学生主动响应，与杨老师精彩的人生感悟与对我们的谆谆训诲相互协作，促使本次心理健康讲座完备落幕。现将本次“525”高校生心理健康教化活动状况汇报如下： 一、广泛宣扬，增加心理健康意识 活动开展前期，我系宣扬部对本次活动进行了一系列的宣扬，主要通过系部板报和展板的方式向同学们做前期的宣扬工作。 二、仔细部署，确保活动

14、顺当进行 讲座在5月15日晚kx1-2准时开展。参与本次讲座的组成人员主要是09级辅导员王玉蓉老师，团总支09级学生干部以及10级全体学生。活动现场有特地的服务人员，与同学们一起为活动顺当进行共同努力。 三、讲座内容 首先，杨老师以一种亲切幽默的方式绽开了本次讲座。讲座主题为“碧云与蓝天”。杨老师主要从个人经验以及感想等方面来进行讲解，这样更避开了理论学问带来的枯燥又提高了同学们参加的主动性。其次，杨老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、高校恋情、自我认知等方面对同学们进行了分析与激励。 在学习上，要给自己一个精确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、主动的看法。因为看法确定一切。在学校要

15、充分利用资源，图书馆是校内的心脏，多读书，扩展课外学问，要学会正确合理地运用网络，女生不要不要只把它当做影碟机，男生也要避开把它变成嬉戏机。 在生活上，留意培育并提高自己的适应实力，既来之，则安之。对于家庭环境要正确对待所谓的“不公”，要靠自己的努力去变更不如意的环境，争取合理的公允。 在人际交往上，要留意建立自己的人际网，多与四周的同学、亲戚、老师沟通联系，并且这也是学校的资源之一。学校为我们供应了雄厚的师资力气，良好的学习氛围，美丽的学习环境，在这里学习和交往对于我们都是一种享受。所以不要吝啬自己的时间，要走出去，多与人沟通沟通。高校时代不像中学时代那样，只要你学习好就证明你是个好学生，高

16、校就是一个小型的社会，在这个小型的社会里你和自己的同伴、老师、领导等还相处不来，试问你走入社会在自己的工作场所怎样能和自己的同事相处融洽? 在面对感情问题上，杨老师强调了建立自信的重要性，要看到自己的优点，坚持自己所拥有的，让我们的青春火花无限地迸发出绚烂的色调。 同时杨老师还从男女高校生不同方面的独立自强、自我规划、自我爱护、情感处理四大方面进行深化详细地分析与阐述。要求大家要学会独立自强;做好自己人生规划的重要性;从情感处理方面讲解并描述了我们应当如何看待爱情、友情如何面对情感挫折。 精选全国高校生心理健康日的活动总结4 5月25日，我们班级开了以高校生心理健康为主题的班会，并制作心理健康

17、学问小卡片。提倡大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。班会主要由一下几个部分组成： 一、什么是心理健康呢？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一样，即相识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、与之对应即推断心理健康的标准。心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、心情健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理

18、健康，对于增加与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们驾驭了人的健康标准，以此为依据比照自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期达到心理健康水平。假如发觉自己的心理状态严峻地偏离心理健康标准，就要刚好地求医，以便早期诊断与早期治疗。 四、如何应对心理健康问题？假如发觉有心理方面现相关的问题，我们可以从四个方面来做到疗愈：1、健康：通过肢体工作、莱克式呼吸等，驾驭快速提升身心能量的工具。2、情感：当我们觉察到身体全部的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深化它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不行能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。3、心情：应用肢体工作的专业技术，帮助人们打通身体和心情的堵塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。4觉察：支持学员发觉和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面经常对许多生命事务以及其背后的模式没有清楚的觉察，但是全部事务却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。 最终，班长还从实际动身举例了现实中的一些案例，让同学们更直观的了解到心理健康的重要性！