动画版糖尿病教育与自我.ppt
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1、糖尿病教育与管理糖尿病教育与管理贺兰县医院贺兰县医院 杨彩霞杨彩霞糖尿病的现状糖尿病的现状 糖尿病患病人数在世界范围内正以惊人的速加,糖尿病患病人数在世界范围内正以惊人的速加,资料统计全球约有资料统计全球约有2.46亿糖尿者,国际糖尿病亿糖尿者,国际糖尿病联(联(IDF)预计)预计2030年将达到年将达到5亿。亿。2008年全国年全国调查成人糖尿病的患病率已经达到调查成人糖尿病的患病率已经达到9.7%,中国的中国的糖尿病患病率已经高居世界首位,同时在我国糖尿病患病率已经高居世界首位,同时在我国还有相当数量的糖尿病还有相当数量的糖尿病“后备军后备军”,即糖耐量,即糖耐量受损者。糖尿病因其发生发展
2、隐匿,并发症多、受损者。糖尿病因其发生发展隐匿,并发症多、致残和死亡率高等特点,已成为严重威胁人类致残和死亡率高等特点,已成为严重威胁人类健康的世界公共卫生问题之一。即心脑血管疾健康的世界公共卫生问题之一。即心脑血管疾病,肿瘤之后的第三大杀手。病,肿瘤之后的第三大杀手。糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断标准1 糖尿病症状加随机血糖糖尿病症状加随机血糖11.1mm/L(典型症状指多饮多尿伴有体重下降典型症状指多饮多尿伴有体重下降,随机血随机血糖指不考虑上次的用餐时间糖指不考虑上次的用餐时间,一天中的任一天中的任意时间意时间)2.空腹血糖空腹血糖7.0mm/L(空腹状态指至少空腹状态指至少8小时没有进热
3、量小时没有进热量)3.75克葡萄糖负荷后克葡萄糖负荷后2小时血糖小时血糖11.1mm/L糖尿病诊断流程糖尿病诊断流程典型症状典型症状疑诊线索危险因素疑诊线索危险因素 FPG/2hPGFPG/2hPGFPG7.0,FPG7.0,2hPG11.12hPG11.1糖尿病糖尿病分型分型并发症并发症高于正常值但高于正常值但低于诊断标准低于诊断标准OGTTOGTT糖耐量异常糖耐量异常FPG6.1FPG6.12hPG7.82hPG7.8正常血糖正常血糖五马驾车,教育为重五马驾车,教育为重n n 目前,目前,“五驾马车五驾马车”是糖尿病综合防是糖尿病综合防治的经典策略,即饮食调整、合理运动、治的经典策略,即饮
4、食调整、合理运动、药物治疗、疾病监测、糖尿病教育。其中,药物治疗、疾病监测、糖尿病教育。其中,糖尿病教育是核心,因为,对于糖尿病治糖尿病教育是核心,因为,对于糖尿病治疗来说没有哪一种措施能离开患者的配合疗来说没有哪一种措施能离开患者的配合而显效的,这就需要医护人员对患者进行而显效的,这就需要医护人员对患者进行系统化、专业化的教育和指导,使患者具系统化、专业化的教育和指导,使患者具备与糖尿病终身相伴的知识和能力,发挥备与糖尿病终身相伴的知识和能力,发挥其主观能动性,采取有效的自我管理方法,其主观能动性,采取有效的自我管理方法,终身配合治疗。(以人体做比喻)终身配合治疗。(以人体做比喻)糖尿病低血
5、糖糖尿病低血糖 低血糖是由多种原因引起的血糖浓度的过低低血糖是由多种原因引起的血糖浓度的过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度小于所致的综合症。一般以血浆血糖浓度小于3.9mmol/L(70mg/dL)为糖尿病患者低血糖为糖尿病患者低血糖的诊断标准。的诊断标准。n n分类分类 1、反应性低血糖:少数反应性低血糖:少数2型糖尿病患者在患型糖尿病患者在患病初期由于餐后胰岛素分泌高峰延迟,可出病初期由于餐后胰岛素分泌高峰延迟,可出现反应性低血糖,大多数发生在餐后现反应性低血糖,大多数发生在餐后4-5小小时(下一餐前)尤以单纯进食碳水化合物是时(下一餐前)尤以单纯进食碳水化合物是为著。为著。2、药物性低
