2023年学表演的心得体会7篇.docx

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1、2023年学表演的心得体会7篇 心得体会在写作过程中须要有更多的耐性和细心，许多人在结束一段学习后是须要仔细写心得体会的，下面是我为您共享的学表演的心得体会7篇，感谢您的参阅。 学表演的心得体会篇1 5月8日，“筑梦青春，圆梦农行我身边的青年榜样”主题报告会在北京实行，报告会以表演和告白的形式呈现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的剧烈共鸣和一样好评。至今我仍旧记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了长久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。 接到去北京总行参与报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必需给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京

2、的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下缺憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。 动身去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的打算足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场一般意义的报告会。当总行团委马书记告知我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让

3、我们这些从未上过舞台，毫无演出阅历的人洗心革面，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得肃穆起来，我明白我此行的责任重大。 第一次摸底排练，我练习了多数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了许多不足之处，比如我的眼神不够坚决，眼睛里没有东西，逻辑重音不精确，抒情的段落太多，没有感染力.我忽然觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。 初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动

4、作、站位、节奏我已没方法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再接着表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却始终专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，肃穆的对后面的灯光师傅说：“刚才追光始终没有精确的追着演员走！我不希望再出现这样的状况。你们都是专业的，你们走过多数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，全部的灯光都聚焦到我的身上，全部的音响都为了

5、烘托我的表演，全部工作人员都力争完备，严格要求每一个细微环节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里细致回想马导对我说过的每一个细微环节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一个站位、每一个动作都了然于心，从今舞台排练时我再也没有出过错。 杨鲁平老师是个肃穆、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍旧说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我观赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演阅历，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被指责后士气低迷，他给我们讲解并描述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经验。他告知我们，业余演员

6、在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，靠着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经验，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我信任你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，假如我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。其次天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽视的细微环节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效

7、果。她的投入的眼神，极具感染力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最终一天排练的时候，我最终找准了老师强调的那种讲解并描述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师们露出了欣慰的笑容。 不知不觉时间一每天过去了，5月8日这天最终到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉醉在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我好像已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经验，我发觉其实这个胜利的结局是必定的，因为我们

8、一起先动身的姿态，已经确定了事情将来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，干脆导致了不同的执行成效。导演、老师和全部的工作人员，他们一起先就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求全部参加者都做到完备。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家给予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚决不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，接着将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，不遗余力做好本职工作，在基层岗位上用自

9、己的青春和激情抒写我的下一段人生。 学表演的心得体会篇2 这一学期对我来说真的是获得了许多东西，其实在写之前我仔细的看着笔记回想了许多学过的东西，发觉我们所做的每个练习都有他训练的目的，细致想想每个练习我们都会获得许多东西有的或很多有的或许少。发觉许多东西都是潜移默化的。许多时候我所感受到的是成为好演员的一个素养。 学期下来，我发觉表演者须要一个好的创作状态！我觉得好的创作状态应当是这样的： （1）做合格的专业要改造自己，学会改造自己。 （2）演员要学会调整不能通过外部事物影响自己的创作，使自己留意力集中。 （3）必需生动敏捷，身体与面部表情。 （4）当我们想完成目标的时候，就会出现一系列的行

10、动 （5）舞台与生活，舞台上必需经过加工，但必需是有因果依次的。 （6）舞台上的演员，必需是有目的的，有任务的！ 而且我觉得演员自我与角色融为一体，演员与角色的关系。反复体会人的衣食住行，生活中点滴的回忆，遇到事务的时候肯定回过头来想想静下心来。我们要达到一个目的我们实行了多少行动。要擅长利用道具，装扮自己，有选择的的选择道具。投入角色，不受影响。 我认为人的身体是由思想与呼吸来限制的，限制自己的身体必需先限制好自己的呼吸与心里，除此之外。我认为最重要的是探讨演员行动的目的。行动线是怎样的从自己的身体与内心动身，作为演员要有自己的行动线，依据身体所收到的刺激由身体到内心，有内心带动呼吸与身体，

