2023年团队户外拓展心得体会7篇.docx

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1、2023年团队户外拓展心得体会7篇 许多人在写了一篇心得体会之后，都是可以提升写作实力的，心得体会就肯定要运用比较口语化的句子。下面是我为您共享的团队户外拓展心得体会7篇，感谢您的参阅。 团队户外拓展心得体会1 集团供应链于11月1415日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我，赢在行动。我有幸组织和参与了这次训练，感想颇多。 这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的

2、精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标一样、团队协作，做好沟通。 在市场竞争激烈的今日，一个目标要想去完成，一个事业要想胜利，不能只靠一个人的才智和力气，它须要这个团队中每个人的相互协作，须要凝合这个团队每个成员的力气，个人目与总体目标一样，这样才能充分发挥团队力气，同心协力的将工作做到至善至美。 假如我们在实际工作中都能像 “核弹任务”嬉戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，主动的出谋划策，尽其所能所呈现的氛围，那么我们肯定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪

3、企业之间的竞争就是供应链的竞争，而假如我们能锻造一支强有力的供应链队伍，那么信任“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了。 而像最起先训练的“核弹任务”项目，从起先任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调一样、整齐有序，更是体现了个体目标和集团目标的一样性，队员之间的沟通、协作的重要性。像“达芬奇密码”这个项目，让我深深的感受到个人的实力是有限的，集团的力气是不行限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终肯定会走向胜利。 二、调整心态、施加压力、潜能激发 在“高空断桥”和“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当许多同事爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的颤抖，根本

4、就无法限制内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的激励自己，信任自己肯定能行。当胜利跳过断桥，胜利了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惊，到后来的坦然面对，到最终的快乐和轻松。这一切说明白我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克服自己的心理障碍，就会输得很惋惜。其实我们离胜利只有一步之遥，只是我们自己放弃了胜利，不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。 三、

5、突破创新、迎难而上、永不放弃 在训练中有一个很好的支配，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，主动发言，为自己的集体做贡献。以前许多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的激励和引导下，每个人都做的很好，我想这个支配的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培育自己的实力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“静夜思空”项目，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则静静的倾听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都须要不断突

6、破创新，我们的公司集体也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。 总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但须要的是参加者的志气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的相识，激励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力。 团队户外拓展心得体会2 短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续。训练场上黑豹突击队和亮剑队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个

7、人的自我挑战等等，都上演了胜利与失败；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。项目已经结束、思索永不停步，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的持续。 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮火击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救 这是今年11月5日，双环公司员工在广州笑翻天乐园进行拓展训练时接受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都覆盖在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中

8、立即组成一个领导小组，几位有阅历的同事就起先策划支配翻越的依次，细化到每一个人，以及最终一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，同心协力、攻坚破难的激烈壮丽场面。这场面让每一个深化其中的人感慨万千，久久难忘。 面对4米高的毕业墙，费尽心机都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力气却很大，在教练的指导下，我们39人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设

9、定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 安排性是一个团队取得胜利不行忽视

10、因素。比如在求生墙嬉戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最终上的问题，如何上的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待；其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力；第三必需有感恩的心，实现一

11、个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 通过这次拓展训练，感受良多，好像还尚需时日细致梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它变更了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深邃的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让我们自己

12、去思索，自己去领悟，自己去提炼。 就像我们的餐前一支歌团结就是力气一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更

13、为广袤的工作环境，只要我们带着四个凡事和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙！ 团队户外拓展心得体会3 我就起床了，正因我们这天一大早幼儿园的老师要去博山拓展训练两天，坐在车上，我的思维在想：那地方有什么好玩的呢？本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明白我的明白是完全错误的，此次经验我所获得的收获是从旅游中无法得到的。 到了训练基地，我们换上教练带过来的军装，就徒步动身了。一路坎坷到了宿营地，教练把我们四十五个人分成三组，每组就是一个团队。教练规定我们在二非常钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集

14、思广益，最终确定了我们队的队名是“朝阳队”，队歌是我们朱向东队长依据歌曲我是一个兵改编的：我们朝阳队，战斗力最强，熬炼了我们的毅力，团结创辉煌 首先起先的项目是信任背摔，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。 其次个项目就是“穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此嬉戏中由于我们没有阅历屡次失败，眼看成功在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放下的念头。之后在队长的带领下我们经过探讨分析，最终找到了失败的缘由，最终在天

