2023年关于心理讲座心得体会范文最新5篇.docx

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1、2023年关于心理讲座心得体会范文最新5篇 我们在心理讲座上受到启发后，可以刚好记录在心得体会里，这样有利于培育我们思索的习惯，那么相关的心得该怎么写呢？以下是我细心为您举荐的关于心理讲座心得体会范文最新5篇，供大家参考。 关于心理讲座心得体会范文最新1 通过对生活深化思索“希望得到什么成就、做好哪些打算、如何按部就班的行动”，我应当对自己有个的规划了，让没有幻想的日子远离！时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，

2、部分学生厌学等不健康心理，严峻影响了教与学的工作。故而，我始终对心理健康的问题特别感爱好。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。 一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如

3、沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工

4、作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、通过老师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性 古老文化的中国有这样一句格言岁看小，岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作，但谛视我们目前学校的学

5、生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。 关于心理讲座心得体会范文最新2 12月30日下午学校帮我们支配了一次心理健康讲座。是关于心情方面，听了黄xx心理询问师的心情管理与健康的讲座，感受到人的心情与

6、现在人的健康有着特别紧密的联系。黄老师讲课特别生动，也举了许多真实的案例和互动的小环节，在欢快的氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。 老师是人类的灵魂工程师，所以要求老师学高身正；社会对老师角色的美善化，对老师给予了过高的期望值，使得身处教化教学第一线的老师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，常常处于心理应激之中，必定导致各种心理问题，影响老师的心理健康。 小学老师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也肯定会影响学生的心理健康状态和生命质量。而心情是一个特别重要的因素。

7、心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们须要努力变更这些。总是保持健康的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还须要戒烟限酒。 在工作中，有些人有典型的“癌症性格”，我也自问，我有没有这种性格“看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。” 人的健康50%取决于心情20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好心情的培育真的是特别重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。 听了这次讲座，真的觉得，生命是珍贵的，但是也相当的脆弱，

8、珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情须要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不华蜜的人。 总得来说，好心情创建好将来，让自己不生命，健康的成为一个华蜜的人是我们每个人都应当学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应当学会宽容，而不要做一些损害他人的事情，更加爱惜我们的学生，关切自己也关切他人。华蜜信任就在我们身边。 关于心理讲座心得体会范文最新3 今日听了陈纪英老师关于在学校教化中心理健康教化的讲座

9、，尽管身上觉得疲累，但心理却觉得如沐春风一般，在教学工作中全部过的困惑、郁闷都烟消云散，心里从内向外透着一股说不出的清爽、敞亮的气息。陈老师以诙谐幽默的语气解读了屡屡发生在我们身边，让我们百思不得其解的事，为我们找到在根源所在。 陈老师在报告中说要了解学生的须要，走近学生，学生接受了你，你才能真正的走进学生。“走近”、“走进”，看似只有微小的差别，或许在平常我们还会混用，但在与学生的交往中却有大大的不同。学生是有生命、有思想的个体，哪能容我们直通通的走进他们的内心，所以我们只能先走近他们。怎样才能走近他们，是不是无微不至的关切帮助就能走近他们，其实不尽然。假如我们一味的根据自己的意愿想法，想当

10、然的认为学生须要而为之，往往会产生实得其反的效果。 像陈老师说的一个小事例，在假期回来的第一节课先给学生35钟的时间处理一下自己的事情，无非是同学几天不见了，自己遇到的簇新事想第一时间内跟同学共享，几分钟就搞定了，既满意了学生沟通的欲望，又同时给学生提了个醒儿，假期结束了。这样该做的事都做完了，剩下的就是仔细上课了。回想我们多数状况下所做的，往往是想当然的认为，学生的心跑野了，得在第一时间内把这缰绳勒紧了，而事实上就不那么当然了。所以我们要了解学生的须要，想学生之所想，急学生之所急，方能找到打开学生心扉的钥匙。 陈老师还讲到师生关系是教化的生命线。现在都说建立和谐同等的师生关系，我们都高举同等

11、的口号，又是否真正做到同等。陈老师在这也举了个小例子，也是几乎每天发生在我们身边的事。学生没写作业，“为什么没写”，“我忘了”，“你都能记住什么”。这样的对话好像在每一个老师身上都时有发生，接下来的谈话就陷入僵局，谈话这演化成了老师自己一个人的说教，学生要么低头不语（这是好的），要么颈项一扭，脸一仰，不理你。这样缄默的抗拒让老师觉得自己的师道尊严受到挑战，然后说教就变成了指责甚至讽刺挖苦，将学生推的又离我们远一些。 回头看看这其中的对话过程，我们又何曾给了学生与我们同等对话的权利，学生说什么我们堵什么，学生说什么错什么，反正你没做作业就是错了，再狡辩更是错上加错。学生没有申诉的机会，我们也就无

