2023年心理健康教育先进事迹（精选多篇）.docx

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1、2023年心理健康教育先进事迹（精选多篇） 推荐第1篇：心理健康教育 心理健康教育我的班级体 教学目的与要求: 1、通过图画和提示，使学生感到个人的成长离不开集体。 2、通过新闻报道的形式，使学生留心观察班级体中的好人好事，学会关心集体。 3、以“我是班级体中的XX小能手”为题说一段话，培养学生的自信心和责任感，找到自己在班级体中的位置和价值，更加热爱集体。 4、通过亲手设计、布置教室，培养学生的主人翁精神，激发学生热爱集体，建设集体的感情。 教学重点: 通过小灵通报道的形式，使学生留心观察班级体，激发学生关心集体、热爱集体的感情。 课前准备: 1、学生准备一至四年级的全班合影。 2、选好小记

2、者，课前进行训练。 教学过程: （一）启发谈话、引入课题 1、集体生活 小组讨论：集体对于一个人成长的作用。 2、我在集体中成长先请学生说：照片上的自己和同学都有什么变化？ 再讨论：从大家的变化中，你感受到了什么？ 全班齐读：个人的成长离不开集体。 3、小灵通报道 形式活泼，可采用记者采访的形式，也可由同学扮演小灵通上台报道。 4、看我的 先小组内互说，在请代表上台说 教师小结：我们每一位同学都有自己的爱好和特长：有的是劳动小能手，有的是绘画小 能手，有的是做手工的能手，有的是小发明、小创造的能手，有的擅长体育运动，有的喜爱昆虫和植物的研究等等。你们要充分利用自己的才能，建设好我们的班级体，丰

3、富我们的班级体的生活，这就是爱班级体的具体表现。 5、我们的班级体最吸引人！ 教师提出要求：边设计边动手画，不必范围太大，可以只设计班级体的角画好后，进行展览。 6、心灵小语 同学们，你们每天生活在集体中，有快乐也有苦恼，现在就请写下在集体生活中的体 验吧。 （二）教师小结 推荐第2篇：心理健康教育 2023年安徽省中小学新任教师招聘全省统一笔试 心理健康教育考试大纲 一、考试性质 安徽省中小学新任教师公开招聘考试为全省统一组织的公开性选拔考试，是落实“省考、县管、校用”教师管理体制的基础工作。其目的是吸引有志于从事基础教育事业的优秀人才到中小学任教，进一步规范中小学新任教师公开招聘工作，把好

4、教师“入口关”。考试采取笔试和面试相结合的方式进行。笔试结果将作为安徽省中小学新任教师公开招聘面试的依据，同时纳入考试总成绩。招聘考试从教师相应岗位的专业素质和教育教学能力等方面进行全面考核，择优录取。招聘考试应具有较高的信度、效度，必要的区分度和适当的难度。 二、考试目标与要求 （一）考试目标 以中小学教师专业标准（试行）、安徽省人民政府办公厅关于加强中小学教师队伍建设的意见（皖政办202335号）等政策文件为依据，结合我省中小学教育教学实际，充分体现新课程改革的基本精神，为中小学选拔合格心理健康教育师资，推动心理健康教育教师队伍的专业化建设。 （二）考试要求 理解从事学校心理健康教育所需的

5、背景性知识，能够较扎实地掌握专业理论知识和教学实践技能；能有效开展学校心理健康教育、解决学生常见的心理行为问题；具有一定的心理健康教育课程资源开发能力和教研能力。 三、考试范围与内容 （一）专业理论知识 1.心理发展 （1）心理发展的基本问题 遗传与环境、连续性和阶段性、主动性和被动性以及心理发展的关键期 （2）心理发展主要理论 皮亚杰的认知发展理论、弗洛伊德的人格发展理论、埃里克森的社会性发展阶段理论、维果斯基的社会文化历史发展理论等 （3）青少年认知发展特点 （4）青少年情绪情感、意志发展特点 （5）青少年个性和社会性发展特点 （6）青少年气质与学习2.心理健康 （1）心理健康的概念、标准