11、以角色的身份来看这个世界与人物的关系。我认为这点是特别重要的，这句话似乎突然给我指明白方向，角色背后的东西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要从各个方面了解角色，自我限制心里和身体合一。 努力的使自己中性，排空杂念要活在当下，我发觉做了几次工作坊，每个学习表演的老师、艺人、大师都有共同点，那就是留意力、气场、能量的收放。这让我明白了许多，演员不能骗自己的身体，要活在当下。 我们始终在强调身体的限制，发觉必需自己不断的尝试才可以更多的了解自己的身体，看看身体达到什么程度给自己的心情带来什么样的反应，会给自己带来什么，在进行身体创作之前的打算是必不行少的。 1、身体的放松与收紧牵动身体的每一处肌

12、肉，包括手指、眼睛全部的神经都在工作都在用力。 2、随时打算可以做出任何动作，收放自如。假如留意力集中。创建、创作过程都不会间断。 3、肢体处于放松状态，老师也说过强调过，表演者的放松与平常人的放松是不一样的，我们的状态就像充溢能量的气球。 4、我认为在创作之前人或创作者是保持一种中性的状态，我觉得这样有利于创作，假如没有也要限制自己的身体。 5、创作过程中，保持状态不变，没有杂念。 6、敬重对手给的冲突的语言和身体上的动作。表演者是感性的通过自己眼睛所看到的，身体所感受到的刺激，立刻通过身体与语言表现出来。 在最近的这一阶段老师也有所提到视察生活，我记得有一次我去视察两三个外地一起来上海收破

13、烂的，在我不断盘问的时候我发觉，原来视察不仅仅是只看外表，原来他们的背后也有许多故事，他们也承载着家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者视察生活应当是这样的。反过来讲如何将自己视察到的进行处理，人物视察在视察后我觉得应经过细心的改造和处理，在作品的时间上有所剪裁，我们要学习如何剪裁。将人物还原生活的同时将能够突出人物性格的行为组合起来，我在这方面就遇到了一些问题，演员课通过人物的外形、动作推断人物的心里，找到能够吸引观众的亮点引发观众与你同样的感觉和反应。 应有选择的视察与修改，使作品更有戏剧性、更青春。尽量尝试与自身性格有差异的人，进行仿照，动作细心，心里明确，我们可以透过角色的心里来感受这

14、个世界，这样就会得到的更多。学会删减、提炼、把人的困难的心里感情（要有心里体会）（就像我心底的东西，这个跟“我”有什么关系，这个作品肯定与“我”有什么关系有真实体会，要有生活质感。 我们在做一生活的行动，肯定要有目的。这一方面我有深刻的体会，因为在台上假如没有明确的目的，就会出现我们通常所说的在舞台上站不住的感觉，没有明确的目的，我们的行动路途与动作就不明显，我感觉好像突然明白了很多，我的行动要有明确的目的。 演员的感情与感觉要特别的明确特别的精准，如（我爱一个人，我是怎样的感受，如何程度的爱她）我们要精确我们的感情，试着问自己，为什么这样做，试着反问自己。给自己明确的目的，精确自己的感情，将

15、身体某一部分对环境的感觉带动我们的全身。在上课时我明白了很多事情，也可能在老师点评的时候突然明白，我感觉我的获得是通过课上的实践和理论相结合获得的，我发觉这是我提高自己的一种方法，我在想自己问题的同时，通过老师专业语言的点评，突然有种被点透的感觉，感觉特别好。理性，这个问题我感觉我有所解决，记得在和遥远做练习的时候老师突然说我用许多阅历，脑子始终是理性的思索，从那起先我似乎被一棒子打醒了。 其实这段时间我也在思索一个问题就是在创作之前演员须要大量的理性思维，要考虑角色、行动的合理、台词但是我个人在做表演的时候会想这个像那个突然发觉自己什么都不敢做太理性，发觉自己在台上什么表情都做不出来，总是有

