2023年教学思维拓展培训心得体会（精选多篇）.docx

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1、2023年教学思维拓展培训心得体会（精选多篇） 推荐第1篇：拓展心得体会：拓展培训体会 拓展培训体会 2023年7月27日，我参加了由明阳天下拓展训练公司举办的户外拓展训练。这次活动以游戏的形式体验了整个团队去实现目标的过程，作为其中的一分子，我受益匪浅，感触良深! 那可真是一次心与心沟通的旅程，短短一天的拓展训练，打开了一扇重新认识团队和自我的大门。拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战团队极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥团队合作能力。虽然只有短短的一天的时间，但给我真正体会到了团队合作的重要性。首先，教练要求全体

2、队员分为五组开展此次拓展活动。当然，每队得有一名队长配合教练开展训练。队长则是由大家自主报名民主选举产生，我们团队的第一个任务是由大家一起完成队名、队歌、队训及口号，这需要全体队员发挥自己的想象，共同出谋划策。在展现自我风采的队呼现场PK过程中，“雄鹰队”“傲运队”等一系列具有创意的队名和一句句标新立异的口号，充分体现出各个团队成员的睿智与幽默，同时每个团队都迅速融合成一体。在接下来的丛林历险定向寻宝过程中，我们团队通力合作，众志成城，经历了重重难关，最终找到王冠成为了“挑战者”王国的国王。下午，我们又一起参加了勇闯鳄鱼潭、飞渡金沙江、赛龙舟等一系列比赛，尽管结果有些不尽人意，但是我们还是能凭

3、借团队合作和不屈不挠的拼搏精神坚持到最后。 在此，首先要感谢我们的团队以及与我一起同努力过的队员们。我觉得人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，而一个好的团队就是你创造条件，寻找机会的坚实基础。这次拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，让我们重新认识自己，明白了要敢于挑战自我，不要轻言放弃。通过一系列闯关游戏，我得出以下结论：在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要制订合理的工作计划，根据项目组成员的不同特点进行合理的分工;在实施过程中，一定要仔细考虑问题要点和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的领导。 本文选自明阳天下官网，转载请指明

4、出处 推荐第2篇：思维培训心得体会 思维培训心得体会范文3篇 有了一些收获以后，好好地写一份心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编帮大家整理的思维培训心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 思维培训心得体会范文1 我们的教师生涯中经历很多形形式式各类各级的培训，也许大多数老师也经历过培训时候的感动、激动，回来之后却一动不动，因为我们惊叹于培训者的优秀，但是有点望尘莫及。但是思维导图班XX年4月24日26日、五月14日15日这两次集训不仅留给我们感动和激动，而且也留下了我们自己行动时足迹，更期待的是我们明天迈向教育生涯的脚步会更加矫

5、健，因为我们真真实实的学到了东西，也真真切切的用到了教学实践，确确实实体验到了培训带给我们的喜悦和收获。因为金老师组织的这思维导图班从我们教师的实际需求出发，以我们教师为本。 一、理论是开路 参加思维导图班的老师要么对思维导图一知半解，要么一窍不通，针对这种情况。金老师通过理论联系实际的讲座给你一把瑞士军刀全新思维和思维导图，形象生动的告诉我们思维导图是怎么一回事，他的理论支撑是什么，现在全球的运用情况，以及现实教学中的案例展示。尤其让我记忆深刻的是现在我们已经进入了概念时代，我们介绍了全新思维的美国作者丹尼尔平克宣称，以逻辑、线性、类似计算机的能力为基础的信息时代，正在向建立在创造性思维、共

6、情能力和全局能力的“概念时代”转变。概念时代需要的思维类型：创造性思维、共情型思维、模式识别思维、追寻意义型思维。我们需要全新思维，全脑运动。金老师的精彩讲座为我们的思维导图学习扫清了理论障碍。 二、研讨课是引导 理论指导实践，实践证明理论，第一次的集训中，开了三节精彩的研讨课，展示思维导图在不同课型中的运用，课后我们导图班的学员分组小组合作进行评课，最后由金老师总评。通过观课，评课，使学员对思维导图在不同课型中的运用有了初步的概念。 三、学习导图软件跟进 观看研讨课时我们觉得导图很神奇，不知道怎么制作，心理蠢蠢欲动。随后夏老师指导我们如何安装软件，详细具体的指导我们如何使用软件制作思维导图，