6、 （2）学校心理健康教育的目标、原则 （3）学校心理健康教育的内容 （4）学校心理健康教育的途径 （5）学校心理健康教育课程的教学方法 （6）学校心理健康教育的学科渗透与家庭支持 （7）学校心理健康教育档案的建立及管理 （8）学校心理健康教育的评估 （9）学校心理健康教育的规范、伦理与督导 （10）学校心理健康教育工作中指导家庭教育的途径及方法 （11）学校心理危机干预及对危机事件干预的方法 （12）学校心理健康教育社团工作 （13）教师心理压力与心理调适 3.心理咨询与辅导 （1）心理咨询的涵义、类型 （2）心理咨询的常用方法与技术 （3）心理咨询的常见形式与一般程序 （4）心理咨询的伦理要

7、求 （5）个体、团体心理辅导 （6）心理咨询督导与朋辈指导 （7）学习类、情绪情感类、生活类、人际关系类、生涯类等心理问题辅导 4.心理统计与测量 （1）描述研究数据基本特征的常用统计指标 （2）影响信度、效度的因素及提高信度、效度的方法 （3）常见的学生能力测验与人格测验 （4）常见的学生兴趣测验，焦虑及抑郁、躁狂等情绪相关测验 （5）正确的心理测验观 5.心理健康教育有关法律、法规与政策 （1）中华人民共和国精神卫生法 （2）中小学心理健康教育指导纲要（2023年修订） （3）安徽省中小学心理健康教育实施指导意见 （4）中小学心理辅导室建设指南 （二）教学实践技能 1.学校心理健康教育活动

8、课的教学设计 2.学校心理健康教育活动课的组织、实施 3.个体、团体心理咨询与辅导的方案设计 4.个体心理咨询与辅导的案例分析 5.学校心理健康教育教学教研及学期计划方案设计 四、考试形式和试卷结构 1.考试形式：闭卷、笔试。 2.考试时间:150 分钟，试卷分值120分。 3.主要题型：客观题与主观题相结合，如单项选择题、多项选择题、填空题、判断题、简答题、论述题、材料解析题、案例分析题、活动课教学设计等。 4.内容比例：专业理论知识约占70，教学实践技能约占30。 推荐第3篇：心理健康教育 心理健康教育 随着素质教育的实施,越来越多的人开始意识到心理健康教育的重要性。小学阶段是社会化的关键

9、阶段,现实证明,人的许多心理素质都是在小学阶段形成的。因此,心理健康教育,应从小学阶段就重视起来。培养学生健康的心理素质已成为素质教育的重要目标。当今学生厌学、不合群、情感脆弱、意志薄弱已不是个别现象。如:眼睛近视苦恼,个子矮的苦恼,学习不好苦恼,没有朋友苦恼,父母吵架苦恼,严重者经常出现抑郁、神经衰弱等症状。我认为,小学心理健康教育就是通过课堂教学、班集体建设、团队活动、课外活动、专门的心理辅导与咨询,以及学校与社会、家庭教育相结合的“立体教育”等途径,在心理科学指导下有目的有计划地开发学生心理潜能,促进学生心理健康发展,帮助学生及时发现和解决心理问题,防治心理异常,维护心理健康,提高学习能

10、力,形成健全人格的一系列活动。小学心理健康教育就是学校有目的地培养(包括自我培养)受教育者良好心理素质,调节心理机能,开发心理潜能,进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展。学校心理健康教育的任务,是围绕学校的培养目标,充分发挥心理教育工作者的积极性、主动性和创造性,为优化学校的心理社会环境,培养学生良好的心理素质,增进学生的社会适应能力服务;为防治学生的种种心理健康问题,缩小其生理和心理的差异,促进其身心健康发展服务。 推荐第4篇：心理健康教育 心理健康教育 第五期学生干部培训一班第五支部 通过老师的一番讲解，使我们懂的很多道理。随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因

