2023年心理健康节活动方案（精选多篇）.docx

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1、2023年心理健康节活动方案（精选多篇） 推荐第1篇：525心理健康节活动方案 邵东一中2023年“525”心理健康文化节 活动方案 一、活动主题 释放心灵 成就梦想 二、活动目的 以教育部颁布的中小学心理健康教育指导纲要为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，形成人人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。 三、活动对象：全体在校学生 四、活动组织： 主管：邵东一中政教处 团委 主办：邵东一中心理健康辅导站 协办：邵东一中心理部 心馨心理社 音之翾广播站 五、活动时间：2023年5月15日31日 五、活动内容 （一）前

2、期准备 1.时间：5月14日 2.地点：梯形教室 3.对象：心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加 4.内容：讲述“525”心理健康节的由来，布置工作。 （二）心理健康游园会 1.时间：2023年5月25日 2.地点：蒸上楼一楼大厅 3.对象：全体学生 4.内容：心理健康知识展；心理委员风采展；心理教育活动图片展；心理征文展及决赛投票；心理漫画展及决赛投票；高考自主加油站；现场心理测试；高考心愿墙 5.负责：心理部 心馨心理社 （三）心理广播 1.时间：5月20日-5月26日 2.地点：校广播站 3.主题： 中学生心理健康的标准； 情绪主题； 人际交往； 生命教育； 学习心理； 青

3、春期教育； 考试心理； 感恩主题； 时间管理； 自信主题 4.负责：音之翾广播站 心馨心理社 （四）心理健康知识讲座 1.时间：2023年5月27日第 九、十节课 2.地点：梯形教室 3.对象：高 一、高二各班代表 4.内容：性格与学习 （五） “书写心灵”心理征文 1.活动时间：5月15日-5月25日（5月20日截止交稿） 2.活动对象：全校学生 高 一、高二每班由心理委员精选23份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。 3.征文要求： 作品要通过文字（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，如：表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，

4、或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求内容积极向上。 题目自拟，体裁不限，字数不少于800字。 4.评选形式： 高 一、高二每班精选23篇征文在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。 决赛时间：5月25日 决赛地点：蒸上楼一楼大厅525游园活动现场 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。 5.决赛评委：相关师生代表 6.评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。 （六）“漫步心灵”心理漫画设计比赛 1.活动时间：5月15

5、日-5月25日（5月20日截止交稿） 2.活动对象：全校学生 高 一、高二每班由心理委员精选23份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。 3.漫画要求： 作品要通过绘画（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，内容积极向上如：表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。 4.评选形式： 高 一、高二每班精选23幅漫画稿件在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。 决赛时间：5月25日 决赛地点：蒸上楼一楼大厅525游园活动现场 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板

6、上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。 5.决赛评委：相关师生代表 6.评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。 （七）“心心相印”心理主题班会 1.活动时间：2023年5月18日班团活动课 2.活动对象：高一年级各班 3.主持人：各班心理委员为主，班干部为辅 4.班会主题：人际交往 5.活动形式： 心理委员与班主任、班干部协商，针对本班实际情况，开展切实有效的心理主题班会。期间可自行安排组织同学穿插心理剧、播放视频等。 6.活动督导：各班班主任、心理老师 7.活动后续：每班需有一名班干部负责记录班会过

7、程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场照片6张（电子版）一起上交到心理辅导站。 （八）高考减压广播讲话 1.对象：高三年级 2.时间：2023年5月20日第一节晚自习3.地点：各班教室 4.内容：高考焦虑放松减压 （九）“考试压力”小团体心理辅导 1.活动主题：考前更轻松（高考焦虑放松减压针对性小团体辅导） 2.活动对象：50名高三学生（学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情况向年级组推荐） 3.活动时间：待定 4.活动地点：待定 （十）“积极应对高考”大型团体心理辅导 1.活动主题：积极应对高考 2.活动对象：全体高三学生 3.活动时间：待定

8、4.活动地点：中伟楼四楼报告厅 5.活动主教：待定 邵东一中政教处 团委 邵东一中心理健康辅导站 2023年5月 推荐第2篇：“5.25”心理健康节活动方案 “5.25”心理健康节活动方案 为进一步强化我校师生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生心理调适能力和社会适应能力。进一步提高我校学生的心理健康水平，促进学生身心健康和全面发展，根据宁教基202341号关于印发西宁市教育局“5?25”心理健康日活动实施方案的通知的通知的精神，特举办西宁市第三中学第二届“5?25心理健康活动节活动。 一、指导思想 以立德树人为根本，以“关爱自我，了解自我，接纳自我，体验自己存在的价值，关注自己的