7、同时安排助理帮我们一一解答制作过程中的问题，全班六七十个老师通过半天的学习解破了思维导图软件的神秘，让大家喜不胜收，迫不及待的想回到课堂大显身手。 四、作业自查是巩固 第一次集训作业自查： 必做作业：一篇1000字的培训体会；一个课时的思维导图课件（可以是上课课件，也可以是本节课或本单元的知识树）； 三选一：一篇本次思维导图课的评课稿；一次有关思维导图的研课活动（文本解读课件、开课课件、评课稿、课后反思）；可以自己开课，也可以指导青年教师开课，自己参与评课；一份思维导图预习作业和课后整理作业的说明书。 从作业内容上看，都是紧密联系本次培训，作业是培训的延伸，通过作业才能检验本次培训的收成，只有

8、通过作业才发现自己本次培训的问题所在，作业是本次所学内容的实践运用，如果前面的培训是隔衣挠痒，那么作业自查是真正的自我展示。 五、答疑解惑是碰撞 第一次集训到第二次集训中间隔了三个月，这三个月是我们老师用思维导图武装教学的关键时刻，每个老师老师肯定在这三个月中有关思维导图做了很多的尝试，同时也会碰到很多疑惑或者有很多新惊喜。金老师好像是我们肚子里的蛔虫，第二次培训的第一项活动就是答疑解惑，但是跟平时的培训方式不一样，她先是让我们每个人写下有关思维导图在教中使用最困惑的四个问题。小组合作，梳理、分类疑难问题，将每一类问题写在一张纸条上，将问题纸条贴在黑板上相应的版块里。最后的问题通过导图的形式呈

9、现，思维导图无时无刻不在。然后小组派代表揭下一类问题合作研讨，写下你们的解决解决方案，小组代表，出示导图，根据导图阐述解决方法，其他组根据阐述内容提问，发言人或小组成员应答，金老师主评，用导图答疑，再次运用思维导图，同时此项活动也是老师跟老师之间的思维碰撞。通过大家集体的智慧解决了结实践教学所碰到的问题，分享不同老师的成果，思维导图的运用得到了检验。 六、再次研讨课是检验 答疑解惑后，可能有些老师对问题的解答停留在理论上，一知半解。此时再开出的研讨课就是再一次证明和检验前面所碰到问题的真正解答。再次通过观课，评课，是大家心中的疑惑豁然开朗。 七、再次理论是升华 最后通过温州市教师教育院麻晓春院

10、长的讲座：图示理论对教与学的启示兼谈“思维导图”的作用。使我们更加坚定了思维导图的好处，以后在现实教学中最大范围的发挥其作用的新年。 从以上的几点我们可知金老师这次的培训班根据我们教师的实际需求出发，理论联系实践，循序渐进的开展各项活动，充分体现了“用中学，学中用的”的新课程理念，在本次学习过程中始终贯穿着文本解读，因为今年的暑假我们教师素质提升工程中的考试内容为文本解读，所以金老师急我们教师所急，培训以我们教师为主体，以我们教师为本，所以在本次学习班中我们每个教师满载而归。 思维培训心得体会范文2 一个企业的良好发展，离不开优秀的管理思维方式，企业中的中高层管理思维尤为关键。应该说中高层管理

11、思维的创新能够决定企业稳定发展的方向。所以，针对公司的未来发展，也为全面提升中层管理人员的思维方式，公司领导专门安排了这次中高层管理人员重塑管理思维的培训课程学习。公司能够给予这次机会，参加培训学习，感觉非常荣幸。通过此次培训，收获颇多，感悟也很多。现就个人所学到的心得与感悟，与大家分享如下： 我觉得，这次的培训方式，完全颠覆了以往那种倾灌式的培训模式。此次培训，不像原来那种按部就班的灌输学习，也就是讲师把制定好的具体管理方法直接讲出来，大家做笔记，回去照搬使用。这次不同，是让大家积极地参与其中，踊跃发言，用自己的思维方式，针对性格各异的员工案例，进行客观事实地分析，然后得出自己的选择答案交予

