2023年精选实用《遇见未知的自己》读后感范文.docx

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1、2023年精选实用遇见未知的自己读后感范文 大家在读完书之后，最好写一篇读后感，这样我们的思想也在读书中得到升华，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和大家共享的精选好用遇见未知的自己读后感范文，以供参考。 精选好用遇见未知的自己读后感范文 安静，是我读这本书时始终保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被许多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说心情的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们经常感到越是在乎的事情，就越简单失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否这两个简洁的结果。殊不知，我们已经忽视了这件他们的本质，

2、那些我们忽视的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才确定要以何种看法来对待这件事情。 在遇见未知的自己这本书中，女主子公通过无意间遇见的一位神奇老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有苦痛也有失去，但是女主子公最终找寻到了自己真刚要走的路。现在的我们还年轻，正是吸取学问和塑造发展自己的时间，但此时的我们也因此显得不够安定。我们有着许多许多的志向渴望去实现，但是却太多、太杂，不经意间，就悄然迷失了自己。我经验过，我迷失过，我也有不知道自己想要什么，想干什么的时候。或者说，我都想要，都想做，结果却不知道该怎么做了。鱼和熊掌不行兼得

3、，慢慢地我学会了选择和放弃。我起先思索自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成长。现在的我明白了，遇事先摆正自己的位置，然后再将要全力以赴的事情做好，活在当下，一步一个脚印，这或许就是一种提升。 一本好书，须要反复品读。她给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。感谢这本书，也感谢公司在生日之时将她赠与了我。 精选好用遇见未知的自己读后感范文 利用一个下午的时间，读完了张德芬老师的遇见未知的自己。 那个未知的自己其实就是被小我封闭的真我本身，我们从诞生时的思想空白，到成长过程中被父母家庭、学校老师授以各种教化层面的思想，聪慧、英勇、自信、成熟、和善、温顺等等这些，都是教育我

4、们我成为的模样，但任何事物都具有二面性，我们遵从这些正面的思想的同时，会把它们反面的思想进行压抑和排斥，假如有一天我们遇到一个不聪慧的人或者胆小的人，我们会感到厌恶，这是一种身份上的不认同，同时也是一种自身的投影，我们胆怯自己也是这种身份的人。 我们看待一件事情，往往是会受到自身思想的影响，但我们许多时候不会质疑自己脑袋里的声音，所以让我们心理上受到苦痛的，不是事情本身，而是我们对事务的想法和围绕这个事务所编造的故事。 “我是谁？”这么一个简洁的问题，却能问得住绝大多数人，你在社会上所取得的一切，老天都可以随时拿走，而它拿不走的才是你真正拥有的，所以你不是某某岗位的员工、不是某某公司的管理、不

5、是哪一个才华出众的画家、作家，真正的你是那仅存的纯粹的觉知，是思想、心情、感觉和知觉的见证。 我们每一个人都会有负责心情，我们只有正视它、接纳它的存在，才能放下对它的须要，书中讲到的那部电影我们懂个X中提到的胜肽，当我们受到某种负面心情的影响时，大脑便会产生这种物质并扩散到全身的细胞中，久而久之会成为一种“瘾”，当身体过久缺少这种胜肽时，大脑潜意识中会让我们做或思索能产生这种心情的事情，从而制造出这种胜肽。但我们并不能去消退这种负面心情，只有带着爱的觉知之光，就像光明照亮黑暗一样，去接纳它而不是抗拒它，心灵会更进一步的得到升华与成长。 书中提到，这个世界上只有三件事：老天的事、他人的事和自己的

6、事。已经发生的事就是老天的事，我们无力也无法去挽回和阻挡，选择泰然面对，才不会受到小我思想上的影响和限制。他人的事我们无法干脆去变更什么，我们唯一能做的就是自己的事，把自己做好，或许就能够影响到他人向好的变更发生。 我们对自身的身体是有许多不了解的，我们始终在扮演着自己在社会中的角色，而从来没有想过真正的自己应当是什么模样，自己最想要的是什么。或许也只有当我们真正解除掉自己既定的人生模式，一心一意去观想自己的内心，为自己想要的东西付出努力的时候，那个未知的自己就会渐渐显露出来吧。 联结身体，臣服心情，检视思想，觉察身份，突破真我的封闭，发觉更真实的自己。 精选好用遇见未知的自己读后感范文 遇见

7、未知的自己这本书是一本关于都市身，心，灵修行的书。它告知了我们什么是小我，什么是真我？所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己；什么是外界的一切呢？也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣。 “我们在追求的究竟是什么？什么是世界上全部人都想要的东西？”我也曾思索过这样类似的问题。追求权利？财宝？健康？正如书中老人所说：我们人类所要追求的东西，也不过是爱、喜悦、和平。最终目的还是在追求喜悦与内心的和平。从书中我懂得欢乐与喜悦是多么的不同。欢乐是取决于外在的东西，一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了以后，你的欢乐也随之消逝了；而喜悦则不同，它是由内向

8、外的绽放，从你内心深处油然而生，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。 “敬爱的，外面没有别人，只有你自己”。这一句让我印象深刻。“敬爱的，外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”所以我们必需时常检视自己的思想，挑战自己的信念。当我们不得不面对各种不好的事情时，产生的全部负面思想都只能让我们自己更狼狈而已。我们得想想，当我们将手指着别人指责的时候，又有几根手指对着我们自己呢？老人教育我们对已经发生的事情学会臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。而臣服往往会给你带来不行预见的好处，当你接纳当下，不徒然奢侈力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发觉原来的挣

9、扎真的是白费劲气。正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发觉更好的解决之道，帮助你脱离眼前的逆境，或是你不喜爱的情境。“所以，破译心情障碍最重要的是臣服”。 “每个发生在你身上的事务都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惊。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点时间，耐性、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着的美妙、而且是细心为你量身打造的礼物。”我们应当学会把那些已经或即将发生在我们身上的各种好的或不好的事务都当成上天送给我们的礼物，专心去体会、享受并臣服。时间会给我们一个满足的结果。 世界上有太多的人在追求外在的、物质的东西，以寻求满意。“我们现在就像一群穴居人，在洞窟之中，为了抢夺火把而拼得誓不两立，却不知道，只要走出洞外，我们就会有取之不尽的太阳能！”我们都未学会放下，做不到老人那般超然物外。但是，我们可以试着看淡一切、学会臣服、活在当下！