2023年中学生心理健康讲座心得体会300字7篇.docx
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1、2023年中学生心理健康讲座心得体会300字7篇 写心得体会的时候小伙伴们务必要发散思维,心得体会是一种把我们内心见解用文字写下来的文字材料,以下是我细心为您举荐的中学生心理健康讲座心得体会300字7篇,供大家参考。 中学生心理健康讲座心得体会300字1 为期两个多月的中小学心理健康教化培训即将结束,在这两个多月的时间里给了我许多的变更,尤其是对学生的看法与视角上。参与过许多的培训,这次对我来说收获最大。对于我这个刚踏上老师路的菜鸟来说,始终以来最让我头疼的事就是怎样走进学生的心里,怎样能比较有把握的驾驭他们的心理。初中阶段是全部老师都最头疼的一个年龄阶段,这个阶段的孩子敏感、冲突、自我意识,
2、自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候,孩子们的叛逆,张扬着实让我这个初涉老师行业的新老师吃了不少苦头,因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名老师角色,没有站在一个探讨学生的角度来思索问题,时常感到特别的无奈,不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的中学生心理发展状况的学问以后,我起先理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时时常的对上自己班级学生的问题,尽管应用的还是不是很娴熟,但是我信任这是一个好的起先,这也是我这次参与培训的最大的收获。 这次培训的每一位老师讲的都特别好,也讲的很专心。给
3、我印象比较深刻的是严秀英老师的中小学心理健康教化指导纲要解读 的一节课。 1、相识自我成为首要心理健康教化内容:对于初中年级学生的青春期心理,提出要培育其相识青春期的生理特征和心理特征,把握与异性交往的尺度;提出培育初中生的职业规划意识,树立早期职业发展目标。 对于初中阶段要求学生培育职业规划意识,最起先我是没有想到的,但是听了老师的讲解之后,觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女,有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待,相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理实力。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么,不知道自己将来要干什
4、么,只是漫无目的的跟着老师学习,对于自己的学习也没有什么规划,因此在学习的过程中往往坚持不到最终,而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标,让学生有一个目标,这样再来学习就会增加许多的动力。 2、开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视,但是对于我们所在的乡镇农村学校来说,还没有收到很大的重视。但是纲要指出,面对中小学生开展的心理专题教化可利用地方课程或学校课程开设心理健康教化课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康教化课应以活动为主,可以实行多种形式,包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、
5、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业伦理规范,在学生知情自愿的基础上 进行,严格遵循保密原则,爱护学生隐私,谨慎运用心理测试量表或其他测试手段,不能强迫学生接受心理测试,禁止运用可能损害学生心理健康的仪器,要防止心理健康教化医学化的倾向。 心理健康教化的主要内容包括: 普及心理健康学问; 树立心理健康意识; 了解心理调整方法,相识心理异样现象,驾驭心理保健常识和技能。 关于心理健康的含义,主要集中在四个方面,即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应,也很难与人共处
6、,当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态,因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的实力是中学生很难达到的一种实力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的实力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的实力,初中生的自我意识已经起先并且发展的很快的一个阶段,引导他们培育良好的自我意识,相识自我接纳自我。 青少年常见的心里异样: (1)焦虑,是由惊慌、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的困
7、难心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的,不过这些威逼的象成分一般多于真实成分,焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态;间或发生/持续存在对于这些青少年的焦虑心情,主要辅导策略是:通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法,减轻他们过重的心理负担。 (2)抑郁,是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态。 抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。 (3)恐惊,是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的剧烈恐惊或惊慌担心的体验,并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分:恐惊症存在典型的回避行为,而一般人的恐惊可以有回
8、避行为,也可以没有回避行为;剧烈的心情反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能,导致人的生活质量下降。 (4)留意缺陷多动障碍(俗称多动症),是指儿童智能正常,但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 (5)攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。 学生攻击性行为可能有下列缘由: 生理上内分泌不平衡; 错误模影视暴力行为,以此为荣; 参与了不良团伙,染上恶习; 被别人过度压制,心里过于惊慌,一遇机会全部释放; 不能限制自己冲动过激的心情。 教化事业是一个宏大而艰难的任务,学生的身上肩负着祖国将来的重担,那么我们
9、身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心,有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看,信任一切问题都会解决的。 中学生心理健康讲座心得体会300字2 我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获许多。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面绽开了讲解并描述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很好用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了许多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教化学生上和自己自我调整上受到很大启示,详细体现在以