12、老师，进行比较。当然有些答案与讲师的答案有所不同，但正是因为如此，才能更好的发现自己在处理问题时，思维方式上还存在哪些不足，有哪些方法是更好、更优的选择。 正是通过学习这些有趣的培训课程，使我们的逻辑思维更加条理化、清晰化；也更多的了解，如何对下属进行有效的工作指导。其中，印象最深的一句话，是课程中所讲的：完全不懂的下属，比懂但做的不好的下属，好教太多。因为完全不懂，所以，在接受工作时，只要对其按照合理的步骤进行相应的指导，通过说、教、练、赞、跟的几种指导方式，顺其自然就会达到既定的预期效果。 1、要注意在指导的过程中，要做到循序渐进性的指导，尽量站在学习者的角度着想； 2、指导过程中，注意对

13、方的反应，并及时给予正面的回馈； 3、配合对方的快慢程度，有效调整指导速度 4、提供大量练习的机会，并从旁观察、适时协助。通过此次学习，让我对此类部属的工作指导，有了全新的认识，简单几句话概括就是：说给他听，做给他看，让他试试，给他指导。这是一种非常简洁明了的，对下属的工作指导方法。当然，因人而异，情况不同，则另当别论。 再如，课前作业的内容，让我们每个人先清楚自己的角色，并且了解自己所管理的5位部属，所具有的完全不一样的性格特征、做事风格等。然后，针对这些部属在工作过程中，所表现出的各类问题，进行分类解决，即进入情境管理的核心。 首先，如果碰到像普京的性格类似的部属，要如何管理。如何应对部属

14、的特殊请求？要先了解他，普京是创业期的第一批员工。 1、年纪比你大，年限比你长，对你态度冷漠，觉得各方面都比你优秀； 2、喜欢到处指导别人，固执己见，不易沟通协调，有时与人争吵，别人反对他的意见及做事风格，但他仍我行我素； 3、自己工作认真，对公司贡献良多，仍泰然自处； 4、有个稳定的家庭。 以上就是他的所有特征。现在他请求，在每周二和周四，提前1小时送独生子去补习班。针对这种情况，应该如何处理呢？如果按照制度规定，是不可能被允许的。因为通过制度去管人，是对事项进展的过程控制，而他的性格特征，显然不适合直接用制度制约。如果那样会显得非常制度化，从而可能忽略了对人性的把握，不能有效洞察人心，不能

15、完全做到善解人意。当然也不能直接允诺，以防成为别人效仿的恶例。 所以通过本次学习，在管理过程中，如遇应对部属提出的特殊请求时，要做到，先检视这件事是否有其他的更完美的方法来解决，最好是制度范围外的，而且不会产生负面影响的方式。更要做到不能轻易使用权利。作为领导要学着示弱，让管理示强。在解决问题的过程中，要充分强调对事情的重视和了解，及时沟通，但不一定要违反制度去解决。最终目的，则是达到大家都能认可的方式，把问题完美解决掉。 作为中层管理者，需要注意的方方面面有很多。针对不同部属的表现，更要注意正面强化与负面制约的作用。部属有诉怨，应该说是正常的现象。但是，如果面对诉怨的存在，却置之不理，任其自

16、由发展。那么，必然会引起不良后果，犹如冰山理论，看着表面问题不大，但隐藏的内在问题，将会更加难以解决。所以，在管理过程中，一定要从正面的角度看待诉怨，充分了解对方需求。以不破坏关系，不违反规定为前提，予以必要的协助，解开其心结，诉怨定会迎刃而解。即为先处理心，再处理事，把负面制约逐步瓦解。针对部属良好的工作表现，也要进行适时的赞美，因为精神和实质是并重的，适当的激励，有时会对工作目标产生意想不到的效果。 部门所有工作的目的，直接对应的就是年度目标的完成。对于部门目标的具体落实，是需要部门成员共同来面对的。所以，在管理过程中，又会遇到目标管理。针对目标管理的分解，即为部属设定目标，需要根据部门工

