2023年健康跑心得体会2000字6篇.docx

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1、2023年健康跑心得体会2000字6篇 为了写出一篇优秀的心得体会，我们要仔细梳理一下事情的发展，心得体会是一种把大家心里见解用文字表示出来的书面文稿，下面是我为您共享的健康跑心得体会2000字6篇，感谢您的参阅。 健康跑心得体会2000字篇1 对于广阔教化工作者而言，重视和加强青少年心理健康教化，应成为当务之急的重要任务。依据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教化必需从以下几个方面入手。 1、全面渗透、全方位推动。加强学校心理健康教化，建立适应青少年须要的心理素养教化模式。 学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教化性，因此，调动学校各个方面的力气，全面

2、渗透、多渠道，全方位推动心理健康教化应是学校首选策略。首先学校领导和老师对学生进行心理健康教化的必要性和紧迫性赐予高度重视，把心理健康教化的纳入学校教化工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教化分布在学校教化的各个方面，构建一个特地渠道与非特地渠道有机结合的_。特地渠道就是要开展心理教化专业课，实施心理辅导、开展心理询问、和实施心理治疗；非特地性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教化。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教化相结合的，多角度，全方位共同实施心理健康教化。 班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学

3、生进行心理健康教化的重要工作，学生健康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着非常亲密的关系，从现有教学体制看，班主任既是教化者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理健康教化学问和心理询问技术，还不能胜任对学生心理健康指导。加强班主任心理健康教化方面的学问培训，使班主任人人能胜任这项工作。此外，政治老师也要当好学生心理教化的主导老师，作为学校也应将这一教化职责抓在手上，让老师协同参加，这是学校的当务之急。 2、加强家庭教化，家长留意引导孩子身心全面发展。 家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教化，每一个因

4、心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。龙凤中学实行开放周，把学生家长请到学校，与学校老师一道共管学生，效果明显，其阅历非常可取。父母的教化观念，教养方式，家庭的教化环境都干脆影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注意加强学生的心理健康教化，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。 （1）转变只重智育，忽视德育，体育，心理健康教化的思想观念。 （2）以身作则，领先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特殊是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。 （3）重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。 激励树立建功于国家和独立自强

5、的观念意识，留意熬炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚毅的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经验，增加其自信，磨炼其意志，培育其独立的人格。特殊是培育和发展孩子的爱好和爱好，使孩子做自己喜爱的事，从中培育孩子视察，记忆，分析，创建，审美的实力。 （4）敬重孩子，不走两个极端。 孩子是父母的希望，作为家长，应当从感情上，心理上敬重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严峻影响，溺爱型和打骂型的教养方式可干脆导致青少年心理疾病的发生。所以家长要敬重，理解孩子，和孩子进行思想沟通多给以激励，这样孩子在被爱，被敬重的环境中成长，他也必定知道怎样去爱他人，

6、敬重他人，帮助他人。 （5）家长要常常和学校联系，取得与学校教化的一样性。 家长要克服单纯依靠学校教化的思想，而且要主动参与学校对孩子的教化活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校老师反映的看法，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进行的教化内容要与学校一样，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教化，进行志向教化，不能给孩子灌输不健康的.内容，如金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子的面横加评论。 （6）对孩子出现的心理问题，家长要刚好分析，刚好引导，刚好解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。 3、营造一个宽松，健康，向上的社会环境，培育学生一个完整的自我，一个人格健全的“我

7、”。 青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教化和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境回干脆影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关切青少年的成长，支持学校心理健康教化并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。我们的的社会、学校、家庭必需加强措施，形成三位一体的心理健康教化网，削减不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，削减影响青少年身心健康的事务发生，还青少年一个学习、生活和消遣的净土，使其健康、欢乐地成长。 健康跑心得体会2000字篇2 很兴奋高校开设了这门课程。一个学期在高校心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节

8、奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越困难；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新。“人类进入了心情负重年头”，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为当代高校生，我们面临着新的挑战。高校生作为一个特别的社会群体，还有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾

9、病的发生，加强对高校生的心理健康教化，就是这门课程最关注的问题。 高校阶段，是一个人的生理和心理都快速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的变更，很多高校生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过肯定的学习心理健康学问了解自己。这门课程对于提高高校生的心理素养，让高校生从各方面相识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且主动向上的心起了一个推动作用。上课的老师特别有阅历，课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者休戚相关的内

10、容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会细心选择出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是非常专业精确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上详细的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还非常激励我们沟通探讨，这样不仅能取得更加全面的相识，也是对我们的一种心理实力的训练，在沟通过程中也能交到很多挚友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更

11、珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以任务分成比较简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小部分都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克服这些缘由，最终起先做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指引，的确给了我很大的帮助。 通过这学期对高校心理的学习，首先，我对心理学问有了肯定的了解，对心理学的发展史有了肯定

12、的了解，在老师绽开的活动和课堂互动中，我主动的参加到了，体会到了许多人生的学问。 其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱，如何谈恋爱，如何去爱别人。我也懂得了怎么样敬重父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理学问让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。 在老师的讲课中，我相识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的须要他人的呵护，

13、那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 心理课程是实现心理素养的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理学问的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题。并且在参加课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充溢自己。 总的来说，通过这学期的心理课，我对自己高校四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理学问对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。 上心理课的老师讲课有许多的特点，给我留

14、下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。 敬爱的老师，您辛苦了，感谢您！ 健康跑心得体会2000字篇3 每个宝宝的性格不一样，这是每个父母都应当知道的，但是许多父母却不了解宝宝为什么是这特性格！宝宝内向有哪些缘由呢？ 有时候，家长很简单留意到孩子何时好像对自己感觉良好，而什么时候感觉不好。我们常常将这种自我感觉良好的想法描述为“自信”。 有自信念的孩子： 感到喜爱和接受；感到自信；为他们的工作感到骄傲；想想自己的好事；信任自己。 自信念低下的孩子： 自我指责并且自我约束；觉得他们不如其他孩子好；考虑失败的时间，而不是胜利的时间；缺少自信念；

15、怀疑他们能做好事；为什么自信很重要。 对自己感觉良好的孩子有信念尝试新事物。他们更有可能尽力而为。他们为自己的工作感到骄傲。自信可以帮助孩子应对错误。即使孩子一起先失败，它也可以帮助孩子再试一次。结果，自信可以帮助孩子在学校，在家中以及与挚友一起做得更好。 自信念低下的孩子会感到不确定。假如他们认为其他人不会接受他们，他们可能不会加入。他们可能会觉得其他人对他们的待遇很差。他们可能很难站起来。他们可能会轻易放弃，或者根本不尝试。自信念低下的孩子在犯错、迷失或失败时很难应付。结果，他们可能做得不好。 自信念如何发展： 自信可以从婴儿期起先。随着时间的推移，它发展缓慢。它可以仅仅因为孩子感到平安，

16、被爱和被接受而起先。当婴儿得到主动的关注和关爱时，它就可以起先。 随着婴儿成为幼儿，他们能够自己做一些事情。当他们可以运用自己的新技能时，他们会感觉良好。当父母留意，让孩子尝试，微笑并表现出骄傲感时，他们的自信念就会增加。 随着孩子的成长，自信念也可以成长。每当孩子起先尝试，做某事以及学习某件事时，都有可能成为自信念发展的机会。当孩子朝着目标前进；在学校学习东西；交挚友，相处；学习技能音乐，运动，艺术，烹饪，技术技能；练习喜爱的活动；帮助，赐予或友善；以良好的行为获得赞扬；努力尝试；做他们擅长的事情并享受；被其他人包括；感到被理解和接受；他们知道自己已经获得了奖项或好成果；当孩子有自信念时，他

17、们会为自己的身份感到自信，实力和接受。；父母如何帮助孩子建立自信念 每个孩子都不一样。对于某些孩子来说，自信可能比其他孩子简单。有些孩子面对的事情可能会降低他们的自信念。但是，即使孩子的自信念很低，也可以提高自信念。 父母可以实行以下措施来帮助孩子们增加自信念： 帮助您的孩子学会做事。在每个年龄段，都有新的东西供孩子们学习。即使在婴儿期，学会握着杯子或迈出第一步也能激发出一种掌控和喜悦的感觉。随着孩子的成长，诸如学习穿衣、阅读或骑自行车等事物会增加自信念。 在教孩子们如何做事情时，首先要表现出来并帮助他们。然后让他们尽其所能，即使他们犯了错误。确保您的孩子有机会学习，尝试并感到骄傲。不要使新挑

18、战变得太简单或太难。 赞美您的孩子，但要明智地做。当然，赞美孩子是很好的。您的赞扬是表明您感到骄傲的一种方式。但是，一些赞扬孩子的方法事实上可能适得其反。 这是正确的做法： 不要随意夸奖。没能获得的赞美就不会成真。例如，当一个孩子知道自己没有做的很好的感觉时，告知他玩了一个很棒的嬉戏。最好说：“我知道那不是你最好的竞赛，但是我们都有做的不好的时候。我为你不放弃而感到骄傲。”添加信任票：“明天，您将重新起先竞赛。” 赞美努力。避开只将赞美集中在结果（例如获得a）或固定的素养（例如聪慧或运动）上。 相反，要对孩子的努力、进步和看法表示赞许。例如：“你正在为这件事情而努力，”“你在这些拼法测试中越来

19、越好”，或者，“我为你练习钢琴而感到傲慢，你的确坚持了下来。”；有了这种赞美，孩子们就会为事情付出努力，朝着目标努力并尝试。当孩子这样做时，他们更有可能胜利。 做个好榜样。当您将精力投入日常工作中（例如做饭、清理碗碟或洗车）时，您就是一个很好的榜样。您的孩子学会了花力气去做作业、清理玩具或铺床。 塑造正确的看法也很重要。当您乐于做事情（或至少没有埋怨）时，您会教孩子做同样的事情。当您避开忙于做家务并为做得好的工作感到骄傲时，您的孩子也这样做。 禁止严厉指责。孩子们从别人那里听到的关于自己的信息很简单转化为他们对自己的感觉。苛刻的字眼是有害的，没有激励作用。当孩子听到关于自己的负面信息时，会损害

20、他们的自信念。正确地忍耐孩子，专注于您希望他们下次做的事情。必要时，向他们展示如何操作。 专注于优势。留意您的孩子做得好的和喜爱的，确保您的孩子有机会发展这些优势。假如您想帮助孩子自我感觉良好，则应当更多地关注优点而不是缺点，这也改善了行为。 让孩子们帮助他人。当孩子们发觉自己的所作所为对他人重要时，自信念就会增加。孩子们可以在家中帮忙，在学校做服务项目或帮兄弟姐妹。帮助和友善的行为可以建立自信念和其他良好的感觉。 健康跑心得体会2000字篇4 当我知道我们要上心理健康教化课的时候，我特别的不兴奋，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我

21、们讲一些理论、相识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些沟通，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思索问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚恳的上这门课，因为我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是欢乐和学问。上老师的课很轻松很开心，相比平常这个时间段我会在宿舍

22、玩手机玩电脑开心多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍奢侈时间值得多了，但是须要说明的是就算老师的课不开心它也比我在宿舍值得，因为上课接受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。 第一节课老师让我们相互相识，学会自我介绍，当堂相识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃

23、，尤其是同学上去相识新挚友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。 我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己示意。向老师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我中学有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到悲观，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好挚友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个

24、时候我就知道，其实沟通交谈变更的是心情而不是解决问题，等你的心情变更了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不肯定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我尽然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得老师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的

25、看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与志向中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而变更自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很好玩，我们在写的时候老师已经给我们打算了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 我们青少年作为一个特别的群体，一方面渐渐步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教化便成了我们的不行缺少的过程。刚步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由

26、此就知道，青少年心理健康教化还是很重要的一件事情。现在越来越多的青少年做出很多不行思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教化，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样须要这些方法来调整自己，摆正心态。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到许多学问，虽然没有当堂回答问题熬炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关切理的什么活动，让我们以后没有机

