2023年关于《遇见未知的自己》读后感精选范文.docx

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1、2023年关于遇见未知的自己读后感精选范文 大家在写读后感时，只有学会相关的写作方法才能写出一篇优秀的读后感，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和大家共享的关于遇见未知的自己读后感精选范文，以供参考。 关于遇见未知的自己读后感精选范文 十一七天假后，开学第一天，我们就学了新一篇课文 ： 第十一课。这篇课文的题目一下子就像磁石吸铁钉一样的引起了我极大的爱好瞧瞧多么新颖：唯一的听众！ 作者开篇第一段的文字就很搞笑：这是他们在经受了我多数次熬煎之后下的结论。在他们听来，我拉小提琴就像在锯床腿。这些句子，字里行间都流露出一种幽默感，使人忍不住就想接着读下去。当读到我的脸忽然烧起来，心想，这么难听的声

2、音肯定破坏了这林中的和谐，肯定破坏了这位老人正独享的幽静时，我觉得作者是多么的细心、多么的能为别人着想啊！他尽然惭愧的面红耳赤，假如换成拉锯子的人是我，我或许不会这样，不，是确定不会这样。最多是说声愧疚，然后赶快离开这片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。 文中的我很会为老教授着想，而德高望重的老教授也在用一颗宽厚慈爱的爱心，去为我着想，老教授每天都会早早的坐在木椅上，而我又会不遗余力的演奏尽管他知道老人听不到，但他觉得老人的心肯定会感受到的。 后来，经过刻苦的练习，我最终成为了小提琴家 。那时，我总是不由得想起那位耳聋的老人，那早晨里我唯一的听众，作者对老教授感谢不尽：因为她一个善意的谎言，成就

3、了一位小提琴家。多么值得钦佩的老人！ 想想吧，我们平日里这样的例子也许多啊：老爸加班回来，我给老爸倒杯水，虽说水里什么都没放，但老爸还是一样能专心感受出来女儿对父亲像蜂蜜一样甜甜的、浓浓的爱；我有作业不会，已经睡着好几个小时了，妈妈还在一遍又一遍的演算着这道题，虽然其次天早上，妈妈给女儿的答案只有一张乱糟糟的练习纸，但我还是一样能专心感受得到，妈妈深深的爱 关于遇见未知的自己读后感精选范文 我通过这段时间对张德芬的佳作遇见未知的自己的阅读，心里有许多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特殊的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的汲取其中奇妙。 这本书须要我反复的阅读、咀嚼、

4、汲取，才能从中获得更多感悟，慢慢的才会发觉，他已经渐渐的净化着我的心灵我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告知我遇事怎么去做，为什么这么做等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己究竟想要的是什么，而这本书明确的告知我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思索，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深化浅出的对自己的心灵进行了深刻的探究。 书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁？而我和作者一样，并不知道自己是谁，全部的定义只是一个代号，并不能给自己一个精确的定义,只

5、是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的缘由是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的变更，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏角色面具”我特别赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我靠着我这二十年的生活感悟领悟到了：生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。书中对于我们全部人所追求东西而下了定义爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑我们在世界上生活究竟为什么？我们最终

6、所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？ 他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。我们喜爱或厌烦的一些人或事，其实都是我们内心的投射或须要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量奢侈在那些外在的，不行变更的，不行抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的心情时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物

7、就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起志气，一点点的大开包装合，我们会发觉里面的礼物值得我们去珍藏。最终让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来变更这社会来变更自己，只要我们变更自已，变更自己的心境，全部的人外在事物都会随之变更。对于这本书，我会细细的去品尝，去斟酌，从而提升自己的境界。 关于遇见未知的自己读后感精选范文 我想举荐的这本书，是作家张德芬的遇见未知的自己。看完这本书，就似乎上了一堂精彩纷呈的身心灵修行课，醍醐灌顶；又似乎是练完一次高难度的瑜伽，酣畅淋漓。这本书其实是作者自身经验的一种影射，她用主子公的故事示意了自己的蜕变过