10、下方面 一、在教化学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的方法,老师怎么教要驾驭技能和技巧,不要只知道指责,要学会站在学生的角度考虑问题,敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的基础上,就会对你所教的学科产生爱好,并且情愿学习,因为爱好是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五彩缤纷的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调整。另外还要正确相识自己,必需要学会独立生活,在生活中要有最至少的独立性。当我们不能变更环境时,我们要试着适应环境。 总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,兴奋也是一天,不
11、兴奋也是一天,为什么不高兴奋兴过好每一天呢? 中学生心理健康讲座心得体会300字3 通过几次家长学校的学习,收获许多。虽然我自己也是一名老师,但我从家长学校中也学习了许多东西,受益非浅。主要有这样几方面体会: 一、要注意对孩子进行情感、看法、价值观的教化 第一期家长学校聘请的特级老师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座,对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、看法、价值观的教化,对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后,让人感觉受益非浅。 二、要学会培育孩子良好的阅读习惯 听了张和珠老师的讲座,对培育孩子阅读实力的重要性有了充分相识。以及如何培育孩子
12、良好的阅读习惯,应从何入手,有好多收获。 比如要引导孩子多视察自然、视察社会,从而发觉问题,产生怀疑,萌发求知欲望。要适当满意孩子对读物的爱好取向。为孩子订购图书、报刊时,要尽量实行指导、建议与商议结合的看法。要多激励孩子读书,给孩子肯定的自主权,让孩子自己选择一些感爱好的图书,从而逐步提高阅读的实力。 培育孩子良好的阅读习惯,还可带孩子去书店,让他自己选择自己宠爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。 其次,培育孩子良好的阅读习惯,要激发孩子阅读的爱好,提高和保持孩子读书的热忱。 心理学分析,只有不断地利用外界刺激加以强化,爱好才能保持长久和稳定。当孩子对某种读物产生爱好时,要实行主动
13、参加的看法,对孩子的读书活动赐予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容,讲他的感想,参加孩子探讨读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书爱好,使之坚持读书热忱。 当孩子读了书、增长了学问,产生了感想,提高了实力,获得了进步,要刚好赐予确定。在阅读过程中好可以帮助孩子驾驭一些简洁的常用字,而不是孤立的去识字。正确的引导,孩子从中体验到阅读的开心从而产生再阅读的愿望,抓住时机,对良好阅读行为进行强化。 最终,为孩子读书创建条件,优化环境。 张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因,父母的素养、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母
14、应起表率作用,多读书多看报,不断更新和增长学问,对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要留意,假如孩子看书,家长应对孩子读书的干扰;要给孩子创建一个小天地,有光明而柔软的光线,舒适的桌椅,好用的书柜,有这样一个相宜放松的环境,使孩子感受到读书是一种享受。 三、要重视孩子的心理健康 孩子的心理健康关系一个民族的将来。假如自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风,真让我们为将来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数,只抓分数而忽视了非智力因素,这样会给孩子带来很多心理问题:敌对心情、心理负担重、脾气怪异、不关切他人、自私自利等。因此,家长必需转变观念、实事求是依据孩子的实际状况设置
15、目标,重视孩子的全面发展。培育一个真正完整的人。 中学生心理健康讲座心得体会300字4 暑期参与2023年湖南省初中心理健康教化脱产培训之后,我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教化课程,获得校长的同意,并支配我担当该课程的教化教学。在实践快一个学期的初中心理健康教化课后,对如何上好心理健康教化课,我做出如下总结: l、课堂导入最重要。 从心理学的角度来看,同样的内容,采纳学生感爱好的方式,学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的学生,我给学生创建了许多的发挥空间。每一堂心理健康课之前,我都会支配一名学生完成一次自我介绍。 2、坚持核心原则,形散神聚。 心理健康教化课的
16、重点在于活动中的体验,绝不能为了活动而活动,活动应当有主题,有核心。心理健康教化课也应当坚持一个核心,并围绕这个核心,“行散神不散”,着重培育学生最基本的心理素养,让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。 对于这方面的实力,我始终在努力提高自己。活动对于老师的实力要求很高,想做到形散神聚并不是一件简单的事。比如:沟通一课,原来我的活动设计中,要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学,协作完成。后来考虑到学生的调控心情实力较差,极简单形成混乱。于是,我把嬉戏环节进行了重新设计,换教室活动为座位传纸,有效的避开了混乱,从而也达到了说明道理,活跃气氛的目的。 3、坚守课堂纪律,顾此顾彼 心理
17、健康教化课应当依据须要,创设相应的氛围,但不能没有原则和标准,它必需以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生 来说,他们自律性不强,还不懂得敬重别人,不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最简单出现的现象是“忽视倾听”:要么发言过于随意,只顾自己大声说话,不倾听别人的心声;要么封闭自己,讪笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛,很快乱作一团,最终导致学生不敢流露真情,班级内无法形成真实情感的沟通,我也不得不停下来维持纪律,主动性也受到打击。一堂原本细心设计的课可能就此功亏一篑。因此,教化学生保持纪律、遵守规则、敬重别人等是特别必要的,是创设轻松、愉悦氛围的基本前提,其本身也是
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