17、作计划中轻重缓急的程度，通过相互沟通，使部属对所要承担的.目标任务做出承诺，对完成部门目标而付出个人的努力。为确保目标的顺利完成，对目标实施的过程，必须进行有效的督导管理。指导部属按计划进行目标分配，解决部属为完成目标而遇到的不可控的因素，从而使部属有效快捷的把目标完成。 作为一名中层管理者，也要时刻注意，做到与部属改善关系。首先，要把握做人的精髓，就如俗语讲的先做人，再做事，遇事身先士卒，做事诚实守信，为人谦虚宽容、严于律己、宽以待人。 1、不要自视清高，要明白天外有天、人外有人，要淡泊明志、才可宁静而致远，以身作则，方能使人信服； 2、把握说话的要领，学会讲好话，即不让人厌烦的话，能听进心

18、里的话； 3、彼此更要建立信任的基础，设身处地的站在对方的立场考虑问题，认可对方并不吝啬地赞美对方的优势。 如果做到以上几点，相信与部属的关系肯定能有很大的改善。当然，最重要的是，部门人员关系和谐，对部门的工作进展，将会起到事半功倍的效果。 在管理的过程中，对部属进行适当的授权也是至关重要的。但是一定要掌握住授权的合理性，才能达到预定的效果。所以，要掌握好具体的授权步骤，首先要表达对部属的充分信任；对部属明确说明目标的重要性；并且针对目标的实际需求，给予适当的权限；再详细征询部属对此目标的未来构想；对部属在工作过程中遇到的困难，提供适当的协助；并适时进行监督和考核，确保顺利完成授权，使部门工作

19、进一步开展。 通过学习了这么多的情境管理方式，虽然说讲得不是具体的管理方法，但是感觉却胜过那种一成不变的管理方法；一个个鲜活的案例，似乎就像我们自己正在面对着一个个不同的员工，所表现出的各种不同的问题，要我们来一一解决。由于每个人的性格迥异，所以在管理上不能搞一刀切；按照学习内容来看，依靠制度制约是最基本的管理方式，而在具体的管理过程中，则需要我们用独特而创新的思维方式，进行变通的管理。在管理过程中，学习并借鉴别人的有效方法，要把学到的知识变成见识，更要有胆识地加以实践，从而使各项管理工作顺利开展。 诚如讲师在课程中所说，作为一名中层管理者来讲，这个职位是最不好做的，既要接受任务，又要分配任务

20、，做老好人是肯定不能很好完成上级安排的工作的，但做坏人也有可能完成不好任务。这个职位，又属于最不可或缺的一个职位，它起着承上启下的作用，普通员工流失可能不会影响大局，但中层管理者如果频繁更替，则会影响一个企业的正常运行。 这些也说明了，一名中层管理者的重要性。所以，在以后的管理工作中，只有在所担任的岗位上，灵活运用所学到的思维方式，合理处理平时遇到的各类问题，为部门的发展做出应有的努力。在管理工作要求上一视同仁，对性格不同的部属管理方法上做好分类区别，才能为公司的进一步发展，提供更完善的后备力量！ 思维培训心得体会范文3 20xx年11月6日参加了烟台市中小学教师“和谐高效，思维对话”型课堂建

21、设视频培训会，本次会议的主要内容有两个课堂教学的体验；对“和谐高效、思维对话”型初中地理课堂评价的探讨。可以说收获很多。在会议开始，烟台市地理教研员王金龙老师做了动员报告。据王老师讲，本次培训的主要目的是交流从课堂教学的实际操作中获得的学习收获。烟台市推出的课堂改革比新课标的提出超前了四到五年，早在2023年就提出了从身边的地理教起，这和新课标倡导的“学习对生活有用的地理”不谋而合。 我的感觉是，与其说是培训会，不如说是一个交流会。俗话说“教学有法，教无定法”，在课堂教学中，每一位教师都有自己一套独特的方法，在教学实践中只要把握自己的教学方法就可以了。正象王老师说的，理论只是课堂教学的一个基本

22、原则，90%的人对理论的运用是把握不准的。其实实践才能出真知，理论也是在实践中逐渐感悟的一个过程。 会议发言一共有六位教师，有五位是一线教师。其中第一位发言的南山中学李成湘老师给我留下了深刻的印象。他就自己写得一篇教学案例地理，也可以这样学讲起，谈了自己教学的一些体会。他的教学案例是四川盆地，从历史的角度开始学起，激发学生的学习兴趣，可以说这是一位很善于琢磨的教师。 接着李老师谈了对思维对话的认识。什么是思维，作为能力和品质，具有独创性，学生的思维活跃了，教师讲得少了，教的也就轻松了。例如独创性，李老师讲了个例子，学习34个省级行政区，由于各省区的形状比较难记，就让学生进行联想，学生浪漫逼真的