16、个第三只眼睛在监视自己，感觉很不舒适，自己在做什么动作和表情的时候都很僵硬，我觉得这样在台上太可怕了，很不自由。我也自己在找自己的问题所在，觉得是因为我不能完全的投入！这是我进阶段遇到的问题。但是我发觉我渐渐在把直觉放给身体。渐渐的视察对手给我带来什么，然后做出反应。 演技训练是演员所须要的技能与培育演员技能。要明白演员自己在舞台上的目的。记得最近做过一个练习我坐在台上另一个人过来与我说话相互适应，但是我发觉自己与上来的对手完全沟通不上，自己心里一点目的和欲望都没有感觉自己很无助不知道该干什么这种感觉很难过，同时也让我明白了演员在舞台上没有目的是特别可怕的，这让我明白了许多。真正的技巧就是从角

17、色的角度想，演员必需有真实感觉实力，有演活角色的欲望，把角色的性格与观众共享，明白角色的行为动机，在现角色的情感。 说到这里，说道对手的问题，其实我感觉对手可以给你带来你在舞台上的全部，我始终想从对手身上获得到一些东西，发觉每个人都是很毛躁的，在舞台上，没有把心真正的放下来关注对手。关注对手给你带来了什么，自己在对手身上究竟获得到了什么，对手真正给我带来了什么，我在对手身上须要什么，想获得什么等。在考试这几天我获得了许多东西也发觉了自己的不足，我始终在找寻一种直感，在最终的几天我也始终在平衡直感与理性，我发觉自己可以变更，但理性还是有的，似乎在后几节课找到了直感。感性的身体，演员须要这个。 学

18、表演的心得体会篇3 时间飞逝，转瞬间10年的这一学期就结束了，这个学期对我来说很充溢，除了在专业学问上学会了许多以外，更重要的是在方方面面上我也有了许多新的领悟，尤其在做人方面。 这学期起先，从最初的沟通练习，节奏练习，模拟动物等一系列的解放天性训练，再到模拟人物练习和视察人物练习，我个人在学习中总结了以下几方面的心得体会： 一，从拙劣的纯语言表演转变起先 在最初的练习中，我感觉自己的反应实力和的适应力还算不错，但是多数都是靠言语来表达自己的想法，不会从详细的肢体动作上感受，以自己的想象力来进行简洁的表演动作练习。在表演上看的，演员发挥的，往往都是即兴创作出的，最自然最直观的反映，所以在每次表

19、演课上的小练习中，经常会留意以下几点：不要刻意去规定自己和对方的行动；不要规定对方的言语；要赐予对方剧烈的刺激，这样才可以得到相应的回报；在构思练习的时候不要把情节规定太满。；要明确上场后的任务，不要过多的语言，要专心和形体动作感受自身所塑角色场上的微妙改变；不要用表演来说明规定场景，不要用称谓来说明彼此的人物关系。 宇宙万物都是一种自然的机制，表演的观念越强主观意识越强越简单阻碍这种机制，学会思想减负，化零，身心放开，机制自己会启动，空就是满。这是表演笔记中老师对我说过的话，现在再看这句话我更能吃透其中的意思，因为通过这一学期的表演学习，从实践中我感受过这句话的实质意义。 二，台词和形体的统

20、一性 肢体语言不丰富是我表演上的一大阻碍，由于没有协调的肢体语言从而使我的表演单一化，不精确，不自然。我觉得一个好的演员不仅要把台词精确的表达出来，更要和形体统一化，否则难以形象生动的体现台词的力度和目的性。 每个人每个阶段思想不同领悟也不同，现在回头看看我之前的表演笔记以及之前发觉的问题，我又有了更深的体会，更进一步的领悟。 从解放天性练习到模拟人物和视察人物练习的训练，我从一个不知道如何工作的挂名组长变成一个懂得列安排列规则的负责的组长，其中得到的熬炼是从任何书里或者教学上求不来的。 在表演练习中一些必要的无对象沟通往往都要比有对象的双人沟通难得多，因为留意力不能停留到一个人身上，要达到留