12、从了解学生没做作业的真实缘由。师生关系的构建须要沟通、须要沟通，给学生说话的机会，满意学生心理上的平安须要，让我们蹲下身子，和学生站在同等的位置上对话，师生关系会在这样的基础上走向和谐。那么我们的教化也会成果累累，亲其师而信其教，亲其师而信其道嘛。 在陈老师的讲座中我还有很感受，我会在以后的工作中接着去领悟、去体验、去实践。 关于心理讲座心得体会范文最新4 。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面绽开了讲解并描述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很好用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间

13、觉着过得很快。并且在以后教化学生上和自己自我调整上受到很大启示，详细体现在以下方面 一、在教化学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，老师怎么教要驾驭技能和技巧，不要只知道指责，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的基础上，就会对你所教的学科产生爱好，并且情愿学习，因为爱好是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五彩缤纷的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确相识自己，必需要学会独立生活，在生活中要有最至少的独立性。当我们不能变更环境时，我们要试着适应环境。

14、 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，兴奋也是一天，不兴奋也是一天，为什么不高兴奋兴过好每一天呢？ 3月28日和29日，有幸参与了威海市教研中心在文登试验小学举办了威海市心理健康教化老师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教化科学探讨院探讨生与接着教化部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增加教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教化中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清楚，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理询问师。 吴教授以倾听学

15、生的心声班级心理辅导实务为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思索及“心情失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都须要亲密关注家庭教化状况，查出问题的根源。案例7是他不说脏话了，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清晰自己习惯怎样解决这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到缘由是为了吸引女生的留意；解决问题

16、，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些？你自己的哪些行为会引起女同学的反感？你自己哪些行为受女同学欢迎？好了，做个真正受欢迎到孩子吧。看似简洁几步，其实是摸清了孩子的想法。假如我们不问青红皂白，干脆指责：你骂谁了？不准骂人。信任是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，须要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。 李绪坤老师以班级心理辅导活动课的设计与实施为题就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析，涉及小学生心理健康辅导的内容方面，我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。李老师说，好的木匠会看材质，好的老师必需懂得

17、学生的心理。其理论方面说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承，关键是老师的爱心与耐性。方法上强调了团队合作的指导。划分的小组应当每月更换，使孩子能够适应不同的团体，不同的伙伴，同时也有新起点的新动力。小组分工可以设主持人、书记员、视察员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员，假如人数少何以一人身兼两职。书记员应当是归纳实力比较强、书写速度比较快，写字比较好的同学担当；其中视察员除了要视察纪律，还要视察老师、视察其他小组的进度；计时员要有手表，支配沟通时间，最终还要留有总结时间；裁判员既要对内裁判，又要对外裁判，比如评价小组与小组之间的发言等；联络员可以问老师，了解其他小组的状况，可以下位出

18、去看看；保管员负责管理物品我们学科教学中假如真正发挥了小组的这些有效合作，信任课堂的效率应当是特别高的。另外李老师说可以让团队设计自己的海报，内容包括起一个队名，设置标记，建立团规，明确各自分工等，这个过程充分体现了民主自律。李老师极力建议老师表扬时表扬全组，千万不要小组合作之后因为个人发言好就表扬个人，那样会使得其他同学轻视凝合力忽视团体荣誉感；还有他建议小学中高年级渐渐取消物质嘉奖，可以奖章来代替，并且奖章一发就发给全组。这些天我自己就在班级试验了一下，只要措施得当，让全组的孩子来盯着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的多，当然前提时必需选负责的会分工的组长，并且老师对小组任

19、务完成状况必需刚好总结。 李老师还谈到了进行心理健康辅导时，座位越围圆越好，形式特别重要，体现亲和同等（国际上也一般是圆桌会议）。我想班主任老师假如找几个孩子个别谈话，也留意尽量围坐起来促膝谈心，我自己以前就不大留意，常常时叫到办公室居高临下谈话，想想也是，即使话语再怎么温柔，孩子也会因为高度心虚，更何况温柔的时候少，习惯了快节奏还怕奢侈时间耽搁自己一大堆的活干不完。 最终一天下午，李老师谈了学习心理的辅导。他以他女儿的详细事例，具体生动地介绍了有针对性的辅导方法。李老师说孩子贪玩还夸他聪慧，就是错误的。聪慧是记忆力、留意力、视察力、思维力、想象力的综合呈现。有的孩子被夸惯了，怕别人说不聪慧，

