2023年高中生的心理健康教育心得体会3篇.docx

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1、2023年高中生的心理健康教育心得体会3篇 在这次的心理健康教化学习中，中学生都有着怎样深刻的心得体会，那么是时候都来写一写了。下面是我为大家整理的2023年中学生的心理健康教化心得体会，仅供参考，欢迎大家的参阅。 2023年中学生的心理健康教化心得体会1 在学习贯彻教化部关于加强中小学心理健康教化的若干看法和中小学心理健康教化指导纲要的基础上，结合我校的实际，主动开展心理健康教化，借此机会将我校开展心理健康教化的一些做法和思索。 一、学习纲要，统一相识，关注学生心灵成长 我校充分利用每周一次的行政例会、年级组长和每两周一次的老师学习工作会议，组织学校行政、老师仔细学习纲要，吃透精神，统一思想

2、，明确心理健康教化的目标，把握心理健康教化的任务，通过学习增加对开展心理健康教化重要性的相识。我们认为，纲要明确了心理健康教化的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段心理健康教化的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理健康教化的，科学有序的开展心理健康教化供应了依据，指明白方向。对学校心理健康教化工作有高度的指导性、显明的针对性、切实的操作性。 为了有效地做好对学生的心理健康教化，我们还结合学习对学校、老师、学生心理健康教化状况进行了分析：学校多年来坚固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教化为重点，以养成教化为基础，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工

3、作思路，取得了一些成果，积累了一些阅历，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的老师队伍，学校的“三风”建设和学生的思想道德素养有了不同程度的提高。当然也应当承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的改变，多元文化思潮冲击着学校教化和家庭教化，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特殊是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、心情情感、行为表现、特性问题以及趋势越来越严峻的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教化的必要性、迫切性。 通过学习、分析，我们认为开展心理健康教化，首先要从学校的实际动身，针对小学生身心发展及现状，确定符合学校实际的开展

4、心理健康教化的思路全面规划，分层推动，面对全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教化机构，将关注学生心理健康，促进学生心灵成长学校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、教育处、德领组、医务室和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教化纳入到学校工作安排之中，年级组及班主任工作安排中也将关注学生心理健康教化作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教化落在实处。同时学校还加大了对老师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。 我校在开展学生心理健康教化的过程中，留意充分发挥以班主任、辅导员、老师为主体的作用，时常派出老师参与

5、省市县各级相关培训和沟通，同时还将老师心理健康专业培训纳入到校本培训的范畴之中。我校从20xx年起先先后邀请了徽州师范的金水老师来校做专题讲座，邀请“知心姐姐”报告团和南京高校心理探讨课题组成员来校为老师和家长做报告；我校舒立新老师参与省陶研会归来为全体老师作了全面把握当今学生特点，主动实施有效教化的汇报辅导报告；从20xx学年度起先我校起先实行班主任月例会制度，以此来加强理论探讨，沟通工作体会，探寻学生思想道德教化和心理健康教化的有效途径。 二、从心起先，主动探究，关注学生心理健康 关注学生心理健康，促进学生心灵成长。不能仅仅停留在口号上，而应当扎扎实实地落实行动上，学校要以师为根，以生为本

6、，一切从“心”起先，让心理健康教化全面渗透在学校教化教学的过程中，在学科教学、班主任工作、各项教化活动中都应注意对学生心理健康的教化。同时心理健康教化必需遵循小学生身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素养为基点，以趣味性、活动性为基本特色。 1、注意校内文化的建设。作为百年老校虽然空间狭小，但是近年来挤出资金努力打造小而精的校内文化。在校内文化建设中，我校坚持两种环境的创设，一是创设心理健康教化的显性教化环境，充分体现校内文化建设的育人功能；二是创设心理健康教化的隐性教化环境。学校的文化长廊及宣扬橱窗，是学生们“露一手”的舞台；教学楼上的各式宣扬标语，是学生们熏陶心灵窗口；教室里的黑板报

