2023年关于学习正能量个人心得体会最新.docx

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1、2023年关于学习正能量个人心得体会最新我心有猛虎，细嗅蔷薇;盛宴之后，泪流满面，我们每一个人，内心深处都有着美妙的初衷，那么关于学习正能量个人心得体会该怎么写呢，下面是我为大家整理的关于学习正能量个人心得体会范文三篇，供大家参考。 学习正能量个人心得体会1 第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。现在正能量这个词似乎很流行，常常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，正能量事实上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的看法。正能量就是很主动、乐观、向上的看法;相反，负能量就是消极、悲观、埋怨、抵触等。我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，的确是我们内心

2、所须要的一种能量，我期盼着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的才智。 就是在这样一份期盼中，我开启扉页。正能量这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的行为导致心情的产生 这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力气去帮助人们变更生活甚至变更世界，他持续了一贯的风格，通过描述心理学界大量的试验，用轻松幽默的语言，深化浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的心情确定行为的因果关系，倒因为果，认为特定的行为确定了相应的心情。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：假如你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了

3、这个品质一样。人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种主动的正能量的积聚，从而获得正面的心情。这样，限制自己的心情变得如此简洁：假如你想变得欢乐，那先微笑吧;假如你想变得自信，那先昂首阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新起先新的生活。 当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本胜利学的又一典范。作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在规范创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为习以为常，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自己欢乐高效的工作。感到要做到

4、以下几点： 一、变更自己，让自己成为欢乐而充溢激情的人。每一个人每一天都在工作，不管你心情高涨好使心情低落，我们都要面对眼前的一切，那么就让我们充溢激情，欢乐的工作。那么怎样才能做一个华蜜欢乐而充溢激情的人呢?正能量说道：不仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，假如你想要变得欢乐，那就先得感觉美妙，先得表现得快乐。我要变更自己，从今日起我要快 乐地与内心交谈。 二、变更自己，让自己所在的集体拥有正能量 ，更加有活力。 集体正能量，顾名思义，就是集体成员都能瞄准目标，主动进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个集体攻无不克，战无不 胜的核心

5、战斗力，是一个集体开拓创新的能量源泉。读完正能量 ， 我时常会想在我的这个集体中，我该如何去传递正能量呢? 首先，我要做优秀的自己，工作看法主动，工作行为主动。 其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于静默无闻，乐于无私奉献。 再次， 我要能听从集体的要求，与其他成员步调协调， 荣辱与共。 正能量告知我，想许多许多，假如去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成主动向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量覆盖，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要主动行动起来，用表现来为自己获得足够的正

6、能量，保持持续乐观主动向上的看法，不断尝试的看法，立刻行动，为自己争取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，坚决不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和酷爱的看法去每天工作! 学习正能量个人心得体会2 树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。 我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和试验，对于我并不生疏，我印象较深的津巴多监狱试验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影

7、中知晓。电影死亡试验就是依据津巴多监狱试验为基础改编，这个科学试验，找来二十个一般良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。 起先时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒起先运用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人心情、最终组织试验的几个科学家都被狱卒们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我起先反思社会主角，大部分狱警一起先，所谋求的也就是一点敬重而已。 当尊严遭到蔑视，狱警起先反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗? 我一向认为人性

8、本善，应对试验的结果，我张口结舌，想法被击打得粉碎，人性是发展改变的，剧中狱警伯瑞斯原本害怕、自卑，最终竟然变得非常残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的自我，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证明自我的权威，证明自我的胜利，或许美国大兵虐囚事务，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个试验所揭示是对身份认同和权力的听从。 培育进取心情，踏上华蜜人生 学习正能量个人心得体会3 这本书剧烈举荐，真的是本好书。刚读的时候只是半信半疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。 正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获

9、得正能量变更自我，绝不是此刻中心各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。 全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的探讨著作是没法用试验和公式证明的，可是作者用了许多有劝服力的事例进行说明。 书中最主要阐述的是一个表现原理，论证是心情影响行为还是行为影响心情。例如当我们有快乐的心情时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到快乐呢?所以我们能够好好利用人的这种特别的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来变更自我。 传统观念里当我们想变更自我的时候通常都是先变更自我的观念，于是我们会去思索许多人生

10、问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人看法。其实，换个思路或许会好办地多。当我们想起先熬炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我原委能否坚持诸如此类的问题，用必需做好这些事的意念给自我巨大的心理压力，我们要做的就是起先着手去做这件事。依据表现原理，当你起先熬炼时，熬炼的行为会激发你的正能量，你思想上会渐渐觉得自已就是个酷爱运动酷爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多视察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝合力，光发表点动人的演讲效果有限，让全部人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或嬉戏中的时候，效果会更好。 详细大家能够去读下书，书里的东西更有劝服力。