2023年心理健康主题班会策划书.docx

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1、2023年心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 一、活动背景 大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达2530，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。 二、活动目的 1、让同学懂得交友应注意的误区，通过

2、活动，消除困惑，走出误区； 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待 生命的每一天。 三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。” 四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动形式 召开心理健康主题班会 六、活动时间及地点： 时间：2023.5.25 上午3.4节课 地点：北教学楼（教室待定） 七、活动过程： 1、播放本次心理健康主题班会的主题曲； 2、主持人致开场白 3、主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。 2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并 经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京

3、大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 4、同学们讨论主题话题 同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

4、同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。 话题一：什么是友情 什么是朋友 如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是亲密的，要不得距离 话题三：友情是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎

5、么办 5、团体小游戏： （一）口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式 传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。 此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。） （二）心情释放： 将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的 发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然 后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自

6、己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最后成一个圈。 老师开始随便报一个数，同学们根据老师的数组成小组。比如，老师说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接受小处罚。 （三）合作竞技 规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块 5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会

7、因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 八、活动意义： 通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 10机械电子工程（1） 2023年5月18日 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书. 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书 心理健康主题班会策划书