6、血糖:糖尿病患者最常见药物性低血糖:糖尿病患者最常见的低血糖与药物治疗不当有关。胰岛的低血糖与药物治疗不当有关。胰岛素治疗中低血糖较常见。口服降糖药素治疗中低血糖较常见。口服降糖药物中磺脲类药物主要刺激胰岛素分泌,物中磺脲类药物主要刺激胰岛素分泌,故各类磺脲类药物用法不当时均可导故各类磺脲类药物用法不当时均可导致低血糖发生。致低血糖发生。n(二)低血糖诱发因素(二)低血糖诱发因素 1 1、胰岛素应用不当。、胰岛素应用不当。、胰岛素应用不当。、胰岛素应用不当。胰岛素剂量过大或病情好转胰岛素剂量过大或病情好转胰岛素剂量过大或病情好转胰岛素剂量过大或病情好转时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时,
7、长短时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时,长短时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时,长短时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时,长短效胰岛素剂量的比例不当,长效胰岛素比例过大等,效胰岛素剂量的比例不当,长效胰岛素比例过大等,效胰岛素剂量的比例不当,长效胰岛素比例过大等,效胰岛素剂量的比例不当,长效胰岛素比例过大等,易出现夜间低血糖。易出现夜间低血糖。易出现夜间低血糖。易出现夜间低血糖。2 2、注射胰岛素的部位对胰岛素的吸收不好,使吸收、注射胰岛素的部位对胰岛素的吸收不好,使吸收、注射胰岛素的部位对胰岛素的吸收不好,使吸收、注射胰岛素的部位对胰岛素的吸收不好,使吸收的胰岛素时多时少产生
8、低血糖。差异可达的胰岛素时多时少产生低血糖。差异可达的胰岛素时多时少产生低血糖。差异可达的胰岛素时多时少产生低血糖。差异可达52%52%3 3、未能吃够正常的饮食量。、未能吃够正常的饮食量。、未能吃够正常的饮食量。、未能吃够正常的饮食量。4 4、临时性体力活动、临时性体力活动、临时性体力活动、临时性体力活动.注射胰岛素后没有按时进餐,或注射胰岛素后没有按时进餐,或注射胰岛素后没有按时进餐,或注射胰岛素后没有按时进餐,或因食欲不量过大,没有事先减少胰岛素剂量或增加食量。因食欲不量过大,没有事先减少胰岛素剂量或增加食量。因食欲不量过大,没有事先减少胰岛素剂量或增加食量。因食欲不量过大,没有事先减少
9、胰岛素剂量或增加食量。5 5、脆性糖尿病患者,病情不稳定,易出现低血糖。、脆性糖尿病患者,病情不稳定,易出现低血糖。、脆性糖尿病患者,病情不稳定,易出现低血糖。、脆性糖尿病患者,病情不稳定,易出现低血糖。6 6、肾功能不全患者,在使用中、长效胰岛素时,易出现、肾功能不全患者,在使用中、长效胰岛素时,易出现、肾功能不全患者,在使用中、长效胰岛素时,易出现、肾功能不全患者,在使用中、长效胰岛素时,易出现低血糖。低血糖。低血糖。低血糖。低血糖的临床表现低血糖的临床表现 交感神经兴奋的表现包括心慌、出汗、交感神经兴奋的表现包括心慌、出汗、饥饿、无力、手抖、视物模糊、面色苍白。饥饿、无力、手抖、视物模糊
10、、面色苍白。中枢系统包括头痛、头晕、定向力下降、中枢系统包括头痛、头晕、定向力下降、吐词不清、神经失常、意识障碍、直至昏吐词不清、神经失常、意识障碍、直至昏迷。部分患者在多次的低血糖后会发生无迷。部分患者在多次的低血糖后会发生无觉性低血糖,直接进入昏迷。持续时间长,觉性低血糖,直接进入昏迷。持续时间长,一般大于一般大于6小时,症状严重的低血糖可导致小时,症状严重的低血糖可导致不可逆的中枢系统损害。不可逆的中枢系统损害。低血糖诊治流程低血糖诊治流程 怀疑低血糖时立即测定血糖水平以明确诊断,无法测定时按低血糖处理怀疑低血糖时立即测定血糖水平以明确诊断,无法测定时按低血糖处理怀疑低血糖时立即测定血糖
11、水平以明确诊断,无法测定时按低血糖处理怀疑低血糖时立即测定血糖水平以明确诊断,无法测定时按低血糖处理 意识清醒者意识清醒者意识清醒者意识清醒者 意识障碍者意识障碍者意识障碍者意识障碍者 口服口服口服口服15-2015-20克糖类食物克糖类食物克糖类食物克糖类食物 给予给予给予给予50%50%葡萄糖葡萄糖葡萄糖葡萄糖20m20m静注静注静注静注(葡萄糖为佳)(葡萄糖为佳)(葡萄糖为佳)(葡萄糖为佳)或肌注姨升糖素或肌注姨升糖素或肌注姨升糖素或肌注姨升糖素0.5-1mg.0.5-1mg.每每每每1515分钟监测血糖一次分钟监测血糖一次分钟监测血糖一次分钟监测血糖一次 血糖血糖血糖血糖3.9mmol