23、想象使难于记忆的省区立刻轻松简单而富有情趣了。另外李老师也对新课标下的老师提出了几点建议，我觉得很有道理。他说，教师必须完善自身的知识结构，知识储备多了才能旁征博引。例如：教师可以从历史的角度丰富地理知识，古诗也可以利用于课堂中，象“胡天八月即飞雪”讲得就是南北气温的差异。教师也应该提高自己电脑应用能力，能下载、保存、运用课件和制作课件等。 其余几位教师的发言都很精彩，都从不同的角度谈了教学的心得，而且都取得了不俗的效果，在此就不一一列举了。回头想想李老师的话真的很有道理，地理老师比其它学科的老师专业性更强，看看自己真差得很远啊！这次学习可以说给自己的教学打开了一扇门，心中感觉豁然开朗，“和谐

24、高效，思维对话”型课堂也不象初识时那般“雾里看花，水中望月”了。用两句诗来描述就是，正当自己的教学处于“山重水复疑无路”时，适时的培训却又让我“柳暗花明又一村”。就让自己以此为契机，尽力提高自己的教育教学水平吧。 推荐第3篇：拓展培训心得体会 同心协力 奋勇前进 拓展培训心得体会 “同心协力，奋勇前进”，短短两天一夜的拓展训练，不仅把妙趣横生的游戏同人生与事业联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣与思索，引起了我们心灵的强烈震撼和共鸣！这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。其中，这次培训的众多活动，给我印象最深的要数“孤岛求

25、生”。 这个游戏是把我们队分成三个小组，分别安置在“盲人岛”（在岛上的人看不见，比喻基层员工）、“哑人岛”（在这个岛上的人不能说话，比喻中层员工）和“珍珠岛”（在这个岛上的人是正常人，比喻高层决策者），要求在规定时间内完成相应的任务把大家集中在一起。我属于盲人岛上的一员，开始我们六位盲人被教练带到了盲人岛上，由于我们什么也看不见，都不知道做什么，老老实实的呆在岛上。几分钟的沉默过后，实在不知道该干什么了，就朝其他岛喊“救命”。不过他们正在用若干工具保护一只鸡蛋，没空理我们，于是我们岛又陷入了沉默。直到珍珠岛的人无意中看到我们岛有一个关键的道具，才想到先派人到我们岛上来，最终把所有的人聚集到珍珠

26、岛，完成了任务。游戏结束后，教练带领我们做最后总结，我们才发现原来鸡蛋、排序等任务都是次要的，最重要的任务是把大家集中在珍珠岛。 通过这个游戏给我几个启发： 其 一、“磨刀不误砍柴工”，只有先研究好规则及可以利用的条件，才能有效的完成任务。因为教练给的时间是非常有限的，我们都想在规定的时间内完成任务，唯恐因为动作慢而浪费时间，可结果其中最重要的一条游戏规则，即“任何人或物品落水会立刻冲到盲人岛”，被哑人岛和珍珠岛的人忽视了，导致我们浪费了大把的时间。同样在工作中也是这样，我们应该对每一项任务先仔细进行分析，制定目标，以目标为导向确立行动方案。 其 二、关键时刻“主”与“次”辨别能力的培养。管理

27、层往往会接到来自下级、其他部门以及上级等等方方面面的信息，诸多问题等待管理者去解决。管理者要在这些任务及信息中学会辨别“主要任务”和“次要任务”，避免本末倒置。我们的主要精力应更多的放在重要而不紧急的事情上，及早计划避免将重要而不 紧急的事情转化成为重要而紧急的事情，每天都匆匆忙忙的去赶着“救火”肯定不能高质量有统筹的完成任务。 其 三、协作非常重要。在我们这个游戏中，团结协作的作用被发挥得淋漓尽致。它形象的昭示了在管理沟通方面存在的误区高层管理者每天忙于工作，没有时间或是忽视了与下级的沟通，中层管理者想做的事情不敢做，怕领导责备或惩罚，而底层的员工双眼摸黑，不知道怎么做或是懒得问怎么做。 一