9、心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会”为核心内容，普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题，提高学生心理健康水平，促进学生德智体美等全面和谐发展。 二、活动时间 2023年5月20日5月31日 三、活动主题 阳光心灵 幸福校园 四、活动内容及日程安排： （一）第二届 “5?25心理健康活动节”启动仪式 活动时间：2023年5月20日 活动地点：各班教室 参与人员：全体师生 活动内容： 5月20日上午举行“西宁三中第二届5.25心理健康节”活动启动仪式。利用国旗下讲话向全体师生发出“阳光心灵 幸福校园”为主题

10、的心理健康节活动倡议。悬挂宣传横幅的同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏，在师生中宣传心理健康活动节具体活动。为其它“5.25心理健康节”系列活动的开展奠定良好的基础。 （二）心理健康黑板报展示评比 活动时间：2023年5月20日5月24日 参与人员：全校学生 活动地点：各班级 活动内容： 学生自找素材并设计制作一期以“阳光心灵 幸福校园”为主题的心理学黑板报。通过黑板报的设计，制作，让学生主动学习心理健康知识，为今后进一步推进我校心理健康教育工作打下坚实的基础。25日，学校将组织评比小组进行检查评比，各年级评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品照片将通过宣传栏给予展示

11、。 （三）心理健康手抄报、征文展评 活动时间：2023年5月20日-5月25日 参与人员：全校学生 活动地点：学校宣传栏 活动内容： 以“阳光心灵 幸福校园”为主题，动员学生心理健康教育征文写作和制作心理健康手抄报。通过手抄报的制作和征文比赛，调动学生学习积极性，使学生主动学习心理健康知识，使学生确立自己的人生志向，进一步发展创造性思维，开发自我学习潜能并提高承受挫折和应对挫折的能力，从而形成良好的意志品质。5月27日学校组织评比小组进行检查评比，征文和手抄报各评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。 （四）心理健康教育知识宣传（展板） 活动时间：2023年5月2

12、2日-5月31日 活动地点：学校宣传栏 活动内容： 针对高中学生特点进行关于学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题方面的心理健康知识宣传，达到提高学生心理自控力，社会交往，环境适应能力目的。 （五）心理社团“心晴社”团体拓展游戏展示 活动时间：2023年5月22日-5月25日 参与人员：全校学生 活动地点：西宁三中馨心家园心理辅导实验中心 活动内容：（团体游戏大饼、油条、豆浆） 以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机，在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处，最终增加学生在团体中的归属感。 （六）观看一部心理学电影 活动时间：2023年5月22日 参

13、与人员：全校师生 活动地点：各班级 活动内容： 为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，我们采取观看心理电影这一学生喜闻乐见的方式。精选心理励志电影我的左脚请学生观看。影片编自爱尔兰作家克里斯蒂布朗的自传，描述了因小儿麻痹症而全身瘫痪的布朗依靠唯一可以活动的左脚来改变自己的人生，并成为画家和诗人。影片结束后使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。在5月30日之前，各班将汇总的观后感交于心理健康教育老师处，优秀作品将陆续发表至校园网和宣传栏中。 推荐第3篇：心理健康节活动 第二届大学生心理健康节 为了推进我校大学生心理健康教育工

14、作的深入开展，提高大学生心理素质，促进大学生自我身心、自我与他人、自我与环境的和谐，以良好的心态和形象度过美好的大学时光。化工与环境工程学校分团委学生会心理互助部将在全校学生中开展“化工学校大学生心理健康节”系列活动。 一、活动目的 本次活动将采用丰富多彩的形式，在全校范围内通过普及心理健康知识，以增添我校学生的心理知识储备，增强学生应对、解决生活困扰的能力；通过此次活动，进一步强化大学生关注学生心理健康的意识，提升大学生心理素质，从而营造一个重视心理健康的氛围，切实深化我校心理健康教育工作；通过本次活动使我校大学生能以良好的心态和形象去规划自己的大学生活。 二、活动主题:“关爱心灵，共建和谐