15、黑之前顺当的透过了电网。我们激烈的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互激励与协作是不行或缺的，只有这样才能完成一个个艰难的任务。 接下来的项目是“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人成天生活在黑暗中还要乐观的应对人生是多么不易，多么坚毅啊！经过了困难重重，我们最终在规定的时刻内，组成了一个完备的正方形，完成了我们的任务。 晚上的篝火晚会让我们的心情得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。 其次天的第一项目是“悬崖速降”。这虽然是一个个人

16、项目，但还是能从中感受到队员摇旗呼喊、奋力加油的团队力气。这是个挑战自我，战胜恐惊的高空项目。站在十几米的悬崖上，我真的感到恐惊，但是没有退路，只能硬着头皮往下滑。刚起先时还算顺当，严格按教练的指示：手放在什么位置，脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了，我的脚一下踩空了，整个身体悬在半空中转了起来，我双手紧握绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎样办？怎样办？”这时，就听到教练和队友的激励声传入耳中：“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示最终稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了害怕。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是

17、如此，我们常常遇到这样那样的困难，我们务必做出选取。能胜利跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。因此遇到这种状况，英勇地跨出第一步才是我们的正确选取。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到骄傲。 经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了许多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给挚友，带给我身边全部的人。 此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不好正因不行知而畏惧；不好因从未尝试过而轻言放下。只要坚持究竟，胜利终会属于坚毅的人。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近

18、，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。 团队户外拓展心得体会4 5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9：00钟左右我们度假村的胡总和参与这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。其次天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了沟通和相识了什么是拓展，接着就起先了我们为期三天的训练了。 我们酒店这是第三次组织拓展培训了，在这拓展之前我们和其它几个酒店的这些同事都不熟识，有的也只不过见过几次面，大多

19、都是初次见面，我们进行了一系列的培训，在每次训练结束后都感悟许多。在此我也谈谈这次训练，做一个归纳总结。当今全球企事业单位的教化培训机构力图找寻一种效果更为长久的培训方式，阅读和听到的资讯，我们只能学到10%15%，但体验过的事，我们却能收获80%，体验式培训是一种将传统式场地拓展训练融入大自然并与体验相结合的，通过体验培训，加强同事之间的沟通与信任，营造良好的团队氛围，在本次活动中我们在做中学，在玩中学，体验生活项目所带来的感受，感悟生活与工作中的人生哲理和管理原则。参与本次拓展的29名队员被分成两个队：一队15人、一队14人。 开训仪式后，教练先让我们都做了自我介绍，接着做了一个嬉戏就是把

20、自己的名字写在了纸条上，在交到教练那里，教练在让每个人抽一个纸条，他说那就是自己的王子或者公主，这几天训练都要静默的帮助对方，支持对方，肯定不让别人知道自己抽的是谁，我起先觉得这没什么呀，到后来才知道这也是一种关切他人的方式，而且自己也会被别人时刻关切着，这可以增加人与人之间的友情，接下来是团队文化竞赛，每队用20分钟时间，依据自己团队的详细状况，选出队长、队秘、起队名、设计队微、队训、创意队歌，每个队集体向大家介绍。两个队在接到教练布置的任务后，每个队的队员分别集中在一块，快速选出了队长和队秘，由队长组织大家一起相互探讨起出了队名、设计出了队微、创意出了队训和队歌，两个队都在教练规定的时间内

21、很好的完成了任务，这就体现出了很好的团队协作精神。我们这个队只有14人，我们的队名是“火箭队”，我们的队训是火箭、火箭、一箭冲天！队歌是（我要飞得更高），接下来就是惊慌而又刺激的训练了，这几天我们一项一项的完成了每项任务，其中给我最深刻的是结业墙，那是一面高3米多的木板做成的墙面，我们就像是在一个孤岛上一样，现在出现在我们眼前的只有这一面光滑的墙面，我们必需在30分钟内这29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身体以外的东西，我们一起先就是有4个男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三个上去的，我起先就踩在一个男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他们把我