11、此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。 大学生心理健康教育体会 经过一个学期对心理课的学习， 我深切的感受到心理健康对我们大学生的重要性。 一个学生如果不学心理很容易走入歧途，今天我们正处于全面建设小康社会的关键时期。 走向社会后 亦或是学习中我们都会面临各方面的压力，如果我们不能很好的掌握一门心理调解技巧， 对 我们以后的健康发展都会有重要影响。在心理课学习过程中，我们看到了许许多多的案例，通过老师声情并茂的讲解，我感受到了 我们所面临的心理问题的重要性。 在学习过程中我也在尝试联系我们自己， 我找到了自己许 许多多可能产生问题

12、的弱点。 再找到后我尝试用课上所学的方法解决它， 使自己走上了健康 发展的道路。 今天对我们这些时代青年启发很大，心理健康领域广泛涉及社交，爱情各 个方面，对于我们人生的发展很有帮助。从这我们体会到国家对心理健康的重视。从国家到学校都高度重视心理健康，更 让我们体会到心里学习的迫切性。我们平时的一言一行都反映着我们心灵层面的朵朵浪花， 他或许激荡，他或许平静。这都关系着我们的成长。 世界卫生联合会将心理健康定义为： 身体， 智力， 情绪调和，适应环境，人际关系彼此谦让，有幸福感，在工作和职业中发挥自己的能力，国有效率的生活。可以看出心理是一个无处不 在与我们息息相关真正实用的东西。我们能否学以

13、致用，能否报效祖国，能否投入到改革开 放的洪流中去都与我们心理健康相关。我们强调全面发展，德智体美关系到我们，而心里更 关系到他们能否正常运用和形成。 大学生事关祖国的前途和民族的未来，按照科学发展观， 以人为本的要求，我们更加重视人的发展。为了不使我们因为心理遏制我们发展， 我们应该防患 于未然，及早做准备，为我们未来谋划统筹自己全面发展，只有这样，我们才会在未来的竞 争中立于不败之地。社会，国家，家庭，朋友，各种环境问题交织，需要我们用一颗健康的 心灵去面对，处理好各种问题，为我们的发展打下坚实的基础 一年的学习感触无限，认识无限，学到很多，我相信在接受心理教育后我一定会更加全面发 展用自

14、己的辛勤汗水回报祖国对我的培养， 回报家庭对我的关心。 未来的我一定会鼓起勇气 迎接前进中的各种挑战实现自己的腾飞。 2023年5月27日 推荐第5篇：心理健康教育 成绩 论文题目：我的情绪问题及调整 课程名称：心理健康教育 授课教师：杨冬 院系：国际艺术学院 年级：12级 姓名：何欢 学号：12023030 4引言 在日常生活中存在着很多的小事都与情绪有关，其实小小的故事中往往蕴含着生活中的大道理，我们要从中学会反思。而生活中的点滴往往和情绪有关，我们就要更好的认识和调节、控制情绪才能更好的更和谐的过好每一天。本文注重日常生活中的实例和感想的描写，主要用实例例举和前后对比的方法有力的阐述了情

15、绪控制的重要性，得出了情绪对人们行为处事有重大影响这个结论。 暑假里的故事 如果说学校的时光是美丽的天堂，那么在暑假的日子就是靓丽的苏杭。作为一个大学生，暑假是我们不可忽略的生活，在暑假有的人呆在学校学习，有的人参加了培训，有的人在学车，有的人会去找份工作，干上两个月。而我呢，同样是这样，通过同学介绍，我去了某城市合开办暑期辅导班，我和我的几个同班同学都去到了那里，而我负责宣传.前景似乎一片光明。开办辅导班最难的不是教学，而是招生，这次也是这样，招生的环节给我们沉重的打击，因为我们的招生环节并不理想，开始时报名的人数极少。我情绪有点低落了，我们的股东看到我这幅摸样，主要的调节方式是保持良好的心

