2023年听网球课心得体会7篇.docx

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1、2023年听网球课心得体会7篇 多数人知道心得体会主要是为了记录我们的内心感受，心得体会中，肯定要将自己的内心感悟做好深刻的表达，我今日就为您带来了听网球课心得体会7篇，信任肯定会对你有所帮助。 听网球课心得体会篇1 在选择网球这门课程之前，我对网球的相识只停留在电视机上。当时认为网球似乎很简洁，只须要像乒乓球一样打回去就行了，而且自己也打了许多年乒乓球了。但当我跨上网球的赛场的时候我猜感受到了网球，不是那么简洁。 一起先学习握拍，然后原地拍球，这些似乎还比较简洁，拍球对打过这么多年乒乓球的人来说应当还是很简洁的，但当我想要试试真的打的时候，状况就不一样了，网球的球速很快，稍不留意就把握不了力

2、气，而且，握拍的姿态很难始终都能保持，就连想要简洁的打回去都很难。但是我对球类运动有特别深厚的爱好，特殊是诸如网球、乒乓球这类的运动。所以，虽然觉得学起来比较难，但是我依旧有极大的爱好去学习网球。 我认为练习基本姿态是最枯燥但是又是最必要的，因为没有标准的姿态，可能在刚起先的时候跟其他同学没什么区分，但是一旦学习到了后期，或者说想要打出高水平的话，标准的姿态在这个时候就显得尤为重要。这也是我在打了这么多年乒乓球后总结出来的结论。所以，即便很枯燥，但我照旧还是很仔细的在主动向老师以及其他同学请教正确的姿态，也花了些时间练习。 学习网球这门体育课程已经有两个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到

3、的，比如能够跟其他同学对打较为多的回合了，比如能够接一些难度略微大一点的球了。正因为有了这些进步，才使我对网球产生了更为深厚的爱好，更加坚决了要学习好网球这项运动的决心。 于是我起先从网上去了解这门运动，后来我知道网球是一项美丽而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，起先普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界其次大球类运动。 网球是一项渐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。 网球是一种强身健体，增加体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在

4、室内中度过，须要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素养。 网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，竞赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、伸展的击球动作给人以美的享受。 的确，每当看到电视里在打网球的时候，都给人以美以刚好尚的感受。而且网球的运动服装也特别好看，有种温文尔雅的感觉。我想，随着人们生活水平的提高，网球会慢慢被更多的人接受，并且会越来越在中国推广。运动形式的多样化是推动一般民众身体素养增长的极好途径，

5、学习网球就是很好的例证。 所以，我觉得我选择学习网球这门课程真的是明智的选择，我会接着努力学习好这门体育课程，而且我会在下学期接着学习这门课程，这还不够，在将来的生活中，我信任我都不会放弃网球这门运动。 听网球课心得体会篇2 在我们的暑假中有许很多多好玩、好玩的事情，最近我又做了一件非常有意义的事情，那就是学打网球。 一天，我和叔叔在公园里漫步，突然，叔叔望见有一群人在打网球，叔叔对我说：“我们也来打网球吧！”“好啊，网球和羽毛球不是一样的吗？我不用学就会了。”我信念十足地说。 “不是完全一样的，因为羽毛球拍和羽毛球都比较轻，而网球拍和网球的重量比较重，而且网球要记分，羽毛球就不用，网球还有很

6、多不同。” “别说了，等买完网球拍和网球你再和我讲网球的规则，还有先别教我记分，这么多我会记不住的。”我迫不及待地说。“好吧！我们一起去买。”叔叔说。 过了一会儿，我和叔叔买好了网球和网球拍，因为网球是叔叔拿的所以我感受不到它的份量。可是，我刚刚起先学的时候一拿到网球拍，就觉得网球拍比羽毛球拍还重很多，我想：这么重的东西我可怎么挥呀；过了一会，我才渐渐适应，叔叔对我说：“我们起先练习吧！你只要接住我的球就算你羸。”“好吧！”我信念十足地说。不一会儿，叔叔就发了一球，这球像箭一样向我打来，我用力挥着网球拍，可是还慢了半拍，我刚刚挥动球拍网球就已经飞过去了，我非常懊丧。叔叔对我说：“不要灰心，会胜

7、利的。”听了叔叔的话，我又自信起来。叔叔又发了一球，这一次我用完了全身的力气，快速挥动网球拍，最终，我打中了一球，叔叔的脸上充溢了笑容，我也快乐极了。 在这个暑假我学会了许很多多东西，不过这一次使我永生难忘。 听网球课心得体会篇3 真是一个晴朗的日子，爸爸在操场上教我打网球，当爸爸把网球拍递给我时，当我接过网球拍时，我的小腰一闪！拍子有点重，真不像羽毛球拍又小又轻啊！握拍子的方法恰好与握羽毛球拍的方法相反。网球全身长毛，而且毛还是绿色的！它又大又重，还是实心的，与乒乓球是对头。 爸爸先教我拍球，我口口声声说会拍球，然后就像颠羽毛球一样往上颠。结果，因为球拍弹力太大，球被弹到老远去了！我连忙跑去

