2023年小学心理健康课教案模板下载(精选多篇).docx
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1、2023年小学心理健康课教案模板下载(精选多篇) 推荐第1篇:小学心理健康课教案 小学心理健康课教案】认识心理健康 (2023-09-26 11:21:07) 转载 标签: 分类: 点点心理 教育 教学目的: 让学生了解心理课的内容,明白什么是真正的健康 教学重点: 1 让学生了解健康和心理健康的标准; 2 如何应对成长中的烦恼 教学过程: 1 引导环节 在上课之前首先在黑板上画一个人形的轮廓; 老师启发:同学们,我们一起回想一下,逢年过节的时候我们总是会祝福别人身体健康,现在重庆也提出健康重庆这个口号,可见“健康”这个词呢,在我们生活中有着重要的意义,那么请问大家,觉得健康的状态应该是怎样的
2、呢?【引导学生从身体,心理和社会人际关系去重新诠释健康】 2 讲授健康新标准 随着社会生活的进步和发展,世界卫生组织WHO生组织宣布:健康不仅仅指人的身体没有疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。选择健康是我们对生命的敬佩,是对人类生存意义的追求。世界卫生组织对健康提出了新的标准,即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。【图解:将人形轮廓一分为二,即身体和心理】近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志: 1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔; 3、善于休息,睡眠良好; 4、应变能力强,能
3、适应各种环境变化; 5、对一般感冒和传染病的一定抵抗力; 6、体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; 9、头发光洁,无头屑; 10、肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。 健康的四大基石【板书】 健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。 3 怎么看待心理健康 心理健康的具体标准: 1、自我认识方面:应该能够客观全面地认识自我并接纳自我,有心理安全感; 2、独立性方面:应该具备基本的独立生活和学习能力,能够解决日常遇到的一些问题; 3、情绪方面:要求情绪基本稳定,心态比较积极,能够适当控制自己的情
4、绪; 4、人际交往方面:应该能够建立和谐的人际关系,在社会交往中获得心理上的满足感; 5、环境适应方面:要求能够接受现实、承受挫折,并采取合理措施应对困难。 此外,心理健康包含自我和谐与社会和谐。心理健康不是静态的指标,是动态变化的过程。心理健康标准不是疾病诊断标准,应适合大众。 如何看待我们平日的烦恼等等,是不是就意味着你的心理不健康呢? 讲述身边同龄人的故事,让学生明白这些烦恼不是个人特有的,自己有也很正常。 老师启发:我们的身体其实也不是一直都健健康康的,偶尔也会生病,天气凉了,我们容易感冒,那么我们就会注意,吃药,增衣,以免感冒加重。我们的心理跟身体一样,也是会生病的;有的时候,我们的
5、情绪比较低落,对自己的某一些方面不是很满意,不知道怎么去和别人交流,会害怕某些事物等等,这个时候,我们的心理就跟我们的身体一样,生了病,病也是分轻重的,有的时候,我们的一些烦恼随着时间,或者自己能够解决,有的时候我们会取求助身边的朋友,长辈,那么有的时候,我们可能就需要心理咨询师,协助我们来走出困境。 4 结尾 老师总结:今天我们主要了解了健康的新含义,虽然我们不可能一直都是开开心心,情绪也会起伏跌宕的时候,会遇到一些困难挫折和困惑,其实这些都是我们成长中所有的烦恼,走过这些烦恼,我们才真正地长达成人了。在以后的课堂,我们将逐一去探索我们的内心,了解自己。 推荐第2篇:_小学心理健康课教案 小
6、学心理健康教育案例打开孩子的心结 基本资料:陈小雅,活泼好动、精明能干,在班里大小也是个班干部。这孩子打一入学,就有点不合群了。从班长、值日小班主任、周边同学的“告状语”里,我感受了她的无处不在:管不住自己的嘴,课上课下喜欢讲话;与同学关系紧张,朋友少;时不时任性妄为、污秽话语常绕于口。特别是这一学期,在我期初的“其身正,不令则行;其身不正,虽令不从。”的“班干部自约条例”下屡屡越轨而行,这难免让我心生疑惑:为何其它班干部都能付之实践,而偏偏她不行呢?我找到了她,她低着头,不言语。但从她天真的眼睛里,我知道她有话要说。于是,我真诚而友好地与她攀谈起来,她渐渐地打开心结,向我坦露心扉。在她的一封
7、信里,我感到非常的惊讶。信内容为: 尊敬的老师: 你好! 我以前觉得自己是一个没有用的人,因为我连自己的尊严都保护不了。而且在家里常常被妈妈打,加上这种压力,我的头脑里就产生了一种念头:我真想死。没错,我的确很想死,可是一想到死去的外公外婆就放弃。老师我觉得自己四周都是魔鬼,因为,小裕和小聪他们一直在害我,我不敢去害他,我觉得自己也有错,但是他们更有错,希望您能明察秋毫。 一个受伤的学生 小雅 为了解开心中疑惑,我与她交谈了几次,才探知事情的来龙去脉:话说四年前,小雅可以说是父母的掌上明珠,手里呵着,心里疼着,听说小时候还就读过南安实验幼儿园呢(这是从她一直炫耀的幼儿园毕业证书中得知)。后来,