20、反而找个台阶玩。潜意识里要是不玩了还考不好那不就等于自己笨吗？所以就是硬着头皮也要玩下去。我以前评价学生也常常犯这个错误，说你很聪慧就是贪玩，结果学生和家长都美滋滋的。特别感谢李老师提示，限制不了自己能是聪慧吗？这个也是为了教化学生不要找理由，为面子，应适应环境，自我完善。头脑记忆力用进废退，始终用始终进步。要留意良好习惯的养成，要有真确的相识，学习的意义在于使你更聪慧，上学就是学会管自己。考试除名次、得格外，应当更重视失分，失去多少分，试卷的价值就是多少分。老师或者家长肯定要引导孩子找到关键的点，假如是马虎错了，不能只说下次仔细一些就行了，原委是小数点点错了还是七八五十六这句口诀背错了，要找

21、到关键，每天有针对性地加练一道这样的题目。他还说他女儿高考前的英语完形填空总是错，就找出错的类型每天一道练，结果一个月后正确率由30%提高到百分之八九十。最终他女儿考到北大，现在上海读博士了。听着真是感觉无论作为老师还是家长，我们在方法上引导的的确不到位。 关于学习习惯的问题他强调了生活习惯的善始善终，做事提速1/4的时间；摆放东西整齐有序，装书包东西要随用随拿；头脑中积累的学问也应是有秩序的，举了找珍宝的例子老师每天给的珍宝，有的孩子乱堆一气，有的穿成一串，要什么颜色的立刻取出，很有启发意义；提到了课前三备：学问、物质、心理，课中三动：动口、动脑、动手；课后三结：随堂随结、单元小结、考前总结

22、。总之，李老师对于辅导学习很有自己的阅历，可以说思路清楚，滔滔不绝，让在座的老师感觉收获很大。 两名专家始终站立一成天为我们讲课，心里无比感动；也很钦佩他们的坦诚意态与专业水准，深刻体会到了学习的过程就是自我充溢的过程。用吴教授的话说“关怀孩子健康成长面临两难选择，减负目前比较艰难”，而看看咱们在座的老师，我们的工作压力也特别大。吴教授那句话隐含的意思不必多说大家可能也都会理解，所以在无能为力的前提下，少些埋怨，多些主动吧。而我自己感觉须要学习的东西更多，原本想有幸去听了报告，尽量掬其精粹原味转述给大家，但是水平有限，心有余力不足，汇报不当之处还请大家见谅。最终，用李老师举荐的一句话作为本次活

23、动的结语：老师是学生的沙漠甘泉或狂风暴雨，老师是学生的守护神或摧残者，这全在老师的一念之间。老师的辛勤播动、主动激励、倾听关怀，会让学生心田普降甘霖，会让老师的福田日益丰收，会让教化的园地充溢快乐，惟有老师能创建学生、自己与教化的奇迹。 关于心理讲座心得体会范文最新5 上周日在新老师培训中，我听了xxx老师的心理辅导讲座压力与压弹培育。 李老师通过压力觉察嬉戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培育。整整两个小时的讲座，学生听得饶有爱好，丝毫没有疲乏之意。讲座中，我有几点感受很深： 一、年青老师压力不小。 据讲座资料显示，从年龄坐标比较，2030岁的年青人是中

24、国压力最大的人群。2030岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人（68分），也高于一般企业工人（59分）。 年青老师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到老师的转变，另一方面，也来自学校这个特别的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使老师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。 确认年青老师有压力是正常的事情，就应当正确对待它。就我个人来讲，就应当正视压力，培育压弹。“教化是心灵对心灵的呼喊，是专心灵来

25、浇灌心灵。”具有良好的抗压实力，处世主动，能够感染学生，为学生供应良好的心理能量。 二、了解你我他。 李老师在讲座上特殊强调人与人之间要相互了解。人和人的沟通是以语言为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的，但心情的宣泄却可能损害他人，破坏彼此的关系。 换一个角度，尝试着去理解他人，那就会知道别人最须要的是怎样的语言，自己真正须要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点： 1、要就事论事，不要就事论人。 人是通过事情来了解人的，往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时，那种感觉特别难过，并不利于他的变更。教化的目的是为了使其向好的方向转变，所以不能够否定一个人的

26、全部，而应当就事论事。 2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。 说话之前要打好草稿，选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。 三、建立良好的人际关系支持网络。 李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中心是“我”，根据远近次序，分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。 我发觉自己的压力网络比较窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有45个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀老师。学科中的领军人物和优秀老师往往具备良好的心理素养，能够给自己补充心理能量。 四、区分清晰工作的重点。 “要区分清晰压力的来源，确认重点，确认那些可以放弃。”老师的工作很繁杂，从早到晚基本没停下来的时间。假如事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我起先思索什么是最重要的。 对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学实力的提高必定能有所进步。教化教学实力才是老师发展的根本。