2023年小学体育跳绳教案模板（精选多篇）.docx

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1、2023年小学体育跳绳教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：小学体育跳绳教案 小学体育跳绳教案 小学体育跳绳教案 教学内容：短绳、长绳 教学目标：(水平三) (1)通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 (2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。 (3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。 课型：新授 课时：1 教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。 教学难点：自主学练、探究、创新 (教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学

2、练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。) 教学过程： 一、激发兴趣 1、组织上课，学生站成V字形。 2、师生问好。 3、创设情境，激发兴趣。 师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。 生：学生分散，边创编边练习。 学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。 (设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。) 二、学习体验

3、 师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好? 生：好!(集体回答) 师：在创编之前，老师提供几个信息。 1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。 师：大家能不能编出来? 生：能!(集体回答) (一)、创编短绳的跳法 重点：自主学练，创编学习。 难点：各种跳短绳的方法 师：同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。 生：分散尝试学练。 师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。 (二)集体练习长跳绳 重点：学生跑入时

4、机，起跳时机。 难点：集体练习，合作学习。 师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗? 生：会。(集体回答) 师：下面大家举行一场比赛吧!“八字接力” 生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。 师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。 三、知识延伸 分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。 (设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。) 四、舒展身心 师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞小白船，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自

5、评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。 下课，师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯) (设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。) 小学体育跳绳教案学 目 标 1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏

6、性、协调性等具有显著作用。 3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单绳或原地 教 双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。 教 学 内容 1、单、双人跳绳 2、双人跳绳、快速跳绳 重点 原地跳的创新 场地和器材 1、短绳30根， 2、小黑板一块、 3、录音机一部。难点 跑动中和快速跳动中绳间的节奏 顺序 学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间 准 备 部 分 巧 用

7、跳 绳 课堂常规 跳绳慢跑达到热身。 绳操： 1、伸展运动 2、体则运动 3、体转运动 4、全身运动 1、提出本课内容 2、组织引导，提问来引入本次课。 3、教师带领学生慢跑热身。 4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题 1、建立和谐的师生关系和学习气氛。 2、培养良好的组织纪律性。 3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。 4、用绳操来激发学生的学习兴趣 集队队形如下： 教师 集队要求：快、静、齐要求：精神饱满 激发兴趣， 达到热身 12 23 23 基 本 部 分 熟练运用跳绳 1、个别学生跳绳技术的展示。 2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。

8、 3、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1 2种玩法。 4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。 5、跳绳快速跑接力。 1组织学生进行多种方式方法的跳绳练习 2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。 3、学生分组练习，每一组都能有12种双人跳的技术，并展示给全体同学。 4、练习体会快速跳绳的动作技术 5巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生 1、学生合作学习 2、学会对问题探究，发挥主体性 3、敢于展示本组的12种创新成果。 4、发现问题，解答问题。 5、培养竞争性，增强集体荣誉感。 6、互相评价。熟练的技术展示 回顾 想像 创新 尝试、模仿、创新 展示练习 体会快速

9、跳绳间的节奏。 遵守规则 56 56 67 1012 结束部分 体验收获 1、放松练习 2、课后评价 3、布置课后作业 1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。 2、课的自评、互评、总评，课后作业。 3、收回器材。 1、使学生的生理与心理得到充分放松。 2、表扬和鼓励，客观的评价。 3、课后参与体育锻炼的意识。 放松身心。 自我小结。 谈谈感受。 明确终身锻炼意识。 45 练习密度： 40%-50%，平均心率达： 120-140次/分。 强度指数： 推荐第2篇：小学体育跳绳教案设计 教学内容： 1 游戏：跳绳接力 2 原地投掷垒球 在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康

10、成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异，确定学习目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。 教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。 一、在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学习产生浓厚兴趣。在游戏中安排了复习课：“前滚翻”和同学们特别喜爱的跳绳运动。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学习，产生学习的欲望，这样

11、就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中小学生都吸引过来。 将复习课安排在游戏中 1是起到巩固的效果； 2是辅导个体差异的学生； 3是无形中形成了积极的练习作用。 二、师生的共同参与，激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。 三、注重学生三基的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、

12、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。 四、学生对在授课的过程中有以下几点需加强： 1 教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。 2 培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想. 3 加强组织纪律，加强课堂的组织。 推荐第3篇：小学体育课教案跳绳 小学体育课教案跳绳 打古小学 梁平 教学目标: 1.通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢

13、奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏：开火车、火距接力 教学重点：运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养； 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。) 2、动作创新练习( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别 指导。 4、优生