22、顶到了墙的中间，上面的两位同事刚好拉住了我的手腕用劲的把我往上拉，因为我比较重，我就借助他们拉我的力气我用劲的往上爬，最终很快就上去了，就这样我们一位、两位、三位在很快28位队友在不知不觉中都被送上去了，还剩下那一位始终在下面静默无闻的送上去那么多同事的男孩，这时候他一个人在下面好无助，太高了真的，又抓不到上面人的手，时间一分一秒的过去了，还没有很好的方法来救那位男孩，男孩在下面无助的喊到救救我吧，原来这是一个嬉戏，是一次训练，但是我当时就觉得这就是一个真实的，当一个人静默无闻的把别人都救了，自己却没方法出去是一个多么残酷的事实啊！我就想到了5。12那一些凄惨的场面，当时也不是有好多的英雄吗？

23、不也是这样子把别人救了自己却牺牲了的吗？ 就在这时我们大家都在想着该怎么样救出这位英雄、这位同事，都在商议着，最终最终有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位英勇的同事的共同努力下，最终一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我信任这就是一个团队的力气。你们说这最终被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢？就是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要仔细去想方法总会能胜利的。虽然这个项目不是这次训练中最胆怯的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目须要每个人有一颗无私的

24、心，须要有一颗时刻情愿帮助他人的心，到任何危急的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也确定会有许多知心的挚友，我想现在有许多单位都须要这样的人，这样的员工，那么员工也须要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。 这次拓展训练活动的确是一次令人激烈、有益成长而难以忘怀的经验！三天的拓展训练结束了，但我依旧为参训队员自始至终所呈现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、同心同德和互助互励的团队精神，这种精神必

25、将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我肯定会努力学习、开拓进娶把本活动中胜利的理念用到工作中去做事和做人。 团队户外拓展心得体会5 在高校的期间我们参与过不少的户外活动，但是对于户外拓展训练还是很生疏的，也只是在网络上了解一下而已了。但是通过昨天一天的拓展训练，我们对拓展训练有了全新的相识。拓展训练属于户外拓展活动，以自身的亲身体验为主，通过拓展训练去挖掘自身的潜能以及感悟人生道理。拓展对于团队建设和管理有着很好作用，拓展可以培育团队合作意识，拓展可以强化团队合作精神，拓展可以强化团队之间信任、增加自信念。 上午九点钟我们来到了拓展基地，在这里我们做的第一件事就是热身运动。拓展

26、训练属于激烈性的运动，所以热身运动可以削减我们不必要的受伤。然后就是分小队，给所在的小队创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，以及团队风采展示。我们的小队把自己命为“战狼队”，队长就是由我们队伍中的领导担当。 拓展训练快速绽开，我们的拓展项目有“七巧板、无轨电车、珠行万里、鼓动人心。”，每一个拓展项目都让我们受益匪浅。拓展项目“珠行万里”这是一个团队合作的项目，考验团队合作实力、沟通沟通实力、协调实力。拓展项目“无轨电车”也是团队合作项目，团队的管理及安排在拓展训练中都是很重要的。拓展训练可以强化团队合作意识，对自身潜能的相识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的

27、提高。 团队户外拓展心得体会6 “拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一种来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥团队能量。虽然只有短短两天时间，但赐予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。根据教练的要求被分为两队，每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。每个项目起先和结束时，两队都大声的唱歌，喊口号。让每个人时刻知道他们不是一个人，而是一个团队。 信任背摔嬉戏，培育团队成员之间的信任度。战胜恐惊，自我超越，当你把你的生命都交给过你的队友后，还有什么事情不能交给他，不能信任他呢？

28、让我们体验在企业经营中如何加强团队信任，换位思索。 最终的盲人嬉戏，“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色，我是“瞎子”对方是“哑巴”，当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚，过每一道坎坎沟沟，跨一道道层层障碍时，对我的触动很深，虽然被挡眼睛的人看不到，却能让他感受一切，他的同事带着他摸索着前行。无论前面是火海、沼泽还是更难的前行路，都须要彼此信任会安平安全、安好无损的把对方带到目的地。回顾自己的人生道路，找到那些曾经被我们忽视却又最真实的爱，学会以一颗感恩的心面对身边的人，感谢父母，赐予我们生命，感谢单位领导，给我们工作的平台，实现人生的价值；感谢老师，传授我们学问，感谢挚友，在自己最