21、意力集中且不散，节奏分明却不能乱，每个人都彼此要有沟通，在视察人物片段的前一阶段我做过许无对象沟通的练习，当时觉得是不好驾驭但没觉得有多难，虽然很多点都还是比较不细致比较粗糙但一切还是靠即兴发挥自己的信念感又可以见机行事，所以一切都还算自然。 首先，我对所演人物角色感过度的重视，而不是放精力在表演上；其次，我没有深化了解和挖掘所演角色的灵魂，所以在表演上曾一度找不到正确的状态；再次就是我所演人物的性格不显明，在舞台上行动线索不明确以至于我说出的每句台词目的性不清楚。再加上节奏不显明，考虑得太少，使自己所塑造的人物角色没有了性格和特色感，这曾让我一度感到苦恼，但是每次回课后经过老师的仔细耐性点评

22、和调整我好像又有了希望又找到了方向。 三，要随时随地的关注生活细微环节 大一第一学期结束后，我感觉除了有新学到的学问以及小小的进步外，更多的还是要自我总结找到下一步自己须要进步的方向和寻求的目标。在假期我须要更多的深化生活，熬炼台词来提高自己的专业水平，自己要坚持熬炼，可以练习独白，练习练习声乐，不要奢侈漫长的寒假。假期充电迎接新学期的新任务。此外在老师的教育下，我的收获就是自身的修养有明显进步，凡事忍让三分退三分，虽然有时候还是会有小冲动，小脾气但是我有信念会有完全改进的一天。还有就是做事的看法及纪律性，无规则不成方圆。我觉得我为人处事方面变更了好多，从原来的急躁变得会心平气和，从不听别人讲

23、话，到听取他人的信息与自己看法相结合，这些都有助于平常的工作和学习。 我信任下个学期我会有更好的表现，同时我也做好了迎接更难考验和挑战的打算。 学表演的心得体会篇4 大二上学期结束了，给我的第一印象是快，每次都还想能不能多一点时间，多一点时间，可时间一晃一晃的，过得极快，也可能是日子每天都特殊充溢，都让人没有精力去在意时间的消逝，每天六点多起床，三点一线的生活就起先了，操场食堂艺步楼，我反而更喜爱这样的节奏，让自己充溢起来，累起来，想这样锤炼自己。 我觉得这是学表演必经之路，这种节奏和感觉都是必不行少的经验，一起先，大二上学期进入了两个星期的小品阶段，我和家豪在一起，俩人特想弄一小品出来，往往

24、是在艺步楼一坐就是一下午，抽着烟闷着脑袋去想，这种方法现在看来当然是最低级的，是错误的，所以我们靠脑子想出来去演的时候完全就又推翻了，根据效率来讲，拉出开头干脆去演，才是简洁直观有效率的，我们应当去执行行动，演员光动脑子是没用的，后来我俩自己就把自己给枪毙了，但是排练过程中那一遍一遍修改，那种急躁的抓耳挠腮是难能珍贵的，我觉得这是一种进步的来源，再后来我帮助小品办公室奇异夜放音乐，调灯光，我分别从观众角度和表演者角度去谛视这个作品，从中吸取优点，摒弃缺点。 有时候表演不肯定要切身的上场才能发觉缺点，我认为人是很聪慧的，对自己的缺点是很敏感的，在别人身上发觉，自己也能校正到自己身上，从中我学到了