16、态，多往好的方面想，不想坏的，以此来保持自己的积极的心态 暑期的收获 通过这件事，同样让我有了一些些的感想，要学会调节自己的情绪，怀着积极的情绪去工作、去实践，这样对工作是好的，而且对自己也是好的。 交往的问题 大学阶段是大学生个性品质形成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和形成安全感、归属感、幸福感的必要条件。因此，解决大学生人际关系问题紧迫。 改造不良人格，培养和优化良好人格，这是建立和发展良好人际关系的第一步。 大学生一定要经常反思自己的所作所为，正所谓“吾日三省乎吾身”，发现和总结自己在人际交往中存在的问题，培养热情开朗、

17、积极果敢、自信宽容等优良品质，形成良好的人格魅力。同时，要善于向那些人际关系好的同学学习，使自己的人际交往能力逐步提高，促进人际关系的发展。当然，人格的优化是一个长期的过程，不可能一蹴而就。大学生只有在实践中反复地总结，不断地修正自己，才能日趋成熟。 导致大学生人际交往问题的原因是很多的，仅仅依靠大学师生的努力是远远不够的，家庭和社会也应承担起相应的责任。从家庭的角度来说，要让孩子有一个健康温馨的家庭生活环境，让孩子感受到亲情的美好并学会爱；对社会而言，要营造一个诚实守信、公平公正的社会环境，并尽最大的可能减少贫富差距，从而使大学生们能及早走出心中的阴影，满怀信心地投入到正常的交往中去 随着现

18、代社会的发展，人与人之间的联系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位愈加重要。良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过以上对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形 总结 这学期能够参加林老师心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下

19、是我关于这次学习教育的心得体会： 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理， 恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀

20、大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守

21、纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。 5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 6、求助心理老师或心理咨询机构，

22、获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理 技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师 近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！

23、 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！ 推荐第6篇：心理健康教育 军人心理健康教育 心理健康是时代的课题，是现代社会进步与人类自身发展的客观要求。优化心理素质，保持心理健康，不仅是当代青年军人在服役期间正常学习、训练和生活的基本保证，也是促进青年军人人格完善和德、智、体、美、心全面发展的重要条件。军人作为一个特殊的群体，肩负着保家卫国的重任，同时又要进行艰苦的训练，生活在特殊的军营环境里面军人被看作是祖国忠诚的卫士，在常人的眼里，军人总是正义的化身。但是在他们看似坚强的外表下

24、也隐藏着脆弱的心理，他们也有着各种各样的困惑。在军营这个大家庭里面，有不少军人感到焦虑、压抑、郁闷、甚至有部分军人走上了职务犯罪的道路。为了使祖国的后备战斗力更加强大，同时也为了军人能更加健康地成长，社会各界要给予军人的心理健康更多的关注。 一、加强军人心理健康教育的必要性 高科技时代的到来,部队建设进入了一个崭新的阶段, 未来战争不仅是军事、政治、经济、外交等领域的殊死较量,也是交战双方心理和精神上的搏杀。加强军人心理研究,全面提高我军官兵的心理素质,立足于打赢未来高技术条件下局部战争,已成为我军建设的一项紧迫任务。现代战争的形态已经并将继续发生革命性的变革,这对广大官兵的素质提出了更高的要

25、求。加强心理健康教育,不仅是加强和改进军队思想政治工作、培养知识型军人的需要,同时也是准确掌握广大官兵的心理动态、化解思想矛盾、纠正思想偏差、克服种种因素造成的心理障碍、预防心理障碍而引起的事故甚至犯罪的需要。广大官兵都应增加心理保健意识,了解心理学知识。培养正确的政治心理素质政治心理素质是军人战争观和政治倾向性的集中表现,是其心理素质中最核心的部分。这种素质在战时表现为:把祖国和人民的利益放在高于一切的位臵上,为了 1 集体利益和战斗胜利,敢于牺牲个人的一切;在和平时期表现为:献身国防事业,安心部队服役,忠于职守,掌握各项军事、业务技能,把好祖国的大门。优化官兵的智力结构智力是在人的先天素质

