2023年关于心理健康教育培训学习心得体会3篇.docx

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1、2023年关于心理健康教育培训学习心得体会3篇 学生在经验这次的心理健康教化培训，肯定都学到了不少学问，那么心得体会应当怎么写好呢！下面是我为大家整理的关于心理健康教化培训学习心得体会，仅供参考，欢迎大家的参阅。 关于心理健康教化培训学习心得体会1 1、相识自我 对于初中年级学生的青春期心理，提出要培育其相识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。 对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最起先我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长

2、珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理实力。 有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。 2、开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对中小学生开展的心理专题教化可利用地方课程或学校课程开设心理健康教化课。信任在我的提议下我

3、们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康教化课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎运用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止运用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教化医学化的倾向。 心理健康教化的主要内容包括： 普及心理健康学问；树立心理健康意识；了解心理调整方法，相识心理异样现象，驾驭心理保健常识和技能。 关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长

4、发展、社会适应和道德伦理。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的实力是中学生很难达到的一种实力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的实力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的实力，初中生的自我意识已经起先并且发展的很

5、快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，相识自我接纳自我。 青少年常见的心里异样： （1）焦虑，是由惊慌、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的困难心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态；间或发生/持续存在。 对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是： 通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 （2）抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。 （3）恐惊，是指面对某些特定对象（如人

6、、物或场景）时产生不合情理的剧烈恐惊或惊慌担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也可以没有回避行为；剧烈的心情反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。 （4）留意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 （5）攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列缘由： 生理上内分泌不平衡； 错误模影视暴力行为，以此为荣； 参与了不良团伙，染上恶习； 被

7、别人过度压制，心里过于惊慌，一遇机会全部释放； 不能限制自己冲动过激的心情。 教化事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。 关于心理健康教化培训学习心得体会2 20xx年10月2627日，于xx市xx宾馆参与xx省中小学心理健康教化专题培训，这是我加入心理健康老师这支队伍后第一次参与的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的看法，我仔细地参加了这次培训。 在26日上午的专

8、题报告中，符x老师提到：教化就是把孩子培育更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教化方法，更值得让我们老师在教化教学中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参与箱庭体验，我们也如同学生一样，怀着激烈和高兴的心情参加其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充溢新奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清晰自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱在这个过程中，成员间相互包涵、敬重、协作，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法变更生活，要学会

9、适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并欢乐着。” 27日，李xx教授给我们共享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；询问师本身的魅力就是最好的询问技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就似乎是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的共享中，李教授跟我们一起共享了很多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在共享的过程也给我们呈现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每

10、个人极大的爱好。阅历丰富的李教授还提示我们心理健康老师应当留意：在询问过程中，询问师就是陪伴者，倾听者；心理询问师不行以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又阅历不足的人来说是一种提示。 两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。 关于心理健康教化培训学习心得体会3 通过2个小时培训，我学到了很多方面的学问，使我对自己有了新的思索，尤其是学了心理健康教化这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我相识到了心理健康教化的重要意义。 心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常

11、重要的内容。心理健康教化的详细目标是：不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。好的心情是培育出来的，培育好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。 三、老师本身也要注意自己的心理健康 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一

12、个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 总之，华蜜就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是华蜜的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种漂亮的心情，保持良好的心态吧。