29、无助的时候赐予我们支持和激励，感谢那些曾经损害过我们的人，因为他们让我们学会了坚毅。 团队户外拓展心得体会7 在秋高气爽的九月，公司组织、支配了此次西点野外拓展训练活动，参与同事共12人，通过此次训练，我们每个人都深深体会到公司专心良苦。明白胜利者是经验过多数次的尝试、努力、失败反省、团队力气凝合而成的。 拓展是什么？拓展石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向胜利！ 在短短的两天两夜的时间里，拓展训练所赐予我们每个人的启发和心得受益匪浅，感想颇深。 一站游： “过沼泽”三个铁桶，两块木板，需我们全部的人都要站上去，目标是将队伍、铁桶和

30、木板全部移到10米以外的目地的，有人高喊：“这怎么可能，完全不能想象”。当成功过关时，我们全部人狂欢，感到无比的喜悦，从这项活动中充分体现了团队的作用，过沼泽，是团队完成任务的催化剂，激发了团队激昴的斗志、增加了大家的凝合力。大家集思广益，为了一个共同的目标，出谋划策，最终顺当完成了任务。大家从中真正体会到了什么叫相互帮助，什么叫为人付出，什么叫一份责任，什么叫做感动。 二站游： “信任背摔”项目，它是我们内心和对集体的信任、责任相向考验的一种活动，当我们每个人从高台上背向下倒时，每个人是放心的，因为我们信任自己的队友能把每个人平安接住。就像我在高台下面一样，能够平安接住每一位背倒下来的队友。

31、让我们从中深刻体会到人与人之间的信任和真诚。只有信任你的同伴，信任你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的志气、信念和责任。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的欢乐。 三站游： “高空抓扛”这是一项超越自我，挑战极限。高空项目难度比较大，项目要求自己一人抓向20米高的柱子，站立在柱子顶端，去抓空中摇摆的扛，这个项目主要是挑战自己，战胜自己内心的恐惊来完成这个项目。这也是示意我们在工作或个人面前只要你想去做就没有做不到的！或许你会做的不是很好，但你始终是迈

32、出了那一步，假如这一步不能战胜自己，恒久都在原地踏步，如突破了这一步，那将等待的是下一个目标，这就是进步。 四站游： “盲兵布阵”拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告知我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最终告知我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，起先只有五分钟说话的机会，但是都给我们奢侈掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头。不过在最终我们靠着感觉渐渐摸索最终还是摆出了一个正方形。只是耗费了许多的时间。在这个项目里我相识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个

33、好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。 五站游： “生死电网”这是我们做的最胜利的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，要求从网孔中钻过去，身体不能碰网，且不能重复运用网孔，这一项须要我们细致、当心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是相识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是相互合作的关系没有集体的力气是没有方法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让埋怨的气氛充溢你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里究竟做了些什么？我们每个人都应当找准自己的位置，做适合自己的

34、工作，要有目睹，有安排的支配好所作的事情，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如的做好每一件事。 六站游： “勇攀天梯”面前只能是坦然而定，项目要求每两人一组，要爬上离地面10米，五个间距2米的木桩的顶端，当我看到木桩不停的摇摆时，我感觉确定不行，要是攀到中间上不到顶端怎么办，当我迟疑不定时，教练和队友们都来给我鼓劲，没问题，你确定行！我们会爱护你的，在大家的激励下，我鼓起志气确定一试，我和我的队友一起，起先向着“天梯”攀登，在攀到中间时，体力已基本耗尽，当时我的确产生了要放弃的想法，但是，当我看到下面队友们期盼的眼神，耳边听到激扬的队训，我和我的队友最终爬到最高点。一种战胜自我的满意感和与团队共同

35、努力胜利的成就感，油然而生，忽然我的身心一下子放松了，喜悦之情溢于言表。我从心底感谢团队的支持与激励，感谢队友的关怀。空中一小步，人生一大步，它告知了我们，决不要轻言放弃，任何时候要信任自己，战胜自我，曙光就在前头。 七站游： “毕业墙”俗语说的好：人心齐，泰山移！此刻，队友之间团结互助的精神早已将你溶化，让你忘了自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不行分割的一部分。从墙上到墙下只有4米多高的距离，我们每一个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“怀疑不自信”到“试试看”、“我可以”到最终的“我肯定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“信任团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力气的精神魅力。 这就说明在工作之前要明确目标， 找到做事的关键和方法，也须要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务， 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参加的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力气是根本无法完成的，或无法完成的更好，更志向。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思索，这样自己才会不断进步，希望自己的明天会更好。