8、弟弟降生了,父母把所有的关爱都转移到弟弟的身上。恰巧那年,小雅读了小学一年级,父母对小雅的态度也变了:回家不仅要求她煮饭,还要喂鸡鸭,时不时还要洗洗衣服,照看弟弟。当时的小雅并没有意识到父母对她的态度的改变,而默默地做着事。后来,为了生计而忙碌的父母时不时把埋怨情绪抛之小雅身上,动不动粗言秽语,简单暴力。时间长了,她感受不到父母的爱,心想:“为何落差怎么这么大呀?”委屈与无助包围着她,脾气越来越妄任而为;同时渴望友情的小雅这时在同学们的眼中已不再是个好伙伴,很多同学远离了她。看着她,心酸与感慨涌上心头,因为这让我想起类似的经历:我出生在一个封建传统思想禁固的家庭里,重男轻女的爷爷,不疼我,家人
9、也不太喜欢我。我懵懵懂懂地长大,无助的我情绪越积越多,甚至还产生过极端想法。幸好无意中的老姑的一声喊叫,让我缩回了那只可能走上不归路的脚,所以才有现在身为教师、略懂点心理学的我。我向孩子道出自己的孩提时的这段经历,她惊奇地望着我,想听听她眼中尊敬的老师是如何走出那段日子的。我首先从她自身谈起,如何适时调控自己的心理: 1、学会用心与朋友交流 在与同学交往中遭到拒绝后,学会控制自己,并想想:“我对还是他对?哪里又做得不够好? 我应该怎么做才更好一些?” 2、学会宽容忍让,自我暗示 当遇到不顺时,不意气用事,善用宽容,每天“宽容”一两件事情,日积月累,一年就能宽容上千件事情,不经意间就学会了宽容。
10、 另外,我意识到家庭因素的影响,为此,我特地开辟家校联系的路子。俗话说:父母是孩子的第一任老师。父母的言行举止与身教,对孩子的一生有很大的影响。家教的失误,会给孩子的发展酿成苦酒。与她父母进行沟通后,他们意识到问题的严重性与自己为人父母的失职,于是初议方案: 1、做表率: 家长应减少不良言语、态度和行为对孩子的影响,给予孩子正确的模仿榜样。在我善意的提醒下,他们感受自己教育的简单暴力而传统思想“重男轻女”的错误。 2、学会与孩子沟通: 套一句话说:“年龄不是障碍,沟通无处不在”。如何让孩子健康成长呢?了解她,打开心灵的窗户,让孩子的点点滴滴想法为父母所知晓,让父母的点点滴滴烦恼快乐与孩子同分享
11、。 为了让家长提高家教水平,我又从网上有关心理咨询的网站翻阅了大量的心理教育方面的指南书籍,把一些文章的重点摘录下来,不定期地交给她父母或在家长会上讨论,共同学习。 同时,正确的班级舆论,对每个孩子的成长也不容忽视。因此,我注重营造正确的舆论导向:在班会课中,重点讨论了“如何原谅有过错的人”。经过辩论,学生明白了“人非圣贤,孰能无过。”并引用大肚菩萨的一句名言:“大肚能容,容天下不可容之事”。因此,在班里提倡“宽容待人”。同时,以小雅为主宣出了一期同学之间,有容乃大的黑板报,构建和谐、融洽的班级舆论氛围。 而对于我来说,我相信心与心的感化是最好的良药。只要有机会,我就与她进行个别谈心。特别是当
12、她与同学关系紧张时,我希望她能第一时间找到我,而后耐心倾听,让她感到老师是真心诚意关心她、帮助她的;有时她认为某些事不公平时,我们及时地交换意见,树立正确的“公平观”。当她心理烦躁时,从不与她正面冲突,尽量做到冷处理。 现在的小雅她在班内人缘也好了,形成了积极的自我观念。 不仅小雅的心敞亮了,更让全班同学接受一次洗礼。现在,同学们之间关系融洽和谐友好,收到的信件也少了“告状”类的了。 评析: 可以说,整个心理事件的发生根源于我们传统社会“重男轻女”思想的根深蒂固。据调查,在我班17名女生中有16名女生所在家庭有“重男轻女”现象。在“生男生女都一样”“女儿也是传后代”的现代社会里,对这种现象的发
13、生我不想多加议论。但就此引出的孩子心理防线问题,我们不应该回避。在打开小雅心结中,自我评析如下: 首先,心理问题来源于学生,心理问题解决也依靠学生。所以心理疏导必须以“服务学生 为中心”,学生的多重身份心理问题者、经历者、治疗者,让我们必须尊重学生在心理疏导中的主体地位。 其次,心理健康教育是心灵的沟通、理念的认同。在心理沟通中,创造一个充满真诚、温暖、理解和信任的气氛,这能使学生心悦诚服地发泄、敞开心扉,达到促使学生心理健康的目的。另外,教师不是权威,不是指导者,而是一个平等者,一个朋友。决不能板着面孔,以居高临下的姿态出现,教师应是朋友或向导,为学生心理的健康发展提供一个支架、一件工具,帮
14、助学生去建构、生成并形成健康的心理品质。在这个案例中,我引导学生认识自我,认识自己与别人的关系,通过角色互换等手段让他体验到别人的需要及感受,学会如何与人相处,如何摆正自己在班集体及家庭中的位置,了解到不要总是把眼光放在别人身上,而应注意看到自己付出的努力,自己取得的进步,找到“自我”的感觉。 再次,心理问题解决的多面性。任何心理问题的源头都不是单方面的,需要协调家长、学校、学生或社会来共同配合。同时这次心灵之旅也让处于心理问题边缘的学生也感同身受,受众者也“随风潜入夜,润物细无声”地纠正自己歪曲的心理品质,树立正确的交友观念。但是社会上这种根深蒂固的封建思想有待于人们去转化、重新认识。 问题
15、虽然解决了,但是我并不觉得轻松。因为这一群小学生来到学校不仅要丰富自己学识,更为重要的是使学生在这个旧思想、旧传统依存的现代社会里,如何直面人生,打开紧锁的心结,拥有一个健康的心灵。 推荐第3篇:小学心理健康课教案 小学心理健康课教案你勇敢吗? 【活动设计】 在小学阶段,特别是中低年级的学生,对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区,本节辅导课,重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志,由浅认识的勇敢上升到在学习上,在困难面前,在紧急关头坚强、勇往直前的品质,从而树立正确的人生观。 【辅导目的】 1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。 2、用辨证法的观点理解“勇敢”,从而树立正确的人生观。 【辅导