8、捡球。“拍球不是颠球！”爸爸说，“网球是要像篮球一样，用拍子往下拍的。”于是，他给我示范了一遍。我学着爸爸的样子往下拍，因为我用力太大，球往下一弹，然后就“直冲云霄”，蹦得老高老高！后来，我驾驭了技巧，一连拍了一百多个呢！ 接下来，爸爸起先教我发球，做好打算动作，拍子往后一伸，然后打着球，往左上角一挥，就可以把球打过去啦！我先放下球，只拿拍子练习。把拍子往左上角挥的时候，因为拍子的重量，把我带着向左来了个三百六十度超级大转圈！我们来到一面墙壁前，用球上阵，我又用力大了，球奔向墙壁，在一秒钟之内，弹了回来，要不是我用拍子挡了一下，球早就朝我身上扑来了！ 当你学会打网球，再拿起羽毛球拍，你就知道什

9、么叫“小巫见大巫”啦！ 听网球课心得体会篇4 网球运动起源于法国。早在1213世纪，法国的传教士就经常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，来调整呆板的教堂生活。慢慢地，这种活动传入了法国宫廷，并很快成为贵族们的一种消遣嬉戏。当时，他们把这种嬉戏叫“掌球戏”。14世纪中叶，这种嬉戏便传入了英国。当时这种球的表皮运用埃及坦尼斯镇所产的最闻名的绒布斜纹法兰绒制作的.，英国人就将这种球称为“tennis”，“tennis”也就成了网球运动的专用语。时至今日，网球运动已从王室贵族走到了千家万户。成为人们日常熬炼的一种方式。 这个学期我们学习的主要是正手击球，它的要领是身体前倾，双膝微屈，呈“半

10、蹲”状，两脚分开与肩同宽，两眼凝视来球，当推断球朝正手方一直时，左手离开球拍，肩向后转，身体侧向球网，两脚前后开立，重心落在右脚上，随着转体应快速平稳地向后摇摆球拍。球拍与身体平行，高度齐膝，挥拍击球时让球反弹齐腰高度。完成击球动作时，球拍略高于肩部，手腕要绷紧，球拍应随惯性做随球的动作 同大多数的体育活动一样，网球对现代人的生活起着不行或缺的作用。 （一）网球成为现代社会闲暇生活的重要内容 作为闲暇生活的重要组成部分，网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。球可以使人在充溢愉悦与和谐的气氛中，达到熬炼身体、促进健康、复原体力、调整心理、陶冶情操、激发热忱、培育品行、满意精神生活及享受人

11、生乐趣等目的。 （二）网球是人们社会交往的重要途径 随着现代科学技术的快速发展和人们生活水平的不断提高，人们也发觉现代生活中的“壁垒”越来越限制人们之间的沟通。人们的交往大多只局限于工作圈、生活圈、挚友圈。社会价值观念的扭曲、现代信息技术的应用、火柴盒式的居住结构等，都促使人们的活动发生根本性的变更。网球作为现代社会的一种文化形态，可以使人们沟通的频率加快，使沟通的机会增多，使人们情感相互得到碰撞，还可以使更多的人集聚在一起，欢呼雀跃、宣泄释放等，使之成为现代人进 行社会沟通的重要方式。 （三）网球是调整情感和缓解社会压力的重要手段 在现代社会，工作和生活节奏加快，人们的精神负荷、心理压力加大

12、，肌肉缺乏运动，养分过身，导致体重增加、体力下降、肌肉力气减小，出现了“心理压抑综合症”、“无气力无感情症”等“亚健康”状态。网球运动可以有效地调整人们的情感，缓解工作和生活带来的压力。从而有效的缓解社会压力。 听网球课心得体会篇5 在上高校以前看过一个叫做网球王子的动画片，后来又拍成了电视剧，我觉得不论是动画片还是电视剧里面的角色在打网球时动作都特别潇洒。从今我就起先喜爱上了网球，想着什么时候能够接触到网球，没想到上高校以后发觉体育课可以自由选择，恰好就有网球课，在大一的时候选课选晚了，因此没有选到，然而在大二起先选课时，我早早的选了体育课，这才选上我期盼已久的网球课。虽然十几周的学习时间并