25、包袱的节奏，起先他们的包袱并不突出，缺少舞台效果，我作为观众角度，从观演关系动身，我像他们提出包袱肯定要抛实，有的时候肯定要停顿或者通过重音来强调突出这个包袱，而不是一晃而过，既然是包袱，就得抖出来，我在一边观看一边学习一边进步，每天的排练到后边彩排的时候每天熬到凌晨，这我一点没有怨言，因为我选择了表演，这就是学习表演本分的东西，我觉得基础，不觉得累也不觉得委屈。小品阶段过后就是现当代片段，我分到的本子是别做梦了，我的角色是陈保保，自己编了快一万字的小传，案头工作，但这个阶段自己的表演还是浮于表面，怎么简洁怎么来，人物质感也不够极致，毛病许多，尤其体现在肢体表现，不够自然，不松弛，而且垮，在台

26、上立不住。 从这时候起先就发觉自己形体上的问题，包括卓老说的，观众最想看的是陈保保在门外偷听时候的表演，我反而干脆下场图省事，这是不自信的一种体现，而且这个剧本我们三个干脆没有真实有效的沟通，说白了就是三个人站在台上念词，特低级，甚至轮不上是表演，这个阶段让我意识到自己肢体上的缺陷。其次个剧本是自选剧本，是王思源选的找我搭，我知道奋斗这个剧本，文章演的，是我特喜爱的男演员之一，借着这个剧本，我把奋斗看完了，然后俩人一块商议，电视剧里哪些段落是比较有意思的，有戏的，行动较多的，我们一个个调出来，一集集存到手机里，上英语课思修课的时候就看，然后拿把台词抄下来，在打印到手机里，然后起先下地排练。 我

27、对于这个角色其实是蛮热忱的，我最满足的其实就是自己的台词，这一期间台词进步特殊大，包括形体，这时间里每次在排练里建立的自信，都在回课之后被打回原形，一次次捶打，一次次简历自信，就是在锤炼中渐渐进步的，说台词不行，形体不行，打击特殊大，自己一个人晚上就想，是不是选错专业了，选错行了，这多恐怖啊，但一次次又重新建立起自信，一次次不要脸的让自己自信，奋斗这个剧本每次排练每次就改一遍，每次就有新的火花，这是之前所以剧本没有赐予我的东西，包括搭档的帮助，俩人相互刺激，赐予，带动，其实我们排的有许多，后来因为时长删了许多，因此还是挺缺憾的，到后来被选上汇报，这个是对于信念莫大的鼓舞，我觉得这对于演员是无可

28、厚非的帮助，建立自信，期末考试之前的排练修改，广汽也帮忙一起想点子排练的时候一边演一边摩擦出新的火花，那种满意感真的很棒，也是进校头一次感觉到这个是存在的，当是回课被回一半叫停，全组的人都看着，卓爷问我觉得演的怎么样。 我下意识的说还行，问王思远王思远说演不下去了，说我看法不对，演错了，我当时一身鸡皮疙瘩就起来了，太丢人了，完事后卓老您给了我的看法特中肯，针针见血，也是我自己意识到的毛病，一是偶像包袱太重，顾虑太多，杂念太多而是肢体表现力差，松垮，没有张力，三是太接近于镜头表演，力气都使在微表情改变上了，不适应于舞台表演，留意力都不在动作行动上，这个是我以后肯定要着重留意和修正的问题，下学期包

29、括假期，我会有意识的去训练自己的形体，加强形体限制实力，会多多跑步，顺便把体力也练上去，把基本的东西做到，在假期多读书，沉淀自己充溢自己，曹禺的剧本我早已买了，日出北京人雷雨原野回去熟读几遍然后找一个让自己感动的剧本。 下学期全身心投入排练，既然选择了就把它做到最好，以后的目标也是成为一名演员，我深知现在差的还很远，但是进步的空间还是大的很，之所以起先选择这个专业，因为它的光鲜，后来越来越了解这个专业之后，才知道它的魅力所在，越来更加现表演的好玩与难度，我浅显的相识到这个专业，是一个表达的专业，把文字性的更鲜活的表达在观众面前，对于自己的定位，我认为我的镜头表达比舞台表达更擅长，这个专业可以让