8、程，在这过程中领悟与透析人生，看似受高人指引，事实上她完全依靠自己，实现与自己的心灵对话，最终找回那个生疏又熟识的自我。 书中共享了几个好玩的试验，共同说明白一个道理吸引力法则。一个人充溢欢乐、充溢正能量，那么好的人、事、物都会和他共鸣，被吸引过来。同样，一个人假如总是带着悲观、带着愤世嫉俗的负能量，那么常常有倒霉的事情发生他身上也就不足为奇了。 那么我们应当怎样去呼唤好的事情呢？首先总结一下我们内心追求的是什么，或者说这世界上大多数人追求的是什么？无非就是追求欢乐、华蜜、健康、漂亮、金钱、权力等等，但是这些欢乐是建立在外在基础上的，比如老年人追求身体健康，生病了就不欢乐了；男人追求事业有成，

9、一事无成就不欢乐了；女人追求华蜜的婚姻，离婚就不欢乐了。全世界的人都在追求欢乐，都追求到了吗，为什么真正欢乐的人那么少？书中有句话：我们人类全部受苦的根源，就是来自于我们不清晰自己是谁，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我们的东西。比如前面说的那些人。 那么我们究竟追求什么呢？书中用3个词概括出来：爱、喜悦、和平（拥有爱、喜悦、和平的“真我”）。这里的爱不是狭隘的爱情，而是无私的不求回报的爱。这里的喜悦不同于欢乐，喜悦是从内心油然而生的，由内而外散发出来，不依附于任何事物，不会因为外在事物的缺失而消逝。 那怎样去追求“爱、喜悦、和平”呢，以“真我”为圆心，往外不停的画同心圆，一层一层往外，分别代

10、表身体、心情、思想、身份认知等等。 同心圆的第一层代表身体，不同于我们的思想，思想通常都在过去或者将来，但身体和呼吸恒久是在当下的，是最干脆的，所以我们要做的就是与身体对话，倾听身体发出的信息。任何能让你用心一样、活在当下的运动都可以帮助你与身体建立联结。比如跑步、快走、游泳、太极、瑜伽等等，不喜爱运动的挚友，可以尝试最简洁的静坐冥想，采纳腹式呼吸法，来联结自己的身体和呼吸。 通过与身体联结起先，渐渐的，你就会感知自己的身体，感知自己的内心，你真正追求的、须要的就会慢慢明朗起来，你吸引的、你呼唤的都会渐渐跟着你来了，或者说相同频率的人事物被你吸引了。 当然了，我们须要更多更长远的修炼，所以不能

11、仅仅停留在与身体联结的浅层，不能单单依靠跑步、冥想，应向深层次发展。同心圆往外，下一层就是心情，心情就像能量一样，每天围绕我们、牵引着我们。这世界上的确有许多人一辈子都被自己的心情所牵引，比如新闻里常常看到的，类似去面馆吃面发觉涨价了，就把老板给砍了；在医院和人发生口角，结果年轻小夫妻一死一伤；新手妈妈因为被老公责骂把孩子扔下5楼，然后自己也跳下去等等。这些人，就是没有真正成为心情的主子。 如何管理我们自己的心情呢，在另一本书中看到过，人的心情与认知有着很大的关联，认知层面越高，越简单管理心情，所以单纯地学习掌控心情不如说努力提高认知，有多种方法，读书，健身，冥想等等。这本书中介绍了一个简洁的

12、方法，把世界上的事情分成了三类：“上天的事”、“他人的事”、“自己的事”，我们只要做好自己的事就可以了。比如堵车，这是上天的事，你没有方法变更，所以堵车焦急也没用，不如听听音乐，或者呼吸呼吸。对于“他人的事”，无需变更也尽少去干涉。已经发生的事实，要全面接受，因为事实最大，没法变更。但是假如你的心情真的受影响，真的是“自己的事”带来的苦恼，那么臣服于他，接纳他，不要抗拒，越抗拒的越来，不要试图去驱逐心里的阴影，只要把光带进来照亮它就好了。 心情往外是思想、身份等，是对未知的自己的深化探究。 当然，在追求爱、喜悦、和平的“真我”道路上，要做到“身、心、灵”的修行合一不会一帆风顺，世界上有太多的诱惑、阻碍、困难、荆棘，不是仅仅靠跑步靠呼吸可以解决的，人的习惯也不是一朝一夕建立的，不行能因为看了一本书，或是参与一次读书共享会就破除了一个行之有年的模式。假如你觉得须要重新相识自己，重新遇见自己，可以看一看这本书。希望每一个人都可以遇见更好地自己。