28、次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。总之，通过这次拓展训练，我们磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力， 增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在我今后的工作中带来很大的帮助。 人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练虽不能解决所有问题，但它能给我们以启示，让我们更团结、更坚强。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，

29、时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱； 2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面； 3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务； 4.这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队； 5.知识和技能还只是有形

30、的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量 最后，感谢公司给了我们这么一个难得的培训机会，同时我也希望以后公司能够组织更多类似的培训活动。 推荐第4篇：拓展培训心得体会 做最好的自己 -拓展培训心得体会 培训主题：建设简阳市水务局高效执行力。 培训内容：第一天：破冰、信任背摔、鼓动人心、生命之旅； 第二天：高空断桥、七巧板、驿站传书、爬天梯、卓越圈； 第三天：高压电网、空中抓杠、挑战NO.1、毕业墙、毕业晚会； 第四天：建设高效执行力内训 培训人员：简阳市水务局全体机关干部职工。 培训时间：2023年6月18日21日，为期4天，3天外训，

31、1天内训。 培训基地：成都市郫县新民场镇云桥村鹿野苑培训基地。 培训主办单位：简阳市水务局。 培训承办单位：成都三一鼎盛企业咨询管理有限公司。 培训经过： 2023年6月18日上午8时：因为从未听说，也从未参与过的新活动，怀着充满好奇、迷惑、忐忑不安的心情，背上旅行包早早的来到上车地点，8时正准时上车，踏上了去培训基地的客车。 经过经2小时的车行，于10时左右来到成都市郫县沙西镇云桥村鹿野苑酒店培训基地。一下车，没有来得急细想，教练便已开始了“破冰”活动安排，让大家马上紧张起来，好多同志还说，怎么行礼都不先放下再进行。我隐隐约约感到此行几天可能不是想象中的好玩，很有可能会过来很艰苦，充实。 我

32、们第一批队共50人，划分为两个队，为“圣战队”（24人）和“扬帆队”（26人）。 通过编排，我任圣战队队长，黄波为圣战队旗手，队员22名，队歌好汉歌，口号“战无不胜，攻无不克”。 紧接着我带领我们“圣战队”经历了为期4天的拓展训练。短短4天，我们的团队先是感受了胜利的喜悦，后来又经历了失败的苦恼。在整天整天高强度的训练中，汗水、泪水、痛苦与欢笑交织在一起也，在无数次跌倒与反省中，每个队员都深深体会到团队力量的魔力。这次训练，也让我深深理解，要想成功首先要将自己融入团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时要付出百倍的坚持与努力。作为队长，要有凝聚力，组织力，同时更要有承担责任的担当。 部分活动分

33、析： 1、信任背摔-信任与责任支撑起来的神话。 信任背摔，要求团队中的一名队员背对大家站在1.5米高的平台上，其他 队友在平台下站成两列，双手相合搭在对面队友的肩膀上依次排开，形成一个人垫。待一切就绪后，平台上的队员要身体正直向后倒下，从1.5米的高台笔直摔下，由下面的队友接住。这个项目看似简单，实则需要队友间百分百的信任。因为信任，背摔的队员才会放心的从1.5米的高台上倒下去。而面对一个个身躯硕大的队友从高台上倒下来带来的强大冲击力，台下每一个队员的手臂都会酸痛。但是为了队友的安全，台下的每个队员都在努力坚持。这就是责任。其实联系到实际工作中，作为一名基层水利工作者，责任感是工作的基础，我们

34、的任何一个失误都有可能影响到职工的切身利益，所以我们必须具备强烈的责任感，认真、用心地做好手边的每个细小的工作。 2、高压电网-团队智慧与协作精神构筑的生死穿越。 高压电网是在规定的时间内，每一位队员都要穿越由绳结织成的电网，每个队员过一格，用过的网格就不能再用，队员触电网者视为阵亡。项目开始后，由于没有统筹的安排，组织混乱，试过中接连失误，特别是像方芳、何艳这样的最小个子均阵亡，使队友伤亡损失达70%。之后，教练让我组织大家，全盘考虑过网的先后顺序，过网的人员安排等实施方案，精密布置，集体配合，最终我队在规定时间内大部分通过，还是有较小的失误。项目结束后，大家展开激烈的讨论。通过这个项目的实