14、表演。 四、游戏：火距接力 1、教师讲游戏方法 2、教师做示范 3、学生练习. 规则： 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。、5.教师做正确 评定胜负。 调节及小结： 五、调节活动： 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 2、表情愉快， 轻松。 3、情绪饱满。) 2、小结：(小结本课情况。) 3、下课：(收拾器材宣布下课.) 2023.4.28 推荐第4篇：小学体育跳绳教案与反思 小学体育跳绳教案与反思 教学目标: 1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力

15、。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏：开火车、火距接力 教学重点：运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养； 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。) 2、动作创新练习( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别 指导。 4、优生表演。 四

16、、游戏：火距接力 1、教师讲游戏方法 2、教师做示范 3、学生练习。 规则： 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。5.教师做正确 评定胜负。 调节及小结： 五、调节活动： 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 2、表情愉快， 轻松。 3、情绪饱满。) 2、小结：(小结本课情况。) 3、下课：(收拾器材宣布下课.) 教学反思 ： 不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、

17、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。这对于教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。我个人的想法是，首先要了解小孩子的心理。 他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在四年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他表扬。”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。其次是教会要用善意的谎言来骗。 就是要他们知道不管是什么组织都有他的纪律，人人都要遵守。 要他们知道体育课是为了能让他们的身体

18、得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境.四年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。在练习方面，所有的课都要尽量的发挥学生的主观能动性、创造性以及同学之间的合作精神，让学生在探索中学习。在教学中，把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习的能力。 推荐第5篇：小学体育跳绳教案及教学反思 小学体育跳绳教案及教学反思 教材分析 跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长； 能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓

19、左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 学情分析 学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。 根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿体跳、跳蹦床等，以增强学

20、生的体质，更好地完成跳绳课的学习。 教学目标 1.发展学生弹跳能力和下肢力量，培养学生竞争意识。 2.通过游戏发展学生配合和协调的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。教学重点和难点 重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。 教学流程示意 1.游戏导入。模仿各种动物的行走、跳跃。 2.徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。 3.按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。 4.单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳

21、落地时双脚跳动5.双手拿绳实际练习。 教学过程 教学环节 教师活动 预设学生行为 设计意图 准备部分 1.队列练习口令指挥 2.宣布本课内容 3.游戏导入 在教师的指挥下，进行课堂常规部分的练习。 以游戏吸引学生进入跳绳学习的情境。 将学生的注意力集中于课堂，便于进行下面课程的开展。 基本部分 1.发出节奏，让学生跳跃。2.让学生按节奏模仿跳绳动作。 3.让学生单手拿绳跳。 4.让学生双手拿绳跳。 带领学生做游戏：开火车。 讲解、分组、比赛、讲评 1.学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。 2.学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。 3.左、右手交替拿绳，要求

22、绳落地时双脚跳动。4.双手拿绳实际练习。 积极参与，遵守规则，相互配合，步伐一致。 按步骤循序渐进地掌握跳绳的基本技巧，完成由不会到会的过程。 培养学生团结协作的集体主义精神。 结束部分 1.带领学生集体放松。2.总结本课，布置课后练习。 3.收器材，宣布下课。 推荐第6篇：快乐体育跳绳(教案) 快乐体育跳绳教案 涪陵区李渡街道XX小学校 XXX 活动背景：新的课程标准强调以“学生发展为主”，尊重学生的主体地位，贯彻并落实“健康第一”的指导思想。本节课充分发挥课堂教学中学生的主体作用，活跃了课堂气氛，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到合适自己的学习起点和发展余地。 活动目标： 通过自主练习

23、，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动 的态度和对体育的热爱。 使学生在学习过程中掌握如何跳绳的学习方法，发展学生的协调性。通过分组活动培养学生的合作意识。 活动对象：六年级。 教学器材：学生自备短绳一根。 教学时数：一课时 教学过程： 一、激发兴趣，引入课题。 1、讲述跳绳的由来。 跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。 跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所

24、需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。 跳绳每半小时消耗热量四百卡，使人心律既维持在与慢跑大致相同的水平，又可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰，是一项简单方便、容易参与的健美运动。 2、跳绳在我国的发展历史。 在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”，宋称“跳索”，明称“白索”，清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。 陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。 3、跳绳的传统玩法。准备跳绳前先双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜

25、用硬绳，熟练后可改为软绳。跳绳时注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。跳绳运动分侧身斜跳、简单跳绳法、单脚屈膝跳、分腿合腿跳、双臂交叉跳、双人跳绳、绕旋跳、侧脚跳等数种动作技巧。 3、引导学生活动手腕关节和脚踝，个别学生展示，教师示范讲解。 二、介绍游戏规则，准备对抗比赛。 1、比赛时将所有参赛选手分成六队，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人，进行对抗比赛单跳。 2、每人一根短绳。 3、游戏方法： 队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效； 每队每个队员限跳15个，以摇

26、力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分； 单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分； 在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效 在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。 4、最后将每队所得的积分累加起来，排名，设一等奖一队，二等奖两队，三等奖三队。 三、学生进行游戏，体育委员记录好比赛成绩。 四、公布游戏结果，表扬优胜者，激励失误者，做好后进生的转化工作。 五、教师根据实际情况作课堂总结。 六、师生齐做放松操，互道再见，下课。 2023322 推荐第7篇：体育教案跳绳2 体育教案 绳彩飞扬 七年级 教学内容： 原

27、地单人跳绳（第一次课） 教材分析 跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。原地单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。 学情分析 1、教学对象，七年级学生，实践课

28、 2、初一学生活泼好动，加之中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。 教学目标 1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、感受与人合作的快乐

29、，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。 4、通过观察、模仿原地单人跳绳，努力掌握原地单人跳绳的技术动作要领及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。教学重点和难点 “ 教”法：运用自主学习法、讲解示范法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生 发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、激励学生获得成功。 教学内容的重点：掌握原地单人跳绳的技术要领 难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 教学过程 （一）准备部分6-8(分钟) 巧用跳绳。 1、

30、课堂常规1-2 师生问好安全检查问题导入（跳绳对我们人体都有哪些好处？）-安排见习生 2、游戏：“开火车”2-3 把学生分为4组，后面的学生把绳子套在前一名学生腰部，按指定路线跑步前进，绕过标志物再回来，先到达终点的一组取胜。获得勋章一枚。 4、热身操23（分钟） 用跳绳做器械，进行热身操练习， 目的：达到热身活动关节的目的。 （二）基本部分2730（分钟） 1、跳绳：原地单人原地跳绳的技术要领 熟练运用跳绳 （1）带着“什么方式跳既轻松又跳得快跳得好不易断？”的问题学生自己体验跳绳。然后教师小结、讲解示范跳绳的基本技术要领并带领学生集体练习。8-10分钟 跳绳的长度：单脚踩住绳中间，两端拉到

31、胸口到肚脐眼的位置。 握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。 手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。 腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 呼吸：呼吸要自然有节奏 站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。 教学目的:让学生明确原地单人跳绳的基本技术要领。 （3）分小组学练同时探究单人跳绳都有哪些方式？3-5分钟 学生分组学练 相互纠错 教师巡回辅导 榜样展示的同学所在的小组获得勋章一枚 教学目的： 通过小组自主学习和探究性学习，掌握跳绳的基本技术要领同时找到最适合

32、自己的跳法。 （4）分组比赛：记时比赛 60秒内断次数少得组获胜并获得勋章一枚 3-4分钟 教学目的：在慢跳中巩固跳绳的动作要领 （5） 分组比赛：记时比赛 60秒内总次数多得小组取胜并获得勋章一枚3-4分钟 教学目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。 （6）跑步跳绳 获胜小组获得勋章一枚56 教学目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。 （三）结束部分3-5 小结放松询问学生对本次课的感受-布置作业（双人跳绳都有哪些方式？为下次课做准备）-收还器材师生再见 教学目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。 （四）效果预计： 1

33、、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。 2、预计通过本次课的学习， 学生都能掌握原地单人跳绳得基本技术要领，找到适合自己的跳绳的方式，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。 4、预计的练习密度在40%-50%，平均心率达120-140次/分。 场地器材：学校场地、短绳41根，标志桶4-5个，小黑板一块。 推荐第8篇：小学跳绳体育说课稿 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，很受学生与群众的欢迎。以下是小编整理的小学跳绳体育说课稿，你

34、喜欢玩跳绳这个游戏吗？ 一、本课设计思路 体育与健康课程标准指出，学校体育是终身体育的基础，我校为贯彻落实这一思想，提出“1+3证教育”即每一名学生毕业时除毕业证外，还能拿到3证即艺体特长征、阅读水平证、实践能力证，旨在引导学生的全面发展。在此理念的指导下，我校体育教学也强调每一名学生至少一项体育特长，真正喜爱上一项体育运动，为终身体育打好基础。 六年级学生有着强烈的求知欲，好学、乐动、富于幻想、乐于展示。但我们农村学生与城市学生相比，信息储量小，心里开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自弃封闭意识”短时难以消除。因此本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，从学生实际出发