15、校园” 三、活动时间：11月初12月初 四、具体活动： 活动一： 播撒心音，播种知识 大学生心理健康知识作品设计大赛 活动主题：爱，心灵 活动目的：通过本次大赛，使同学们主动去了解心理知识，加强大学生关注心理健康的意识，提升大学生心理素质，营造一个重视心理健康的氛围。 活动时间：11月8号11月20号。 活动形式：可以个人参赛，也可以团体参赛，每组不得超过3个人。宣传报的形式分为：“手抄报”、“海报”、“漫画” 三部分，参赛者只要选择其中一种形式即可。 活动内容：具体要求： （1） 要求用A3纸张，手写，手绘；内容要与主题紧密联系、健康向上；版面要整洁，有创意 （2） 海报和漫画需要另外用纸张

16、附上150字左右的说明 （3） 作品统一由各班心委收齐，再交给心理互助部的相关工作人员。 （4） 作品上交的最后期限是11月20日。逾期不收。 优秀作品将分别于27日在官渡校区的一饭堂门口，28日在光华校区的饭堂门口展出，并对其进行投票。全校师生都可以参与投票，每人限对每件作品投一票，最多可投两件作品。根据票数，综合评出“最佳人气奖” 。另外，优秀作品展展出期间，参与“心愿墙”活动者，能获得精美小礼品一份。 注：所有参加者均可加综合测评分1分，素质拓展分0.1分，获奖的可加相应的综合测评分和素质拓展分。凡是不符合作品要求，或者随便应付上交的组作品，一律不给予素拓分加分。 活动二： 智慧的钥匙1

17、0级心理委员及助理培训 活动主题：修心，助人 活动目的：为了提高心理委员及心理互助部助理自身心理素质，真正做到“助人自助”,让心理委员和班长了解心理互助部的工作的开展，同时认识到心理健康的重要性。通过班长和心理委员的“双管齐下”，最大程度的推进我校大学生心理健康教育工作的开展，以及更好的预防、排查心理危机，进一步地提高我校学生的心理素质。 活动时间：11月13日晚19:3021:30 活动地点：待定 活动形式：培训以座谈会的形式展开，由刘仰智老师主持，并邀请到建工学校辅导员汪胜亮老师（江西师范大学心理学研究生）一同参加。 活动内容： 1.组织大家学习茂名学校心理委员工作须知以及化工学校心理委员

18、守则 2向大家介绍了一些相关的心理常识 3.向大家介绍工作的重心，以后应该如何开展工作，以及在工作中应注意的问题。 活动三： 心灵按摩主题班会 活动主题：健康心灵 和谐校园 活动目的：全校学生以班为单位，通过讨论、社会实践、演讲、辩论等形式，引导学生积极应对各种压力和挫折，帮助那些有困扰或困难的同学走出困境，营造和谐、健康的良好班风。 活动时间：11月8日-12月5日 活动地点：各班自定 活动形式：各班自定 活动内容：各班自定 注：每班开班会时，邀请化工心理互助部的人去考核，根据班会的具体内容、同学的参与热情度、以及当时的气氛，效果，适当给参与该主题班会的人加综合测评分0.5至1分和素质拓展分

19、0.1。 加素拓分的班级不超过50% 准备开主题班会的班级需要提前一天以上上交策划书。 活动四： 心灵的火花 大学生心理健康知识竞赛 活动主题：“心灵，升华” 活动目的：通过心理健康知识竞赛，学习心理健康知识，走出心理健康误区，从而更好的推进我校大学生心理健康教育工作的深入开展，提高大学生心理素质。 活动时间：2023年11月21号15:00-16:30初赛。2023年12月4号15:00-17:00复赛。 活动地点：待定 活动形式：1初赛：笔试 2决赛：综合比赛 活动内容：初赛：以每2个人一组的队伍为单位参赛，在规定的时间内完成一份心理健康知识问卷，总得分前10的队伍则进入决赛。每班不超过6

20、支队伍。 复赛：第一环节：“我爱心灵”。每支队伍通过ppt的形式，展示1)你是怎样爱护 心灵，你是如何让你身边的人爱护心灵，重视心理健康。每支 队伍的展示不得超过5分钟。每三支队伍展示完，评委进行点评。评委打分。 第二环节：“助人自助”。由演艺团的演员现场为每支队伍表演一小段情景 模拟，每支队伍现场对该情景发生的问题做出反应和进行处理。评委综合给分。 根据两个环节累计的总分评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。获 奖者可以获得相应的综合测评分和素质拓展分。 初赛的试卷作为加分依据，答卷情况不合要求，不予以加素拓分。 活动五： 塑造美丽心灵课堂 心理健康知识主题讲座 活动主题：从“心”开始 活