12、/L3.9mmol/L再再再再 血糖在血糖在血糖在血糖在3.9mmol3.9mmol以上但以上但以上但以上但 血糖仍血糖仍血糖仍血糖仍3.9mmol/L3.9mmol/L继续继续继续继续 给予给予给予给予1515克葡萄糖口服克葡萄糖口服克葡萄糖口服克葡萄糖口服 距下一餐在一小时以上,距下一餐在一小时以上,距下一餐在一小时以上,距下一餐在一小时以上,给以给以给以给以50%50%葡萄糖葡萄糖葡萄糖葡萄糖60ml60ml 给以含淀粉或蛋白食物。给以含淀粉或蛋白食物。给以含淀粉或蛋白食物。给以含淀粉或蛋白食物。低血糖已纠正:低血糖已纠正:低血糖已纠正:低血糖已纠正:1 1、了解低血糖发生的原因,调整用
13、药,可动态监测血、了解低血糖发生的原因,调整用药,可动态监测血、了解低血糖发生的原因,调整用药,可动态监测血、了解低血糖发生的原因,调整用药,可动态监测血糖糖糖糖2 2、注意低血糖症诱发的心脑血管疾病,监测生命体征、注意低血糖症诱发的心脑血管疾病,监测生命体征、注意低血糖症诱发的心脑血管疾病,监测生命体征、注意低血糖症诱发的心脑血管疾病,监测生命体征3 3、教育患者行自我血糖监测以免低血糖发生、教育患者行自我血糖监测以免低血糖发生、教育患者行自我血糖监测以免低血糖发生、教育患者行自我血糖监测以免低血糖发生4 4、携带糖尿病急救卡,儿童或老年人患者对家属进行、携带糖尿病急救卡,儿童或老年人患者对
14、家属进行、携带糖尿病急救卡,儿童或老年人患者对家属进行、携带糖尿病急救卡,儿童或老年人患者对家属进行相关的培训。相关的培训。相关的培训。相关的培训。低血糖未纠正:低血糖未纠正:低血糖未纠正:低血糖未纠正:1 1、静脉注射、静脉注射、静脉注射、静脉注射5%-10%5%-10%的葡萄糖或加以糖皮质激素的葡萄糖或加以糖皮质激素的葡萄糖或加以糖皮质激素的葡萄糖或加以糖皮质激素2 2、注射长效胰岛素及磺脲类药物所致的低血糖不易纠、注射长效胰岛素及磺脲类药物所致的低血糖不易纠、注射长效胰岛素及磺脲类药物所致的低血糖不易纠、注射长效胰岛素及磺脲类药物所致的低血糖不易纠正,需要长时间的葡萄糖输注。正,需要长时
15、间的葡萄糖输注。正,需要长时间的葡萄糖输注。正,需要长时间的葡萄糖输注。3 3、意识恢复后至少监测血糖、意识恢复后至少监测血糖、意识恢复后至少监测血糖、意识恢复后至少监测血糖24-4824-48小时小时小时小时糖尿病的饮食指导糖尿病的饮食指导名称名称提供的能量所占热量提供的能量所占热量 来源来源碳水化合物碳水化合物50-60%50-60%谷类薯类豆类谷类薯类豆类蛋白质蛋白质15-20%15-20%动物蛋白动物蛋白(瘦肉瘦肉鱼虾鱼虾)植物蛋白植物蛋白(黄豆黄豆及其制品及其制品,谷类谷类)脂肪脂肪30%30%饱和与不饱和脂饱和与不饱和脂肪酸肪酸糖尿病饮食略估法糖尿病饮食略估法 表表1 1、主食、主
16、食:根据体力活动根据体力活动量来确定,每日至少三餐量来确定,每日至少三餐 休息休息休息休息轻体轻体轻体轻体力活力活力活力活动动动动中体中体中体中体力活力活力活力活动动动动重体重体重体重体力活力活力活力活动动动动4-54-5两两两两5-65-6两两两两 6-86-8两两两两8 8两两两两以上以上以上以上合理安排餐次合理安排餐次 糖尿病人一日至少三餐,是蛋白等较均糖尿病人一日至少三餐,是蛋白等较均匀的分布在三餐中,且定时定量,一般匀的分布在三餐中,且定时定量,一般1/5,2/5,2/5分配,或分配,或1/3,1/3,1/3,分配主食,分配主食 易发生低血糖者可将部分的主食匀出来易发生低血糖者可将部
17、分的主食匀出来分布在两餐间。分布在两餐间。易发生夜间低血糖者睡前可以加牛奶、易发生夜间低血糖者睡前可以加牛奶、鸡蛋,豆腐等食品,因为蛋白质转化为葡萄鸡蛋,豆腐等食品,因为蛋白质转化为葡萄糖的速度较慢,对预防夜间低血糖有利。糖的速度较慢,对预防夜间低血糖有利。副食副食新鲜新鲜蔬菜蔬菜牛奶牛奶鸡蛋鸡蛋瘦肉瘦肉豆制豆制品品烹调烹调油油盐盐一市一市斤以斤以上上250250毫毫升升一个一个2 2两两1-21-2两两1-21-2汤汤匙匙6 6克克科学选择水果科学选择水果1 1、水果中碳水化合物约为、水果中碳水化合物约为、水果中碳水化合物约为、水果中碳水化合物约为6-20%6-20%2 2、水果中主要含葡萄