35、践，大家体会到，拿到任务首先要集体讨论、协商，制定最为有效的方法和计划，然后组织实施，在实施的过程中要全程监控，发现问题要及时调整。这次行动，我们队整体上是成功的，但牺牲了5名队员很不应该，主要大个子、高个子等，这也是我们最大的失误。刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有制定统一可行方案的情况下，就开始行动，使得原本可以正确合理完成的任务事倍功半，导致了无谓的牺牲。从这个项目中我也体会到，在日常工作中如果接到一个新任务，应先协商讨论，发挥团队的智慧，制定切实有效的计划，再谨慎实施，同时在实施过程中严格监督，发现问题及时调整，这样就能避免不必要的损失。 3、高空断桥-只要我想，我就能做到

36、。 这个项目首先出现在眼前的是悬在8米高空的断桥。桥由两个不到30公分宽的木板制成。断桥中间悬空的距离有1.2米左右。断桥由2个大水泥柱子分别支撑。人生中从来没有尝试过如此笔直的攀登。项目开始，队员们怀着忐忑不安的心情，深吸口气，调整一下自己的状态，随着教官一声令下， 一、 二、三队员们在接受了巨大的心理压力下，队友们的鼓励下都越了过去，稳稳地落在对面的桥板上。成功了！很顺利。许多的女队员们刚爬到断桥上那一刻都有点紧张，但是来自下面队友的加油声和鼓励给了她们勇气。她们没有退却，毫不犹豫，因 为相信自己不是一个人在战斗，而是团队在共同作战。那一刻他们都挑战了自己也超越了自己。因此我们圣战队在许多

37、的项目中，大家相互鼓励，相互关心，都赢得了胜利。在工作中，当我们面临艰巨任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，发挥团队的力量，就可以战胜一切艰难险阻，就可以完成任何常人认为难以完成的任务。 4、求生墙(毕业墙)-团队精神的终极体验。 面对4.2米高的毕业墙，个人能力再强，也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任务。但是集体的力量却是如此巨大，随着教练一声令下，团队中有的主动弯下身体、双手抚墙、甘当人梯，有的迅速爬上去在上面做接应。在团队共同努力、团结合作下，我们50人以20分左右的时间全部越过了求生墙。这个原本以为根本无法实现或要1个小时才能完成的任务，在集体的努力下，竟然在极

38、短的时间内实现了，可见集体的力量之大。如果我们每个队员在自己的工作中都能象在这项活动中这么配合默契，互相帮助，那么还有什么困难我们克服不了? 在该活动中，我与扬帆队队长和其他几个队友，毛家明、樊云等主动站出来为队友们当人梯，没有大家的牺牲和奉献，团队不可能有最后的成功。我们用无声的行动表达了一种大爱、一种承担、一种沉甸甸的责任，奉献、舍得精神让人感到自己的价值。 个人体会： 拓展训练结束了，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。虽然训练的过程有苦有累，有欢笑有泪水，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个人都战胜了自己的心魔，由内心的恐惧

39、到无所畏惧。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。 在整个活动中，最让我震撼的是我居然完成了145个府卧撑的极限运动。这在我平时是根本没法完成的，但在队友们的关心、鼓励下我完成了。这让我更证实了只要自己有目标，有坚持不懈的精神，就能够完成看似不可能完成的任务。 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励；过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一

40、个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组 织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+12的效果。 拓展训练的深切感受： 1、作为团队，首先必须要有明确的团队目标，并根据团队总体目标制定分目标，同时制定详细的计划，实施方案；其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，按照计划、实施方案执行，在执行过程中领导班子还要起到督促、监督作用，发现偏差即时纠偏；最后，制定必要的奖惩、创新等制度，提高

41、团队每个个体的积极性，提升执行力。 2、作为个体，首先也必须要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应。 其次是要做到：有强烈的责任感和进取心；要学会时间管理；要不断提高自身素质，要挑战极限；要专注做好自己份内的事，不指责、不抱怨；同时要处理好人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确；遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题；用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它。 再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢业业、吃苦耐劳等精神：如痛苦是舍不得，快乐是因为舍得，舍得是一种能力，更是一种境界；路虽远，行则必至