21、动目的：根据不同学生的心理需求，我们将在学校相应的、有针对性地开展两次心理健康教育讲座，以宣传健康心理理念，播撒心理健康教育知识，让同学们拥有一个良好的心理条件，开始自己美丽幸福的大学生活，踏进丰富多彩的社会，演绎自己的精彩人生。 活动时间：待定 活动地点：官渡校区，课室待定 活动形式：主题讲座 活动内容：主题讲座针对我们化工学校的情况举办两次 1大学生心理调试 2如何戒除网络成瘾 凡参与的每人加综合测评分1分，素质拓展分0.2分。 注：每次讲座结束后，每人上交一份500字 以上的笔记或心得，作为加分的依据。 推荐第4篇：心理健康节活动策划 湖南财政经济学院 院学生会心理健康部 2023年5月

22、 第二届525心理健康节系列活动 湖南财政经济学院第二届 525大学生心理健康节 一、活动背景： 为普及大学生心理健康知识，在全校范围内营造积极、和谐的心理氛围，决定举办我校第二届“525大学生心理健康节”，现将有关事项通知如下： 二、活动主题： 心理健康知识进宿舍 三、活动时间： 2023年5月9日2023年5月28日 四、活动目的： 引导大学生更好地认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，提高心理素质，塑造完美人格。 五、活动对象： 湖南财政经济学院全体学生 六、活动内容： （一）“大学生与心理健康”征文比赛；(5月11日到17号) 1、主题为“心灵之约”。 2、每班至

23、少上交2篇征文（需打印稿），并请自行保存电子 档，在17号8:30时之前交到系办。 3、征文要求：字数在800到2000字，诗歌除外。题材不限。 4、系部推选4份到校部（19号）。 5、校部在25号之前评选优秀文章，并在心理健康知识报上刊登，在颁奖晚会上颁奖。 （二）心理健康主题班会：（5月11到5月18号） 1、主题自定； 2、宣传心理健康教育与咨询中心； 3、内容包括： （1）对心理咨询的正确认识； （2）设立班级心理委员的必要性； （3）心理咨询中心地点：一教学楼四楼西401-403； （4）心理咨询中心电话：0731-88811637； （5）心理咨询中心邮箱：xlzx8811637；

24、 （6）心理咨询QQ号码：1175991174； （7）心理咨询中心值班时间： 心理咨询中心预约时间：周一至周五8:3021:00 周六至周日8:3017:00 个体心理咨询时间：周一至周五12:0017:30； 4、各班在13号8:30之前将策划书交到系办； 5、各班在18号之前完成班会，并在18号8:30之前将班会总结及照片（打印稿，保存电子文档）交到系办，备注：举办班会前请通知本部门人员； 6、将推选一个班级进入校部比赛，入选班级在25号之前将班会再举行一次，并邀请其他系和校部心理健康部负责人观看评 分。 （三）自拍DV征集大赛:(5月11号到24号) 1、主题：和谐寝室； 2、拍摄一段

25、有关主题的视频，时长为5-10分钟； 3、每班至少上交一段视频，5月19日8:30之前交到系办，并附上文字说明； 4、推选2份作品参加校部复赛与决赛（5月22日）； 5、复赛：7系从16份作品中选10份进入决赛； 6、决赛：时间为5月24日晚7:009:00在2J01。复赛 过后在大一年级内以系为单位按比例抽取100名大众评审，同时邀请专业评审。入围决赛的同学带上自己的作品，现场放映视频，并对自己的作品做创意简短的介绍，时间限于3分钟。由专业评审打分，100位大众评审投票。 最后的评选结果由大众评审、专业人士评选和现场亲友团纪律而得出 备注：专业人士的评选占总成绩的60% 大众评审占总成绩的3

26、0% 现场亲友团纪律占总成绩的10% （四）、专家讲座及颁奖大会； 1、时间：5月26日19:00-21:00； 2、地点：2J01； 3、主题：职业规划，快乐生活，颁奖； 4、各班班长、心理信息委员、活动获奖者必须到场； （五）大学生素质拓展训练； 1、可以团队也可个人报名； 2、各班心理信息委员登记本班报名人员及联系方式，在日20:30之前交到系办； 3、内容：“过电网”，“信任背摔”等活动； 4、时间：5月27日14:00； 七：活动奖项设置（校部）： （一） 征文：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名； （二） 主题班会：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名； （三） 自拍DV：一等奖2名

