2023年关于心理讲座心得体会精选范文4篇.docx

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1、2023年关于心理讲座心得体会精选范文4篇 当我们备受启迪时可以刚好的记录在心得体会里，通过心得体会可以共享自己的喜悦和学习经验。以下是我细心为您举荐的关于心理讲座心得体会精选范文4篇，供大家参考。 关于心理讲座心得体会精选范文1 听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的相识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应当关注心理的健康。 高校生树立心理健康意识，优化心理素养，能帮助我们增加心理调适实力和社会生活的适应实力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和心情调整等方面的困惑。 如何拥有健康的心理：第一，

2、须要我们培育良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确相识自我，培育悦纳自我的看法。其次，养成科学的生活方式。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调整。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。 听了这些，我觉得我还有许多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调整这两个方面。许多人来到高校后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在高校我们肩负变更自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应当保持深厚的学习爱好和求知欲望。发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社

3、会发展的须要。其次，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。 主动参与业余活动，发展社会交往。 “恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰高校生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来奇妙的感觉，我们须要培育健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培育独立的人格，能爱护、关怀、敬重他人。其次，培育与异性交往的实力。异性间的交往须要留意的是：留意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相协作的恋人是有必要的。 第四，学

4、习驾驭性生理和性心理卫生学问。作为高校生，肯定要摆正学业与爱情的关系，学业恒久是第一位的，假如学业没了，爱情也不会许久。也提出了一些女生爱护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里打算一个小别针，以便时常之需。 人们都说恋爱是高校的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增加我们的责随意识。总而言之，在恋爱中要学会培育健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题 关于心理讲座心得体会精选范文2 通过对生活深化思索“希望得到什么成就、做好哪些打算、如何按部就班的行动”，我应当对自己有个的规划了，让没有幻想的日子远

5、离！时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严峻影响了教与学的工作。故而，我始终对心理健康的问题特别感爱好。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。 一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他

6、们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。 所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩

7、证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、通过老师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性 古老文化的中国有这样一句格言岁看小，岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于

8、一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。 过去与现在虽然做了不少探究性工作，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康

9、教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。 关于心理讲座心得体会精选范文3 上周日在新老师培训中，我听了xxx老师的心理辅导讲座压力与压弹培育。 李老师通过压力觉察嬉戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培育。整整两个小时的讲座，学生听得饶有爱好，丝毫没有疲乏之意。讲座中，我有几点感受很深： 一、年青老师压力不小。 据讲座资料显示，从年龄坐标比较，2030岁的年青人是中国压力最大的人群。2030岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人（6

10、8分），也高于一般企业工人（59分）。 年青老师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到老师的转变，另一方面，也来自学校这个特别的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使老师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。 确认年青老师有压力是正常的事情，就应当正确对待它。就我个人来讲，就应当正视压力，培育压弹。“教化是心灵对心灵的呼喊，是专心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压实力，处世主动，能够感染学生，为学生供应良好的心理能量。 二、了解你我他。 李老师在讲座上特殊强调人与人之间要相互了解。人和人的沟通是以语言

11、为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的，但心情的宣泄却可能损害他人，破坏彼此的关系。 换一个角度，尝试着去理解他人，那就会知道别人最须要的是怎样的语言，自己真正须要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点： 1、要就事论事，不要就事论人。 人是通过事情来了解人的，往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时，那种感觉特别难过，并不利于他的变更。教化的目的是为了使其向好的方向转变，所以不能够否定一个人的全部，而应当就事论事。 2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。 说话之前要打好草稿，选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。 三、建立良好的人际关系支持

12、网络。 李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中心是“我”，根据远近次序，分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。 我发觉自己的压力网络比较窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有45个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀老师。学科中的领军人物和优秀老师往往具备良好的心理素养，能够给自己补充心理能量。 四、区分清晰工作的重点。 “要区分清晰压力的来源，确认重点，确认那些可以放弃。”老师的工作很繁杂，从早到晚基本没停下来的时间。假如事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事

13、情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我起先思索什么是最重要的。 对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学实力的提高必定能有所进步。教化教学实力才是老师发展的根本。 关于心理讲座心得体会精选范文4 我仔细倾听了xxx教授关注学生的基本心理须要的讲座，感觉受益匪浅。其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感受最深。 我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成现在这个样子，或许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。

14、反思平常的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起！” 我将尝试着从心理学的角度，针对我们班小哲同学的表现，分析其表象存在背后的缘由，以求找出培育孩子健康成长的有效方法。 一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。” 钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“可悲的是，避开屈辱压倒了个人的发展。孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱” 20xx年秋，我担当一年级语文和班主任工作。我觉得我班小哲的一些改变，特别符合钟老师讲的这种心理现象。正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学习。 记得小哲一年级刚入学时，能认

15、得部分拼音字母，也能相识几个简洁的汉字，每次老师提问，他会很主动地举手，当然更多时候是抢答。因为他自控实力比同龄孩子要差，想说就肯定要说出来才能宁静下来。后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等基础学问与技能的学习困难很大。同时，小哲对其他学科的学习也越来越吃力。 我和老师们对小哲不谋而合地就只有指责指责再指责，除了指责还是指责。这就出现了下面的一幕：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”我们班其它学科老师也常常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今日美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”慢慢地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就