7、，是学生们展示风采的基地；走廊上的名人名言，是学生们走近科学的殿堂；自来水龙头旁、垃圾箱前、楼梯口上的温馨提示，是学生们自己的心语；每学年开学学校门口的横幅，“欢迎新同学入学，欢迎同学返校”，让学生感受到学校“家”一般的暖和 浓郁的校内文化氛围，温謦的育人环境，让学生的心灵得到了美的陶冶，使他们的心理得到了和谐的发展。在实小这个乐园里，我们的孩子喊出了“同在蓝天下，雏鹰展翅飞”的欢乐口号，发出了“在这里起步，让明天更美妙”的呼声，并以此作为学校宣扬橱窗的主题，每一期橱窗内容的更新，都成了学生们确定自我，张扬特性，呈现魅力的所在，引来了居民驻足观看。许多的家长和同行都说：你们的氛围真不错，做你们

8、的学生华蜜。学校努力创设符合学生心理健康要求的多元环境，使学生在潜移默化中形成健康心理。 2、建立和谐师生关系。老师要了解学生的心理特点，敬重学生的人格，与学生建立起和谐、同等、民主、相互敬重的师生关系，拉近与学生的心理距离，以实现教化的人性化。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。为此学校一方面主动开展和谐校内的创建，努力建立新型的师师、师生、生生关系，另一方面又主动开展诸如“师德师风建设系列教化活动”等，以提升全体老师都能在新课程背景下“以德修己，以德育人”的自觉性。老师应主动关切、爱惜每一个学生，给学生更多的理解和爱。假如发觉学生有不良心情，肯定要刚好个别谈心，弄清缘由，实行恰当的方法来

9、帮助解决。 例如我校上学年六（1）班的学生汪同学，原本有一个华蜜的家，爸爸妈妈都特别疼爱她，尤其是爸爸，对她视若掌上明珠。可就在她8岁时，爸爸被诊断出患了一种不治之症肝癌。为了攒钱给爸爸治病，妈妈一边忍受着巨大的苦痛，一边忙打理着自己的店铺。爸爸在病情稳定的时候，也坚持给妈妈帮忙。汪同学对于这样的打击，她还是无法安静。上课时，汪同学变得神色游离，精神萎靡不振，班主任发觉后就主动找到了她，向她了解了状况。经过班主任的悉心开导，了解了实情后，班主任通过耐性细致的开导，使学生紧皱的眉毛伸展开了，孩子放下了沉重的心理负担，拉近师生心理距离，老师只有成了让学生可以信任和依靠的挚友，就能使学生的心理健康教

10、化取得良好的效果。这也就是“一把钥匙开一把锁”吧。 3、贴近实际开展特色活动。心理健康教化的内容是从现实生活中产生的。因此，心理健康教化的内容只有贴近学生实际，谈论与学生关系亲密、学生最想了解的话题，才能使心理健康教化起到良好的辅导作用。这就要求辅导老师亲密留意学生的思想动态、生活状况，以选择恰当的内容，进行细心的设计。为此在建立同等师生关系的基础上，学校先后多次开展了学生心理调查活动，以较为全面地驾驭学生的心理状况，发觉带有普遍性的心理问题，以便有针对性地开展心理辅导，学生反映的以心理适应问题居多，如学习方面最突出，其次是生活、交友、相识自我问题等。 从学生身边的事情动身，有的放矢地开展心理

11、辅导，效果自然水到渠成。如二年级（1）班里有个姓张的同学，是个小姑娘害羞、胆小。老师每次叫她回答问题，她站起来，总是低着头，脸涨得像块红布，说话的声音都打颤。一次主题班队会，同学们要演出，班主任老师就有意熬炼这个小姑娘的意志，在班上提议让她担当一个角色，演“小白兔”，她当时的第一反应是“不行，我不敢”。“试试吧，老师信任你准行，”班主任老师亲切地激励她，“大家帮助你多排练几遍，好不好？”最终演出胜利了。从今，张同学变得大胆、开朗起来。还有的班主任老师结合学生的实际开展了以“学问越学越好玩”、“我不做小拖拉”、“同好书交挚友”为内容的心理辅导，都取得较好的教化效果。 同时我校还常常开展丰富多彩且