30、我释放各种心情却又不用负任何责任，体验在现实生活中不从体验的感觉，哦对了，在排练之余还帮编导系的学姐拍了个片子，角色难度极大，只能往上靠近，还有片酬。 哈哈哈哈哈哈也算是十几线的演员了，努力奋斗吧，朝着自己的幻想，祝自己越来越好，祝老师和同学们新年欢乐！努力奋斗，让将来的自己配的起演员二字！ 学表演的心得体会篇5 今日在,鸟儿在树枝上唱着美丽的歌曲迎接美妙的一天。是的，没错。今日，我们全校将实行春季田径运动会。 随着太阳公公的坏阳光打在球场上，开幕式起先了，每个班都带着自己整齐的队伍入场。轮到我们班了！我看到我们班的同学拿着充气棒，戴着黄色的曲棍球帽，有序的进入各自的位置。在杨校长的吩咐下，竞

31、赛起先了。 垒球在“水泥山”后面，老师办公室前面的空地上实行。当我感觉到那里的时候，已经人山人海了，我终于挤出了一个位置。我伸出头。这时候扔垒的是我们班的陈明福。只见陈明福一手拎着一个垒球，用完全力扔了出去。 垒球在空中划出一道美丽的弧线，全部的啦啦队员都在呼喊，我们的心都提到了嗓子眼。随着垒球落地，我的世界一片空白。 27米6，陈明福的成果是27米6 。 随着裁判老师的宣布，整个大厅沸腾了，整个球场都在燃烧，全部人都在为他欢呼庆祝。然后我们班最好的垒球选手高旭也打了一场，距离陈明福27米0.3米。竞赛结束后，我们再次来到跳高现场。 跳高现场距离垒球现场只有10米，但还是有人群，不亚于垒球现场

32、。我们班的.和唐参与了竞赛。他们的任务是跳过不同高度的栏杆，栏杆不能掉下来。假如他们掉下来，即使失败了，在同一个高度失败三次也会被淘汰。 经过几轮激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最终，只剩下李倩和四班及五班的三名学生。李倩鼓足志气，双眼聚精会神地盯着讲台，然后双脚向前跑，在空中艰难地翻了一个筋斗，然后全场欢呼，李倩跳了过去。 后来还看了50米跑和200米跑，我们班的同学都取得了不错的成果。 嬉戏还在接着，我很期盼。 学表演的心得体会篇6 绘本，对我们幼儿园的老师来说并不生疏，三年前，我们幼儿园起先接触绘本，起先的时候都认为绘本只不过就是本图画书，每个人对绘本都不熟识；而三年后的我们又对绘本都有了

33、自己独特的见解，深深的理解了绘本，这成长的过程离不开园领导一次次对我们的培训，才让我们懂得绘本、理解绘本。绘本符合孩子的思维特点，能激发孩子的阅读爱好，这个过程离不开老师与家长的教化方式，优秀的绘本要有良好的方法才能把孩子的留意力吸引到阅读上来，而现在的我们虽然对绘本有了自己的理解方式，但还是不能把绘本贴近孩子，为此，我们园常常组织老师进行绘本探讨学习。 本学期我们幼儿园组织了多种绘本阅读探讨活动，我有幸参与了在泰安实行的优质课观摩活动，在活动中听到了上海名师应彩云和王红裕两位老师的绘本活动，活动中应老师和王老师用奇妙的语言，精致的提问，让孩子在玩中学、学中会、会中乐的状况下进行学习，既觉不到