18、糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。、水果中主要含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。、水果中主要含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。、水果中主要含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。3 3、当空腹控制在、当空腹控制在、当空腹控制在、当空腹控制在7.0mmol/L7.0mmol/L以下以下以下以下,餐后在餐后在餐后在餐后在10mmol/L10mmol/L以下,糖化血红蛋白小于以下,糖化血红蛋白小于以下,糖化血红蛋白小于以下,糖化血红蛋白小于7.5%7.5%且血糖没有大的波动且血糖没有大的波动且血糖没有大的波动且血糖没有大的波动时,可以选择水果代替部分的主食,食用最好在两时,可以选择水果代替部分的主食,食用最好在
19、两时,可以选择水果代替部分的主食,食用最好在两时,可以选择水果代替部分的主食,食用最好在两餐之间,血糖控制不满意者斩不使用,可吃少量的餐之间,血糖控制不满意者斩不使用,可吃少量的餐之间,血糖控制不满意者斩不使用,可吃少量的餐之间,血糖控制不满意者斩不使用,可吃少量的黄瓜西红柿。黄瓜西红柿。黄瓜西红柿。黄瓜西红柿。4 4、进食水果要减少主食的摄入量,少食、进食水果要减少主食的摄入量,少食、进食水果要减少主食的摄入量,少食、进食水果要减少主食的摄入量,少食2525克主食可克主食可克主食可克主食可换苹果、橘子、桃子各换苹果、橘子、桃子各换苹果、橘子、桃子各换苹果、橘子、桃子各150150克、梨克、梨
20、克、梨克、梨100100克、西瓜克、西瓜克、西瓜克、西瓜500500克。克。克。克。葡萄干、桂圆、枣、板栗含糖较高尽量少吃。葡萄干、桂圆、枣、板栗含糖较高尽量少吃。葡萄干、桂圆、枣、板栗含糖较高尽量少吃。葡萄干、桂圆、枣、板栗含糖较高尽量少吃。糖尿病人的运动糖尿病人的运动运动的方式和强度运动的方式和强度 通常用心率来衡量运动的强度通常用心率来衡量运动的强度 强度保持心率强度保持心率=(220-年龄)年龄)x60-70%运动的强度还可以根据自身的感觉来掌握,即运动的强度还可以根据自身的感觉来掌握,即周身发热,出汗,但不是大汗淋漓。周身发热,出汗,但不是大汗淋漓。(轻度散步,轻度散步,做操,打太极
21、。中度快走,慢跑,爬楼,骑车。做操,打太极。中度快走,慢跑,爬楼,骑车。重度跳绳,爬山,游泳)重度跳绳,爬山,游泳)运动的时间运动的时间1、运动的时间选择应从吃第一口饭算起,在餐后的1-2小时开始运动。这样不易发生低血糖。2、每次运动持续时间约30-60分钟,达到运动的强度后坚持20-30分钟。3、运动的频率3-4次/周中低强度的运动。胰岛素的临床应用胰岛素的临床应用 胰岛素及其类似物是糖尿病治疗的重胰岛素及其类似物是糖尿病治疗的重要武器,在糖尿病的要武器,在糖尿病的 治疗中,胰岛素占十治疗中,胰岛素占十分重要的地位。国外胰岛素的使用率分重要的地位。国外胰岛素的使用率 已达已达到到30%-50
22、%。随着科学的发展,新型的胰岛。随着科学的发展,新型的胰岛素及其素及其 类似物不断的涌现。只有充分的了类似物不断的涌现。只有充分的了解各种胰岛素及其类似解各种胰岛素及其类似 物的作用特点。才物的作用特点。才能在临床实践中使用好这个武器。举例说能在临床实践中使用好这个武器。举例说明机理明机理胰岛素的分类胰岛素的分类n n一、根据来源分类一、根据来源分类一、根据来源分类一、根据来源分类 1 1、动物源胰岛、动物源胰岛、动物源胰岛、动物源胰岛 2 2、人胰岛素及、人胰岛素及、人胰岛素及、人胰岛素及 3 3、胰岛素其类似物、胰岛素其类似物、胰岛素其类似物、胰岛素其类似物n n二二二二 、根据作用时间分
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