35、，以学生发展为本，以体验观察。启发思维，合作探究，团结协作为主线，注重学生的创造意识和终身体育意识的培养。重点发展学生的实践、创造和协作能力，提高学生的终身体育能力。使不同身体条件和能力水平的学生，都能够找到适合自己的学习起点和发展的空间。 通过双人跳绳组合的创新学习和接力游戏，引导学生与他人合作完成任务，并从中体验合作的乐趣，进而激发学生的自信心和创新能力，促进技能和情感的和谐发展。 二、教材分析 跳绳作为大家喜闻乐见，受场地和气候局限较小的体育项目，非常适合在初中学生中开展。根据七年级学生的特点，通过双人跳短绳这一教学，使学生掌握简单的双人跳绳的方法，提高学生的跳跃和协作能力；促进学生下肢

36、肌肉、关节、韧带、上下肢协调能力和内脏器官机能的发展。本课的教学，尽量多给学生练习的机会，不过分强调动作的细节，而把教学的重点放在学生相互协作能力和创新能力上。 跳绳接力游戏是双人跳绳组合的巩固练习，目标是提高学生的身体素质和培养团队精神。我在教学中侧重于引导学生不要蛮干和冲动，遇事要深思熟虑，注重策略。 三、教学目标及重难点： 1、掌握双人跳绳组合的动作方法，达到与同伴配合默契，绳手同步，摇绳节奏一致的要求，同时能开动脑筋，想出多种花样的跳绳组合。 2、通过各种跳绳练习，发展学生下肢力量和身体协调性 3、激发学生学习兴趣，培养团结协作及创新的精神。 4、重点：两人跳绳的配合；轻松协调、动作连

37、贯； 难点：学生合作意识、创新意识的培养； 四、教学策略的设计 为了圆满完成教学教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课各部分按自主学习、合作探究、精讲点拨、巩固提高的教学步骤进行，并制定以下教学策略 1、直观教学法：运用动作演示双人跳绳的动作，吸引学生的注意力，培养学生的学习兴趣，建立所学动作的形象。 2、语言教学法：通过语言的引导，激发学生的好胜心，充分发挥学生主动性和创造性。 3、游戏竞赛法：利用游戏的娱乐性、竞争性、规则性强的特点，精心设计问题让学生产生想象，在思考、领会、比较、体验中掌握动作技术，提高学生的练习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心

38、，充分发挥学生主动性和创造性。 五、学法指导： 大家都知道，体育动作的掌握需经历三个阶段即粗略地掌握动作阶段；改进、提高动作阶段；巩固、运用自如阶段。针对这三个阶段，在学法上，引导学生通过学习体验交流总结练习提高强化内化四个阶段，真正掌握动作方法。 六、几点心得 1、教师角色的转变。把课堂真正还给学生。教学活动中，教师不能仅仅是“导演”或者是“主持人”，而是作为“参与者”加入到学习中来。 2、注重小组合作学习。先让学生在观察过程中树立动作概念，然后在相互对比，小组练习中实践动作要领。通过小组协作和个人练习相结合的学习方法，解决发现的问题，从而促进学生积极主动参与练习，提高学生学习的自主性。 3

39、、要充分发掘体育课的育人功能。毛主席在体育之研究一文中，提出体育之功能即“强筋骨，增意志”，意志即意志品质，在本课中，我处处渗透学生的品德教育，如在队列练习中强调学生的组织纪律性；在双人跳绳组合中强调与人合作，与人为善；在接力教学中强调要遵守规则，公平竞争。 推荐第9篇：小学体育跳绳说课稿 小学体育跳绳说课稿 尊敬的各位评委老师： 大家下午好！ 我今天说课的题目是：跳绳，下面我将从新课标的指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学的重难点、教学方法和教学过程等方面来对本课进行说明。 一、理念 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改

40、”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。 二、说教材 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。 三、分析学生 三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。 四、教学目标 运动参与目标：使学生积极参加到

41、学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。 运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。 身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。 心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 五、教学过程 首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在春天在哪里的歌曲中，进行互踩影子游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的动画片音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做

42、好生理和心理准备。 由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人双人多人集体、以及短绳长绳、单绳多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。 具体练习方法： 1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。 2、通过导出一种长绳的练习方法闯三关。让学生仔细观察，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强