2023年关于健康生活倡议书范文.docx
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1、2023年关于健康生活倡议书范文 倡议书是一种比较有针对性和号召性的文书,它具有广泛的群众性,那么相关的倡议书该如何写呢?以下是我和大家共享的关于健康生活倡议书范文,以供参考。 关于健康生活倡议书范文 敬爱的同学们: 健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观,由于不规律的饮食习惯和体育熬炼的缺乏以及其他不好的生活方式,我们同学的体质明显下降,身体健康有恶化趋势,尤其是在面对即将到来的期末考试,个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的身体素养,增加健康意识,提倡健康的生活方式,从而不影响同学们在考场上的发挥,我们向全
2、中队同学发出倡议: 一. 养成良好的睡眠习惯,晚上尽量少玩手机,早睡早起,保证白天上课仔细听讲和复习的效率; 二. 常常打扫室内的卫生,开窗透气,或者多到室外走走,呼吸清爽空气,削减病菌的感染; 三. 养成良好的饮食习惯,多喝白开水,少喝饮料,健康合理的搭配养分膳食,做到一日三餐养分均衡,每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋,补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐,少吃垃圾食品,讲究食品卫生; 四. 加强心理健康保健意识,多了解一些心理健康学问,阅读有关切理方面的书籍,参与有关切理方面的活动,提高应对外界压力的实力; 五. 主动参与体育熬炼,增加体质,在周末的早晨多去晨练,也可在其他空闲时间里踊
3、跃进行体育活动,增加反抗力; 六. 预防近视,削减近视度数的加深,不要过度运用手机和电脑,每天最好做一次眼保健操,爱护好自己宝贵的双眼; 七. 平常走在路上或下楼梯的时候,不要始终盯着手机或听着耳机,以防发生意外事故,终归人体终归脆弱,我们应当疼惜自己的身体; 八. 冬天进食冷饮,生冷食物简单伤脾胃,从而导致咳嗽,感冒。所以我们应当多留意少喝冷饮,多喝热水,准时就餐,保证身体热能的须要; 敬爱的同学们,让我们主动行动起来,养成良好的生活方式,感悟健康人生的真谛,在将来的生活和学习中,尽显青春本色,让我们相约明天,让体质和心灵健康成长,让我们的生活更加充溢阳光。 关于健康生活倡议书范文 20xx
4、年9月1日,卫生部疾病预防限制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防限制中心发起了以“和谐我生活,健康中国人”为主题,以“我行动,我健康,我欢乐”为口号的全民健康生活方式行动,并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。 健康是人的基本权力,是华蜜欢乐的基础,是国家文明的标记,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我国人民的健康水平明显提高,精神面貌面貌一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素养的大敌。面对不断增加的生活
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