26、的基础上,通过社会教育和个人努力,在学习和实践活动中发展起来的一种心理能力。 二、当代青年军人心理的一般特征 当代青年军人由于其职业的特殊性和生活工作环境的不一般性，他们的心理表现出一些不同于一般青年人的特征，主要表现如下： 1.情绪的不稳定性。一些青年军人情感丰富，但往往具有两极性。既有活泼、奋发、向上等积极倾向，又有低沉、悲观、沉沦等消极倾向。同时，自我体验强度大，自尊心较强。青年人在感情上对自己的行为举止极易产生强烈的内心体验，并且对周围人对自身的分析和评价比较敏感，常常反应比较激烈。 2.需要的多层次性。随着社会主义市场经济的建立和发展，社会物质和文化生活水准的普遍提高，当代军人的需要

27、发生了显著的变化，表现出新的特点。 3.动机的复杂性。在新的历史条件下，青年军人的动机呈现复杂性的特点。一是动机多元化。如报考军校的动机，就存在几种情况:满腔爱国情，立志献身军营;怀有虚荣心，图名增光彩;迫于无奈，从命光宗耀祖;筹集资本，为将来谋求出路;怀有好奇心，从众报考等。二是动机利益化。表现为社会生活中的“实用主义”，对待工作往往以是否对自己有用为价值判断标准。如新兵下连队时，愿意到通信连、汽车连，不乐意去步兵连、炮兵连;愿意学驾驶，不愿意养猪种菜等。表现在工作态度上，不是看工作本身的意义，而是看是否能得到实惠，是否能得到领导的表扬。 三、当代青年军人心理变化趋向 2 当代青年军人的心理

28、呈现出了复杂、多变的特征，但是通过研究发现，他们的心理变化也呈现出一定的趋势，主要表现如下： 1、有实现人生价值的愿望，但价值取向存在着重利性倾向。改革开放和市场经济的发展，引起青年军人对人生和人生价值的普遍关注和思考。如在人伍动机和对待工作分配、考学、提干的态度上，都体现着青年军人对人生价值的认识和追求。他们希望自身的价值能在军营中得到体现，或者通过军营中的摔打为以后实现人生价值作铺垫。但部分青年军人在价值取向上出现了重利性倾向，如有的片面追求自我设计，重索取轻奉献，似乎有付出就应该有回报，认为这才符合市场经济条件下的公平原则。 2、有渴望受到尊重的心理，但人际交往有商品化倾向。当前青年军人

29、自我意识增强，希望加深对自我的认识以及想知道他人对自己的评价。在相互交往中，他们希望受到别人的尊重，渴望他人理解自己。但由于受不良风气的影响，有的青年军人在人际交往中注重“感情投资”，搞“唯利是交”、“实用外交”，搞“礼品开路、烟酒搭桥”，使正常的人际交往染上了商品化色彩。 3、有强烈的成就感，但存有不切实际的幻想。成才，已成为许多青年军人向往、追求的目标。但有些青年军人在确定成才目标时，一味追求“高科技”，一味讲究“热门”。有的青年军人不是立足本职建功立业，而是想着将来如何成名成家，好高鹜远，不切实际。 四、当代青年军人常见的心理问题 青年人应征入伍成为军人，从家门到营门，生活环境发生了巨大

30、变化，他们所处的年龄阶段又决定了其心理尚未完全成熟，以这种尚未完全成熟的心理状态，来面对环境的巨大变化，就会出现这样和那样的心理问题。主要表现在以下几个方面： 1、入伍适应中的心理问题。军营环境对青年军人有着极为重要的影响。对于应征入伍的新战士来说，他们面临的是陌生的军营，生疏而又关系密切的新的群体。军队的集体生活，既改变了原来的生活方式，又改变了原来所熟悉的人际环境。所有这些，会使青年军人产生不同程度的应激反应，使他们的内心或多或少地感到惶惶不安。这种因不适应军队生活环境而出现的不安、苦闷和孤独感，在那些应变能力较差的新兵身上表现更为明显。 2、军政训练中的心理问题。军政训练是新兵入伍后的必

