2023年学生在国旗下健康饮食演讲稿.docx

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1、2023年学生在国旗下健康饮食演讲稿 在学校每周一的升国旗仪式，信任学生都会打算一份演讲稿吧！那么健康饮食演讲稿应当怎么写呢！下面是我为大家整理的学生在国旗下健康饮食演讲稿，仅供参考，欢迎大家的参阅。 学生在国旗下健康饮食演讲稿1 老师们，同学们： 大家好！今日我国旗下演讲的题目是健康饮食从我做起。 每一家的健康与食品休戚相关，随着经济社会不断提高，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与平安成为备受关注的话题。 最近，我留意到一个情景，就是每一天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得兴致勃勃。可又有多少人明白，吃了它们不仅仅会导致肥胖，

2、更严峻的会使许多细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广阔挚友为了自我的健康而少吃这类食品。 要健康饮食，就要做到以下几点： 1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。 2、买所需食品时，要留意生产日期、保质期、QS生产许可标记等等。 3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。 4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。 5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。 留意以上几点，就大致能做到平安饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每一天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量确定了人类生命的质量。所以，食品必需是平安的并且有益健康的。 同

3、时，也呼吁食品平安，关系你我他，但愿生产者不再为食品平安脸红，国人不再为食品平安担忧，国家不再为食品平安丢脸。此刻，让我们一齐行动起来，杜绝有害食品，提倡绿色食品!期望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。 学生在国旗下健康饮食演讲稿2 同学们： 大家好！今日我演讲的题目是拒绝垃圾食品，让我健康成长！ 大家可曾留意过，每一天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物辣条。要明白，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你必需没有想过它给你带来的危害吧？ 首先，想想那些做食品的材料，都很可

4、怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上头竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？ 再看看，许多三无食品里，都包含“苏丹红”，这是一种有毒的物质，能够致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，许多的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后许多的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严峻超标，非常不适合食用。 医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白

5、血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？ 为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵制垃圾食品，还要驾驭一些相识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自我的健康，期望大家能拒绝三无食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是给自我的将来一片蔚蓝的星空！ 多谢大家！ 学生在国旗下健康饮食演讲稿3 老师、同学们： 早上好，今日我国旗下讲话的题目是：关注食品平安，保障身体健康。同学们，关于食品平安，有两句话不知大家听说过没有，一是“民以食为天”，意思是说，食品是关系

6、到生命维系，身体健康的天大的事;二是“病从口入”，意思是指吃了不干净、腐败变质若是有毒的食物，或者食物没有煮熟、煮透，会导致食物中毒，稍微者可影响学习，重者会生命丢失。 所以，我们要学习和了解必需的食品卫生学问、养成良好的饮食习惯、增进自我爱护意识，抵制低劣食品的诱惑。但我们有时还会看到在学校周边的摊点异样是流淌小摊前，一些同学仍在购买和食用存在卫生平安隐患的价廉质次的食品。依据卫生监督部门供应的资料，在他们历次的食品卫生检查和专项整治中，学校周边的饮食摊点尤其是流淌小商贩大多数没有卫生许可证、从业人员健康证等或证照不全，并且为了要以低廉的价格吸引同学们，就只能选购便宜的原料，质量无法保证，所

7、以进货渠道比较杂乱甚至特地购进一些“三无”产品，其中不仅仅有过期甚至变质的食品，并且不少食品就是以色素、糖精为主要原料，看起来迷人，其实对身体无益甚至有害更谈不上养分价值。另外由于摊点现场加工条件有限，经常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路边的扬尘等污染，这样的食品不仅仅不卫生，缺乏养分，并且简单引发食源性疾病和食物中毒的发生，所以坚决不能食用。 所以，我提示同学们： 1、思想上实要有“食品平安”这根弦，要了解和驾驭一些食品平安学问，增加自我预防本领。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。若在小店里购买食品必需要留意厂家、生产日期、保质期等标识，

8、同时应留意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、QS标记的食品坚决不能购买和食用。 2、培育良好的饮食习惯，不食用流淌摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑。若和家人在外就餐，也应选择卫生干净，餐具消毒，环境整齐，证照齐全的正规餐馆。同时，留意养分均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食;多吃水果和蔬菜，少吃油炸、烟熏、烧烤食品;多饮白开水，少喝包含防腐剂、色素的饮料等等。 3、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不乱扔包装盒、塑料袋等垃圾，坚持整齐、美丽的卫生环境。 老师、同学们，食品平安无小事，防患未然最关键。让我们切实重视起来，关注食品平安，明确问题食品对健康的危害，自觉抵制问题食品、不合格食品，不断提高食品平安意识和自我爱护本领，养成良好的卫生习惯。期望我们每一位同学树立食品平安意识，让健康的生活恒久伴随大家!