42、；事虽难，做则必成。 最后作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等；要敢干、认真干、用心干；同时要有创新等。 3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，矛盾的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是紧密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队；团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。矛盾关系，有时实现团队利益，可能伤害个体利益，照顾个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益，只有团队利益实现了，个体利益才能得以更好实现。 4、什么是执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是按照执行者的意思认真执行，达到执

43、行效果。 简阳市水务局职工李 向 2023年7月4日 推荐第5篇：拓展培训心得体会 登封拓展培训心得体会 第一次听到“拓展培训”这四个字，心里充满了很多疑惑。以前参加过的培训也不在少数，无非就是一些理论性的、技能性的，或者是情感性的，到底“拓展培训”是什么样的培训，我一点概念都没有，只是对“拓展”这个词语充满了好奇与期待。两天的培训下来，果然不失我所望，收获颇多。具体分为以下几项： 一、人人平等。 在工作中，你可能是园长，是主任，是老师，但是在整个培训中，我们忘记了自己的身份，都只是一名普通的学员。这让我联想到了平时的生活与工作，可能从某些方面来讲，我们会比别人优秀一点，但这并不是你可以高高在

44、上的理由，因为每个人都有属于自己独特的领域。佛说：“众生皆平等”，无论你有多优秀，职位有多高，权力有多大，任何时候都不要把自己捧得太高，也不要把别人看得太低。 二、我很重要。 一个团队中有很多人，大家扮演的角色不同，分工也不同。就像电视剧一样，有主角，有配角，还有路人甲乙丙，缺了任何一个人，哪怕只是一个小小的群众演员，都会让整个剧情变得不够完整。团队也是这样，每个成员都是不可或缺的，少了任何一个人都会让我们的团队不再称之为团队。 三、保持积极的心态很重要。 积极的心态就像阳光，照到哪里哪里亮。当我们用很有激情的声音呐喊我们的口号时，就连阳光都会变得格外的灿烂。同样，当我们用有激情的状态投入到工

45、作中时，身边的伙伴也会被我们所感染，变得更有激情。 四、共同成长、共同进步。 团队组建时，我们队的成员水平参差不齐，展示团队风采是也有些落后于另外一队。就像偶们工作时的团队一样，每个人的水平与整体素质都不一样。由于眼光的局限性，可能会只顾着让自己进步，而忽略了团队中另外的人。团队中速度最快的和最慢的是一样的，所以，共同进步才是最好的。 五、帮助别人，并学会感恩。 “牵手“这个环节，以前接触过一个类似的活动，但不同时间、不同地点、不同年龄，参加过以后会有不同的感受。 此次我扮演的角色是“聋哑人”，一个一心只想要保护身边朋友的人。前方有坎坷，有荆棘，你要先去走；前方有坑，你要先去跳：前方有水，你要

46、背着她踏过；即便前方路，也要用自己的身体开辟出一条，让她们安全通过，只为了不让她们收到一点伤害。生活中，我一直都被保护的很好，有时候会觉得自己可能没有那么大的能力去保护别人，但经过这次“聋哑人的角色体验”，我相信，我可以。这个角色也让我联想到了我的父母、朋友、同事，他们也是这样默默无闻的付出着，甚至我们从来都不曾看到过。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”，但对于他们，我们又有多少回报呢？ 六、增强团队意识、挑战自我。 无论是“信任背摔”还是攀爬“毕业墙”，都是对自我能力的一种超越，对团队的一种考验。 “信任背摔”时，看到前面的几位的表现，觉得这也不是多大的挑战。但是站到台上的时候，心里的恐惧就悄然而至。当一个人站到那么高的台上，才能感受要下决心往下倒，需要多大的勇气。如果没有台下团队的支撑，如果没有对团队的绝对信任，我们每个人都无法毅然决然的倒下去。 翻越“毕业墙”，我觉得是最有难度的一项任务，四米多，而且没有任何可以支撑的地方，只有靠“人墙”。我们的团队又都是清一色的女孩，要让所有的人都翻过毕业墙，任务的艰巨，可想而知。但事实证明了一句话：“巾帼不让须眉”。虽然我们的肩膀不够宽阔，但是我们所有人都奔着同一个目标：“让所有的成员都成功”，我们用了我们最大的能力，也