12、富有特色的活动，以拓展心理健康教化的平台。坚持开展以守则、规范为基础的养成教化系列活动，教化学生从小养成良好的行为习惯将终生受益；坚持开展路队、“两操”、卫生等“五项评比活动”，教化学生树立集体荣誉感，在学生幼小的心灵根植下“人人为我，我为大家”的种子；坚持开展多种综合实践活动，如“春秋游活动，参观爱国主义基地，寻访家乡巨变，走进街心公园清除垃圾、走上街头文明劝导等，让学生在实践中去相识，去熬炼，去形成良好的心理品质和行为习惯；坚持暑期开展“走进军营，走进红色老区”和“勤奋努力，走进文化科技”夏令营活动，教化学生学会珍惜今日，磨练意志品行，感受民族传统文化和科学技术的日新月异。 我校还留意发挥

13、现代教化技术的作用，拓宽心理健康教化内容，以学校“红领巾广播站”、学校局域网、多媒体教室和学校网站等为物质基础，组织开展“每周一歌”、“英语每日一句”、“师生来稿每周一播”、“校内之星每月一评”、“学生佳作网上登载”、“德育天地网上沟通”、“大课间活动我来评说”等，以真正起到了沟通、询问、宣扬、解惑的作用，既解决了学生的心理疑难，又给学生指明白方向，还调动了学生的主动性，开发了学生的才智潜能，培育了他们的创建力。 4、各科教学中主动渗透心理健康教化。课堂是素养教化的主阵地，也是心理健康教化工作的主阵地。在学科教学中以学科学问为载体，全面渗透心理健康教化内容，通过学科渗透心理健康教化，使教学活动

14、和学科学问成为有助于提高学生心理素养的载体。在教学内容中找寻，挖掘心理健康教化的因素。如：教学比金钱更重要一课时，现在的学生大多是独生子女，他们较多地生活在亲情血缘关系中，过多地接受着别人主动的奉献，所以他们很难摆正自己在人群中的位置，为别人着想的意识不强，人际相容性差。同学之间的不和谐使他们产生很多心理问题。遇到问题进行换位思索，是培育学生的爱心，使他们能主动地理解、关切、帮助别人的有效方法。 而该文讲解并描述的是“我”深夜开车回家碰坏了一辆红色小汽车的反光镜，“我”在四下找不到人的状况下留了纸条希望车主和“我”联系，后来，车主致电表示感谢，并拒绝了“我”的赔偿，告知“我”诚恳和信任比金钱更

15、重要。课文要表达的中心是人与人之间那种“相互理解，相互信任”的珍贵。老师课前假如布置学生了解身边同学间曾发生的小摩擦及解决状况，并思索这是否是最佳解决方法。激励学生将自己处理得好的事讲给大家听，对那些能站在他人立场思索、看待问题的学生加以赞许，这样一来，孩子们以自我为中心的少了，班里相互体谅、相互信任、相互关切的气氛渐渐深厚起来。 再比如落花生一课，就可以通过课文对学生进行增加自信念的教化。结合花生虽不好看可是很有用这样的实例，教化学生要正确看待自己及四周的同学。告知学生一个人不美丽，或不引人留意没关系，只要他努力，勤劳，关切他人，那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人，他不但不该自卑，而且