27、，二等奖3名，三等奖5名； （四） 素质拓展：最佳团队奖1名； （五） 系组织奖：1名。 八、活动主办： 院学生会心理健康部及咨询中心 学生会 院团委 心理健康教育与咨询中心 2023-5-11 推荐第5篇：心理健康节活动总结 2023师范学院心理健康节 研究生教育活动总结 在此心理健康节到来之际，为关爱研究生心理健康，普及心理健康知识，帮助研究生解决在人际交往、学业、就业、情感婚恋等方面的心理困惑，我院共举办了三场活动，活动中同学们广泛参与，增进了彼此之间的了解也了解到了心理健康的重要性。具体活动内容如下： 活动一:心理健康主题班会 一.活动名称: “和谐心灵,健康成长”心理健康主题班会 二

28、.班会背景: 五月份是心理问题的高发期,为了引导同学们关注自身的心理健康,在情绪波动时懂得自我调节.同时,也为了迎接“5.25-大学生心理健康日”的到来。 三.班会时间： 2023年5月19日晚上7:30_9:00 四.班会地点: 教学楼614教室 五.与会人员: 师院全体研一学生 六.活动流程: 1.活动前期：策划活动的内容,步骤,细则,班委讨论具体活动策划书。 2.活动中期：准备教室,材料,人员安排,班委从下午开始精心地布置教室。 3.活动中期：按照策划书上的活动安排,由主持人引导,让全体同学对心理与成长有个初步的了解,大家一起参加到班会活动中。 七.班会影响: 1.通过这次班会,我们了解

29、了我院心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容.心理委员发言,使大家了解了一些心理方面的知识. 1 2.在班会安排的自由发挥时间里,同学们勇敢的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性.3.整个活动过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了.大家在“讨论主题话题”的环节中主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心里健康的重视。在“讲优点”环节中，几乎每个同学都指出了另一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。 4.活动中准备的小游戏，除了3个人以外，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快

30、乐成长，团结生活的主题。 5.班会结束后大家一起打扫教室。 6.在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。 活动二:心理健康咨询活动 为帮助研究生解决在人际交往、学业、就业、情感婚恋等方面的心理困惑，5月22日下午，我院研究生部（党工委）与心理健康教育咨询中心在德音楼611联合举办“阳光心灵 给力成长研究生心理健康咨询活动”。多名心理健康咨询老师应邀来到活动现场，就我院研究生心理健康方面的问题答疑解惑。 参加此次咨询活动的有：师范学院心理咨询老师和师范学院全体研究生

31、。邀请的咨询老师都是大学生心理健康教育咨询方面的专家，对于在校学生的各类心理问题辅导有着相当丰富的经验，通过咨询许多同学释放了困惑，缓解了压力，端正了心态，找到了自我，明确了方向，同学们对心理健康也有了正确的认识。 此次活动包括： 1.心理健康问卷调查 本次活动为同学们提供了四份问卷（A、大学生人际关系综合诊断量表，B、大学生心理适应性测量问卷，C、考试焦虑量表，D、内外向性格测试）和相关的讲解员，同学们对此很感兴趣，问卷做完，并耐心地等待讲解。这样的方式消除了大家在大庭广众之下吐露心声的疑虑，使得同学信任并乐于参与其中。 2 2.电影评析 电影是大学生娱乐生活不可缺少的一部分，好的电影不仅可

32、以开阔视野，陶冶情操，还有助于认识自己，给予启发，甚至灵魂上受到深深的震撼。本次活动当天播放了当幸福来敲门，播完后有心理老师和心理系研究生从心理学的角度对影片作详尽分析，从而加深了同学们的体会。 3.现场心理辅导 现场专门请了学校的心理咨询老师，老师们一一耐心地给学生开怀解惑，很多新生也都很热情很活跃，排队等候咨询，并且特邀了几位已工作的师兄师姐、研究生和在校的研究生，实话实说他们的故事和看法等，并针对上述关注的问题展开讨论。 另外，多种多样的心理趣图和心理健康知识的展示使得同学们纷纷驻足，还有心理咨询中心各部门的介绍，包括心理在线、咨询部、网络部，心理健康与个人发展协会等。 本学年度研究生心

