2023年初中体育课篮球运球教案.docx
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1、2023年初中体育课篮球运球教案 初中体育课篮球运球教案 一、教学内容 1、篮球:运球(原地运球) 2、运球接力游戏 3、自选体育活动 二、场地及器材 篮球场 羽毛球4付 篮球15个 毽子6个 跳绳10根 三、教学目标 1、初步学习运球动作,发展协调素质。 2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。 3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。 四、教学程序 准备活动 原地运球练习 运球游戏 选项练习 放松 小结 五、课堂常规: 1、体育委员整队,报告出勤人数; 2、师生问好; 3、宣布课的内容。 六、徒手操: 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运
2、动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 七、正式教学: 点: 1、教师原地示范及讲解运球要 身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。 手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。 手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球 重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。 2、教师口令指挥练习,纠错,讲评: 形式:集体练习 队形: 注: 教 师 男 生 女 生 3、游戏:运球接力 (1)等分四队站立。 (2)教师
3、发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。 (3)依次进行,先完成的队为胜队。 教师讲解游戏方法,创设情境,烘托竞争场面。学生游戏时,教师应场外指导。 4、自选体育活动 (1)篮球 (2)羽毛球 (3)毽子 (4)跳绳 教师介绍自选体育活动内容,提出要求;学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。 5、讲评 6、下课,师生再见 7、回收器材 八、运动负荷预计 平均心率:130140次/分 练习密度:40 行进间单手肩上投篮教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心全面发展为目标,以学生身体练习为主要
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