16、给了他更多的“自由”他不管怎么玩，只要不有意扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。 现在，小哲已经上二年级了，而他似乎已经对学习学问完全失去了爱好。他不再写任何作业，上课也只有玩。他可能正是为了爱护自己的自尊，拒绝写错误的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象就是福勒博士强调的，某些学生存在的心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱” 二、为了争取自己应有的“一席之地”，小哲在以不适当的行动来追求自己的“归属”感。 戴克斯的“行为目

17、的”理论：亚当。斯密在他的道德情操论（1759）中说：“一旦感到自己被世界所忽视，人类天性中最剧烈的欲望将必定难以得到满意。”表现出问题行为的青少年不信任自己可以用良好的行为方式得到“归属感”，但是又希望获得师长和同伴的关注、认同和接纳，为了争取自己应有的“一席之地”，他们只有以不适当的行动来追求自己的“归属”感。” 现在的小哲，或许正是因为有了这种心理，所以才表现如此。课堂上，小哲通常是旁若无人的“疯玩”随意乱涂乱画些什么，咬咬铅笔头儿，捏橡皮泥，玩文具，折纸飞机任何一个小东西，都足够他玩上一节课。课堂上，老师的教学几乎已经跟他没有任何关系，而他说不定什么时候，就跑到讲台上跟老师说：“我要上

18、厕所！”他几乎每节课都要上一次厕所。有时看他的神态表情，的确急需上厕所。有时又发觉他去厕所的真正目的是到校内里透透气，玩一会儿。因为他要溜达很长时间才回到教室。 课间活动，小哲经常会因为一点儿小事（伙伴碰了他一下，同学抢了他的蚂蚱）而嚎啕大哭。一次课间活动，校内里正浇花，他拿着一根长长的柳条沾满了泥，一边跑一边甩，追着小伙伴满校内跑，弄得校内里好多水泥地面上都是泥污！还有一次，他竟然拿着一把剪纸刀剪自己的头发，伙伴们越是不让他剪，他就越剪，结果许多同学围观，等老师指导，他已经剪得满头坑坑洼洼像个“刺头”。如今的小哲，无论是别出心裁的怪异表现，有意所谓的恶作剧，还是哗众取宠的行为，可能都是不想被

19、人们给忽视掉，想引起大家的留意吧！ 想起小哲这一系列表现，我感觉自己身为老师，身为班主任却丝毫不懂心理学，不了解孩子的心理须要，只是盲目地做出误判：“他是学习有智障的孩子，不用严格要求他完成学习任务，只要让跟小伙伴们一起玩，一起欢乐的在一起，就足够了。” 原来，我这不是一种善举，我只是在给自己找一个不用去管理他的一个堂而皇之的理由。我是一个不称职的老师，对孩子的那份深深的歉意油然而生：“孩子，对不起！孩子，你须要什么？孩子，让我怎样去帮助你？” 三、过去的事既然已经发生 忏悔也没有必要，如何避开“错误的做法”再次发生倒应仔细思索。希望“亡羊补牢，犹未晚矣！”若要敬重与接纳每一个学生，除非我们对

20、人的本质有主动的信念，信任每一个体独特的潜能，重视每一个体的人性尊严和价值，否则我们不行能做得到。 当一位老师对学生有了基本的信任，他不但能观赏学生成就和美丽的一面，同时，他有实力去体谅和接纳学生的错失、困惑和混乱，因为他信任人的可塑性，可变更性。而老师的接纳、敬重、饶恕、忍耐，会引导学生的转变与成长。 小哲才刚刚踏上小学之路，假如我们能做到从现在起先，留意从言辞和行为等方面去爱护孩子的自尊心，用一颗信任的心去敬重和接纳这个孩子。他可能曾经是因为爱护尊严的须要转移了对学问和技能的爱好，现在趁孩子还没有对学习学问完全失去爱好，我们还能帮助他更快地找回对学问、技能学习的乐趣。这就须要老师们达成共识

21、，做到以下最基本的几个方面。 1、对孩子全接纳，无论他犯了什么错，都不要用羞辱的言辞去羞辱他，保证孩子最基本的“平安须要”得到满意。 2、多关注他，给他发言的机会，多让他回答难易适中的问题。他书写实力差，但背记实力强，我们不要抓住其不会写字的小辫子不放，多让他背诵一些诗文，以展示其优秀的一面。 3、家校沟通，督促孩子完成老师特地为他量身定制的作业。只要孩子略微有进步，就给以大力表扬，渐渐培育其学习的自信念。 4、小哲身强体壮，爱劳动，也很会干活。我们可以抓住孩子的这一优点激励他多为班级服务，这样他会觉得自己对大家有用处，在班里有地位，不是个可有可无的人。只要大家共同努力，渐渐让他在同学面前找到了自尊，找到爱与归属感，他就会踏上健康成长的光明大道。 一个优秀的班主任，一个优秀的人民老师，肯定是一个优秀的“学校心理学家”，他徜徉会在学生的内心世界中，时刻关注着学生内心的基本须要，与学生的心理发展历程一路同行！学习儿童心理学，关注每一个孩子的心理健康，让每一个孩子的心里充溢阳光，这将是我恒久不懈地追求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”