31、修课，是紧张而艰苦的。青年军人（特别是现在的独生子女）进入军营后，常常为紧张而艰苦的军营生活而苦恼，能否顺利通过新兵训练关，立足军营，建功立业，成为军营中的强者，是摆在他们面前的重要问题。如果对军营中的艰苦训练不能正确地接受和对待，逃避或否认现实，就会导致心理问题，出现对自己的不满意，学习训练缺乏动力，感到负担过重，甚至产生训练焦虑等心理状态。 3、人际交往中的心理问题。与入伍前相比，军营中的人际交往更为新鲜，更为广泛，独立性更强，更具有社会性。青年军人开始独立地步入准社会群体的交际圈，开始尝试独立的人际交往，并试图发展自己这方面的能力。在这一过程中有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人

32、格因素，都影响着人际关系的建立。一旦某个人在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，并由此产生心理问题。人际交往中的心理问题主要表现为沟通不良，交往恐怖，人际关系失调、人际冲突，孤独无援、缺乏社交技能等。 4、自我意识中的心理问题。存在于自我意识中的心理问题是青年军人心理问题的核心。青年军人在自我发展中，既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距，又存在着理想自我与现实自我的差距。青年军人容易把未来设计得过于完美，而现实社会中的各种客观条件，会妨碍“理想自我” 4 的实现。对这一客观事实认识不足，就会引起认识上的矛盾，从而严重影响青年军人的心理状态在追求发展自我的过程中，如果

33、没能达到期望的目标，或者对自我不正确的认识，害怕暴露自己的弱点而采取某种防御的心态，过多独处，很少与他人交流，也会出现各种行为、情绪等心理问题。 五、影响青年军人心理健康的因素 由于社会呈现多元化的趋势,影响当代青年军人的心理健康因素有许多种,但主要是家庭环境因素和军营环境因素,具体表现在以下这些方面: 1、家庭环境因素。首先，家庭结构对青年军人心理健康有着一定的影响。近几年,社会离婚率呈逐年上升趋势,部队中父母离异的战士也在逐年增多。有调查显示1997年至今入伍的新战士中,父母离异的就达到了近25%。父母离异的战士,由于家庭环境和生活特殊性,给他们心灵上投下了不少阴影,使其心理得不到健康发展

34、。有的战士入伍前长期生活在畸型的家庭环境里,养成了孤僻性格,极易出现心理问题。其次，婚恋也在较大程度上影响着青年军人心理健康。由于军人职业的特殊性,青年军人恋爱受挫比一般青年更多,挫折感更强烈、更持久。往往是一旦挫折降临,就会使他们感到突然和难以承受,甚至产生失望、自卑、忿恨等强烈的情感体验。这种情感体验,则需要较长的时间才能平缓下来。随着改革开放和市场经济的深入发展,因婚恋受挫而给青年军人带来的精神压力呈现出越来越大的趋势。最后，亲属下岗、子女入托上学、自己转业或自主择业后的工作去向等家庭后顾之忧问题也困扰着青年军人。 2、军营环境因素。首先，由于军事职业的特殊性，很多战士进入军营后，由于对

35、军营环境的各种不适应,军人承受的各种压力比一般人要大的多,心理负担比较重，极易出现各种心理问题。一方面,军队任务的繁重性导致青年军人心理问题比较突出。军人因承受不了紧张的工作训练而造成心理问题 5 比较突出;另一方面,角色转变的突然性是诱发青年军人心理问题的重要原因。军人生涯同漫长的人生相比,总是短暂的。在这短短的时间内,战士要实现从老百姓到军人,再从军人到老百姓的两个转变。这种转变是突然的、剧烈的,有时甚至是痛苦的,极容易导致心理问题的产生。 3、社会环境因素。社会环境的复杂性在很大程度上也影响着青年军人的心理健康。首先，改革开放与社会主义市场经济的发展,强烈地冲击着青年军人的思想观念,引起