13、不长，但是我还是觉得学到了许多学问，有许多收获: 网球是一项有益身心健康的运动，通过网球运动能增加血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫实力，提高抗病实力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。 网球又是一项美丽而又激烈的运动，在打网球时不仅仅是握住球拍去接球，而是让身体与球拍结合，随时随着球的方向而运动，还记得在第一学期时，我们每次上课都是对着铁板打，只要打够20个，并且动作规范不出错误就可以了。当时我觉得很简洁，所以每节课练习一段时间就去休息了，也有许多同学和我一样的心理，所以上个学期当大家休息时都会聚在一起聊闲聊，尤其到了后期，已经是冬季了，

14、常常下雪，天气很冷，冻的我们都伸不出手来，爽性大家都不喜爱打球了，因此纪律很散漫。可是这一学期就不同了：孙老师又教了我们很多新动作，起先的时候还以为会像上学期一样简单，因此没有很仔细的学习和练习，但是后来学完新动作时很多同学都可以到场地上对打了，可我一到了场地就遗忘了动作是什么样的了，因此不是接不到球就是接到了动作也不规范，我觉得自己的手脚不大协调，自己最大的问题存在于手腕的力度拿捏的不好，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子非常不稳，而且我由于惊慌,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球，本以为能够以完备曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地。到了这个时候，我起先焦急了，因此不敢再和别

15、的同学闲聊了，而是向她们讨教动作要领。到现在为止，我们学习了网球的规则、握拍的方式、正手击球和发球等动作，起先的时候老师在教授动作的时候会先具体地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。后来孙老师让我们每节课都复习考试的动作，以使我们的动作规范、标准，这样我才起先放下心来，因此每节课都像大家一样用心复习，在不断练习的同时，我也渐渐地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。每次在网球的学习里,我看到了自己击球胜利率的不断提高,挥拍速度也越来越匀称平缓。任何事情的胜利都要靠背后的一次又一次的努力才能够实现。 我当时纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我始终都觉得网球不仅是一项运动也

16、是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力。但是，学习网球的过程中，我也慢慢地对网球产生更深厚的爱好。老师表达得很浅显易懂，让我们更简单理解，学起来也轻松一点。网球运动既有益于高校生的身体健康又能培育高校生的一些实力，这项运动具有一箭双雕的作用。但是，学习网球是须要肯定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有须要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的好处。 尽管这个学期我只学了击球，还不能够打全场，这一个学期的学习也很快就要结束，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后

17、会接着仔细学习网球，争取能够学会更多的学问，在打网球的同时感受运动的欢乐！ 听网球课心得体会篇6 我最起先了解网球这一项运动，是观看了网球王子的原因。通过从漫画上了解到的一些信息，让我渐渐对网球感到了爱好。而在这一学期，我也最终选进了这门课程。 在学习网球后，我感觉到网球并没有想象中的那么简单。以前，总以为把球打到对方场地去是一件很简单的事，可真正值我去做时，却发觉根本没那么简单。其实，在打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置、角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个最佳位置，调整好击球的角度，拿捏好要使的力度。因为只有这样，才可以把球很好的回击过去。 这一学期的网

18、球课就快要结束了，我在这一短暂的学习过程中，不但熬炼了身体，而且还结交了很多挚友。其中最主要的是通过学习网球，不仅可以磨练我的毅力，学习到永不放弃的人生看法，而且还有益于我平常的学习，可以帮助我削减压力、放松心情，使我的身心更加健康。因此，我以后应当更主动的参加到网球运动中来。 听网球课心得体会篇7 说起我最擅长的本事，那当然是打网球了。以前我不会的时候，看到别的小挚友在打，他们的动作那么标准，球速那么快，角度那么好，看得我特殊艳羡！我下定决心肯定要学会打网球。 一年级时，我被选进了校网球社团。在那里，我学会了接网球的动作：先把网球拍的把柄握住，再把手臂伸开到合适的位置，身体微侧，左手瞄准从远

19、处快速飞来的球，等球落地弹起来后，右手把球拍猛地一挥，这个球就被打过去了。我刚起先打第一个球时，淘气的网球娃娃把我的球拍当成了蹦床，一下子跳得老高，结果一落地，球出界了！原来是我的球拍拍面朝天了，球自然就被打到天上去了。打网球就是要留意拍面，假如打球时拍面朝天了，那就会像我一样球飞到天上，落地时就会出界；假如打球时拍面朝地了，那么球就会下网。打网球时还要留意力度，力度太大，网球十有八九会出界；假如力度太小，那球要么擦网牵强过去，要么就干脆下网。 有一次我和别人打竞赛，因为对手刚起先学，我很轻松地把比分打到了10比0，那时我心里甜滋滋的，心想我肯定能11比0赢他一局。可是他打了一个很平的球，正好遇到了网，那球在网上滚了一下，竟然擦网而过到了我这边，等我反应过来，已经来不及了，真好玩！ 啊，打网球不仅熬炼了我的身体协调实力，更让我感受到了运动的乐趣。会打网球真好！