33、理健康活动在各级领导的支持下，本着“服务同学，积极进取”的宗旨，积极响应学院的号召，积极、有序的开展各项工作，本次活动让更多研究生同学了解到心理健康的重要性，并得到广大师生的一致好评。下一步，我们将继续朝着提高同学们的心理素质，普及，宣传各种心理知识，解决同学们较为关心的各种心理困惑而努力，为我院的心理健康工作做出新的贡献。 活动三:心理健康知识竞赛 随着社会竞争日益加剧，心理健康越来越受到人们的关注，为了响应学院“关注研究生心理健康问题”的号召，师范学院部特别筹划了“”心理健康知识竞赛活动。面向全院学生开展，旨在宣传心理健康知识，增强研究生心理素质，塑造积极健康心理，激发个人潜能，促使大家更

34、好的了解自我、战胜自我、超越自我，走向成功，进而促进精神文明，营造一个积极向上的校园环境为目标。 本次心理知识竞赛分为四个环节：必答题、抽签题、抢答题、发挥题。 必答题让选手了解到很多的心理知识，也体现出选手们的缜密思维。此次必答题一改以往依次答题的方式，而采用题板同时作答的形式，给选手提供了更多 3 的答题机会，更体现了公平公正。在必答题环节中，气氛就很活跃，各组成员通过自己对一些心理知识的了解，每位组员全力以赴，认真思考，谨慎作答，各组都取得不错的成绩。对于答错的题目，也作为一次自己对心理知识的补充。 抽签题不仅考验选手的运气，也考验选手的应变能力。抽到题目后，各组在简短的时间内想好答案，

35、迅速作答，反映出选手们的答题能力，以及对心理知识的认识程度。题号是组员共同商量出来选择的，这可以加强组员之间的团队合作能力其中第。 抢答题的发挥更能反映出选手的临时反映能力，此环节选手们都集中注意力，看清题目后，都很积极的抢答题目，虽然有的组抢到题目，不过可惜答错了，还扣了相应的分值，这给没有抢到题的同学一点安慰，同时说明这个环节有一定的风险，可以看出各组的魄力。在此环节中，各组表现都很出色，尤其是第 二、 三、五组的成员，抢答特别积极，抢答反映的十分快。 发挥题是一个施展个人才华，展示个人魅力的环节。每组依次派代表上台表演，将已经准备好的500字左右的关于心理健康的演讲稿进行演讲或者是表演关

36、于心理健康的歌曲和舞蹈，要求制作PPT。虽然大家上台演讲都有一点点紧张，但丝毫不影响发挥。第二组的选手演讲的是好心情自己去创造，演讲的很棒，也赢得了大家热烈的掌声，得分也是最高的。第四组演讲的选手也很有创意，结束时的一首幸福拍手歌，带动了全场的气氛，大家一起互动，歌声与笑声充斥了整个比赛现场，增加了比赛的趣味性。第六组的选手更是全体上阵，给大家带来的是一小则关于心理知识的情景喜剧，她们的表演也带动了全场的气氛，气氛十分的热闹。 本次活动共设置了三个奖项：第一名最佳团队奖、第二名最佳组织奖和一个单项奖最佳表现奖 纵观整个心理知识竞赛活动，进展顺利并取得了圆满的成功。在这次活动中，各部成员分工清晰

37、，配合密切，工作严谨认真，保证了整场比赛的顺利进行。通过这次心理知识竞赛，增加了同学们的心理知识储备，提高了心理知识的关注热度,加强了对同学们的心理素质的教育与培养,让同学了解心理健康的重要性。 很好的实现了本次活动的目的。 师范学院研究生会生活部 2023年5月 推荐第6篇：心理健康教育活动方案 方案一：克服嫉妒心理，学会尊重他人 一、活动背景 在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见

38、。 二、活动目的 1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。 2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。 3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。 三、活动准备 1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。 2、确定扮演角色，并进行小品无名之火的排练。 3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。 4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。 四、活动步骤 1、摆现象 （以小品的形式，创设情境。） 小品无名之火 剧情： 双休日，七年级女学生廖玲正在家里做功课。同院的杨阿姨

39、喊廖玲去她家接妈妈的电话。廖玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请廖玲去她家玩电脑游戏，廖玲婉言谢绝；廖玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，廖玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？” 学校里，廖玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的廖玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，廖玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的） 2、查根源 （以问题来引发思考。） （1） 廖玲为什么会产生这种行为呢？ （因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了

40、“嫉妒”） （2） 定义“嫉妒” “嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。 3、论危害 （观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。） （1） 看录像纵火犯 剧情： 山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的

41、机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。 （2） 讨论“嫉妒”的危害 A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。 B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理

42、卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ 4、制“妙方” （以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康） （1） 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。 （2） 小记者采访心理辅导教师。 小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争；第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。 其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。