16、应当比别人更自信的生活。这样就利用课文的学习对学生进行了心理健康教化，帮助一些有自卑心理的孩子复原了自信。在教学方法中渗透心理健康教化。 如：新课程标准就主动提倡自主、合作、探究的学习方式。在课堂上遇到难以解决的问题老师可以实行小组探讨方式，让学生共同总结出答案。这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教化。只是学生虽然和同学合作了，自己却可能并未意识到这样得出的答案其实是同心同德的结果，所以老师要适时指出，个人做不到的事，凭借集体的力气有时轻松就可以完成。这就是集体的力气，我们每个同学都该使自己融入到集体中去。当然还有在教学过程中渗透心理健康教化，在教学评价中渗透心理健康教化。近几年来，在课

17、堂教学中老师不再吝啬语言评价，大多以商议的口吻，激励的语气，启发式的询问，而且多年来我校老师坚持在填写学生素养教化发展报告单时，只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点，并激励学生改正，就避开了对学生的损害，帮助学生树立了学习信念，这一点，就做到了在教学评价中渗透心理健康教化。 5、家校牵手构建学生心灵成长有效平台。“关注孩子心理健康”是我校家校结合推动学校心理健康教化步伐和家长学校向纵深发展步伐的一项新举措。为此，我校网站开拓了“网上家长学校”、“校长信箱、校长博客空间”平台，细心编印校刊家校内地，开拓了“家校通”，利用这些途径重视加强对个别学生的心理健康教化。对一些特别学生建立了心理档案

18、，以便刚好了解、跟踪、疏导、把握他们的内心世界，更好地挖掘他们的心理潜能。学校以创建现代家庭教化课题探讨之成果“欢乐学习型家庭”为载体，提倡“大手牵小手，共同向前走”的理念，开展“亲子共同成长”活动，利用家长学校授课沟通育儿阅历，指导家长运用科学的育人方法，努力构建具有“美丽的家庭环境、和谐的家庭氛围、健康的家庭心理、主动的家庭行为”特征的家庭教化新格局，提高家庭综合素养，培育孩子的健全人格。家庭与学校相结合，拓展了心理健康教化实效性探讨的。把心理健康教化列入家长学校培训内容，先后多次邀请心理辅导专业人士向家长传授心理辅导的理念、内容和方法，开展多种形式的家校联谊活动，走进彼此心灵，共育一代新

19、人。 三、心理健康教化，举步维艰，任重道远 我校的心理健康教化才刚刚起步，却遇到了诸多的问题，诸如缺乏具备专业学问的老师，缺少应有的指导和培训，几句加强自我学习的口号式话语不能调动老师的主动性；现在学生难教已是普遍性问题，再加上留守学生、隔代教化、单亲家庭学生在快速增长，而导致的问题学生数越来越多，班主任老师每天都要花大量的时间语重心长疏导教化，老师负担重、责任大，已到了难以承受之地步；加上良好的社会氛围尚未形成，出现了问题一股脑地指责教化如何如何失职，学校、老师肩负的精神压力太重太重其实在我们关注学生心理健康的同时，也要关注老师的心理健康。关注心理健康，促进心灵成长，真可谓是任重道远啊！ 2

20、023年中学生的心理健康教化心得体会2 通过对心理学的深化学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。从四岁的宝宝起先，已经能揣摩别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小挚友找不到，还会供应错误的线索去误导小挚友；孩子会从妈妈的神情和语气上推断她在生气。所以乖乖的不敢胡闹，等妈妈兴奋时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用嘉奖和惩罚来帮助孩子订正不良行为、养成良好的习惯。这些都是建立在对他人心理进行视察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预料。这也正是心理学家想

21、要努力说明的问题的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去探讨别人究竟是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应当关注的是人心的憧憬和需求的发展。社会的胜利在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就须要相识人、了解人、相识人的心理活动。从这个角度来说，心理学探讨的成果既可以干脆服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的须要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理学。如同人们如影随形的挚友一样，心理学

22、已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教化学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教化学生以极大的热忱去追寻自己的志向之梦时，会发觉生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以主动的心态、细心的打算去迎接新生活的挑战，将会成就新的美妙人生。现代社会，职业已不再是简洁的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再憧憬那种稳定而无创建性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作志向的整个过程，更