27、会上课、但又不敢去到心理询问室的同学能参加健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也信任，肯定会有许多同学情愿参与这样的活动。 健康跑心得体会2000字篇5 目前，全国范围内都在探讨学生心理健康问题，老师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教化改革的新浪潮，这是中国政重视青少年教化的一个详细体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。 听了由省教化专家的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应潜力。经过这次心理健康教化的学习，我

28、的收获很大。不仅仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 众所周知，我国中学生尤其是中学生学习压力太大，这也是很难变更的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的高校，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培育孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺当地透过高考的独木桥，只能被迫理解这一切支配，每一天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后

29、狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惊、不信任自己，成果不好产生自卑感，有的学生无望和无好处感等等。这些现象的出现，引发了教化工作者的深思：我们教给学生学问还不够，我们还应做好学生心理的洞察提倡和心理健康教化，作为老师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗怎样学以致用;怎样才能让孩子带着爱好去学，而且对学校的学习生活留有完备的回忆. 在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有必需的性格缺陷，如软弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到损害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严峻的就发展成为学校恐惊症。透过这次培训

30、使我懂得了如何去应对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探究。仔细探讨孩子的病因。 一、老师自己务必是心理健康的人 透过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先务必是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师就应能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为

31、老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地理解新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。 一个尽职的老师是非常辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师能够试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使老师得到放松，而且能够开阔

32、老师的视野，增加老师的学问面。老师能够把从其他工作体验中获得的阅历、专心心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更就应尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必需要充分利用班群众的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，透过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的群众心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选取团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生专心参加的内在动机，并在活动中得到领悟。透过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康

33、方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在思索学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面透过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。透过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能持续开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种

34、风范和一种思想。 健康跑心得体会2000字篇6 青春，这是人生中最绚丽、最美妙、最珍贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所憧憬和赞美。然而青春期又是多思的时代，多变的季节。在这个阶段，人经常会浮动浮躁，也易出现高兴和哀愁交织。如何面对一些突如其来的风浪呢？ 一、正视心理问题，塑造学生健全人格 健全人格是学生走向社会必需的一种素养，而健全人格的塑造必需遵循学生生理及心理发展的规律。中学学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有很多不成熟的地方，必需依靠老师的指引和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，驾驭学生的爱好和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充溢信念。

35、从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调整、自我限制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。 二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。 进入青春期的中学学生，随着生理发育成熟，不行避开地会产生对异性的新奇和对爱情的探求。他们生活阅历不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确相识早恋的危害性，顺当渡过青春期，须要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理心情的有效方法之一。老师若能奇妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的学问为引导，层层分析，就会深化学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还

36、有“饭偶像现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又非常重要的问题，老师假如能运用相关的心理学学问进行教化引导，其劝服力远远赛过空洞的说教。 我校将青春期教化列人了学生思想品德教化范围，定期对学生进行青春期教化，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理学问，观看青春期学问录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈探讨，指导他们划纯洁洁的友情、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大志向和崇高的志向，教化学生珍惜青春期大好时间，用心学习，让学生相识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有肯定的自我限制实力。 三、架设心

37、灵倾诉的立交桥，开展心理询问 人的心理活动有其隐藏性的一面，学生希望通过询问，尤其是个别询问的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消退学生对心理疾病的神奇感、恐惊感以及羞愧感等种种偏见和误会，在询问工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。老师利用个别谈话、个别教化的时机，针对学生的实际状况，运专心理询问技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理询问诱导，从而加强学生的个别教化。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学学问、进行社会交往和社会适应的教化;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的熬炼;对学习成果差的学生，既要进行学习目的性的教化，又要教给他们科学的视察、

38、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在心情、性格和人际关系上的缺陷等，都应想方法帮助他们解除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教化、心理询问时，要语气温柔、看法恳切，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和相识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。 四、建立新生入学健康档案及心理档案 在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和驾驭学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班

39、课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了熬炼，更利于身体健康。 老师可以运用视察、试验、量表测量等方法了解和驾驭每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过视察、试验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往实力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后老师可采纳卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教化、教学活动。 通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照看学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的特性特点，对其心理改变、发展过程作系统的动态的视察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。