16、方式】 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测试 【辅导准备】 1、测试卷一份。 2、三个情境小品。 附:测试卷问题:学生回答“是”或“不是” (1)你自己睡觉害怕吗? (2)晚上爸爸、妈妈外出办事,你一个敢在家吗? (3)做不出题目,你想哭吗?会发脾气吗? (4)遇到危险或困难时,你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学,你比较勇敢;做到三件的同学,你挺勇敢。 【辅导时间】 1学时 【辅导地点】 课室 【辅导步骤】 1、认识、理解“勇敢”。 (1)你对勇敢的理解。 (2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。 (3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论,阐述“勇敢”的定
17、义。 勇敢:不怕危险,不怕困难。 2、角色扮演:教师出示事先准备好的小品,请部分同学参与表演,大部分同学观看并思考:你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一:某个小孩被坏人拐骗,在火车站上,他借口上厕所,在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助,终于逃脱了魔掌。 故事小品二:某小学生帮同学打架,被人用石头砸伤了头并出了血,不喊痛,同学称他真勇敢。 故事小品三:小红在写作业,小明叫她去玩。小红有一道题解不出,不去,小明同意让其抄他的作业,小红拒绝。小红经过自己的努力,终于做出来啦! 3、学生结合表演和讨论:勇敢不仅表现在不怕危险,更应该表现在不怕困难上。古有李时珍,现有解放军
18、给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命,保护国家财产,抗洪抢险;警察叔叔与坏人博斗;科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。 4、回答测试问题,判断“勇敢”程度 (1)悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。 (2)小勇士解难。 做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题,如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。 5、讨论:如何学会“勇敢”,如何培养自己的“勇敢” 教师根据讨论归纳: (1)自己独处害怕时,分散精力,多想一些开心的事,这称为分散法。 (2)平时多看健康、有益的书籍和电视,并加强身体锻炼,我们称之为健康法。 (3
19、)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识,我们称它为综合法。 6、同学们自由向老师提问,教师答辩 7、全课小结 我们每个小朋友都有勇敢一的面,这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的,人不是天生就勇敢的,所以你今天不勇敢或不很勇敢,不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事,在学习上也会遇到困难,但只要我们敢于面对,学好知识,学会用微笑对待困难,不急不躁就没有做不到的事情,相信自己,我会勇敢的! 推荐第4篇:小学心理健康课教案 小学心理健康课教案做快乐的小学生 一、活动目的: 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己,
20、使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点: 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。 三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动过程: 一、热身运动体验快乐 1同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢? 2学生各自猜想。 3今天,老师要送给大家灿烂的笑容,银铃般的笑声,还有无比快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。) 师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗? 师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都
21、有积极的影响,我们今天上课的主题就是我们最快乐。(出示课题:) 二、传快乐球游戏说快乐 师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁从上面选择一个话题说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。(出示课件:快乐球传快乐) 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。 2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有趣的笑话。 师(小结):对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时
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