34、枯燥，又较好的完成目标，让孩子爱读书、欢乐地读书，拉近了书本与孩子的距离，让孩子感受到阅读带来的乐趣。 绘本能激活孩子的想象，有利于孩子创建力的培育，绘本的教学可以渗透文字与画面，让孩子进入不同的情境下，对故事情节、人物语言、动作等绽开想象。如在应老师执教的华蜜的大桌子活动中，应老师的提问让幼儿了解了“海员、厨师、音乐家”等职业，并从中让孩子们懂得要关爱老人，常回家看看老人，由此不难看出绘本阅读的魅力，通过绘本的阅读可以培育孩子各方面的发展。 绘本阅读通过直观化的绘本内容、孩子汲取、激荡、转化着各种观点，让孩子在无形的活动中发生改变，如上周我所执教的我爸爸这个活动了，在活动前我对孩子们进行了调

35、查，谁常常陪在你的身边、逗你快乐，有80%的孩子说是妈妈，这个回答也是在我的预料当中的，爸爸一般平常工作忙很少与孩子沟通，为何不借此机会让孩子与爸爸联络一下，于是在园领导的支持下，本次教学活动请来了爸爸，在活动中，我把故事中的爸爸来当做我的爸爸把故事讲给孩子听，在听的过程中还仿照爸爸的动作，让孩子们感觉到爸爸的英勇、高大；在提问的环节上让孩子们体验到爸爸的爱，在最终环节，让孩子对爸爸说一声：“爸爸，我爱你！”并拥抱自己的爸爸，我看到了每个爸爸脸上甜蜜的笑容，孩子眼中含着激烈的泪水，孩子们体会到了爸爸虽然忙但还是爱着他们的，也会逗他们快乐的，对爸爸的情感油然而生。本次活动的教学让我对绘本有了更深

36、的理解。 绘本在表达一个意思的时候可以用许多方法，但不会干脆告知你这是什么意思，须要渐渐品尝，当你用创新的表达去理解绘本时，你会发觉其中蕴含的哲理睬不知不觉的铭刻在心，会从中学会怎样对待人生。 通过本学期的绘本探讨学习，让我对绘本教学有了进一步的相识，走出了绘本教学的误区，在以后的绘本教学活动中，我会不断创新、不断探究，把孩子带入到绘本的意境中。 学表演的心得体会篇7 20xx年10月24日，校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的起先。回望自己的第一届校运会，那时每天两训，风雨无阻，雷打不动，这个传统持续至今，我们都戏称风里雨里，南门等你!而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐

37、和茫然，自己经过大赛的洗礼已经成熟了许多，但是惊慌和激烈从未消逝，这种状态激励着自己，让身上的血液沸腾，给我带来了更好的竞技状态。 200米的赛场是我三届运动会上最精彩的片段，让我从畏惧转变到自信。17年与自己实力不前不后的选手，拼搏到下半身失去限制。最终的十米他在我的余光中无限的接近我，甚至有想要超过我的势头，我全然不顾舍命的去加腿上的频率，过了终点线我已限制不住身体，重重的摔到了地上，我赢了我是第一，疼，但是心里很舒适。今年的运动会我将自己的状态在第一天用完了，留给其次天的是个充溢伤病的身体，但是以往留下的精神鼓舞着我纵有龙潭虎穴我也要闯上一闯，肝脑涂地拿下竞赛。无论场上竞赛多么精彩，都离

38、不开场下的训练。自己本身就是校田径队的成员，深有体会场上短短十几秒，几十秒的瞬间，都是汗水所积累出的，台上一分钟台下十年功就是的写照。虽然这次竞赛自己的状态特别不好，跟以往的成果无法相比，但是我百分百的投入其中，抛头颅洒热血，用完全身的力气。其中有缺憾，有感动，有华蜜感，有骄傲感。每每听到广播念起动物医药学院骄傲感有心而发，浑身激昂，竞赛中虽然有缺憾，但不必纠结。，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”即使困难再大，来年我们再战，争取拿下三连冠。 xx医药，一生荣耀。这句话将伴我终生，运动会场上和场下的一个个回忆，将成为我人生经验中难以忘怀的片段，在这其中的每一个人，每一件事，恒久，恒久的在我的脑海中，心中，挥之不去。