36、青年军人的价值取向、行为方式和心理品质的深刻的变化。从近几年部队的调查看,青年军人主要表现出如下心理:一是矛盾心理;二是补偿心理;三是危机心理;四是逆反心理;五是攀比心理。其次， 随着改革开放的扩大和信息时代的到来,社会上不同文化相互激荡,一些不健康的、甚至是腐朽的思潮有所滋长,对青年军人的侵蚀和危害越来越重。其主要表现为:讲实惠、图虚荣、个人信仰缺失、道德观念滑坡等;另外,受社会落后婚姻习俗的影响,早婚早恋的问题也比较突出。最后，改革开放以来,宗教迷信对社会的冲击与影响有增无减,青年信教人数在不断增加,青年军人中间也出现了宗教信仰者。这些信奉宗教的军人,有些是受家庭影响;有些是出于好奇和对宗

37、教的神秘感;有些是因为婚姻恋爱、提干考学、家庭负担、家庭不和睦等方面的影响,精神上遭受挫折,为了寻求安慰。宗教迷信对青年军人的心理影响是深刻的、持久的。 六、当代青年军人健康心理的培养 军人的心理健康既是个人心理素质正常发育成熟的结果,更是良好的、健康的军营环境影响和积极的、正确的心理健康教育的结果。加强心理健康教育,创造良好的工作生活环境,建立和谐友爱的内部关系,提供公平竞争的条件,保持张弛有度的工作节奏,营造奋发向上的良好风气,是减少军人心理疾病和消除心理不适的主要手段。优化心理素质，保持心理健康，不仅是当代青年军人在服役期间正常学习、训练和生活的基本保证，也是促进青年军人人格完善和德、智

38、、体、 6 美、心全面发展的重要条件。针对青年军人心理问题的分析，健康心理的培养应从以下几个方面进行： 1、进行心理知识的宣传。青年军人已经走向成熟，自我意识已基本建立，对他们来说，最重要的教育是自我教育。因此，对青年军人要进行必要的心理知识宣传和教育，增强他们的心理保健意识，了解心理学的基本常识。掌握心理学的基本常识，就等于拿到了通往健康心理的钥匙，在出现心理问题时，可以进行自我调节，减少心理障碍的发生。 2、建立合理的生活秩序。首先，要使学习训练负担适量。青年军人的主要任务是学习训练，许多心理活动与学习和训练有关。心理学研究表明，个体在适度的压力和焦虑情绪下，可以提高思维能力和机敏度。因此

39、，青年军人对学习训练应有一定的压力，这种压力对心理健康发展及学习训练任务的完成是必要的；但不能过分加重负担，压力过大，会产生高度焦虑，这种状况又导致在学习训练上疲于被动应付，进而严重影响其自信心。其次，使生活节奏合理。军营生活是丰富多彩的，这为合理安排生活节奏，积极参加各种各样的活动提供了十分有利的外在条件。这样既可以调节紧张的学习训练，又可以开阔视野、广交朋友，发现自己各方面的潜能，增加与他人相处的经验，从而体验愉悦。 3、保持健康的情绪状态。情绪相对于心理健康来说，是至关重要的。稳定而良好的情绪状态，使人心情开朗，轻松安定，精力充沛，对生活充满乐趣和信心。相反，一个人情绪波动不稳，患得患失

40、，喜怒无常，处于不良情绪状态中，而自己又不会调节和控制，就会导致心理失衡和心理危机。保持健康的情绪，首先应学会合理发泄，找到充分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己，也不要放纵自己；其次，对于消极情绪，要学会自我疏导、自我排遣的方式。长期压抑情绪是有害于心理健康的。 4、构建良好的人际关系。青年军人大多是同龄人，共同特点多，人际关系比社会上单纯。和谐的人际关系，可以增 7 加自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。青年军人之间的友谊是深刻而持久的，它可以成为军人感情的寄托，可以增加归属感。而且，去关心他人、理解他人，又促使自己拥有博大的胸怀，从而大大增加自己在生活、学习、训练、工作中的信心

41、和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机。但是，现实生活中的每个人都不是完美无缺的，在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各个方面都会有自己的优点和不足。因此，对他人要有一种宽容的态度，不要期望过高。对他人期望过高，会产生失望感，其结果是使自己的心理平衡受到干扰。 5、培养一定的兴趣爱好。一个人如果能注意培养和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷忧郁时，通过自我娱乐来缓解心境的压抑。军营里不可能总是学习和训练，在业余时间，积极开展愉快的娱乐活动，做到积极的放松和休整，才能使自己得到真正的心身保健，并使自己更有效地从事学习和训练。生活在军营里的青年人，都有必要根据