23、是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的胜利，尽管会受到看法、细微环节的左右，但心理健康是一个特别重要的基础。没有对将来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业发展。 因此，开放教化学生应当保持健康的心理，以主动的生活看法去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、欢乐的人！ 有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。 如何欢乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫

24、切心理需求。 主动心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了削减人们的消极心情，心理学还应当增加人们的主动心情；除了帮助病患过上正常生活，还应当帮助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其主动人生的重要作用。 对于开放教化学生来说，惊慌的学习、劳碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获得开启生活的金钥匙，全力提高心理健康水平，增加解决心理问题的实力。 人生就像一次旅行，不在乎动身地，也不在乎目的地，在乎的只是观赏与体会沿途的风景。 要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更加和谐；要管好自己的心情，让内心更澄澈；要处理好恋爱、婚姻、家

25、庭，让生活变得充溢、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加精彩；要敏捷应对来自各方面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩！ 人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发觉了自身在为人处世方面存在的很多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些陋俗，提高自己！我信任，我的人生之路将更加精彩！ 2023年中学生的心理健康教化心得体会3 自己参与过许多次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参与这个三天两夜的心态培训时，心里不是很乐意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗?多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级沟通下自己的看法，先去听听，感

26、觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。 进场时，现场和全部开大课的流程与氛围一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，全部大课都是这样，能不能换个花样，心中充溢着排斥。上午的课是由班主任大鹏老师开讲，讲了许多关于本次课程的一些也许内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都奢侈这么长的时间，早知道这样，我就不来了。 当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太惦念我，因为我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争

27、，用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带领本组家人取得成功的使命。 第一个嬉戏是“牙签传回心针”，嬉戏规则就是全部人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针捡起。大家起先传递了，一切还算顺当，而到了某位家人时，她迟疑了，她挣扎着，因为我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开全部的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在嬉戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触

28、了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个嬉戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我;2、一个人的胜利不是胜利，团队的胜利才是胜利。这个嬉戏结束后，我们组的家人更加地团结了。 同样，每次入场时，老师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程起先的时间都很惊慌，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也主动的协作着家人，因为这都是为了团队加分，

29、为了团队的荣誉。因为，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了!”抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了许多，但最终被一一推翻，最终选定的是“重温童真”，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。 第一晚上的活动是“齐眉棍”，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都埋怨着对方不协作。之后，刘昱兴老师让大家阅历，为什么会一次又一次的失败，过后，大家认为： 1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件听从指挥; 2、团队要有一个共

30、同的目标; 3、一心一意做好自己的本职工作; 4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家好像更明白了。我们再来一次，朝着一个目标走着，时间接着走着，我们也在努力着，最终听见指导员说了一声“OK”，大家一下雀跃了，喊着“YE”，抱成团，跳动着，喜悦的泪水夺眶而出。包涵家人的缺点，并帮助他改正，相互汲取家人的优点，共同成长，收获成功的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。 在“报数”活动中，连小学生都会玩的一个嬉戏，而我们的队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为自己的队友犯下的错误静默的担当着、

31、全力以赴坚持着，他们在队友的凝视下静默的做着“俯卧撑”，静默的、静默的做着，他们没有任何的埋怨，没有任何的指责，因为他们深知，为队员所犯下的错误担当后果，这就是他们的责任。看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们静默地做着、抽泣。看着这一幕幕，我的内心受到很大的触动。现实生活中的我们，不是也犯了许多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们担当着。而他们又说了什么?没有!没有!他们只是静默地担当着!看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是始终在为我们做着“俯卧撑”，他们又何偿不想停下。然而，他们能吗?不能!不能!他们为了自己的家人、员工、好友的成长静默地的担当着，静默地、静默地、无怨地担当着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，感谢为我们成长静默地的担当着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬!