2023年团队拓展训练心得体会范文.docx

《2023年团队拓展训练心得体会范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年团队拓展训练心得体会范文.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年团队拓展训练心得体会范文 团队拓展训练心得体会范文 团队训练是提高团队凝合力，增加竞争力的重要因素，下面是我进行整理的团队拓展训练心得体会范文，供大家学习和参阅。 团队拓展训练心得体会 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。 到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按三个转变基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的

2、才智、特长与勤劳。黑虎队与雄鹰队的竞争也在此刻悄然起先。 本次拓展训练的项目主要有：穿越电网 、高空抓杠、荒岛历险、七巧板等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟： 一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。穿越电网是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们须要别人的帮助，同时我们更应当主动地去帮助别人，这样，我们就会形成

3、一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。 二、相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。高空抓杠是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的充电激励，其它的一切都须要自己来解决。现实中常常会出现这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何激励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终潜藏在每个人身上、而人们又未必真正了解的实力和情趣。 三、相识到了沟通的重要，安排的目的性，启发想象力与创建力，提高解决问题的实力。在全部的任务中，要求整个团队在任务

4、下达后，用最短的时间制定安排，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家凝合的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的相识和意志，那么那个环节确定出问题。变更对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，相识群体的作用，相识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的相识，增进对集体的参加意识与责任心。当七巧板任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在惊慌中帮助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。 四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的学问和技能释放出极大

5、的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。 五、增进了友情，学会观赏、关注、关切，学会懂得珍惜、感恩。 拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个人生命中最宝贵得回忆。 拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还须要更长的磨练时间。在今后的工作和

6、生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚毅。 野外拓展心得体会 上个周末，我们公司组织了一次为期两天一夜的户外拓展活动。最初，我是抱着游玩的心态去的，不过随着时间的推移、项目的不断进行，我渐渐收起了这种心态。因为我在一个个嬉戏中学到了许多东西团结、互助、沟通、英勇. 记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，起先了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先相识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们全部人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最终，我们有队员超时了，所以教练坚决果断地给了我们一个下马威男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起

7、，我收起了散漫的心态，也是从这一刻起先深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就须要整个团队受罚。 接着，在教练的带领下来到训练场地，并且起先了一项简洁而又不简洁的任务摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简洁的动作，可是一队人要在最短的时间内把全部瓶子码摆整齐这就不简洁了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的探讨，最终就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简洁，但真正能做好这件事则须要耐性去做，专心去想更好的方法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜爱的文章，这须要我们耐性地去分析总结，专心

8、地琢磨更多、更好的方法。 然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一起先不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思索最终顺当通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就须要静下心来倾听其他人的经验和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们须要用精确的语言尽量客观地表述自己的经验，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最终，英勇的表述出自己所想到的看法能更好地

9、帮助整个团队完成任务。 说到最让人感动的项目要数最终的一个项目毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能胜利吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经起先了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些爱护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最终一位队员在大家的帮助下顺当翻过这堵墙，我们全部的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激烈得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们胜利了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被全

10、部人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最终连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的胜利，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的钦佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了信任同伴，也学会了不言放弃。 班主任团队管理实力培训心得体会 7月1-9日，我很荣幸参与了省教化厅组织的xx年中等职业学校班主任团队管理实力提升的培训，这是我担当班主任工作十多年来第一次参与的培训，很激烈，也很惭愧。通过这次培训我收获许多。各位教化专家结合自身的教学实践从班主任工作理念到详细的工作方法和策

11、略，从一个团队的建立到如何管理好这个团队，从学生的道德素养、学问的积累、身心健康指导到教化法律和校内平安，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，管理好一个班级。我从理论上感受到了在当今新型教化形势下如何做一名不仅仅是合格而是优秀的班主任!就像专家讲座报告里告知我们的那样：用自己的人格魅力去激励学生，用爱心去关爱学生，用合理的教化方法去造就学生，做一个才智的班主任。心理学家布鲁纳说：人的灵魂深处都有一个根深蒂固的须要，那就是希望感到自己是一个发觉者、探讨者和探究者。听了他们的报告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多学习，教化学生讲究方法，注意策略，下面谈谈我参与这次培训的感受。 我深感老

12、师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深邃的教化思想，班主任工作要仔细执着，对每件事情都要仔细进行反思、总结，才能不断进步;班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要仔细对待。 作为一个班主任，如何管理好自己的团队?要教会学生什么?我深深思索这个问题。我认为并且准备围绕德育教化，采纳主题班会、带领学生读好书写感想、营造班级文化氛围、参与社会实践和志愿活动、心理健康教化等方式从这几个方面去做，把学生培育成学习上目标明确，看法恳切，干劲十足;做事上主动主动，争先恐后，任劳任怨;做人上勇于担当责任，有坚韧不拔的毅力;遵纪遵守法律、具有良好

13、的学习习惯和生活习惯。我的人生是我自己的，我要创建出我的人生。 班主任老师也是一样，我要创建出我的人生。 学生把班主任当成是班级的带头人，俗称班头班妈，所以班主任的一言一行，对学生会产生巨大而深远的影响。学生的仿照实力特别强，有时他们很会察言观色，一个班级能否带好，首先要看班主任是否做好了表率。什么样的班主任就会带出什么样的班级。班主任的活才能带动整个班活起来。班主任的精神面貌对学生具有强大的示范作用，因而班主任在学生面前不能心情化，这对班主任也是高要求，。在学生面前要乐观自信、充溢朝气，做到精神振作、心情昂扬、用语幽默风趣、看法亲善、谈吐有深厚的文化底气。所以，新时期的班主任在影响学生的同时

14、，不断地完善自我。做一个合格的班主任，必需不断地学习新的教化思想、现代教化理论、科学的管理方法和手段等有关学问，切磋、沟通，在教学实践中总结阅历，不断提高自身的管理水平和实力，提高自身素养，树立一个实实在在的榜样，赢得学生的信任和敬重。 一个好的班级在大家的眼里，不光是学生学习好，要带出一个与别的班不一样的班，有凝合力、有朝气、有特性的，独特的，班主任应擅长营造宽松和谐的气氛，让学生在这个欢乐成长的园地里，感到华蜜、欢乐。如何营造宽松和谐的班级氛围?首先班级文化氛围的营造是特别重要的。解放学生的手，教会学生设计一个家， 让班级拥有家的温馨，要学生在付出中像爱自己的家爱自己的班级。其次开展丰富多

15、彩的班级活动。开主题班会，通过一个个切合学生自身须要的班会，教会学生会学习、懂礼貌、守纪律，学会做人、做事，与人为善，引导班级中的每个学生都来为这个大家庭出谋献策，培育班级主子翁意识。带领学生参与社会实践和一些志愿活动，让学生学会关爱他人，关注社会，相识身上须要担负的责任，引导学生从小事做起，注意实际。第三组建团结、有号召力和影响力的班委。新生开学初班主任通过学生的举荐，自己短时间的视察了解，和学生的沟通沟通培育一批实力强、有影响力、凝合力、还有责任心的班干部。依据学生各自特点、特长支配班干部的职责与权力。老师的适时的点拨指导，细心地培育他们，让他们自身得到熬炼和提高，管理有方法，成为班上有威信，能够帮助班主任的帮手，能够让他们尽职尽责、一心一意地为班级做事，让他们团结起来集集体的力气，科学管理班级，共同创建宽松和谐的魅力班级。老师无法选择学生，但是我们可以选择教化方式。把平凡的事务化为精彩，把苦恼的事情化为欢乐。让家长，老师，学生明白：老师除了传道授业解惑外，重要的是教会学生学会在社会中生存。成人比胜利更重要，成长比成果更重要，付出比结果更重要。