42、自己的性格特点和条件，注意培养和发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护心理健康是十分有益的。 推荐第7篇：心理健康教育 【心理健康教育】06中小学心理健康教育指导纲要解读测试题 1.从学生个体发展来看，心理健康教育的主要任务是： A.推进素质教育，增强德育效果。 B.开发心理潜能，提高心理素质。 C.减少不利影响，促进身心健康与全面发展。 答案正确！ 2.在中小学心理健康教育的工作方针中，“城乡结合，以城带乡”是指： A.心理健康教育要“全面推进”。 B.心理健康教育要“分类指导”。 C.心理健康教育要“协调发展”。 答案正确！ 3.中小学心理健康教育的主要内容包括： A.加快制度建设

43、、课程建设。 B.掌握心理保健常识和技能。 C.积极拓展心理健康教育渠道。 答案正确！ 4.中小学心理健康教育的主要途径： A.开展心理健康专题教育。 B.对中小学生的心理障碍予以治疗。 C.将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。 答案正确！ 5.中小学心理健康教育的组织实施应当： A.加强心理健康教育教师队伍建设。 B.加强心理健康教育的科学研究。 C.加强学校心理健康教育成绩的宣传工作。 答案正确！ 您的总得分：100 分 推荐第8篇：心理健康教育 谈谈如何将学生心理健康教育融入日常的教育教学和管理活动之中 学校心理健康教育与学科渗透课题研究就是在学校的学科教学、学生工作、课外活动、校园

44、文化环境建设等各种日常的教育教学活动中“融入”心理健康教育的“内容”。 教师在教学中自觉地、有意识地运用心理学的理论与方法，帮助学生提高学习活动中的认知、情感和行为水平，促进学生态度及情感的和谐发展。学科渗透的内容非常广泛，涉及到课堂教学的各个方面，包括课堂气氛的营造、学习动机的激发、学习习惯的培养、交流合作的和谐等。 素质教育的主阵地在课堂、作为素质教育重要内涵之一的学生良好的心理素质的培养也需要渗透在各科课堂教学中并得到落实，所以我们开展“心理健康教育与学科渗透”的研究，旨在通过该项研究，全面提高学科教学质量与学生的心理健康水平。 二、课题研究的主要内容和过程： 心理健康教育渗透到各个学科

45、中去，离不开教师，教师同学朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中，在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是无处不在、不可取代的。 基于以上认识，我们在致力于提高教师的心理健康水平，加强教师自身人格修养，提高教师实施心理教育能力方面做了一些工作： 1.关心、支持教师的工作，组织有益于教师身心健康的活动； 2.聘请专家讲座，使全体教师了解什么是心理健康、如何维护自身 的心理健康，如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导； 3.选送教师外出接受心理教育培训。 4.为教师提供心理教育方面的学习材料，帮助教师及时了解心理教育动态和心理教育

46、的成功经验。 （二）以学科课堂教学为主渠道进行心理健康教育渗透 要把课堂教学作为课题研究的主阵地，把心理健康教育渗透到课堂教学之中，课题走进了课堂，走近了学生。 心理健康教育在学科教学中的渗透主要体现在以下方面： 1.深入挖掘教材中的心理健康教育的切入点。 深入研究教材，渗透过程要自然贴切，与教学内容紧密结合，把学习方法辅导渗透到教学的全过程，让学生在学习中学会学习，在教师正确的指引下，利用心理学和教育学的基本原理，努力营造好的课堂心理氛围，在课堂教学中，教师应坚持根据愉悦性、激励性和差异性的原则，精心组织教学内容，改进教学方法，精心设置问题情境，激发学生兴趣，寓教于乐，这样有助于学生形成积极的学习态度、正确的学习动机、快乐的学习情绪，并保持高度的学习注意力，发挥心理健康